ПИТАНИЕ

Аюрведа для похудения препараты

В Аюрведе действительно имеются рецепты, которые будут полезны тем, кто хотел бы похудеть и избавиться от жировых отложений. Конечно, рассчитывать на столь же быстрый эффект, как при использовании средств современной пластической хирургии, не приходится, но зато полученный результат будет значительно более устойчивым, особенно если проводить комплексную терапию.

Средства Аюрведы для похудения

В одном из рассказов Герберта Уэллса описывается некий толстяк, который, желая сбросить избыточный вес, воспользовался древним индийским снадобьем. Результат оказался неожиданным: толстяк остался таким же тучным и жирным, как и был, но стал совершенно невесомым, превратившись в некое подобие воздушного шара. Рассказ, разумеется, шуточный, но в нём запечатлено то глубокое впечатление, которое произвели на европейцев необычные для них аюрведические препараты из Индии. Читатели начала двадцатого века вполне могли поверить в то, что этим лекарствам под силу даже подобные невероятные чудеса.

В Аюрведе действительно имеются рецепты, которые будут полезны тем, кто хотел бы похудеть и избавиться от жировых отложений. Конечно, рассчитывать на столь же быстрый эффект, как при использовании средств современной пластической хирургии, не приходится, но зато полученный результат будет значительно более устойчивым, особенно если проводить комплексную терапию.

Трифала Гуггул

Одним из основных средств для похудения, которые предлагает Аюрведа, является препарат, созданный из пяти целебных растений. В его состав входят:

  • Индийский крыжовник (амалаки или амла). Это растение используется при изготовлении многих других лекарственных препаратов, например, чаванпраша.
  • Бибхитаки. Плоды этого растения способствуют удалению из кишечника не полностью переваренной пищи и каловых отложений.
  • Харитаки. Легендарное растение, которое применяется при лечении множества болезней. Его сравнивают с заботливой матерью и называют царем всех лекарств.
  • Гуггул. В Аюрведе ценится прежде всего смола этого растения. Она представляет собой эффективный адсорбент, способный очистить пищеварительную систему от эндотоксинов, а организм в целом – от холестерина. Кроме того, эта смола связывает и выводит оксалаты, которые могут стать причиной мочекаменной болезни.
  • Пиппали. Другой название этого растения – перец длинный. Воздействие пиппали помогает уничтожить грибы Candida, паразитирующие на слизистых оболочках, а также подавить Helico bacteria, микроорганизм, вызывающий язву желудка. Таким образом, пиппали – это в первую очередь антисептик.

Следует отметить, что первые три ингредиента, будучи перемешанными в равных долях, образуют Трифалу – самостоятельное средство, которое также может быть использовано для похудения. Тем не менее медики считают, что при добавлении двух других ингредиентов эффективность будет значительно выше.

Существует немало препаратов, в которых используются те же компоненты, что и в трифала-гуггул. Это, например, Медохар Гуггул Вьяс и Медонил Вьяс. Состав этих лекарств более сложен, в рецептуру входит более десяти ингредиентов. Тем не менее основными действующими веществами остаются те же самые пять экстрактов.

Плоды гарцинии

Врикшамла

В лесах на юго-западе Индии почти повсеместно встречается Гарциния индийская, растение, используемое в аюрведической медицине под названием Врикшамла. Для изготовления снадобий используются в первую очередь его плоды. Они же служат исходным сырьём для получения сиропов и прохладительных напитков. Кроме того, врикшамла применяется в тайской кулинарии.

В составе плодов и листьев этого растения содержится гидроксилимонная кислота. Она воздействует на подкожный жир, расщепляя его и выводя переработанный материал из организма. При постоянном приёме напитков или препаратов из врикшамлы процессы накопления жира приостановятся, а имеющиеся «запасы» будут постепенно расходоваться.

Источник

Избыточный вес тела. Средства Аюрведы

Избыточный вес тела. Средства Аюрведы

Избыточный вес тела можно охарактеризовать как состояние, проявляющееся чрезмерным накоплением жира в организме. Когда количество потребленных организмом калорий превышает количество сожженных калорий, это приводит к хранению лишних калории в организме в виде жира. Увеличение жировых отложений у человека повышает риск многих критических состояний, таких как болезни сердца, печени, диабет, артрит и проблемы с почками.

Избыточный вес тела — причины

Избыточный вес возникает тогда, когда люди потребляют больше калорий, чем это необходимо организму, что происходит чаще всего из-за потребления продуктов питания с высоким содержанием калорий и жира, ведения малоподвижного образа жизни. Этот дисбаланс между количеством потребленных калорий и количеством сожженных калорий может быть вызван множеством различных, но связанных с ожирением факторов, таких как генетические, гормональные, поведенческих, экологических и, в некоторой степени, культурных факторов. Есть много других факторов, вызывающих ожирение, таких как беременность, опухоли, эндокринные нарушения и прием лекарств, которые содержат психотические В значительной степени ожирение вызывается социоэкономическими проблемами «общества изобилия». Состоятельная жизнь, сидячая работа и недостаток физической активности вносят основной вклад в развитие ожирения. С аюрведической точки зрения ожирение возникает от того, что человек слишком много ест, слишком много сидит и слишком мало двигается.препараты, эстрогены, кортикостероиды и инсулин.

Симптомы

  • Увеличение жира в организме
  • Одышка при физической нагрузке
  • Вялость
  • Чрезмерная потливость с неприятным запахом
  • Усталость

Взгляд Аюрведы на ожирение

В Аюрведе, избыточный вес тела или ожирение называется Медарог, оно вызвано обострением Капха доши. Капха является аюрведической биоэнергией, носящей плотный, тяжелый, медленный, липкий, мокрый и холодный характер. Она регулирует все структуры и процессы смазывания в уме и теле, кроме контроля и формирования всех семи ткани — питательной жидкости, крови, жира, мышц, костей, костного мозга и репродуктивных тканей.

В сбалансированном состоянии Капха доша дает питание для этих тканей с помощью различных микро-каналов. Однако, когда она усиливается, Капха приводит к выработке токсинов в организме. Эти токсины, тяжелые и плотные по природе, накапливаются в слабых каналах тела, вызывая их закупорку. Если человек является тучным, токсины накапливаются в медовахи шротах (жировых каналах), что ведет к увеличению производства жировой ткани (дхату меда). Когда организм вырабатывает больше жировой ткани, это приводит к увеличению веса.

Аюрведическая линия лечения ожирения начинается с умиротворения Капха доши. Это может быть осуществлено путем устранения Капха отягчающих продуктов из рациона. Лечение также направлено на очищение каналов Медовахи через очищение травами, в результате чего лишний вес может быть уменьшен.

Диета при ожирении

  • Избегайте тяжелых углеводов, таких как полированный рис и картофель.
  • Избегайте жирной и жареной пищи, переработанных пищевых продуктов, жирных продуктов, как сливочное масло, очищенное сливочное масло, сыры, цельномолочных йогуртов, сливок, шоколад и т.д.
  • Есть больше горьких овощей, таких как горькая тыква
  • Замените очищенную муку пшеничной мукой, и рис коричневым рисом или пропаренным рисом
  • Увеличение потребления фруктов, салатов и овощей (стимулирование вата доши).

Избегайте холодных напитков и жаренной в масле пищи. Сведите к минимуму потребление таких молочных продуктов, как сыр, йогурт, мороженое. Обязательно включите в свой рацион салаты с незначительным количеством растительного масла и бобовые продукты. Вместо охлажденных напитков пейте горячую воду. Тучные люди обычно терпеть не могут горячую воду, однако им следует ее пить — либо просто так, либо в виде травяных чаев, например с имбирем, мятой или корицей.

Если вы любите мясную пищу, то можете раз в месяц съедать немного курицы или рыбы, но никакой говядины, баранины или свинины.

Советы по образу жизни

Очень важно заниматься ежедневными физическими упражнениями, такими как ходьба, бег трусцой, плавание или любой другой физической активностью, без соревновательного соперничества. Попробуйте совершать прогулки по утрам и в начале вечера до 30 минут или больше. Увеличьте физическую активность, делая больше физических дел в течение дня. После физических упражнений. Людям с капха-конституцией свойственно сразу после упражнений чувствовать голод и жажду, и, как правило, они хотят тут же кинуться в ресторан, чтобы перекусить и выпить чего-нибудь холодненького. Однако холодное питье замедлит обмен веществ, сводя на нет пользу, полученную от упражнений. И от лишних калорий тоже не будет ничего хорошего. Поэтому тучным людям после упражнений не следует закусывать, а пить нужно не холодную воду или напитки, а горячие напитки, например травяные чаи.

Йоги и Пранаямы: Наукасанчаланасана и Капалбхати пранаямы.

Домашние средства

  • Принимайте по 1 стакану теплой воды с 1-ой чайной ложкой сока лайма и 1-ой чайной ложкой меда, добавив щепотку черного перца. Принимайте это на пустой желудок дважды в день.
  • Смешайте порошок длинного перца, черного перца и сушеного корня имбиря в равных количествах. Принимайте по половине чайной ложки этого средства два раза в день с теплой водой.
  • Прокипятите 7-8 листьев мяты в 1 стакане воды в течение 20-30 минут, дайте отвару остыть. Добавьте 1 чайную ложку меда и щепотку черного перца. Принимайте 2-3 раза в день.

Средства из трав. Вот травяной состав, который поможет вам сбросить вес:

  • катука — 3 части
  • читрак — 3 части
  • мумие — 2 части
  • боэргавия — 5 частей

Принимайте по 1/2 ч. л. с 1 ч. л. меда 2 раза в день перед едой.

В дополнение принимайте с теплой водой после еды по 1 таблетке трипхала гуггул, читрак адхивати и пунарнава гуггул.
Кроме этого, вам будет полезно ежедневно перед сном принимать трипхалу. По меньшей мере через час после ужина залейте от 1/2 до 1 целой ч. л. трипхалы чашкой кипятка, дайте настояться 10 минут и выпейте.

Полезен аюрведический массаж Абъянга со специальными маслами, способствующими нормализации капха доши.

Режим питания. При избыточном весе лучше отказаться от завтрака (или заменить его чашкой травяного чая), а сытно поесть в полдень (этот прием пищи должен быть самым обильным в течение дня). Ужин должен быть легким. И не следует перекусывать между этими двумя основными приемами пищи.

Если вы не можете отказаться от плотного завтрака, то съедайте легкий обед и совсем легкий ужин, а еще лучше — полностью откажитесь от ужина.

Бросьте пить и курить. Откажитесь от алкоголя и курения. Эти эмоциональные привычки чрезмерно стимулируют джатхарагни (пищеварительный огонь), из-за чего возникает голод.

Слушайте музыку. Во время еды слушайте тихую музыку и тщательно пережевывайте пищу. Спокойная и умеренная еда должна войти у вас в привычку.

Учитесь любить себя. Большинство толстых людей не любят себя. Но существует глубокая взаимосвязь между пищей и любовью. Еда — это пища для тела, любовь — это пища для души. Когда не хватает любви в личных отношениях, любовь ищут в еде. Пища становится как бы заменителем любви. Когда любимые люди расстаются, они нередко начинают слишком много есть.

Тучные люди обычно ненавидят собственную внешность и не любят смотреться в зеркало. У того, кто ненавидит свое тело, появляется тревожность и озабоченность и может внезапно появляться чувство голода. Однако это не настоящий, а ложный, эмоциональной природы голод.

Чтобы научиться больше любить себя такими, какой вы есть, попробуйте такой метод. Отправляйтесь в ванную комнату и снимите с себя всю одежду. Затем внимательно посмотрите на человека, которого вы видите в большом зеркале. Посмотрите на голову, глаза, щеки, губы и шею; посмотрите на торс, на живот и так далее.

Глядя на свое отражение в зеркале, одновременно посмотрите как бы внутрь себя и спросите: нравятся ли вам ваши глаза? Ваш нос? Разве вы не чувствуете хотя бы некоторой симпатии к собственным губам, собственной груди?

Когда вы будете таким образом смотреть одновременно вовне, на свое отражение в зеркале, и внутрь — на своего внутреннего «наблюдателя», произойдут две вещи. Во-первых, вы начнете чувствовать, что превосходите свое тело, что вы — это нечто более высокое, благородное, великое и прекрасное — чистое существование. Во-вторых, это принесет с собой большее приятие себя, и вы начнете чувствовать большую любовь к себе. Так что смотрите в зеркало и учитесь любить человека, которого там видите.

Второй важный фактор развития любви к себе — перестать судить, сравнивать и критиковать себя. То, что вы есть, — это нечто уникальное и божественное. Отказ от осуждения, сравнения и критики станет для вас началом любви к себе.

Пейте горячую воду с медом. Всякий раз, почувствовав голод, выпейте чашку горячей воды, добавив в нее 1 ч. л. меда и 10 капель лаймового (или лимонного) сока.

Между едой. Если вам захочется перекусить между основными приемами пищи, поешьте немного изюма — это утолит голод и подействует как мягкое слабительное. Не ешьте кукурузных хлопьев, воздушной кукурузы — такая еда раздражает пищевые рецепторы, и, начав есть, трудно остановиться. Наряду с изюмом можно перекусить, например морковкой или черешками сельдерея.

Острые специи. При приготовлении пищи используйте больше специй. В диете, уменьшающей капху, применяется большое количество специй, например кумин, кардамон, имбирь, корица, гарам массала. Эти специи «разжигают» пищеварительный огонь.

Ешьте в компании. Лучше есть в компании с друзьями, особенно с худощавыми и с тем, у кого правильные привычки питания. Вам будет приятно находиться в их окружении, но не занимайтесь сравнениями, типа: «Мои друзья худые, только я толстый». Будьте в компании стройных людей таким же деятельным, как они, — это поможет вам уменьшить собственный вес.

Позы Йоги. При ожирении полезны некоторые асаны Йоги, например позы Треугольника и Пальмы. Хорошо выполнять и такое упражнение: сидя на полу наклоняйтесь вперед, насколько сможете, постепенно стараясь коснуться головой коленей (вам не сразу удастся сделать это). Выполняйте такие простые и полезные упражнения, как позы Рыбы, Верблюда, Кобры и Головы Коровы, и помните — не следует пытаться сразу сделать их совершенно.

Дыхательные упражнения. Бхастрика пранаяма (Дыхание Огня) позволит вашему телу быстрее сжечь жир. Полезно и дыхание Правой ноздре (Сурья Бхеди).

Не спите днем. Тучные люди зачастую любят передохнуть в середине дня, однако это им совсем не полезно. Не спите днем! Сон в дневное время замедляет обмен веществ и увеличивает капху, способствуя накоплению избыточного веса. Вместо этого лучше займитесь какой-нибудь физической работой. И поменьше смотрите телевизор. Типичная картина — это когда толстяк не может оторваться от дивана, смотрит телевизор и пьет газировку с сиропом.

Не пытайтесь сразу сбросить большой вес. Это почти никогда не приводит к долговременному улучшению. Капха-индивиды отличаются своей способностью идти вперед решительно, последовательно и неуклонно. Поэтому будьте упорны, и со временем, следуя этим рекомендациям, вы добьетесь успеха.

В Аюрведе существует достаточное количество средств для нормализации капха доши и избавления от избыточного веса. Обратитесь к консультанту по Аюрведе.

ПОХОЖИЕ СТРАНИЦЫ:

  1. Стригущий лишай. Средства Аюрведы
  2. Тонзиллит. Средства Аюрведы
  3. Купить средства аюрведы
  4. Боли в горле. Средства Аюрведы
  5. Грипп. Средства Аюрведы
  6. Бронхит. Средства Аюрведы
  7. Повышенная кислотность. Средства Аюрведы
  8. Стенокардия. Средства Аюрведы
  9. Бесплодие. Средства Аюрведы
  10. Боль в ухе. Средства Аюрведы

АЮРВЕДА ИЗ ИНДИИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ ПО МИНИМАЛЬНЫМ ЦЕНАМ! БОЛЬШОЙ АССОРТИМЕНТ В НАЛИЧИИ И ПОД ЗАКАЗ

© Все материалы сайта охраняются законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке активная ссылка на источник Аюрведа https://www.evaveda.com обязательна!

  • Пранава Шамбари
  • УСЛУГИ
    • БИОРЕЗОНАНСНАЯ ДИАГНОСТИКА МАДЖЕРИК
    • ДИАГНОСТИКА ОРГАНИЗМА НАКАТАНИ
    • РЕЗОНАНСНАЯ ДИАГНОСТИКА ИМЕДИС
    • АЮРВЕДИЧЕСКИЙ МАССАЖ
    • ОФИСНЫЙ МАССАЖ
    • МАССАЖ СПИНЫ И ШВЗ
    • ТАЙСКИЙ МАССАЖ
    • АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ
    • ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ
    • КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ
    • АЮРВЕДИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ
    • КОСМЕТОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ
  • АЮРВЕДИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА
    • ПО АЛФАВИТУ
    • ПО НАЗНАЧЕНИЮ
    • ПО ПРОИЗВОДИТЕЛЮ
    • ПО ЗАБОЛЕВАНИЯМ
    • КОСМЕТИКА VAADI
    • АЮРВЕДИЧЕСКАЯ КОСМЕТИКА
    • ЧАВАНПРАШ — ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯ
    • ТРАВЯНЫЕ СОСТАВЫ (ПОРОШКИ)
    • ОЗДОРОВЛЕНИЕ
    • ДЛЯ ВОЛОС
    • ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА
    • АЮРВЕДИЧЕСКИЕ МАСЛА
    • МАСЛО КУМКУМАДИ
    • МЕХЕНДИ
    • ПРОЧЕЕ
    • ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
    • АЮРВЕДИЧЕСКИЙ ЧАЙ
    • ИНДИЙСКИЕ СПЕЦИИ
  • ВИТАГРОСС и БЕЛОРИН
  • БИОЭНЕРГЕТИКА
  • СПРАВОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
    • АЮРВЕДА ПО НАЗНАЧЕНИЮ
    • ПЕРЕЧЕНЬ АЮРВЕДИЧЕСКИХ ПРЕПАРАТОВ
    • АЮРВЕДА И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ
    • ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ТРАВЫ
    • ПРОИЗВОДИТЕЛИ
    • ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ
    • ПИЩА
    • ДИЕТЫ
    • АЛЬТЕРНАТИВНАЯ МЕДИЦИНА
    • ТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА
    • ПАРАЗИТЫ И МИКРОФЛОРА
    • ЭКАДАШИ
    • ВСЕ РУБРИКИ
  • ПОЛЕЗНАЯ ЛИТЕРАТУРА
    • СТАТЬИ ПО КРАСОТЕ
    • СТАТЬИ ПО ЗДОРОВЬЮ
    • ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ
    • СТАТЬИ ПО ЙОГЕ
    • ПСИХОЛОГИЯ
    • ИНТЕРЕСНОЕ
    • АЗБУКА ЗДОРОВЬЯ
    • АЮРВЕДА КНИГИ
    • ВЕДИЧЕСКИЕ СТАТЬИ
    • ДУХОВНЫЕ УЧЕНИЯ И ТЕКСТЫ
    • ВСЕ РУБРИКИ
  • ВИДЕО
    • АЮРВЕДА ФИЛЬМЫ
    • ТАНТРА И ЙОГА
    • ТЕХНИКИ
    • ПАЙЛОТ БАБА
    • ЗДОРОВЬЕ
    • СЕРИАЛЫ
  • ОТЗЫВЫ
  • ФОРУМ

МЫ В КОНТАКТЕ

МЫ В ИНСТАГРАМ

НАШИ ПАРТНЕРЫ

РАЗМЕЩЕНИЕ РЕКЛАМЫ НА САЙТЕ АЮРВЕДА +7 927-246-76-32, airavata@yahoo.com

ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ

आयुर्वेद

ФОРМА ПОДПИСКИ НА НАШИ НОВОСТИ

МАСЛЯНЫЙ МАССАЖ АБЪЯНГА В 4 РУКИ

МАССАЖИ ДЛЯ ВАС

  • ИНДИЙСКИЙ МАСЛЯНЫЙ МАССАЖ АБЪЯНГА
  • ТРАДИЦИОННЫЙ ТАЙСКИЙ МАССАЖ
  • КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ
  • ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ

НОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ

  • Касторовое масло для волос
  • Занятия гималайской йогой — вечерняя группа
  • История жевательной резинки
  • Лучший комплекс для избавления от лишнего веса
  • Аюрведа ретрит во Франции. «ПАНЧАКАРМА в Вогезах ЭЛЬЗАСА»
  • ТОП СРЕДСТВ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ВЕСА

    МЕДОХАР ГУГГУЛ — СРЕДСТВО ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА

    АЮРСЛИМ — СРЕДСТВО ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА

    ТРИФАЛА ГУГГУЛ — ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА И ПОХУДЕНИЕ

    ВАРАНАДИ КВАТХАМ — СРЕДСТВО ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА

    НАШИ КОНТАКТЫ

    Аюрведа — консультация и заказы: +7-9272-46-76-32 Алексей Валерьевич

    Йога и массаж: +7-927-246-76-32 Алексей Валерьевич

    Диагностика организма: +7-962-558-40-94 Ольга Анатольевна

    e-mail: airavata@yahoo.com

    ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЯ

    АЮРВЕДИЧЕСКОГО СПЕЦИАЛИСТА

    ЗДОРОВЬЕ

    ПИТАНИЕ

    ОМОЛОЖЕНИЕ

    ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА

    ПРОВЕДЕНИЕ ПАНЧАКАРМЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

    ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДБОР АЮРВЕДИЧЕСКИХ СРЕДСТВ

    ВЕДИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

    КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО ЙОГЕ И ЙОГАТЕРАПИИ

    Источник

    Аюрведа для похудения препараты

    Сообщение TheLightman » 25 окт 2016, 16:32

    Вот у нас на форуме представлены для обсуждения очень много различных средств для похудения: и тайский, и китайские, и российские, и украинские, и производства других стран. Что мне нравится — что идет обсуждение в честном ключе: если какой-то пользователь испробовал на себе препарат, и ему не помогло, то он честно об этом пишет, не восхваляя.

    А если прием таблеток (неважно: химического состава или БАДы, то есть пищевые добавки, состоящие из натуральных ингредиентов) оказал помощь и человек похудел, пусть даже на небольшое количество килограммов, но это так же результат.

    И почему-то никто ни разу не написал про аюрведу для похудения . Не сами упражнения (про них кажется, есть тема на форуме), а про индийские препараты, которых, как и китайских, так же немало.

    Я пробовала два средства, из весьма приличного списка, о них скажу, когда буду писать ТОП 10 лучших средств. Само собой, это топ не мой, просто по отзывам и популярности сужу. И вот еще что узнала про аюрведические препараты: они полностью состоят из ингредиентов растительного происхождения. Индия вообще славится своими приправами, добавками, специями, поэтому в состав некоторых таблеток и капсул входят вполне знакомые нам такие приправы как кайенский перец, куркума, имбирь, барбарис, гуггул. И так популярная гарциния так же входит практически в каждый препарат.

    Итак, вот они, лидеры по отзывам аюрведические средства. Чуть не забыла сказать важное — в обычных аптеках они не продаются, покупать если кто решит — то только на сайтах в интернете. Даже не в каждой интернет-аптеке есть в наличии.

    ТОП-10 лучших аюрведических средств

    1. Чаванпраш Дабур . Мощнейший антиоксидант, очищает организм, улучшает качество крови, замедляет старение, укрепляет иммунитет. И обладает похудательными возможностями, усиливая обмен веществ. Действует на притупление аппетита.

    2. Обенил нутра . Зеленый чай, гарциния, инулин, эль-карнитин — состав я бы назвала «стандартным» для обеспечения похудения.

    3. Аюрслим . Его я и пила, прочитала в отзывах, что способен уменьшать повышенный сахар в крови и избыточный вес. Это капсулы, надо пить по одной капсуле утром в течение 2-4 недель. Я пила месяц, результата не было.

    4. Тривриллехам . Кассия, кардамон, мед, гарциния. Улучшает работу желука, кишечника, печени, поджелудочной железы. Является очистителем организма от шлаков и токсинов.

    5. Медохар вати девья . Состав сложный, ингредиентов много. Средство улучшает пищеварение и угнетает аппетит. Помогает восстановить гормональный баланс, снижает аппетит. По отзывам, уменьшает любовь к поеданию сладостей.

    6. Трикату . Нужно пить в комплексе с низкокалорийной диетой. Сам по себе препарат (без диеты) вряд ли поможет похудеть, потому как основное его действие — борьба с метеоризмом (повышенным газообразованием) и запорами.

    7. Слимкал . Эти капсулы показаны при большой массе тела, можно пить при диабете. Повышают иммунитет, ускоряют метаболизм, выводит токсины, очищает кишечник.

    8. Трифала . Это средство я пробовала года два назад. Если все предыдущие средства были комплексными (для иммунитета, при общей слабости, при плохом пищеварении), то это конкретно от ожирения. Но жир не топит, нет жиросжигающего действия. Основано на слабительном и мочегонном эффекте. За месяц я похудела всего на 1,5 кг, то есть не особо результативно, зато наладила проблемы со стулом.

    9. Медохаргуггул Vyas . На упаковке нарисованы очень толстая женщина и рядом та же женщина в стройном виде. Таблетки блокируют усвоение жира.

    10. Медонил Вьяс . На баночке с таблетками нарисован ОЧЕНЬ жирный мужчина с огромным пузом, на котором даже рубашка не сходится. Медонил уменьшает тягу к жирному, мучному и сладкому.

    Цены (я смотрела на сайте, который так и называется: аюрведические средства похудения) в пределах от 250 до 1200 рублей за единицу. Что значит единица? Это или пакет с порошком или банка с капсулами или упаковка с таблетками.

    А еще всем знакомый стакан чистой теплой воды с долькой лимона и ложкой меда — это тоже аюрведическое средство похудения. И доступен каждому и не дорого стоит и полезно. Лично я это делаю каждый день, только убираю лимон (у меня от него начинается изжога), а просто в чашку воды добавляю десертную ложку меда, размешиваю до растворения и выпиваю натощак.

    А вот, кстати, примерное меню для аюрведической диеты:

    Источник

    Самые лучшие и эффективные индийские таблетки для похудения, проверенные временем


    Что нужно для похудения?
    Как же бывает обидно смотреть на стройняшку, поглощающую в неимоверных количествах булочки и пирожные, и не прибавляющую в весе ни на грамм! И это в то время, когда сама, что только не делаешь для похудения, моришь себя голодом, а в итоге имеешь испорченное настроение и неподвижную стрелку весов…

    Популярные диеты сулят нам потерю веса и присоединение к безликому числу женщин с модельными параметрами. Но существуют такие системы питания, которые помогают не только обрести стройность, но и раскрыть свою уникальность. Красота и здоровье придут следом!

    Индустрия красоты навязывает стереотип внешности, но в жизни-то все иначе! Наша конституция зависит не от веяний моды, а от составляющих, удерживающих баланс не только женского тела, а и всей Вселенной. Эти составляющие были изучены и изложены в одной из самых древних систем знаний о человеке — Аюрведе.

    Правило 1 – Режим питания

    Это один из базовых принципов и его необходимо соблюдать постоянно. Аюрведическое учение рекомендует начинать день в 5-6 утра, а заканчивать, то есть ложиться спать – в 22 часа. Это время обосновано с физиологической точки зрения – активность печени, на которую ложится основная роль по детоксикации, активна около часа ночи. Если человек в это время еще не спит, печень работает «на малых оборотах» и уровень токсинов в организме не только не уменьшается, но и увеличивается. Питание должно быть трехразовым: завтрак, обед и ужин.

    Утром должен быть полноценный здоровый завтрак. При таком распорядке дня обед должен приходиться на 12-13 часов. Ужин необходимо планировать примерно за 4 часа до отхода ко сну, чтобы у желудочно-кишечного тракта было время на полное переваривание съеденной пищи. Самым обильным по объему пищи является обед – на него приходится 50% суточного рациона. Завтрак и ужин должны составлять по 25% каждый.

    Дешевые БАДы

    БАДы — это группа парафармацевтиков, которые не считаются лекарственными препаратами. Некоторые из них оказываются эффективными при похудении, восполняют в организме запас минералов и витаминов. Однако не все можно купить в аптеках, часть — только в интернет-магазинах. Не все средства подходят для похудения. Чаще в составе БАДов встречаются:

    • 5-гидроокситриптофан, который подавляет аппетит, снижает чувство голода (эффективен, если причиной избыточного веса становится переедание);
    • пищевые волокна, хитозан регулируют процесс усвоения жиров;
    • гуарана, красный перец, L-карнитин, коммифора ускоряют метаболизм;
    • гарциния, витамины группы В блокируют новые жировые отложения;
    • омега-3, фосфолипиды, пробиотики укрепляют иммунитет, активизируют процессы обмена.

    БАДы по внешнему виду напоминают аптечные препараты, поэтому многие их таковыми считают. Самыми популярными являются жиросжигающие добавки. В их составе есть активные вещества, разрушающие адипоциты.

    Действие снижающих аппетит БАДов более выраженное: после их употребления притупляется чувство голода. Уменьшается не только размер порций, но и калорийность рациона. Это ведет к снижению веса. Такие средства оказывают влияние на центры насыщения, расположенные в головном мозге (т. е. являются психотропами). Применять их следует осторожно.

    Правило 5 – Сочетание вкусов

    Этому принципу питания в Аюрведе отводится большое значение. И для похудения оно также важно. Существует всего шесть вкусов:

    Меню на каждый день должно быть составлено таким образом, чтобы эти вкусы по максимуму были представлены в блюдах. Эту задачу можно значительно облегчить, если использовать аюрведическую жиросжигающую приправу – ее рецепт приведен ниже в статье.

    Сочетание упомянутых шести вкусов в разное время года отличается. Всегда есть доминирующий вкус, который должен быть представлен в блюдах более выраженно:

    • зимой – кислый и соленый;
    • летом – сладкий;
    • в межсезонье – острый и горький.

    Выполнение этого правила позволяет улучшить пищеварение, поднять энергетику и ускорить очищение организма.

    Рецепты Аюрведы

    Жиросжигающий чай

    В термос насыпают по половине чайной ложки семян кориандра, фенхеля (или укропа) и зиры (или тмина). Заливают все это литром кипятка и дают настояться. Пьют чай небольшими чашечками в течение дня.

    Для приготовления полезных для похудения чаев можно использовать и другие лечебные травы, помогающие ускорить метаболизм и выведение токсинов. Их заваривают, соблюдая дозировку рецептов.

    Жиросжигающая приправа

    В кофемолке необходимо измельчить семь специй и пряностей:

    • кориандр (семена) – 5 ч. л.;
    • пажитник (семена) – 1 ч. л.;
    • лавровый лист – 1 шт;
    • тмин (семена) – ½ ч. л.;
    • черная горчица (семена) – ½ ч. л.;
    • корица – 1-2 см палочки;
    • сушеный чеснок – ½ ч. л.

    После того как порошок из семян готов, к нему добавляют 2 чайные ложки куркумы. Если приобрести свежие семена и пряности затруднительно, то можно сразу купить готовые порошки. Отчасти это облегчает приготовление приправы. Но важно выбирать именно свежую продукцию.

    Индийские пряности лучше покупать в специализированных магазинах с проверенной историей и сертификатами. На базаре и в обычных супермаркетах есть риск наткнуться на товар низкого качества. Высокое качество гарантируют, например, магазин эко-продуктов «Сыроедов» , в котором имеется огромный выбор уже готовых гастрономических изысков, а также продуктов и специй для приготовления вкусных блюд. Рекомендуем просмотреть линейку продукции магазина «Аюрведа — shop» .

    Имбирный детокс

    Этот рецепт уже веками используется для улучшения метаболизма, очищения кишечника и крови. Аюрведа рекомендует применять его в качестве сильного вспомогательного средства при похудении.

    Аюрведа для похудения — 4 простых шага

    ШАГ 1-й — аюрведический жиросжигающий чай

    Для того, чтобы сделать аюрведический чай нужно смешать:

    • семена кориандра — 1/2 чайной ложки;
    • тмин (или зира) — 1/2 чайной ложки;
    • семена укропа (или фенхеля) — 1/2 чайной ложки.

    Все это нужно засыпать в термос и залить 4 стаканами кипятка.

    Чай нужно пить в течении дня небольшими глотками, потягивая чай.

    ШАГ 2-й — жироистребительная приправа

    Доктор Kulreet утверждает, что современная американская диета обычно фокусируется только на трех вкусов: сладкий, кислый и соленый. А важно, чтобы в рационе были все 6 вкусов:

    «Эти 6 вкусов важно чувствовать в пище, чтобы вы чувствовать себя сытым, чтобы чувствовать себя удовлетворенным и чтобы помочь пищеварению,» говорит доктор Kulreet.

    Для этого нужно в пищу добавлять порошок Карри. Но не тот Карри, который продается в супермаркетах, а настоящий. итак аюрведический рецепт порошка Карри:

    • 5 чайных ложек семян кориандра
    • 1 чайная ложка семян пажитника
    • 1 большой лавровый лист
    • ½ чайной ложки семян тмина
    • ½ чайной ложки семена горчицы черной
    • 1-2 см палочкой корицы
    • 1/2 чайной ложки сушеного чеснока
    • 2 чайные ложки порошка куркумы

    Первые 7 составляющих нашей приправы нужно размолоть на кофемолке и затем добавить порошок куркумы.

    ВНИМАНИЕ: пажитник очень и очень твердые семена и не всякая кофемолка их «возьмет». Потому лучше купить уже размолотый порошок пажитника.

    Все эти продукты можно купить в индийских магазинах. Но вот приправу Карри даже там не нужно покупать. Для снижения веса ее нужно сделать по этому рецепту.

    ШАГ 3-й — 51% еды съедайте в обед

    В обед пищеварение самое сильное. Поэтому всю еду нужно распределить следующим образом:

    • 25% на завтрак
    • 50% на обед
    • 25% на ужин

    Причем самую тяжелую для переваривания пищу, нужно съедать в обед. Все, что вы съедаете после 6 вечера работает против вас!

    ШАГ 4-й — ешьте Triphala

    Triphala — это порошок, изготовленный из трех сушеных ягод:

    Amalaki является антиоксидантом, который помогает развивать мышечную массу и контролировать уровень сахара в крови.

    Второй компонент Triphala является ягода Haritaki. Она хороша для удаления токсинов из толстой кишки.

    И третий компонент, Bibhitaki, используется для промывки излишков воды и жира в ваших клетках.

    Как нужно пить Triphala для снижения веса? Нужно взять 1/2 чайной ложки порошка Triphala и залить 1 стаканом воды. Хорошо размешать и сразу выпить. «Так идеально» — говорит доктор Kulreet.

    Самое же идеально время для приема порошка доктор Kulreet — за 1 час перед сном.

    Отзывы

    Отзывы о препаратах для снижения веса:


    Билайт


    Глюкофаж


    Голдлайн


    Ксеникал


    Лида


    Орсотен


    Фен375


    Редуксин Скини Файбер


    Трим Фаст

    Специалист по правильному питанию и здоровому образу жизни и автор сайта myfitnesblog.com. На протяжении многих лет успешно помогает женщинам и мужчинам сбрасывать лишний вес и поддерживать красивую фигуру.

    Аюрведические «лекарства» для потери веса

    Лимон и мед

    Наиболее распространенным средством является лимон с медом. Каждое утро выпивайте стакан теплой воды с лимонным соком и медом. Это снижает аппетит, очищает организм и помогает с потерей веса, не влияя на ваше здоровье.

    Перец

    Когда лимон и мед будут делать свое дело, перец увеличит его эффект.

    Капуста

    Ешьте миску капусты каждый день, чтобы увеличить сжигание жира. Вы можете делать это перед едой или в качестве закуски.

    Продукты усиливающие пищеварение

    Увеличение веса часто происходит из-за неправильного пищеварения. Продукты, которые повышают усвоение и усиливают пищеварительный эффект, включают:

    Не забудьте поделиться своими ценными мыслями с нами, когда попробуете придерживаться этих правил.

    Чаванпраш

    Чаванпраш является традиционным аюрведическим средством, сохраняющим молодость и красоту. Его состав не менялся больше 2000 лет. ChyawanprashDabur является действенным средством, избавляющим от лишних килограммов и улучшающим внешний вид. Чаванпраш оказывает омолаживающее действие.

    В процессе применения происходит обновление клеток, процессы старения замедляются. Активные вещества данного препарата обладают способностью очищать клетки от шлаков и токсинов. Чаванпраш способен конкурировать со многими фармакологическими средствами.

    Средство оказывает следующие действия:

    • избавляет от стрессов и депрессий;
    • является антиоксидантом;
    • очищает кровь;
    • нормализует уровень сахара;
    • благотворно влияет на деятельность пищеварительной системы (желудка, печени, кишечника);
    • очищает от токсинов и шлаков;
    • укрепляет мышцу сердца;
    • повышает уровень гемоглобина;
    • повышает выносливость;
    • защищает от простудных заболеваний;
    • предупреждает развитие патологий почек;
    • повышает защитные силы организма;
    • уменьшает негативные последствия химиотерапии;
    • укрепляет ногти, волосы;
    • улучшает состояние кожных покровов;
    • нормализует процессы обмена.

    Продукт содержит 49 ингредиентов, которые входят в состав 5 категорий:

    • амла (Прадхана дравья);
    • липидные компоненты (Ямака дравьи);
    • смесь растений, оказывающих целебное действие (Самсадхана дравьи);
    • природные и минеральные вещества (Пракшеп дравьи);
    • сахарный сироп или мед в качестве консервантов (Самвахака дравьи).

    Показания к применению:

    • ослабленный иммунитет;
    • патологии сердечно-сосудистой системы;
    • стрессы, депрессии;
    • гипо- или гипертония;
    • высокий уровень сахара в крови;
    • патологии органов мочеполовой системы;
    • избыточная масса тела;
    • интоксикации организма.

    Противопоказаниями к применению являются:

    • обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта;
    • фенилкетонурия;
    • сахарный диабет 1 типа;
    • индивидуальная непереносимость компонентов в составе средства;
    • возраст младше 14 лет.

    Возможные побочные эффекты:

    • инфекционные заболевания в острой форме;
    • обострение хронических патологий почек;
    • нарушение пищеварения;
    • болезни органов пищеварения в остром периоде.

    Принимают средство внутрь ежедневно 2 раза за четверть часа до еды.

    Что такое аюрведа

    Аюрведой называют систему индийской медицины, которая была разработана множество веков назад. До нас дошли так называемые веды – тексты, содержащие медицинские знания тех времен.Одной из важных особенностей такой медицины является применение исключительно натуральных лечебных препаратов растительного или животного происхождения. Аюрведические школы существуют до сих пор, и в этом направлении альтернативной медицины работают несколько сотен тысяч врачей по всему миру.

    Стоит отметить, что в лечении серьезных болезней одной лишь аюрведой обойтись не получится, но она отлично подходит для того, чтобы нормализовать работу организма, улучшить самочувствие, провести профилактику самых разных болезней и, конечно, избавиться от лишнего веса. Именно поэтому для многих аюрведические принципы становятся не временными правилами, а настоящим образом жизни, тем более что соблюдать их не составляет большого труда.

    Средства для улучшения метаболизма

    В качестве лекарственных средств в аюрведе используются различные травы, а также специи, которых в Индии великое множество. Они стимулируют выработку пищеварительных ферментов, тем самым улучшая работу желудочно-кишечного тракта и нормализуя обмен веществ. В результате жировые отложения расходуются эффективнее и худеть получается несколько быстрее при том же рационе питания и физической активности.

    Наиболее эффективным средством считается аюрведический настой. Для его приготовления нужно в равных количествах смешать семена кориандра, тмина и фенхеля, залить их кипятком, накрыть крышкой и дать настояться несколько часов, а затем пить в течение дня небольшими глотками. Диетологи, практикующие аюрведическую медицину, особое внимание обращают на необходимость задействовать все вкусовые рецепторы.

    Это значит, что ежедневно в меню должна быть пища, которая имеет кислый, сладкий, соленый, горький, острый и вяжущий вкусы. Такой прием тоже помогает улучшить пищеварительные процессы и стимулировать метаболизм. Считается, что все эти вкусы любому блюду может придать приправа карри, в составе которой непременно должны быть в определенных пропорциях следующие компоненты:

    • семена кориандра, пажитника, тмина и черной горчицы;
    • лавровый лист;
    • корица;
    • сушеный чеснок;
    • порошок куркумы.

    Американские таблетки

    Все средства, которые применяются для борьбы с лишним весом, американского происхождения имеют комплексное воздействие на организм человека. Однако для получения быстрого результата необходимо дополнительно соблюдать здоровый образ жизни и заниматься спортом.

    Наиболее популярные таблетки американского происхождения:

    • Green light — таблетки, направленные на следующий эффект: снижают всасывание углеводов желудком, ускоряют процесс обмена веществ, обладают слабительным свойством.
    • Phen375 — препарат, обладающий комплексным воздействием и кроме расщепления жиров запускает процесс очищения организма.
    • Skinny Fiber — таблетки, направленные на устранение голода и производят слабительный эффект.


    Грин Лайт Экстра


    Фен 375


    Скини Файбер
    Все виды данных таблеток имеют большое количество противопоказаний, и рекомендуются к употреблению после консультации с врачом

    Аюрведические принципы питания

    Аюверда гласит, что наиболее активно пищеварительная система работает в обеденное время, и из пищи, употребленной в этот период, организм извлекает все нутриенты без остатка. Поэтому рекомендуется за завтраком и ужином съедать по 25% всей дневной еды, а за обедом – оставшиеся 50%.

    Кроме того, именно из аюрведы пришло правило, которое до сих пор стараются соблюдать многие худеющие: еда после 6 часов вечера – табу. Однако большинство современных диетологов с этим категорически несогласны и придерживаются мнения, что последний прием пищи должен быть за 2 часа до сна. Но нельзя игнорировать тот факт, что к вечеру обмен веществ в организме значительно замедляется, поэтому ужин в любом случае должен быть легким.

    Большое внимание аюверда уделяет «гигиене» питания. Одним из важных правил является употребление свежей пищи. Это значит, что блюда, приготовленные несколько суток назад, или тем более полуфабрикаты для еды непригодны. Особое внимание следует обратить на окружающую обстановку во время приема пищи. Нельзя садиться за стол в раздраженном или расстроенном состоянии, кушать «на бегу», когда кругом суета, читать или смотреть телевизор за трапезой. Этому есть простое объяснение: в таких условиях организм не может сосредоточиться на работе желудочно-кишечного тракта, поэтому процессы усвоения питательных веществ нарушаются.

    Что касается употребления жидкости, то аюрведа не рекомендует пить холодную воду, кроме того, желательно отказаться от питья перед едой, во время употребления пищи и сразу после еды. То есть кушать и пить следует отдельно.

    Конечно же, большую роль в похудении играет соблюдение режима дня и питания. Аюрведа рекомендует ложиться спать рано (не позднее 22.00 часов) и пробуждаться тоже рано (в 5.00 – 7.00 часов). При этом желательно, чтобы в течение дня было всего 3 приема пищи, а обед приходился на промежуток с 11.00 до 14.00 часов. Принимать пищу следует тогда, когда человек начинает ощущать голод, для этого нужно привыкнуть завтракать, обедать и ужинать примерно в одно и то же время.

    Постепенно организм адаптируется к таким условиям, пищеварительная система будет готовиться принимать еду в определенные часы, и пищеварение, благодаря этому, станет максимально эффективным.

    Следует выделить следующие ценовые категории наиболее популярных средств для похудения:

    • Уголь активированный10 рублей.
    • Фуросемид60 рублей.
    • Лида100 рублей.
    • Лотос300 рублей.
    • Орсослим400 рублей.
    • Глюкобай150 рублей.
    • Билайт500 рублей.

    Стройное тело привлекает каждого человека, однако не всем дано от природы такое преимущество. Поэтому многие люди желают любыми способами добиться желаемых объемов, однако применение средств для похудения не принесет желаемых результатов без физической активности и правильного питания.

    Прежде чем приобретать таблетки для похудения, человек должен настроить себя на трудоемкую работу по созданию своего тела.

    Источник

  • Показать больше

    Похожие статьи

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Закрыть