ПИТАНИЕ

Айрек диеты

  1. Рацион должен быть составлен только из разрешенных продуктов, преимущественно мягких, водянистых или измельченных.
  2. В списке разрешенных продуктов можно найти крупы. Каши из них можно готовить только на воде или наполовину с молоком.
  3. Стараться делать рацион разнообразным, экспериментировать, готовить различные смузи и напитки.
  4. Питаться рекомендуется часто, каждые 1,5-2 часа, но небольшими порциями – порядка 200-250 г.
  5. Разрешено употреблять свежевыжатые соки, разбавленные наполовину водой.
  6. Длительность диеты должна быть не более 14 дней. Повторно воспользоваться ей можно не раньше, чем через месяц.

Жидкая диета для похудения

Существует множество способов снизить вес и избавиться от лишнего веса. К настоящему времени разработано огромное количество различных систем питания, отличающихся по длительности, калорийности рациона, списку разрешенных и запрещенных продуктов. Есть профессиональные методики (https://doctorbormental.ru/metodika/), диеты, препараты для похудения. В данной статье речь пойдет о довольно радикальной методике – жидкая диета для похудения. Что это такое? На каких принципах она основана? Кому категорически противопоказана? Эти и другие вопросы рассмотрим подробнее в данной статье.

Что такое жидкая диета

Как можно понять из названия, основа рациона – жидкие блюда, различные напитки и вода. Рацион на день весьма ограничен, поэтому придерживаться данной системы питания свыше 14 дней без консультации со специалистом категорически запрещено.

Разновидности

Жидкая диета представлена в нескольких разновидностях:

  1. Протеиновая. Основа рациона приходится на мясной бульон, сваренный на постной свинине, курице, рыбе, а также на молочную или кисломолочную продукцию.
  2. Прозрачная. Основа рациона приходится на мясной бульон, сваренный на постной свинине, курице, рыбе, воду, отвары трав.
  3. Соковая. Основа рациона – свежевыжатые соки из фруктов, овощей, ягод, зелени.
  4. На коктейлях-смузи. Основа рациона – напитки на основе воды или кефира с добавлением овощей, фруктов, орехов, ягод.

Подобная система питания подразумевает серьезные ограничения по калорийности рациона. На протяжении периода диеты могут возникать такие побочные действия, как головная боль, слабость, головокружение, снижение концентрации внимания, вызванные недостатком питательных веществ.

Показания

Жидкая диета не относится к числу полноценных, безопасных для организма систем питания. Она сильно ограничивает калорийность рациона, количество питательных веществ, витаминов, минералов. Именно поэтому не имеет показаний с медицинской точки зрения, напротив, может быть противопоказана по множеству пунктов.

Обычно к жидкой диете прибегают люди, желающие быстро избавиться от нескольких килограмм, например, перед важным событием. Но предварительно необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом – терапевтом или диетологом.

Противопоказания

Жидкая диета, как уже было сказано, сильно ограничивает рацион человека, количество поступающих витаминов, минералов, питательных веществ. Именно поэтому даже абсолютно здоровому человеку может быть нанесен непоправимый вред. Особенно осторожным нужно быть тем, кто находится в зоне риска:

  • беременные и кормящие женщины;
  • лица младше 18 лет;
  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • заболевания печени, почек, желудочно-кишечного тракта;
  • гипотония или гипертония;
  • сахарный диабет;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • нарушение метаболических процессов.

Перед началом диеты рекомендуется проконсультироваться с врачом, пройти комплексное обследование, сдать необходимые анализы. А лучше – отказаться от таких радикальных способов снизить вес, подобрать сбалансированную диету.

Преимущества и недостатки

Как уже было сказано, жидка диета не имеет показаний с медицинской точки зрения, может быть опасна для организма, поэтому выявить достоинства такой системы питания непросто. К ним относят:

  • отсутствие сильного чувства голода: жидкость заполняет желудок, имитируя чувство насыщения;
  • позволяет за короткие сроки избавиться от нескольких килограмм;
  • не требует регулярных изнурительных тренировок.

Но недостатков у жидкой диеты намного больше:

  • однообразное, скудное меню;
  • недостаток питательных веществ, витаминов, минералов, питательных веществ;
  • побочные эффекты: слабость, головная боль, головокружение, апатия или, напротив, раздражительность, снижение концентрации внимания;
  • обилие жидкости оказывает сильный мочегонный эффект, что может быть опасно для людей с заболеваниями почек;
  • стремительный набор веса по окончании диеты: килограммы возвращаются примерно через 2-3 недели, причем в еще большем количестве;
  • необходимость купить дополнительную кухонную технику: соковыжималка, блендер, кухонный комбайн.

Из-за огромного количества недостатков специалисты не рекомендуют жидкую диету для снижения веса.

Правила диеты

Жидкая диета базируется на следующих основных правилах:

  1. Рацион должен быть составлен только из разрешенных продуктов, преимущественно мягких, водянистых или измельченных.
  2. В списке разрешенных продуктов можно найти крупы. Каши из них можно готовить только на воде или наполовину с молоком.
  3. Стараться делать рацион разнообразным, экспериментировать, готовить различные смузи и напитки.
  4. Питаться рекомендуется часто, каждые 1,5-2 часа, но небольшими порциями – порядка 200-250 г.
  5. Разрешено употреблять свежевыжатые соки, разбавленные наполовину водой.
  6. Длительность диеты должна быть не более 14 дней. Повторно воспользоваться ей можно не раньше, чем через месяц.

Главное правило – на протяжении периода диеты необходимо внимательно следить за самочувствием. При возникновении слабости, головокружений или прочих побочных эффектов незамедлительно сменить систему питания, обратиться к врачу.

Список продуктов

Список продуктов для жидкой диеты весьма ограничен. Рацион худеющих строится, преимущественно, на фруктах, овощах, кисломолочной продукции. Из всего этого рекомендуется готовить коктейли или смузи. Но иногда также допускаются салаты, каши или нежирное мясо.

Рассмотрим подробнее перечень основных разрешенных и запрещенных продуктов.

Разрешенные

Рацион человека, придерживающегося жидкой диеты, весьма ограничен. Допустимы соки, коктейли или смузи из овощей, фруктов, ягод, нежирные бульоны, молочные или кисломолочные продукты. Также разрешены: вода, травяные настои, чай зеленый или черный, кофе без добавления сахара. Главное, чтобы напитки не содержали искусственных красителей, ароматизаторов, консервантов, подсластителей.

На основе разрешенных продуктов можно самостоятельно составлять меню, ориентируясь на собственные предпочтения. Как вариант – делать различные супы, коктейли, экспериментировать с сочетаниями, вкусами.

Несколько раз в неделю разрешено есть кашу на молоке или воде без добавления сахара. Для вкуса можно положить ягоды, фрукты, фруктовое пюре.

Общий список выглядит следующим образом:

  • овощи: томаты, огурцы, болгарский перец, капуста белокочанная или цветная, брокколи, свежая морковь, тыква, кабачок, редис;
  • зелень: укроп, петрушка, кинза, базилик, любые листья салата;
  • фрукты: яблоки, апельсины, грейпфрут, груша;
  • ягоды: клубника, малина, смородина, крыжовник, черника;
  • крупы: овсяная, гречневая;
  • молоко и кисломолочные продукты, например, кефир, творог, йогурт без сахара.

Специалисты также рекомендуют рассчитывать количество потребленных калорий, съедать ежедневно не менее минимальной суточной нормы. Ее можно рассчитать самостоятельно по формулам из интернета или через сервис онлайн-калькулятор.

Запрещенные

Перечень запрещенных продуктов стандартный, он примерно одинаковый для всех диет. В него включено:

  1. Полуфабрикаты: котлеты, сосиски, блинчики, пельмени и прочие продукты фабричного производства.
  2. Копчености: колбаса, копченая рыба, прочее.
  3. Кондитерские и мучные изделия, сдоба, выпечка, хлеб.
  4. Алкоголь.
  5. Чипсы, снеки, фаст-фуд.
  6. Блюда, приготовленные с добавлением масла.
  7. Сахар, пища его содержащая.

Перечисленные продукты желательно исключить насовсем или уменьшить их количество. Они не несут никакой питательной ценности, напротив, могут нанести вред организму.

Подготовка к диете

Как известно многим, диета, особенно такая радикальная – стресс для организма. Резкий переход с одного типа питания на другое может стать причиной развития серьезных заболеваний. Поэтому переходить к жидкой диете следует постепенно, уменьшая суточную калорийность рациона. Примерное меню может выглядеть следующим образом:

Источник

Диета Sirtfood: разбираем тип питания в деталях

Эта модная диета ограничивает количество калорий для быстрой потери веса, но включает здоровую пищу. Диета Sirtfood была написана Эйданом Гоггинсом и Гленом Маттеном, которые имеют степень магистра в области медицины питания.

Главные преимущества

Что известно о диете

Диета sirtfood фокусируется на продуктах с высоким содержанием полифенолов, и утверждается, что они запускают сиртуиновые пути, влияющие на метаболизм, старение и настроение. Идея в том, что употребление пищи с высоким содержанием этих полифенолов может помочь вам активировать сиртуиновые (или «худые ») гены, которые имитируют эффекты голодания и физических упражнений.

Сиртфуд диета фокусируется на потреблении продуктов с высоким содержанием сиртуина.

  1. Гречневая крупа
  2. Чили
  3. Каперсы
  4. Сельдерей
  5. Какао
  6. Кофе
  7. Оливковое масло первого отжима
  8. Зеленый чай, особенно матча
  9. Капуста
  10. Любисток, зеленая листовая трава, также называемая морской петрушкой
  11. Финики
  12. Петрушка.
  13. Красный цикорий, также называемый радиккио
  14. Красный лук
  15. Красное вино
  16. Ракета, также называемая рукколой
  17. Соя
  18. Клубника
  19. Куркума
  20. Грецкие орехи.

Другие продукты, содержащие сиртуины на более низком уровне, чем указанные выше 20, но все же присутствующие в диете.

  1. Яблоки
  2. Черника
  3. Ежевика
  4. Виноград
  5. Оливки
  6. Семена граната
  7. Темный шоколад

В диете указано, что мясо и продукты животного происхождения можно употреблять в соответствии с планом, а многие рецепты включают курицу, креветки, лосось и другие нежирные сорта мяса. Яйца разрешены, а молочные продукты ограничены, но сыр фета и полуобезжиренное молоко присутствуют в некоторых рецептах.

Как работает диета Sirtfood

Фаза 1

Может быть сложной для тех, кто очень активен и чей образ жизни требует дополнительных калорий. Первый этап длится семь дней, и в течение этого времени план носит предписывающий характер.

Дни с 1 по 3: три зеленых сока сиртфуда плюс одна еда, богатая сиртфудом, всего 1,000 калорий в день.

Дни с 4 по 7: два сока сиртфуда, плюс два приема пищи, богатые сиртфудом, что увеличивает потребление калорий до 1500 калорий в день.

Фаза 2

Длится в общей сложности 14 дней (дни с 8 по 21), и за это время нужно употреблять один зеленый сок сиртфуда плюс три приема пищи, богатой сиртфудом. Рекомендаций по калорийности нет. Сиртфуд диета рекомендует повторять две фазы по мере необходимости, пока вы не достигнете своей цели по весу.

После трехнедельной диеты нет никаких рекомендаций относительно продуктов, которых следует избегать, но тем, кто сидит на диете, рекомендуется включать в свой ежедневный рацион продукты с высоким содержанием сирта.

Рецепт зеленого сока Sirtfood

Ингредиенты

  • 75 граммов капусты
  • 30г рукколы
  • 5 граммов петрушки
  • 2 стебля сельдерея.
  • 1/2 зеленого яблока.
  • 1-сантиметровый кусок свежего корня имбиря.
  • Сок половинки лимона.
  • 1/2 чайной ложки зеленого чая матча

Приготовление

  1. Выжмите все соки в соковыжималке, а не в блендере.
  2. Смешайте все соки с чаем матча.

Зеленый чай матча содержит кофеин, и его рекомендуется добавлять только в первые один или два зеленых сока дня.

Полезна ли такая диета для здоровья

Потребление всего 1000 калорий в день в дни с первого по третий и 1500 в дни с четвертого по седьмой, значительно меньше, чем 2,000 калорий в день обычно советуют потреблять среднему взрослому. В дополнение к ограничению калорий, диета также в значительной степени зависит от смеси зеленого сока sirtfood. При приготовлении сока из фруктов и овощей теряется клетчатка – важный элемент здорового питания, который может помочь в похудании.

Фрукты и овощи богаты клетчаткой, поэтому употребление свежих, цельных фруктов и овощей полезно, но приготовление сока из них удаляет эту клетчатку. Сок также, как правило, содержит много углеводов, и людям с диабетом или всем, кто пытается контролировать уровень сахара в крови, следует быть осторожными.

Диета в значительной степени сосредоточена на 20 основных продуктах питания (первые 20 продуктов в списке выше), но это ограничивает разнообразие. Проблема в том, что при длительном соблюдении она может вызвать дефицит витаминов или минералов. Похудеть на такой диете можно, но слишком дорогой ценой, и результаты никак нельзя назвать устойчивыми. При возвращении к привычному питанию вес снова может прибывать.

Источник

Интервальное голодание, кето-диета и сиртфуд: как худеют москвичи

После праздников стыд от набранных килограммов испытывает не только Кирилл Серебренников, но и добрая половина столицы. Провели опрос москвичей, чтобы узнать, кто как худеет, и попросили ведущих диетологов прокомментировать эффективность модных нынче диет.

Интервальное голодание

Эта диета миру стала известна в 2016 году благодаря японскому биологу Есинори Осуми. Он доказал, что голод более 16 часов запускает в организме «встряску», или аутофагию – процесс клеточного очищения и оздоровления. За описание ее механизмов в 2016 году Осуми даже получил Нобелевскую премию по медицине. Существуют разные версии этой диеты: отказ от пищи на шестнадцать часов (например, между обедом одного дня и завтраком следующего), на сутки (с завтрака до завтрака) и самый экстремальный «фастинг» – двухдневное или 36-часовое («монашеское») голодание. Одной из самых популярных схем следуют Дженнифер Энистон и Хью Джекмен: и это «16:8», то есть можно есть все, что угодно, в течение 8-часового окна, а затем 16 часов голодать. Проще всего не ужинать после 18:00 и завтракать в 8:00, или же вариант для «сов»: ужинать в 22:00, но пропускать завтрак. Перерыв в еде на 16 часов считается оптимальным, и потом его можно постепенно увеличивать. Так, в ряды пропагандирующих добровольные голодовки отчасти на волне биохакинга вступил Павел Дуров, а также многие стартаперы Кремниевой долины, желающие таким экстремальным образом «перезагрузить мозг». Не спешите отказываться от еды, если у вас есть что-то из списка противопоказаний – сахарный диабет, все заболевания органов ЖКТ, низкое артериальное давление. Плюс приготовьтесь ко встрече со всеми спутниками голода – дискомфортом в животе, раздражительностью и тревогой, ощущением усталости и разбитости.

Кето-диета

Фото: Getty Images

Кетоз – это углеводное голодание клеток. Дело в том, что обычно наш организм получает энергию именно из углеводов, но когда их мало и содержание их в крови вовсе критически падает, включает «аварийную систему» – берется расщеплять жиры. Принцип кето-диеты, (на которой с недавних пор, кажется, помешались все, от владельцев крупных стартапов до голливудских звезд), в том, что меню на 60% состоит из полезных жиров (от авокадо, яиц и орехов до красной рыбы). Еще 20–30% должны составлять белки. Таким образом, допускается творог, мясо, бобовые, птица и морепродукты. Полностью исключаются или сокращаются до минимума хлеб, крупы, фрукты с высоким содержанием сахара, картофель, макароны. И разумеется, ничего сладкого и долой алкоголь. Среди кето-адептов — Меган Фокс, модель Адриана Лима и сестры Кардашьян.

Среди преимуществ: во-первых, результат. Организм быстро добирается до своих стратегических «запасов» в области живота и бедер. Во-вторых, точно не оголодаете: жирная пища очень питательная. И тем не менее, у этой диеты множество противопоказаний и побочных эффектов. Ее последователи рискуют заработать недостаток витаминов и обострение болезней желудочно-кишечного тракта. Пожалуй, самое неприятное из списка, так называемая «кето-сыпь», или аллергическая реакция кожи на белковый рацион – как часть довольно тяжелого адаптационного периода. Кстати, примечательно, насколько изменилось отношение диетологов к жирам: еще в 1970-х американские специалисты хором утверждали, что следует их избегать, называя главной причиной избыточного веса, сердечно-сосудистых заболеваний и даже депрессии.

Палеодиета

Фото: Getty Images

Принцип крайне прост: питаться как наши предки в эпоху Палеолита – мясом, рыбой, овощами и зеленью. Полностью исключены переработанные продукты и фаст-фуд. Сторонники палеодиеты утверждают, что это самый естественный рацион для нас, ведь в нем прошла бОЛьшая часть истории человечества, не менее 2 млн лет. И мы отошли от этой идиллии лишь с развитием сельского хозяйства, «пересев» на молоко, сахар, соль и масло. Еще в 1975 году гастроэнтеролог Вальтер Вегтлин написал книгу о том, что нужно вернуться к Золотой эре – рациону предков (только почему-то мало кто помнит, что продолжительность жизни тогда составляла всего около тридцати пяти лет). Но широкую известность эти идеи получили только в 2002 году, после выхода книги Лорен Кордейн «Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье».

Основа рациона при палеодиете – красное мясо (при условии, что животное питалось травой), птица, морепродукты, яйца, а также фрукты и некрахмалистые овощи. Исключены молочные продукты, злаковые и бобовые, полуфабрикаты, соль и сахар. Главный плюсы такого питания – оно действительно помогает сбрасывать вес, причем прилично. Среди недостатков – утомляемость, вялость и раздражительность, запах изо рта, диарея. Кроме того, такая диета довольно дорого обходится: простую говядину вы ведь покупать не можете, а на органическое фермерское мясо придется раскошелиться.

Сиртфуд диета

Фото: Getty Images

Известна тем, что на ней худели принц Гарри, Пиппа Миддлтон, Гвинет Пэлтроу и Адель. Из-за своих быстрых результатов и anti age эффекта считается «диетой невест». Основателями считаются нутриционисты Эйдан Гоггинс и Глен Маттен, выпустившие в 2016 году одноименную книгу. Сиртфуд, пожалуй, остается единственным планом питания, который предлагает красное вино и темный шоколад (с содержанием какао-бобов не менее 85%) для похудения – в разумных количествах, конечно, потому что в них много ресвератрола ( как и в грецких орехах, гречке, каперсах, красном луке). А это сильнейший антиоксидант, принадлежащий к белкам-сиртуинам. Он не только помогает противостоять стрессу и способствует регуляции процессов старения, но и сжигаеь жиры и восстанавливает клетки.

Примерный недельный план включает две фазы, причем первую, ударную, рекомендуется повторять раз в три месяца даже тем, кто постоянно придерживается принципов сиртфуд-питания. Итак, в первый, второй и третий дни разрешен один прием пищи, состоящий из сиртфудов и трех стаканов зеленого сока (на основе кейла, рукколы, петрушки, яблока, сельдерея и лимона). Калорийность продуктов не должна превышать 1000 ккал в день. Во вторую фазу, четвертый-седьмой дни диеты, разрешены два раза в день блюда, содержащие сиртфуды, по две порции зеленого сока в день, а общая калорийность возрастает до 1500 ккал в день. Из минусов – это диета строгая, с ограниченным содержанием белка, недостаток которого приводит к нарушениям метаболизма. Ее не следует пробовать людям, страдающим сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями и анемией.

Щелочная диета

Фото: Getty Images

Помните рекламу жвачки из детства? Тогда всех пугали нарушением кислотно-щелочного баланса во рту. Так вот, теперь считается, что целый организм работает оптимально, когда этот пресловутый баланс сохраняется. Если уровень кислотности крови выше 7.45, то обмен веществ в организме может нарушаться, а вместе с этим появляются сильная утомляемость, ожирение, снижение иммунитета, плохое состояние волос и кожи. Плохо и когда наблюдается перекос в сторону щелочи, но это у современного человека редко бывает, потому что большая часть продуктов из нашего рациона – кислото­образующие. Так что, нужно налегать на щелочные продукты – многие овощи, ягоды и фрукты (особенно кислые яблоки, лимон, лайм, помидоры, грейпфрут, гранат, сырой шпинат), а также орехи­, водоросли, зелень, крупы (прежде всего овес, гречи­ха, просо и киноа), а также масла – кокосовое и миндальное, оливковое, льняное. Под запретом: мясо, птица, рыба (кроме форели, лосося и морепродуктов), все животные жиры, молоко, сыр, яйца, мед, мучное, белый рис, грибы, кетчуп, горчица, искусственные подсластители и сладости, а также кофе, газированные напитки­, черный чай. Ну и практически весь алкоголь. Завидуем, если сможете продержаться. Среди адептов диеты – сплошь девушки с сильным характером: Виктория Бекхэм, Дженнифер Энистон и Гвинет Пэлтроу.

Специалисты при этом к таким «перестройкам» относятся весьма скептически: «Показатель рН крови у человека – величина постоянная, и изменить ее с помощью продуктов питания не получится. Как правило, сдвиги рН в ту или иную сторону – это следствие тяжелых патологических состояний (заболеваний почек, обширных ожогов, большой потери жидкости и т.д.) и к питанию отношения не имеют», – считает Наталья Денисова. Ей вторит фитнес-тренер, блогер, автор книги «SMART ЗОЖ» Алена Мурлаева: «Обмен веществ в организме может нарушаться, если не хватает нутриентов. Но как их может хватать, если человек сознательно себя их лишает – исключает мясо, птицу, рыбу, сыр, яйца и далее по списку?!»

Диета FODMAP

Фото: Getty Images

В названии диеты – англоязычный акроним, обозначающий короткоцепочечные, ферментированные углеводы, которые плохо усваиваются и приводят к повышенному газообразованию. «Эта диета изначально была задумана для людей с заболеванием – синдром раздраженного кишечника. В период обострения она дает результаты, но лишь у 60-65% таких пациентов. Прежде всего, она актуальна для людей, у которых действительно есть диспепсия – нарушение переваривания и всасывания. И для постановки такого диагноза стоит обратиться к гастроэнтерологу, а затем пройти комплексное обследование, чтобы не пропустить что-то более серьезное. Она слишком ограничительна, трудна для соблюдения рядовомым человеком и легко может привести к срыву», – считает Нурия Дианова, гастроэнтеролог, главный диетолог Клуба здорового питания Юлии Артёмовой. При FODMAP из меню исключаются рожь, лук и чеснок, а также большинство бобовых, фруктоза (мед и много фруктов) и лактоза (молочные продукты). Зато можно есть мясо, птицу, рыбу, яйца, орехи, овес и киноа (зерновые культуры без глютена). Если тяжело, разрешается ввести в рацион некоторые молочные продукты (например, твердые сыры) и некоторые фрукты (бананы и ягоды). Что важно, это не временная диета, а скорее постоянный план питания. А через три-восемь недель вы начинаете медленно вводить по одному за раз, запрещенные продукты, чтобы понять, на что у организма самая плохая реакция. И все, что выявите, придется исключить навсегда. Из плюсов – возможность избавиться от проблем с пищеварением. Минусов пока не обнаружено: разве что необходимость выдержать хотя бы шесть недель, чтобы появились первые результаты.

Источник

Собрали все отзывы по Кето Диета (капсулы для похудения)! Теперь пишем результат!

Решили собрать все отзывы по капсулам для похудения Кето Диета! Заодно связались с представителями производителя ООО НордФарм, чтобы получить от них реальные фото препарата, инструкцию и ответы на вопросы! Как оказалось, большинство отзывов о капсулах Ketodieta – это вопросы покупателей! Многие не знают, как купить Кетодиету, какая цена. К тому же продается ли Кето Диета в Казахстане, Узбекистане, Беларуси?

Начнем с отрицательных отзывов о капсулах Кето Диета!

Отрицательных отзывов о капсулах для похудения Ketodieta – очень много! Связаны они с тем, что покупатели попали на развод! Большинство заказывает капсулы Кето Диета для похудения через рекламу!

Будьте внимательны! Если вы купили Кето Диету по рекламе – риск, что вы попали на развод почти 100%. Большинство мошенников предлагает подделки своим покупателям именно через рекламу! Но есть даже те, которые заказывают через сайты, не предоставляющие никакой информации! Или же напротив – дают заведомо ложную информацию! Под такими статьями тоже можно найти много отрицательных отзывов!

Поэтому разберем пример, как НЕ нужно заказывать Кето Диету, и предоставим отрицательные отзывы под этой записью!

Те, кто купили Кето Диету на сайте Hudetdoma.ru столкнулись с разводом!

Этот сайт легко найти в поисковых системах Яндекса. Они предлагают описание препарата Кето Диета:

На сайте нет ни одного фото, кроме того, что можно легко скачать в Интернете. Да и начинается рассказ почему-то с каких-то неизвестных разработок Нью-Йорских институтов диетологии:

Это значит, что редакторы сайта точно не связывались с представителями производителя. Иначе бы они предоставили им все сертификаты, фото, инструкции, которые предоставили и нам. Переходим к составу, и выясняется, что они его просто выдумали из головы:

Потому что официальный состав не состоит из каких-то кетонов. Кетоны – это то, что вырабатывается вашим организмом в ответ на низкоуглеводные диеты. То есть, сайт явно приписывает препарату чудодейственные свойства. Вот официальный состав КетоДиеты:

А вот что о составе Кето Диеты пишут на сайте:

Как видите, очевидно, что информация совершенно не соответствует действительности!

Хорошо, возможно они смогли правильно описать инструкцию по приему Кето диеты?

Нет, и это не так. Вот что они пишут о приеме препарата на своем сайте:

А вот что пишет официальный производитель о приеме своего комплекса в инструкции:

Как видите, нет никаких 1-2 капсулы за 1 прием. Нет никаких данных о том, что нужно принимать КетоДиету дважды в день! Курс составляет не 4 недели, а 4-6 недель. То есть опять-таки, информацию на сайте просто выдумали!

Далее сайт рекомендует купить Кето Диету через сайт и дает написанные отзывы!

Соответственно после абсолютной лжи о препарате, которая не соответствует действительности, сайт рекомендует купить КетоДиету по своей ссылочке:

После чего следуют отзывы, которые точно также написали сами редакторы сайта. Потому что они не являются фотографией, выборкой с других сайтов. Их просто выдумали. Точно также как выдумали всю информацию о препарате Кето Диета для похудения:

Хотя бы отдадим должное, что реальные результаты Кето Диеты хотя бы не преувеличены до масштабов 5 кг в неделю, или 20 кг за месяц, что тоже часто бывает.

Зато дальше следуют вполне реальные отрицательные отзывы покупателей!

Конечно же, если сайт не предоставляет никакой информации – значит, он ее не запрашивал. Просто выдумал из головы. Поэтому и ссылка на магазин ведет на мошенников, которые продают подделки. Следовательно, если вы купили Кето Диету через такой сайт, вы стали жертвой мошенников. Вот вам огромное количество отрицательных отзывов от обманутых покупателей (читать снизу вверх сначала идут поздние комментарии):

Препараты присылают из каких-то деревень:

И, конечно же, подделки Кето Диеты не дают результатов. Они просто внешне похожи на оригинальную продукцию, но по эффективности ничего общего с ним не имеют.

Поэтому будьте каждый раз внимательны в том, где купили капсулы Кето Диета. Если вы уже купили КетоДиету, и еще не забрали на почте, то вы можете смело отказаться! И об этом правильно пишут на другом сайте:

Мы предоставим вам реальные сведения от производителя ООО НордФарм, и далее вы уже сможете решить, хотите купить препарат у официального производителя, или нет.

Такие разводы – далеко не единичный случай!

Некоторым, согласно отрицательным отзывам, присылают Кето Диету в баночках:

Естественно, это также не имеет никакого отношения к реальному препарату. Или, например, появились сведения, что можно купить капсулы Кето Диета даже с рук по месту. Однако, как вы понимаете, есть только один поставщик оригинальной КетоДиеты:

Хотя сегодня можно уже официально купить КетоДиету в аптеках. Проблема в том, что лишь некоторые аптеки поставляют капсулы Кето Диета, поскольку она официальной является пищевой добавкой, то есть БАДом. И зарегистрирована как БАД, о чем мы поговорим далее. А пока что, вот отзыв покупательницы, которая купила КетоДиету в аптеке:

Отсутствие реальной информации о препарате Кето Диета на разных сайтах, или даже заведомо ложная информация – очень часто путает пользователей. В итоге это нормально, что даже вы можете относиться к КетоДиете с сомнением. Для этого и нужны отзывы.

Вот, например, Биржан из Шымкента сомневается в эффективности капсул Кето Диета. И Арина из Киева ему отвечает, как реально работает препарат:

Есть же и те, кто считают КетоДиету разводом, или фейком. Это тоже нормально, учитывая, сколько подделок сегодня продается открыто через разные сайты. Аноним спрашивает, не фейк ли эти таблетки Кето Диета. А Нелля34 отвечает, что принимала 1 упаковку и сбросила порядка 3-5 кг. Теперь планирует купить больше упаковок:

Именно поэтому мы и решили разобраться в том, как работает Кето Диета. Для этого нам помогут реальные отзывы покупателей, которые мы собрали со всех возможных сайтов. Это позволит узнать, какие средние результаты можно получить с препаратом. Есть ли какие-то побочные эффекты, противопоказания, рекомендации. Возможно, есть и какие-то дополнительные эффекты. И наконец-то уже разобраться с вопросом, работает Кето Диета, или нет!

Изучаем отзывы покупателей капсул для похудения Кето Диета.

Официальная Кето Диета выпускается производителем ООО НордФарм. И, конечно же, производитель не стал бы выпускать БАД, который не работает. Поэтому на многих сайтах можно найти отзывы покупателей, которые покупали именно оригинал. Вот Стася на одном из сайтов пишет, что похудела на 8 кг за 1.5 месяца курса (то есть за 6 недель, официальный курс):

Конечно же, Кето Диета не волшебство, а просто хорошо подобранный состав экстрактов. Некоторые худеют на 7.5 кг за месяц, как Галина из отзывов с другого сайта:

Дополнительными эффектами оказываются: меньше утомляемость, улучшение вида волос и ногтей. Действительно Кето Диета разработана так, чтобы вы худели даже без диет и спортивных нагрузок. Однако дополнительные диеты и физические нагрузки только усилят результат, что мы обязательно предоставим в отзывах дальше.

И, конечно же, дополнительным эффектом часто отмечают и то, что Кето Диета притупляет аппетит:

И ускорение обмена веществ:

Избавляет от хронических запоров и постоянной изжоги!

Еще один отзыв удалось найти о препарате Кето Диета для похудения на популярном сайте отзывов Irecommend. Вот, что пишет автор:

Многие до конца не верят в эффективность КетоДиеты. Но если покупают оригинал, то он их реально удивляет. Конечно же, результаты похудения у всех будут крайне разные. Потому что большинство мошенников убеждают покупателей, что можно похудеть быстро с любым весом.

КетоДиета не какое-то чудодейственное средство. Покупательница также отмечает, что отличные результаты были именно в первые дни, а затем пошли на снижение. Вероятно проблема в том, что она радикально изменила питание, уменьшила соль. Мало сказано о том, сколько она пила воды.

Помимо этого, она советует принимать КетоДиету по утрам на голодный желудок. В то время как в инструкции четко сказано «преимущественно во время еды». Нагрузки на почки и печень у капсул Кето Диета быть не может, поскольку это абсолютно безопасный и натуральный препарат. Вероятно, такие странные методы приема питания и повлияли на результат. Однако все равно ей удалось сбросить 7 кг за 30 дней.

Кето Диета официальный препарат! Его рекомендуют врачи!

Когда занимаетесь поиском отзывов, как мы, всегда можно найти отзывы покупателей, которые отмечают в комментариях, что им порекомендовали капсулы Кето Диета врачи. Так мы нашли несколько отзывов под статьей, где описывалась официальная Кето Диета от ООО НордФарм. И вот что пишут покупатели:

Как видите, диетологи советуют КетоДиету после кормления грудью. Почему? Потому что в инструкции четко описаны противопоказания:

Поэтому, как видите, КетоДиету можно безопасно принимать только с учетом официальных противопоказаний.

Одышка, диабет, боли в суставах? Врачи рекомендуют капсулы Кето Диета, как решение проблемы ожирения!

Рекомендуем вам отзыв Николая из Бреста:

Как видите, капсулы Кето Диета могут вполне назначать при проблемах с лишним весом. В этом случае она работает эффективно даже при 2 курсах приема! Но опять-таки, помогает только официальная Кето Диета от производителя!

Каких средних результатов можно добиться, принимая капсулы Кето Диета?

Учитывая отзывы о капсулах Кето Диета – результаты похудения будут напрямую зависеть от количества лишних кг и дополнительных нагрузок. Чем ниже начальный вес, тем хуже помогает Кето Диета. Если вы дополнительно будете применять физические нагрузки и коррекцию питания – результат вырастет.

Чтобы не быть голословными и не лить попусту воду, рассмотрим реальные отзывы покупателей! Начнем с минимальных результатов похудения и закончим максимальными.

Без голоданий и тренировок, если нужно было сбросить всего пару кг, капсулы Кето Диета помогут сбросить сразу 5:

Не меняя питание и образ жизни можно похудеть от 4.5 до 7 кг. Вот отзывы покупательниц:

Вот еще отзывы о похудении на 7 кг и применении капсул Кето Диета в условиях пандемии Коронавируса:

Но это все минимальные результаты похудения с Кето Диета!

Да, некоторые сбрасывают с капсулами Кето Диета всего 5-7 кг. Но большинство за курс сбрасывает от 7 до 13 кг. Именно поэтому КетоДиета стала так популярна, вот отзыв Мирославы из Минска:

И как видите, Екатерина из Днепропетровска тоже пишет, что принимала КетоДиету после полученной травмы. При этом для сбрасывания сразу 13 кг за курс – не обязательно менять привычки и добавлять тренировки. Айман из Алматы пишет, что сбросила 15 кг за курс:

Отмечают также, что результат сохраняется после окончания приема капсул Кето Диета. Вот еще одна переписка с результатами похудения:

Как видите, действительно с оригиналом капсул Кето Диета для похудения нельзя похудеть на баснословные кг. Но 9 кг за курс вполне можно ожидать. Когда добавляют спортзал, получают тоже отличные результаты в минус 12 кг:

Причем таких результатов можно достигать, руководствуясь официальной инструкцией:

Иногда можно получить сразу 20 кг за 1.5 месяца, как мы писали выше:

Такие результаты постоянно встречаются на порталах, где мы собирали отзывы покупателей капсул Кето Диета. Именно поэтому мы выбрали для вас минимальные и максимальные результаты похудения.

  • Как видите, можно сделать вывод, что за 1 курс в 4 недели можно похудеть в среднем на 7-9 кг, если не менять питание и не добавлять тренировок.
  • Включая дополнительные ограничения по питанию, и добавляя тренировки, результаты растут до 12-15 кг за курс.
  • Если увеличить курс до 6 недель, что официально разрешено производителем, то иногда встречаются результаты по 15-20 кг.

Но куда больше отзывов с вопросами!

Потому что покупателям редко дают полную информацию от производителя! Вот целый ряд вопросов, на которые мы обязательно ответим ниже, благодаря данным от производителя:

Как найти официальные капсулы Кето Диета от производителя ООО НордФарм!

Самый простой способ – это напрямую связаться с представителями производителя. Именно так мы и сделали, поэтому всю информацию далее мы получили именно от представителей производителя ООО НордФарм. И ей можно смело доверять.

Официальный препарат Кето Диета (капсулы для похудения) производятся только ООО НордФарм и являются пищевой добавкой (БАДом). Вот сертификат:

Чаще всего подобного рода препараты регистрируются, как концентраты пищевые. Поскольку на получение документов для регистрации препарата именно как БАДа требуется больше времени. Но ООО НордФарм зарегистрировал Кето Диету именно как пищевую добавку, БАД.

Вот так выглядит официальная упаковка капсул Кето Диета:

В одной упаковке всего 10 капсул и инструкция. Обратите внимание, что на обратной стороне капсул обязательно должно быть обозначение марки Keto Dieta (которую часто не печатают мошенники):

И инструкция, которую нередко забывают положить мошенники. Но которая всегда идет с оригинальной упаковкой!

Как видно из инструкции в состав капсул Кето Диета входят:

Экстракты: зеленый чай, зеленый кофе (содержит кофеин), имбирь, лимонник, сенна, брусника, ламинария, линолевая кислота, янтарная кислота, L-глютамин, пиколинат хрома, крахмал, диоксид кремния, витамины В2, В6.

Официальная инструкция по применению и противопоказания.

Официальный способ применения: 1 капсула 1 раз в день. Запить 200 мл воды, неразжевывая, преимущественно во время еды. Для получения стойкого результата рекомендуется курсовое применение.

Рекомендации по применению: во время курсового приема необходимо поддерживать гидратацию организма и пить не менее 1.5 литра воды в день.

Продолжительность приема: 4-6 недель. При необходимости прием курса следует повторить.

Как видите, официальная инструкция абсолютно прозрачна и не имеет каких-то неточностей. Все просто, принимать по 1 капсуле в день во время еды. Можно принимать 4 упаковки на 4 недели, или 6 упаковок на 6 недель. Курс либо 1 месяц, либо 1.5, как это было видно из отзывов выше.

Официальные противопоказания: период беременности и лактации. Индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

В связи с тем, что препарат абсолютно безопасен из-за полностью натурального состава, единственным строгим противопоказанием является индивидуальная непереносимость. Однако, изучив отзывы, мы ни разу не нашли проблем с применением капсул Кето Диета. К тому же КетоДиету назначают сами врачи. И тоже только после периода лактации. Поэтому они также придерживаются строгих противопоказаний из официальной инструкции.

Обратите внимание, что в инструкции также должен быть указан именно производитель ООО «НордФарм»! И на боковой стороне упаковки:

Как купить капсулы Кето Диета для похудения от ООО НордФарм?

Вы уже видели в отзывах выше, нужно заказывать сразу через Официальный сайт, а не где попало. Если вы не сможете купить капсул Кето Диета в своей аптеке, то в этом случае лучше сразу переходить на Официальный сайт по этой ссылке — https://bit.ly/31oLwAB.

Именно так вы гарантированно получите именно сертифицированные капсулы Кето Диета от производителя ООО НордФарм.

Какая реальная цена капсул Кето Диета?

Обычно курс капсул составляет от 4 до 6 упаковок. К тому же на капсулы постоянно действуют разные скидки. Поэтому с условиями акции, как это и сказано на сайте, вам познакомит уже оператор:

Просто оформляйте заказ через форму заказа на Официальном сайте, и вам позвонят через 5-10 минут. Оператор сможет вас полностью проконсультировать по вопросам: какие сегодня есть акции на препарат, и сколько будет стоить курс.

Обратите внимание, операторы сразу предлагают максимальный курс!

Максимальный курс составляет 6 упаковок. Поэтому операторы будут предлагать вам купить сразу 6 упаковок капсул Кето Диета. Связано это с тем, что даже врачи могут назначать своим пациентами Кето Диету по 2 курса подряд, значит, вы можете безопасно принимать сразу 8-10 упаковок подряд.

Поэтому настаивайте на том, что вам нужно только 4 упаковки капсул Кето Диета, если хотите попробовать минимальный курс. В этом случае цена курса (в зависимости от того, сможете ли попасть на акцию) составит около 3-4 тыс. рублей. В среднем цена 1 упаковки Кето Диета по акции составляет около 1100 рублей, но при заказе курса – общая цена будет ниже!

Где официально можно купить капсулы Кето Диета?

Капсулы для похудения Кето Диета от производителя ООО НордФарм сегодня официально можно купить только в России, Украине и Казахстане. Раньше можно было купить капсулы Кето Диета и в Беларуси через этот сайт. Но теперь Кето Диета там продается через определенные аптеки, поэтому онлайн заказы на время убрали.

Чтобы избежать развода – не заказывайте капсулы Кето Диета в Узбекистане, Киргизии и любых других странах СНГ. Помните, есть только один официальный сайт по ссылке выше, на котором вы можете купить оригинал от производителя ООО НордФарм!

Можно ли купить Кето Диету в Европе?

Да, сегодня Кето Диета в другой форме продается по всей Европе. Вы можете официально купить капсулы Кето Диета для похудения в Эстонии, Латвии, Литве, Словакии, Словении, Болгарии, Швейцарии, Кипре, Чехии, Германии, Испании, Греции, Хорватии, Венгрии, Италии, Португалии и Румынии!

Поэтому отвечая на вопрос покупателя, как купить капсулы Кето Диета в Таллине (Эстония), отмечаем, что для заказа КетоДиеты по всей Европе действует другой сайт по ссылке — https://bit.ly/3j40u4Y. Ведь изначально капсулы Кето Диета и разрабатывались для продажи в Европе, и скоро выйдут на продажи в США.

Подведем итоги анализа капсулы Кето Диета для похудения!

  • Официальная Кето Диета – помогает. Если она произведена ООО НордФарм и покупалась с сайта официального продавца. В этом случае средние результаты похудения покупателей составляют 7-9 кг за 1 месяц, или минимальный курс в 4 упаковки по 10 капсул.
  • Добавляя тренировки и диеты, или имея лишний вес, можно похудеть в среднем на 12-15 кг. Однако продлевая прием и увеличивая курс можно добиться результатов и в 20 кг. Все зависит от ваших желаний и начального веса.

Заказывая где ни попадя – вы гарантированно попадете на мошенников.

  • Поэтому лучше сразу заказывайте только через Официальный сайт по этой ссылке — https://bit.ly/31oLwAB, если планировали купить капсулы Кето Диета в России, Казахстане и Украине.
  • Или заказывайте другую форму капсул Кето Диета по этой ссылке — https://bit.ly/3j40u4Y, если планировали купить препарат в странах Европы.

Препарат всегда доставляется только наложенным платежом. Поэтому вам нужно будет оплатить уже только после получения посылки на почте! Любые онлайн оплаты – недопустимы. Но с Официальным продавцом, которого мы рекомендуем, этого и не будет.

Обязательно напишите небольшой отзыв в комментариях ниже!

Если вы купите капсулы Кето Диета от официального производителя, или же уже купили подделку и попали на развод – обязательно напишите комментарий. Нашим покупателям важно узнать ваше мнение насчет этого препарата для похудения! Любой комментарий поможет узнать больше!

Особенно если вы заказывали именно от производителя ООО НордФарм по нашим ссылкам. В этом случае напишите, по какой цене обошелся вам курс, сколько заказали упаковок и насколько похудели? Обязательно укажите, применяли тренировки, коррекцию питания, или нет!

А также обязательно рассмотрите аналоги капсулам Кето Диета!

На нашем сайте вы найдете похожие статьи на проверенные аналоги капсулам Кето Диета для похудения! Там также рассмотрены разные отзывы покупателей. Некоторые препараты выходят дороже, чем капсулы Кето Диета, но показывают куда более серьезные результаты за короткий срок. Есть даже видео отзывы. Другие же стоят дешевле, но зато проверены временем, и их заказывают через наш сайт уже который год!

Вот лучшие аналоги Кето Диета:

  • Weex от ООО Капитал Продукт! Это популярный препарат для похудения, который сильно отличается от Кето Диета! Во-первых, Weex можно применять даже детям от 12 лет! Во-вторых, его также можно применять во время беременности и в период лактации. У него чуть больше состав, чем у Кето Диеты. Есть несколько видео-отзывов. В связи с меньшими противопоказаниями, и более очищенным составом, цена его немного выше! Но Weex – это самая новая разработка для похудения на сегодняшний день! Поэтому настоятельно рекомендуем вам его изучить по ссылке выше.
  • Нейросистема 7 от ООО Интексика. Самый проверенный препарат, стоит дешевле, а результаты дает похожие с капсулами Кето Диета. Прямо на нашем сайте вы можете прочитать огромное количество отзывов в комментариях, где покупатели хвалят этот препарат! Некоторые похудели прямо на 15 кг за 1 месяц. Поэтому рекомендуем вам его изучить по ссылке выше.
  • Вся информация о капсулах Кето Диета для похудения предоставлена представителями производителя ООО Норд Фарм. Организация, уполномоченная принимать претензии от потребителей: на территории РФ: тел. 8-800-250-19-35. На территории Казахстана: тел. 8-800-080-10-46. Или пишите на почтуhelp@best-prices.su.

12 thoughts on “ Собрали все отзывы по Кето Диета (капсулы для похудения)! Теперь пишем результат! ”

Пока что принимаю вашу Кето Диету 2 недели. Результат минус 6 кг. Для меня это хороший результат, так что Кето Диетой довольна. Как пройду курс уже полностью постараюсь не забыть написать! Покупала у вас!

Здравствуйте, Галина. Рады, что помогли вам информацией от сертифицированного производителя капсул Кето Диета и вы купили оригинал! Спасибо вам большое за отзыв. Действительно, минус 6 кг всего за 2 недели — это отличный результат. Будем ждать ваш отзыв после окончания курса. Поверьте, он будет также полезен всем нашим читателям!

Покупала тут Кето-Диету 4 упаковки 2 месяца назад. Могу отметить следующее:
1. Цена высокая. Рассчитывайте, что курс стоил мне 3600 рублей плюс доставка. Может даже выше, я на акцию попала.
2. Покупать капсулы Кето-Диета лучше тем, у кого реально лишний вес. Мне капсулы Кето-Диета посоветовала знакомая диетолог, которая работает в частной клинике.
3. Следите за весом. Если вес уменьшается — уменьшайте порции. Следите по питанию и не сильно скатывайтесь вниз по калорийности, и в тоже время не пытайтесь впихивать себя лишние порции. Старайтесь кушать так, чтобы и наедались, и в тоже время не переедали. Для этого рекомендую кушать медленно без телевизора.

Я за 40 дней приема 4 упаковок капсул Кето-Диета сбросила 15 кг. После этого в течение следующих 20 дней сбросила еще 3 кг. Диет и тренировок у меня не было. Потому что времени на это нет. В сумме вышло так, что Кето Диета работает, но работает эффективно для тех, у кого лишний вес. У меня на начало курса было 95 кг. Сейчас 77 кг соответственно. Поэтому если хотели быстро похудеть и без вреда для здоровья и откатов в обратную сторону — можете брать тут капсулы Кето Диета. Но только если действительно нужно похудеть. Чем меньше вес — тем хуже будет результат!

Отличный результат похудения, Наталья. Спасибо вам большое за такой подробный отзыв. Полностью с вами солидарны по всем пунктам.

Я вашу статью нашла после отзыва девушки на другом сайте https://realbad.ru/razobralas-s-kapsulami-keto-dieta-nashla-vse-otzyvy-kupila-original/, Она кстати вас рекомендовала для изучения отзывов.

Купила через вас курс 3 упаковки. Пока приняла только 1 упаковку 10 капсул на 10 дней. Сейчас минус 6 кг. Планировала похудеть за месяц на 10 кг. По питанию ничего не меняла. Хотя многие рекомендуют капсулы кето-диета совмещать с самой кето-диетой. Тогда результаты очень сильные. Некоторые по 35 кг за 2 месяца сбрасывают. Тоже вот отзыв https://realbad.ru/minus-35-kg-za-2-mesyaca-s-kapsulami-keto-dieta-eto-ne-razvod-otzyv/

Но у меня времени не было на диеты. Рада, что еще кто-то пишет правду и дают нормальных продавцов. Спасибо! Будем дальше худеть!

Спасибо и вам за отзыв, Светлана. Рады, что нас рекомендуют на других ресурсах и оставляют на нас ссылки. Тоже оставим эти ссылки на отзывы в комментариях, чтобы если кто-то хотел перейти изучить отзывы об оригинальных капсулах Кето Диета — могли это в любой момент сделать. Учитывая, что уже похудели на 6 кг за 10 дней, то за месяц вполне реально похудеете до 10 кг, если не больше. Обязательно напишите нам отзыв, как пройдете курс полностью. Это очень поможет нашим читателям реальной информацией о сертифицированном средстве из первых рук.

ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО. НЕСМОТРЯ НА НЕРВЫ ПОХУДЕЛА ЗА КУРС НА 8 КГ. ОЧЕНЬ СУПЕРСКИ. ВСЕГО 3 УПАКОВКИ И ВАЩЕ ПИТАНИЕ НЕ МЕНЯЛА. НЕ ДУМАЛА, ЧТО ТАК ПОМОЖЕТ!

И вам большое спасибо за отзыв, Алина. Рады, что помогло! Спасибо производителю за предоставленную информацию об официальной Кето Диете.

Взял себе курс на 30 дней. Дорого, но удалось похудеть с 105 кг до 89 кг за 30 дней и сегодня взвешивался уже 88 кг. Так что препарат работает даже после окончания применения. Мужикам тоже можно применять, если нет времени корректировать питание и ходить в спортзал.

Это отличный результат, Олег. Спасибо вам большое за отзыв! Действительно капсулы Кето Диета покупают в тех случаях, когда нет возможности следить за калорийностью питания и добавлять больше физической активности.

Вас уже на многих сайтах рекомендуют! Отличная статья и спасибо всем за отзывы! Благодаря вам всем похудела на 12 кг за 30 дней. Планирую через месяц повторить курс. Мой начальный вес был 82 кг, теперь 70. В 18 лет я весила 65, а это набрала после 2 ребенка сильно. Но как же просто и быстро удалось похудеть! Так что очень рекомендую Кето-Диету!

Очень рады, что собранные нами отзывы, и отзывы наших читателей помогают остальным настолько, что нас рекомендуют на других ресурсах! Спасибо и вам большое за отзыв. 12 кг за 30 дней — отличный результат, поздравляем!

Источник

Показать больше

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Закрыть