ПИТАНИЕ

Белковый батончик турбослим отзывы

На сайте полный состав не указан — лишь размытые фразы:

Турбослим для похудения — отзывы о протеиновом батончике

Турбослим для похудения — отзывы о протеиновом батончике

Флаг популярности протеиновых батончиков для похудения не мог не подхватить один из востребованных брендов, выпускающих продукцию для коррекции лишнего веса. Польза для фигуры, большое содержание белка, низкая калорийность и сравнительно невысокая цена — батончик Турбослим кажется спасением для сидящих на очередной диете девушек, мечтающих о сладостях без вреда. Но что таит в себе недорогой фитнес батончик и стоит ли купить его?

Для чего нужны протеиновые батончики

Спортивные батончики, как правило, используются для восполнения в организме энергии, получения необходимой суточной нормы белка. Протеиновые снеки являются не только частью спортивного питания, но и применяются в обычной жизни — реклама пропагандирует их в качестве полезного перекуса, не вредящего фигуре.

Среди фирм, выпускающих подобный продукт, популярностью пользуются:

  • Ironman;
  • Bombarr;
  • Quest Bar;
  • Pover Pro;
  • Protein bar — батончик из Фикс прайс.

Не все из них имеют безупречный состав, некоторые ничем не лучше Сникерса и Баунти. Сегодня я бы хотела оставить отзыв о доступном по цене продукте от Эвалар, оставившем лишь послевкусие разочарования.

Ассортимент Турбослим

Протеиновый батончик для похудения Турбослим — обман покупателя, мечтающего есть сладости и не толстеть. Заманчивые названия и обещания, возможность купить в аптеке (у нас же все доверяют фармацевтическим ларькам) направлены на опустошение кошелька потребителя — чаще всего несчастной полной девушки, думающей, что после съеденной аптечной шоколадки она начнёт таять на глазах.

Батончик Турбослим представлен в четырех основных вкусах:

  • шоколадный кекс;
  • клубничный чизкейк;
  • ванильное печенье;
  • цитусовый микс.

Вкусы фитнес батончиков напоминают названия у известных протеиновых смесей — кому не захочется насладиться низкокалорийным белковым чизкейком по доступной цене? Стоимость полезного перекуса в среднем 70 рублей за 50 г (на сайте Эвалар ценник доходит до 96 рублей).

В ассортименте батончиков Турбослим для похудения представлена «диетическая» версия, в составе которой содержится крахмальная патока, сахар, мальтодекстрин и другие неполезные компоненты.

Состав

Я купила три (со вкусом клубничного чизкейка, кекса и цитрусового микса) батончика Турбослим, отзывы на которые мне понравились. Первое, на что обратила внимание — расплывчатая надпись «для контроля веса»:

  1. Как сладость может контролировать вес?
  2. С какой целью покупается продукт?
  3. Можно ли похудеть с его помощью?

На примере Цитрусового микса я и разберу состав протеинового батончика Турбослим.

На сайте полный состав не указан — лишь размытые фразы:

  • уникальный высокобелковый;
  • вегетарианский продукт;
  • 12 г белка, 300 мг L-карнитина, до 250 мкг хрома;
  • 140 ккал.

Но стоит взглянуть на упаковку, и можно понять, что диетического в этой сладости от Турбослим нет ничего:

  • крахмальная патока (разновидность сахара);
  • кондитерская глазурь с заменителем какао масла;
  • мальтодекстрин;
  • ароматизаторы;
  • изолят соевого и горохового белка (дешевый растительный белок).

БЖУ батончика Турбослим на пятьдесят граммов конфеты составляет:

  • 12 г;
  • 14 г;
  • 4 г.

В сравнении с протеиновым батончиком Бомбарр (КБЖУ 153 ккал, 17 г, 3,35 г, 3,65 г) Турбослим — углеводная бомба с высоким гликемическим индексом. Не просто производитель рекомендует употреблять не более 1 штуки в день — худеющие дамы в борьбе за фигуру могут съесть 3-4 фитнес шоколадки, после чего страдать от набранных килограммов. И где тут контроль веса?

Я не худею: при росте 175 см вешу 50 кг. Можно было бы закрыть глаза на состав батончика для похудения Эвалар Турбослим, если бы меня устроил вкус, но. Вы когда-нибудь разжевывали жвательную резинку до состояния каши?

Представьте, что едите апельсиновую жвачную массу, застревающую в зубах — это и есть вкус батончика Цитрусовый микс.

Глазурь кондитерская напоминает пластилин с ароматом дешевого какао — эту конфету для похудения не спасет даже качественный кофе. Шоколадный и клубничный фитнес-батоны также оказались отвратительными даже по сравнению с Protein bar из Фикс прайс.

Польза Турбослим для фигуры сомнительна: состав длинные, много сахара, относительно мало белка. Дешевле и вкуснее съесть четвертинку Сникерса, а не давиться неполезным снеком.

Я не рекомендую покупать батончики Турбослим для контроля веса и похудения: с ними вы наберете лишние килограммы, если вкусности не впишутся в калорийность рациона. Если нужно добрать норму белка — купите качественный продукт или ограничьтесь яйцами, растительным протеином или мясом.

Вероника

Крутая добавка! Вкусная сладость которая никак не отражается на фигуре). Я их очень часто использую, особенно турбослимовские батончики помогают когда на работе аврал, чтобы не заедать стресс всякой гадостью покупаю их.

Раньше на работе постоянно стресс шоколадками заедала. А у них калорий((( Но я даже не задумывалась на этот счет. Когда решила немного похудеть стала считать калории. Пришлось искать замену. Белковые батончики турбослим в этом смысле хороший вариант. Да и их много не съешь. Одну зараз. Они довольно хорошо насыщают и придают энергии. В составе содержат хром до 250 мкг и L-карнитин хорошо справляются с чувством голода и притупляют тягу к сладкому. Упаковка красивая. Это тоже важно. Мы ведь сначала как бы глазами едим))) Если не нравится, то и пробовать не будем. Сейчас в самоизоляции они вообще хорошие помощники не набрать лишнего. Сидя дома так и хочется, что-то пожевать. Уже даже шутка ходит. Самая надежная маска, это пластырь. Специально на фитомаркет. ру. батончиков заказала всех вкусов, сейчас там скидки хорошие.

Источник

Белковый диетический батончик Эвалар Турбослим — отзывы

Отрицательные отзывы

Всем большой привет)
.Дело в том, что я очень давно мечтала попробовать этот батончик, так как в рекламе, он был, как-бы в шоколаде. А я его очень люблю — аж слюни текли.

Я представляла себе, что это мюсли — типа батончика Леовит, только в глазури. И от этого хотелось это лакомство ещё больше. Правда отпугивала цена — 70 рублей за батончик. Было жалко.

Но в какой-то момент (увы) страсть к чему-то новому победила. И я взяла по акции набор из трех штук, всего за сто пятьдесят рублей.

Девочки! Это кошмар.

Вы пишете, что на вкус, как «Баунти», но это только первый укус! На самом деле, его очень сложно естькусать, он как свеча парафиновая!! Противный, гадкий и безвкусный.

Очень быстро каменеет. Шоколад налит тонюсеньким слоем, и он не чувствуется совершенно. Сам батончик тяжеленький и довольно большой — но толку от этого нет.

Тот батончик я так и не доела, а остальные два отдала сестрам (что ни с ними сделаи история умалчивает), но у меня от половины батона ужасно болел живот!!

Категорически не рекомендую эту гадость, а если уж очень хочется попробовать — скиньтесь с подругоймамойсестрой на пару! Уверена, вы ещё вспомните меня добрым словом))))). Всем удачи!!

Достоинства:

У меня с этим батончиком, просто беда какая-то! В начале, очень сильно хотела попробовать- оббегала все аптеки, но никак не могла найти! Потом успокоилась, смирились. Потом снова нашла- но стоил, аж СТО ДВАДЦАТЬ РУБЛЕЙ. За такую небольшую, чуть толстенькую полоску, я считаю- очень дорого!! Ну купила, решила побаловать себя. На вкус оказался прикольные, правда я не думаю, что шоколадная глазурь способствует похудению. Самое обидное, что после съедения этого батончика, меня начало очень сильно тошнить :((. Причем эту тошноту я связываю, именно с этим батончиком, так как до его поедания- ничего беды не предвещало. Батончик не рекомендую, но могу предположить, что ваш опыт может оказаться гораздо приятнее :).

Достоинства:

Низкокалорийный, красивый, доступный

Люблю белковые батончики. Я на диете Дюкана, но иногда позволяю себе съесть батончик какой-нибудь. Вчера купила в аптеке Турбослим для похудения. Довольно дорого. Не знаю, то ли глазурь, то ли сам батончик сам отдаёт вкусом рвоты. Вот честное слово. Я так разочаровалась((Срок годности хороший.

Лишний вес ( к сожалению и я столкнулась с такой проблемой. И как вы думаете, что проще всего сделать?

Конечно! Приобрести батончик Турбослим , рекомендуемый по тв, и ждать когда килограммы начнут уходить)) я вела сидячий образ жизни, и питание моё было не правильным. Я не завтракала , на обед еда сладкое , а ужин ( после 22:00) или шоколадку или что-нибудь жирное. Вот я и подумала,я все равно особо не ем, может стоит все что я ем(а я ем в основном сладости) просто заменить на эти батончики.

Я понимала, что это испортит мой желудок, что так нельзя, но я ведь все равно за целый день ем сладости , а еду очень редко и у меня ничего не болело.

Я перешла на эти батончики. На вкус не очень, обертка яркая. Радовало особенно фигура изображённая на лицевой стороне. Есть после батончиков не хотелось, они были сытными , я могла за раз съесть только половину батончика Турбослим.

Итог жуткие боли в желудке, и самое главное я не похудела!

Если б я правильно питалась и ела Турбослим вместо пирожных и шоколадок., думаю результат был бы другим.

Я поняла свою ошибку и хочу обратиться к тем кто решил похудеть так , как сделала это я. Не смейте губить своё здоровье.

Достоинства:

все перечислила в отзыве

Не знаю как он действует долгосрочно, попробовала один раз только больше не хочу. Ощущение что прожевал какую то траву политую пластмассой. бррррр. гадость. Не советую. уж лучше дома поднапрячься, и приготовить себе низкокалорийный дессерт. толку будет больше.

Нейтральные отзывы

Покупая очередной раз батончики айронмен протеин бар в «магните», взгляд упал на лежащие рядом эваларовские батончики «турбослим белковый батончик для похудения». Любопытства ради взял посмотреть, и с удивлением обнаружил, что производит их одна и та же компания ООО АРТ «Современные научные технологии». По заказу «Эвалар». Интересно, а эваларовские же протеин и гейнер тоже они делают (эта компания также делает продукцию для брендов «ironman», «XXl power» и некоторых других)? Я эваларовские прот и гейнер ещё нигде не видел, в руках не держал, поэтому не знаю.

Посмотрел состав этого батончика «для похудения»: тот же низкий процент белка, но усвояемых углеводов меньше чем в айронменовских, в два с половиной раза. Т.е. это то, о чем я говорил в отзыве на слим бар от айронмен – что возможно существуют специальные низкокалорийные сладости, нагруженные заменителями сахара и балластными, не обладающими питательной ценностью веществами. Это, похоже, оно и есть.

Другое дело, писать на батончике, что он «для похудения», и не давать никаких разъяснений по его употреблению – что похудение от этого батончика (как и от протеинового коктейля) может быть только вследствие замены им какой-то высококалорийной пищи, а не дополнения им обычного рациона, как может сложиться впечатление у человека вообще не разбирающегося в этих вопросах, исходя из названия (типа: «уф, я чего-то обожрался сегодня, ну ничего, сейчас схомячу батончик «для похудения», и можно есть дальше…»). В общем, исходя из его назначения, корректно было бы назвать не «для похудения», а «при похудении». Т.е. смысл всегда в том, чтобы потреблять меньше калорий в течение дня, а не съесть что-то, чтобы похудеть.

Глянул цену и оторопел – 129 р. Более чем в три раза дороже протеин и слим бара от айронмена, при том, что производит одна и та же компания, почти из одних и тех же ингредиентов, почти в одинаковых соотношениях! Так откуда же такая разница в цене? Любопытство, как известно, кошку сгубило, но меня это не остановило – «грохнул» почти весь месячный доход от написания отзывов здесь на айрекоменде, на этот батончик, чисто ради любопытства!

Вот пищевая ценность и состав «турбослим белковый батончик для похудения» от «эвалар»:

Состав: патока крахмальная, кокосовая стружка, концентрат сывороточного (молочного) белка, глазурь кондитерская (лауриновый заменитель какао-масла, сахар, какао-порошок, лецитин (эмульгатор), ароматизатор идентичный натуральному «ванилин»), глицерин (агент влагоудерживающий), комплексная пищевая добавка «экасия» (смола акации, волокна пшеницы), мальтодекстрин, белок яичный, какао-порошок, L-карнитин, экстракт гарцинии, экстракт зелёного чая, ароматизаторы идентичные натуральным «карамель», «фундук», аспасвит СТС флора (подсластитель), пиколинат хрома.

Рекомендации по применению: взрослым 1 батончик в день. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Не является лекарством. Реализация населению через аптечную сеть и специализированные магазины, отделы торговой сети.

Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище для лиц, контролирующих массу тела – источника L-карнитина, хрома.

Прием одного батончика обеспечивает рекомендуемую суточную норму: L-карнитина (300 мг) – на 100%, белка (8 г) – на 11%, хрома (100 мкг) – на 200%, что не превышает верхний допустимый уровень.

Энергетическая ценность одного батончика (50 г) – 110 ккал.

В 1 батончике содержится: белки – 8 г, жиры – 4 г, углеводы 9 г.

Не содержит сои и ГМО

Т.е. по белкам и жирам, никак не отличается от айронменовских слим и протеин бара, но углеводов всего 9 грамм, против 23-24 г в айронменовских. Странно только то, что нет клетчатки (в пищевой ценности не указана). Это тем более странно, что в составе есть

комплексная пищевая добавка «экасия» (смола акации, волокна пшеницы)

что это, если не источник клетчатки? Растворимой (смола акации), и нерастворимой (волокна пшеницы). Возможно, основная функция этого здесь, не как источника клетчатки, а как связывающего и удерживающего влагу агента (надо же им было как-то компенсировать в массе, 15 г усвояемых углеводов, по сравнению с айронменовскими батончиками), но всё равно непонятно, так есть там клетчатка или нет, и если есть, то сколько. Думаю, несколько граммов клетчатки в подобном батончике были бы более чем уместны, однако производитель не предоставляет внятной информации на этот счёт.

Добавили в батончик несколько биологически активных веществ. Как я уже писал в отзыве на айронменовский слим бар, наличие в составе Л-карнитина не делает батончик «жиросжигающим», равно как и добавленный сюда пиколинат хрома – похожая ситуация, что и с Л-карнитином. Экстракт гарцинии в составе, очевидно, по замыслу производителя, должен подавлять аппетит. Экстракт зелёного чая, якобы должен способствовать «сжиганию» жира и антиоксидантное, общетонизирующее действие. May be.

Неприятный сюрприз ожидал меня, когда собрался его съесть – весь батончик, поверх шоколадной глазури, оказался покрыт белёсым налётом. Фотографировал батончик в упаковке, сразу как купил его, а когда ел, фотографировать было неудобно, поэтому могу лишь словами описать этот налёт. Он напомнил мне тот, что когда-то встречался на шоколадных конфетах в бумажной обёртке – не знаю, с чем это тогда было связано, но помню, что меня этот налёт не останавливал от поедания тех конфет, решил проигнорировать это и здесь (хотя, конечно, неприятно…). Тем не менее, когда съел, что-то страх меня обуял – «ё-моё, что ж я съел то…». Погуглил на эту тему, и вот что выяснилось:

О чем на самом деле говорит налёт белого цвета на шоколадном изделии? Мало кто знает, но специалисты нередко применяют к данной сладости такой термин, как «поседение». Поседение шоколада означает наличие того самого налёта на шоколаде. К этому явлению могут привести следующие факторы: нарушение правильной технологии изготовления продукта; сильные перепады температуры при хранении. Различают два типа «поседения»: жировое и сахарное. Сахарное – на поверхности плитки конденсируется влага, которая растворяет сахар, а сахар кристаллизуется на поверхности изделия в виде белого налёта. Жировое поседение возникает вследствие выделения кристалликов жира, которые образуют светло-серую плёнку на поверхности шоколада. Специалисты сошлись во мнении, что «поседевший» шоколад абсолютно безвреден для здоровья человека. Специалисты предупреждают, что надо уметь различать белый налет и плесень. Внешне эти 2 явления очень похожи друг на друга. Но если пленка жирового или сахарного «поседения» не может никак навредить здоровью человека, то от плесени могут быть неприятности.

Надеюсь, что всё-таки это была не плесень. Вкус довольно неплохой, обычный «конфетный», наверное его можно охарактеризовать как шоколадный батончик со вкусом «ваниль». Никаких специфических привкусов, которых я опасался ввиду сниженного количества углеводов и всяких добавок экстрактов, подсластителей и пр., я не почувствовал.

Ставлю тройку, так как: 1) так и не понял, с чего такую цену гнуть за обычный низкокалорийный белково-углеводный батончик, 2) естественно не мог не снизить оценку за неприятный налёт. Пусть даже это и не плесень, а естественное явление от перепада температур при хранении. На айронменовских батончиках, мне тоже встречалось что-то подобное, но не так сильно выраженное (там другая «фишка»: количество шоколадной глазури варьирует от партии к партии – то она настолько тонкая, что просвечивает вся начинка, то довольно толстый слой шоколада, плюс, непонятки с количеством жиров на батончик, о чём я писал здесь, в общем, у меня складывается устойчивое впечатление, что отечественные производители спортпита, даже конфету нормально сделать не могут).

Тем не менее, всем худеющим, этот батончик может быть полезен – отрицать это не вижу смысла. Также, как может быть полезен белковый коктейль при похудении, и в данном случае, практической разницы между протеином (например этим) или этим батончиком, никакой не будет – дело лишь в предпочтении «твёрдой» пищи, или коктейля (правда, белка в коктейле будет больше, а жиров и углеводов меньше, но калорийность батончика и порции протеина будет примерно одинакова, так что практической разницы для худеющих не будет – заменить какую-нибудь высококалорийную еду этим батончиком или коктейлем).

Теперь, почему собственно не рекомендую, при всей вышеизложенной пользе для худеющих. Не могу игнорировать тот факт, что с целью снижения калорийности суточного рациона, вместо шоколада или пирожного можно съесть не только этот батончик, но, с тем же успехом, и одну большую, сладкую и сочную… морковку. Причём стоить она будет раз в сто дешевле. По калорийности будет ещё меньше чем этот батончик, подавлять аппетит ещё лучше (схрумкать целую морковь весьма непросто, и есть потом ещё долго не захочется), а что касается Л-карнитина и пиколината хрома в составе батончика, то их значение для «жиросжигания», на мой взгляд, сильно преувеличено – без создания отрицательного баланса прихода-расхода калорий, они абсолютно бесполезны для похудения, а при этом отрицательном балансе, потеря веса будет происходить и без их дополнительного приёма. Так что, в моём понимании, простая морковка отправляет этот навороченный дорогущий батончик, в глубокий нокаут.

Да, белка в морковке почти нет, при том что его надо абсолютно всем ежедневно 1-2 грамма на килограмм массы тела, и если столько не набирается с обычной пищей, для этого и существует протеиновый порошок, а этот батончик тоже не поражает кол-вом белка – это надо было иметь определённую наглость, чтобы вынести в название слово «белковый» (про «турбослим» я вообще молчу – это юмор).

Ещё, из претензий к этому батончику. Особенно полезны подобные низкокалорийные батончики могут быть людям, привыкшим ежедневно поедать большое количество сладкого и жирного (шоколада, пирожных и т.п.) – чтобы заменить эти сладости. Только едва ли один батончик в день справится с этой задачей – наверняка потребуется 2-3 в день, чтобы реально было удержаться от обычных пары пирожных, плитки шоколада и печенья сверху, в течение дня. А между тем, производитель рекомендует не более 1 батончика в день – если это из-за того, что они затолкали в один батончик двойную суточную норму хрома (200% суточной потребности, как заявлено в описании), то налицо непродуманный состав, не рассчитанный на реальные потребности худеющих.

Хотя всё это, конечно, только моё мнение – я даже не «худеющий» (у меня была противоположная проблема). Просто взгляд со стороны, человека немного разбирающегося во всех этих вопросах. Надеюсь, отзыв был полезен, спасибо за внимание.

Достоинства:

Отвлекает от сладостей,низко колоритный.

Нужно активно заниматься спортом и тогда это батончик будет работоть.

Съела этот супер-мега батончик для похудения, три дня назад. Пока результата не вижу. Как говорят в рекламе он очень быстро способствует похудению. Купила сразу пачку(4шт.) за 340 рублей.

Может кому-то уж будет смешно,но половина линейки Турбослим опять же досталась мне халявно.Дочь заняла первое место и получила корзину этих средств.
Собственно,батончики там тоже были.
Прежде чем травить себя этими таблетками,я решилась опробовать батончик.
Не думала я,что он будет в шоколаде.
Впрочем сначала это показалось приятным бонусом.
На вкус вначале — как баунти,сладкий,такой насыщенный.Жую дальше — жую воск.Нет,правда!
Такой мерзости еще не ела никогда.Внутри похож консистенцией на гематоген,разве что посветлее.
Однако,может я сама себе внушила,но есть потом вообще не хотелось!Так,кофе выпила и все.Сзади написано,что есть нужно по одному батончику в день.Божечки,да ни за что.Стоит это «удовольствие» недешево — 50 с лишним рублей.
На фото — все присланные бады.Как только появятся результаты(если появятся) — обязательно отпишусь.

Когда на носу Новый год, а лишние пару килограмм мешают жить, а точнее вмещаться в наряды размера XS, девушки резко начинают садиться на разнообразные диеты, бегать в спортзал, а ещё ныть как хочется шоколадку запить горячим какао. Одной из такой девушек являюсь и я. А ещё мы( девушки) очень верим в чудеса. Кто-то верит в экстрасенсов, а вот я верю во вкусняшки для стройности. Их на моем опыте было много, на некоторые из них я даже отзывы здесь писала. Но вот настала очередь и этого.

Итак, «встречайте», батончик «Турбослим» со вкусом шоколадного кекса. Вес- 50 гр. Цена за такое удовольствие около 65 рублей. Что нам обещает этикетка? Во-первых, всего 140 ккал, что, конечно, подкупает. Во-вторых, содержание белка -12 грамм, т.е. фактически как творог,по содержанию протеина. Кроме того, содержание хрома, который притупляет аппетит, а также л-карнитина -300 мг . Последнего, конечно, очень мало, перед тренировкой я выпиваю больше 1000 мг, но оценим его как приятный ,»комплимент» от производителя, а не действующее вещество.

Батончик очень сытный, одного хватает на 3 чаепития. Все, вроде, хорошо, однако есть одно «но» : он не очень вкусный. Скажем прямо: » Съедобно, но желудок,а точнее вкусовые рецепторы не радует!»

Буду ли я покупать его ещё? Это вряд ли. Однако, в шкафчике лежат ещё два батончика с другими вкусами, буду надеяться на них.

Спасибо за внимание!

Положительные отзывы

После того как хорошо пришла в норму с помощью Турбослим, боялась поправиться, поэтому решила принимать активные волокна тоже от эвалар. Результатом довольна, уже прошло 3 месяца вес в норме, чувствую себя замечательно, привыкания к препарату нет

Гонялась за шоколадным кексом неделю, его почему-то не в одной аптеке не было, видимо его быстро подъедают)) И не удивительно, батончик действительно очень вкусный и нежный, вкус настоящего шоколадного кекса, сверху батончик покрыт глазурью, а внутри самое вкусное)
Всухомятку есть этот протеиновый батончик не очень рекомендую, лучше запивать его какой-нибудь жидкостью, так и вкуснее и не будет лишнего дискомфорта в животе. Все-таки сухомятка разбухает в итоге… Протеиновый батончик очень сытный, такой сытный, что им вполне можно заменить обед, особенно тем, у кого желудок не растянут. У меня там ведро вместо желудка, но и я успеваю насытиться им (именно еще поэтому лучше запивать шоколадный кекс жидкостью, если у вас растянут желудок, то вода создаст ощущение полного желудка и вы насытитесь очень быстро).

В батончике не много калорий, поэтому его можно есть без опасений даже тем, кто пытается сброситьвес. У меня нет конкретно такой цели, но я в душе надеюсь на чудо, что смогу похудеть ничего не делая, едя лишь батончики турбослим)) Если что-то из этого выйдет, я обязательно оставлю отзыв, а пока что я просто наслаждаюсь вкусным, некалорийным десертом и при это не набираю.

Я люблю батончики турбослим «цитрусовый микс», очень вкусные и питательные) Не скажу, что у нас они прямо дорогие… стоят примерно как средняя хорошая шоколадка, а если выбирать между шоколадом и белковым батончиком, то лучше выбрать второе)) что я и делаю) правда иногда себе позволяю вредные сладости, но это не мешает моему похудению, так как в целом я слежу за питанием, потребляю достаточное количество белка и мало углеводов и жиров.

Аппетит уходит, а хорошее настроение приходит. Пропив курс нейро от Эварал сделала такой вывод, а самое главное уходит вес, худею медленно, но уверенно и при этом не вредят организму. диету с этим препаратом держать значительно проще

Всем привет, девочки!Давно имею проблемы с лишним весом, боролась с ними по разному- различные диеты, фитнесы и так далее. Но по правде говоря, они давали ни совсем желаемый результат, решила по совету подруги попробовать белковые батончики Турбослим фирмы Эвалар, и была очень удивлена эффективностью этих батончиков, потому что они в первую очередь снижают аппетит и обладают жиросжигающим эффектом, наиболее приятным мне показался батончик со вкусом «Шоколадный кекс», поскольку я очень люблю шоколад, но так же советую вам попробовать батончики со вкусом «Ванильное печенье»-имеет очень приятный вкус и пикантный запах) Так же хорошей особенностью этих батончиков есть то, что помогают контролировать сахар в крови.

Я как только на белковые турбослимские батончики перешла, сразу тяга к обычным сладостям уменьшилась, вредного давно ничего не покупала, мне кажется даже, что организм от этой гадости очистился и не хочет больше загрязняться ею) Вес тоже снижается, худею я медленно, но осознано, питаюсь правильно, все вредное заменила полезным, а батончики помогают мне не срываться.

Все сладкоежки, которые следят за своей фигурой, мучаются от желания скушать какую-нибудь печеньку/конфетку/шоколадку, но при этом не приобрести ненавистные лишние килограммы. В последнее время очень популярны протеиновые батончики, которые продаются в магазинах спортивного питания. Главное их отличие от обычных сладостей — высокое содержание белка и маленькое количество углеводов. Но не во всех батончиках это так, поэтому при выборе обязательно нужно смотреть состав. Я в основном запасаюсь такими батончиками, и кушаю по 1 в день. Но бывает, что запасы закончились, а ехать в магазин спортивного питания времени нет, тогда на помощь приходит вкусняшка из аптеки, под всем известным названием «Турбослим»

Я уже пробовала турбослимовскую продукцию, и, честно сказать, не испытала восторга, но дикое желание скушать что-нибудь вкусное заставило меня присмотреться к их белковым батончикам. И вот тут-то я впервые была рада, что пресловутым Турбослимом завалены все аптеки. Начала знакомство с классики, батончик со вкусом шоколада:

Производитель сделал очень хитро, указал на лицевой стороне упаковки количество ккал. белков, но информацию об углеводов поместил на оборотную сторону, и мелким шрифтом, а их на порцию аж 14! Это довольно много, особенно для тех, кто ограничивает себя в углеводах, но не критичноПрощупывая батончик через упаковку, мне показалось, что он деревянный, настолько твердый он был. Но из-за скудности выбора я все равно его купила. Вскрыв упаковку, и откусив первый кусочек, я была приятно удивлена: батончик оказался мягким и безумно вкусным! Действительно как шоколадный кекс, и даже лучше

Шоколадная глазурь, покрывающая его, не приторная, очень даже похожа на горький шоколад. С огромным удовольствием скушала половину, этого мне оказалось вполне достаточно для удовлетворения потребности во вкусняшках ) Вторую часть скушала перед тренировкой, чтобы поднять себе настроение.

Конечно, в основном лучше употреблять батончики с меньшим содержанием углеводов, но если нет выбора, то можно побаловать себя и этим, главное, не делать этого часто и в больших количествах, иначе можно навредить фигуре. Я продуктом очень довольна, снимаю балл только за спрятанную информацию об углеводах ))

На протяжении уже месяца почти каждый день покупаю себе эти батончики, сначала были цитрусовые, теперь моя любовь — шоколадные.

У них очень насыщенный и приятный вкус, свежие батончики буквально таят во рту. Смотрите внимательно на дату, в аптеке очень любят подсовывать не очень свежие батончики и они уже по вкусу не такие приятные. Желательно чтобы белковый батончик был изготовлен в том месяце, когда его покупаете…

Информация о белках указана на лицевой стороне, а вот углеводы производитель решил не указывать, в первый раз меня это напугало, так как я ожидала увидеть цифру, как у обычной шоколадки (примерно 60-70 г углеводов), но приятно удивилась, когда увидела, что их всего 14 г на порцию. Такое количество углеводов не повредит фигуре, а наоборот даст дополнительную энергию и пойдет на пользу, особенно если занимаетесь спортом.

Вкус по мне так не совсем похож на те шоколадные кексы, которые я пробовала, но тем не менее мне он очень нравится, так как батончик очень мягкий, нежный, хоть и изначально создается обратное впечатление из-за плотного слоя глазури)

Но! Самое важное, что за этот месяц на такой батончиков диете я не просто не потолстела, но и умудрилась сбросить 2 кг, мне кажется это связано с тем, что в целом я стала меньше потреблять калорий, так как батончик очень сытный и после него кусок в горло не лезет еще очень долгое время. Иногда этим батончиком заменяю обед, если времени поесть нет, вот видимо и худею) Никого не агитирую есть только это лакомство и заменять им приемы пищи, все-таки это не очень здорОво, но согласитесь, чем не съесть ничего, так лучше быстро заправиться белковым батончиком, стать счастливой и набраться энергии)

Вкусная находка. Около 6 месяцев назад решила привести себя немного в форму и так как я не могу отказать себе во вкусняшках, ПП по всем надлежащим правилам не особо рассматривалось. А значит, нужно чтобы и вкусно и не заметно на боках и пузе.

Моё «ДО»:

Где-то месяц я закупалась батончиками для коррекции веса Рационика Dessert карамель-миндаль-шок.глазурь (у них много вкусов кстати, в отличие от Тубрбослим), из линейки вкусов (порядка 6) мне нравились всего 1-2. И быстро надоели.

Знакомая фармацевт посоветовала этот вариант. Их цена варьируется (по крайней мере, что я видела) от 340 до 500 рублей за пачку. В пачке 4 батончика по 50 граммов. По калорийности они примерно одинаковые с рационикой, да и по цене тоже, смотря, где покупать. Я беру на [ссылка] по 346 рублей.

Что говорит о них производитель:

Концентрат сывороточного (молочного) белка, патока крахмальная, глазурь кондитерская, растительный глицерин, комплексная пищевая добавка «Экасия», мальтодекстрин, белок яичный, какао-порошок, L-карнитин, гарцинии экстракт, зеленого чая экстракт, ароматизатор идентичный натуральному «Карамель», «Фундук», подсластитель, пиколинат хрома.

Батончик «Турбослим» жиросжигающий, потому что содержит L-карнитин и другие жиросжигающие компоненты. И при всех перечисленный достоинствах батончик «Турбослим» – это нежный сливочный вкус и аппетитная шоколадная глазурь!

Они достаточно приятны и, кстати, эффективны, если уметь ими пользоваться!

На рационике, например, написано, что батончик обязательно нужно запить водой. Зачем? Так они работают! (капитан очевидность мне стоя аплодирует).

Думаю все знают, что если запивать что-либо (печенье, отруби, макароны и т.д.) водой, то это все дело хорошенько в желудке разбухает. Если водичка тепленькая, процесс пойдет быстрее. Принцип доширака же)))

Как использую я:

Вторник и Четверг по часу у меня тренировки (кардио+силовая), нагрузка средняя, ничего не качаю, просто с целью подтянуть. Перед тренировкой или после (за час до и 1.5 часа после) съедаю батончик и запиваю примерно 0.5 воды, обычной, тепленькой. 10 минут – никакого голода нет.

Тем, кто говорят, что они не перебивают голод, стоит помнить, что это ПЕРЕКУС и он не должен заменять завтрак, обед или ужин. А вот для случая «что бы пожевать» — идеально. Особенно лунатикам вроде меня, которые еще и на ночь любят пожевать.

Прием одного батончика обеспечивает поступление:
L-карнитина – не менее 300 мг (100% от адекватного уровня);
Белка – не менее 8,0 г (11% от физиологической потребности);
Растворимых пищевых волокон – не менее 0,9 г (45% от адекватного уровня).

  • За счет того, что они занимают место в желудке, кушать не хочется – да!
  • Вкусные – да!
  • Повышают выносливость – да! Спасибо L-карнитину)) Кстати, отзыв на этот компонент тут, и дешевле и эффективнее.
  • С помощью их можно похудеть – да!
  • С их помощью можно похудеть ничего не делая и жуя батончики, не запивая водой – НЕТ!

Что я использовала еще и как оно себя показало:

Floresan (Флоресан) Фитнес — body Гель-маска для похудения «Ледяное обертывание»

Кто хочет худеть, худеет, а другие лишь отговорки ищут) С такими вкусностями вообще худеть только в удовольствие)

Достоинства:

Попробовав раз, влюбилась навсегда! Вкусно, не калорийно, питательно! Не вижу смысла уделят особое внимание вкусовым качествам! Ведь у всех они разные! Мне нравится, моему другу нет. Но то, что он действительно питательный, это 100%

Попробовала раз, теперь постоянно сажусь на диету с турбослимом нейро. Препарат, которому я доверяю на 100% и при этом нет вреда организму. Аппетит уменьшается, нет нервозности, от недоедания, а только позитив и стремление к поставленной цели.

Достоинства:

Вкусный,состав не такой уж и плохой.

А мне понравился батончик на вкус, я считаю, что перекус хороший, правда маленький). Плохого я не заметила, цена только. Так, что рекомендую. Рационика батончики сейчас тоже дорогие.

Я отношусь к тому типу людей, которые очень любят сладкое и худеть.

Помимо непреложных истин об ограничении калорийности, существует масса секретных способов улучшить похудательный прогресс.

Одним из таких секретов является потребление десерта в каждый (!) прием пищи. Да, да, вы удивитесь, но можно кушать сладкое и худеть. Этот прием благополучно мной испробован, принят и работает. Чудес не бывает, конечно, и после жареных котлет не стоит поедать в качестве десерта торт. Но если вы худеете, правильно питаетесь, то десерт вам просто необходим! Это может быть конфета (ОДНА!), небольшой фрукт или любой сладкий продукт, выдерживая суточную калорийность. Важно просто ощутить сладость и получить порцию эндорфинов. Таким образом вы минимизируете вероятность срыва от недостатка сладкого, что очень часто происходит с кем? Правильно, с женщинами! Потому что мы, женщины, сладкое любим.

Компания «Эвалар» разработала, на мой взгляд, уникальный продукт. Это белковый батончик в шоколадной глазури. Белок очень важен для похудения!

Энергетическая ценность 1 батончика (вес 50 гр)

Белки — 8 гр, жиры — 4 гр, углеводы — 9 гр. Калорийность — 110 ккал.

Сладкое грешит большим количеством углеводов, но в этом батончике такой мизерный объем углеводов, что он даже не вызовет скачок инсулина. А следовательно, после него вы не захотите есть еще и еще. Кроме того, насыщение даст белок. Жира в батончике также мало.

В протеиновых батончиках спортивного питания количество углеводов порой достигает 30 гр!

Патока крахмальная, кокосовая стружка, концентрат сывороточного (молочного) белка, глазурь кондитерская (лауриновый заменитель какао-масла, сахар, какао-порошок, лецитин, ароматизатор ванилин), растительный глицерин (влагоудерживающий компонент), комплексная пищевая добавка «Экасия» (смола акации, волокна пшеницы), мальтодекстрин, белок яичный, какао-порошок, L-карнитин, экстракт гарцинии, экстракт зеленого чая, ароматизаторы идентичные натуральным «Карамель», «Фундук», сукралоза (подсластитель), пиколинат хрома

Состав, на мой взгляд, очень приличный. Растительные компоненты, молочный белок, заменитель сахара. Что касается всяких добавок типа зеленого чая, пиколината хрома, действие на жир и лишний вес, а также тягу к сладкому очень спорное. Единственный работающий компонент — это L-карнитин, его содержание в батончике составляет 300 мг, что соответствует суточной норме. L-карнитин работает только в условиях физической нагрузки на сжигание жира. Также он полезен для мозга и памяти.

Теперь о вкусном. Батончик по консистенции плотный, влажный, отчетливо чувствуется вкус кокоса и шоколада. НЕприторный. Мне вкус батончика нравится.

Голод он действительно утоляет. Потребность в сладком вполне удовлетворяет.

Среди минусов выделяю, конечно, его цену. 80 руб. в аптеке за батончик. Упаковка из 4 штук — 280 руб.

Но если учесть, что он может заменить вам шоколадки и пирожные на время правильного питания, финансовый бюджет не пострадает.

Источник

Батончиков много, для похудения – один «Турбослим»!

Батончики… каких их только не бывает! Шоколадные и диетические, злаковые и белковые, энергетические и фруктовые… Но есть среди них один, который удивительным образом объединил в себе самые разные свойства: он шоколадный, но помогает оставаться в форме, низкокалорийный, но питательный, содержит пищевые волокна и ценный белок… Это батончик для похудения «Турбослим»*.

Белок и его поклонники

За последние годы белковые диеты набрали фантастическую популярность. Десятки последователей среди звезд, сотни статей в глянцевых журналах, миллионы поклонников… Наверное, нет в мире девушки, следящей за своей фигурой, которая не слышала бы о диетах, основанных на употреблении белка.

В чем же ценность и польза протеина для похудения?

Во-первых, он надолго создает ощущение сытости, помогая нам худеть более или менее комфортно. Во-вторых, только употребление белка позволяет организму сжигать при похудении именно жир, а не терять воду и мышечную массу. Белок помогает формировать мышцы, а это приводит к ускоренному сжиганию калорий. Он не создает скачков уровня сахара в крови, а значит – не вызывает приступов голода.

Таким образом, именно белковые продукты позволяют нам расставаться с ненавистным жиром и при этом держать голод под контролем.

«Сегодня в мире существует явный дефицит пищевого белка, и недостаток его в ближайшие десятилетия, вероятно, только возрастет. На каждого жителя Земли приходится около 60 г белка в сутки при норме 70 г. По данным института РАМН, начиная с 1992 года в России потребление животных белков снизилось на 25-35%».
Из книги Алексея Ковалькова «Минус размер»

Сладкий путь к стройности

Для обогащения рациона худеющих белком создано множество разнообразных продуктов. Коктейли, супы, протеиновые порошки…

Чем же выделяется в этом ряду батончик Турбослим? **

1. Он белковый

Турбослим – это белковый батончик на основе ценного сывороточного белка. Именно этот вид белка чаще всего используется в продуктах для снижения веса, так как он содержит максимально полный и сбалансированный набор аминокислот и при этом очень быстро расщепляется в желудке, создавая ощущение сытости.

2. Он полезный

Благодаря входящим в его состав аминокислотам, микроэлементам и растительным экстрактам, батончик Турбослим способствует сжиганию жиров, придает энергии и снижает аппетит.

3. Он низкокалорийный

В каждом батончике Турбослим – всего 110 ккал! Это примерно столько, сколько в 2 яблоках или 1/5 сладкого шоколадного батончика! Такой перекус без лишних калорий поможет придерживаться правильного режима питания, необходимого для хорошего обмена веществ: 3 основных приема пищи и 2 перекуса.

4. Он вкусный

Это настоящее лакомство в шоколадной глазури, с нежным, сливочным вкусом. Такой диетической сладостью можно заменить калорийные шоколадки и пирожные, не отказывая себе в маленьких удовольствиях.

5. Он удобен в применении

В отличие от коктейлей и других видов белковых диетических продуктов, батончик можно съесть когда угодно и где угодно!

Как это работает?

Батончик Турбослим способствует:

  • Сжиганию жиров
  • Снижению аппетита
  • Появлению чувства сытости

Богатое содержание для отличной формы!

Чтобы терять жировые запасы и в то же время не испытывать мучительного чувства голода, организму требуются самые разнообразные вещества. Батончик Турбослим собрал все их в своем составе:

Зачем нам белок

Сывороточный бело к является одним из самых ценных и легкоусвояемых в природе, быстро расщепляется до аминокислот и полностью усваивается, мгновенно давая организму сигнал о насыщении. В батончике Турбослим – быстрорастворимые сывороточные белки, полученные из твердых сортов французских и датских сыров. Они, без сомнения, считаются одними из самых лучших белков, используемых в спортивном питании.

Желудок не терпит пустоты

Пищевые волокна , входящие в состав батончика Турбослим, также способствуют устранению чувства голода. Уникальное сочетание растворимых волокон акации и нерастворимых волокон пшеницы создают ощущение сытости. Они разбухают в желудке, физически заполняя его, и при этом почти не добавляют калорий.

Альтернативный источник энергии

Чтобы придать вам дополнительной энергии, так необходимой в период похудения, и ускорить обмен веществ, в состав батончика Турбослим включен полезнейший ингредиент — L-карнитин .

Чрезвычайно полезный чай

Экстракт зеленого чая ускоряет сжигание жиров и усиливает метаболизм.

Аппетит уходит во время еды

Еще один компонент в составе батончика Турбослим — экстракт гарцинии . Это натуральное вещество отлично снижает аппетит.

Sugar free: свобода от сладкого

В состав батончика Турбослим входит пиколинат хрома , который обладает удивительным свойством – он способствует снижению у человека тяги к сладкому.

Вкусный и полезный батончик Турбослим может помочь вам понизить общую калорийность рациона, соблюдать диету, выстроить правильный режим питания, придаст сил для активного образа жизни. Дальше – все в ваших руках!

Съесть батончик можно в любое время и в любом месте!

Чтобы усилить чувство насыщения, желательно запивать его простой негазированной водой (чтобы пищевые волокна набухли и заполнили желудок, создав чувство сытости).

Рекомендуется употреблять не больше 2-х батончиков в день.

Источник

Батончик Турбослим: состав, калорийность и правила употребления

Для похудения специалисты создают множество препаратов.

Если употреблять такие средства правильно, можно действительно скинуть лишний вес в кратчайшее время.

Одним из самых эффективных средств является батончик Турбослим.

Описание средства

Батончик Турбослим — это биологически активная добавка, которая создана для борьбы с лишним весом. Она борется с жиром в организме, ускоряет метаболизм, приводит к нормализации функционирования органов пищеварения. Это сытный, но в то же время низкокалорийный батончик, который снижает чувство голода, насыщает организм необходимыми веществами, витаминами.

В составе батончика:

  • Камбоджийская гарциния.
  • Зеленый чай.
  • L-карнитин.
  • Ростки пшеницы.
  • Смола акации.
  • Пиколинат хрома.
  • Концентрированный сывороточный белок.
  • Яичный белок.
  • Растительный глицерин.
  • Мальтодекстрин.
  • Подсластитель.
  • Ароматизаторы.

Средство изготавливается в форме батончика весом в 50 г. Его калорийность составляет 110 ккал.

Показания к применению препарата

Рекомендуется принимать батончик в следующих случаях:

  • Лишний вес.
  • Целлюлит.
  • Недостаток белковой пищи.
  • Нарушенный метаболизм (что это такое?).

Добавку нужно употреблять при наличии лишних килограммов для возвращения стройности.

Действительно ли помогает похудеть?

Данное средство действительно помогает скинуть лишние килограммы, возвратить стройную фигуру. Это эффективное средство, нормализующее пищеварение. Практика показывает, что при ежедневном употреблении батончика в течение десяти дней можно скинуть от 5 до 8 килограммов. При этом пропадает целлюлит, тело становится подтянутым.

Средство помогает похудеть данным образом:

  • Происходит устранение лишнего веса.
  • Исчезает жировая прослойка.
  • Устраняется целлюлит.
  • Нормализуется функционирование органов пищеварения.

Противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на эффективность компонентов батончика, существует ряд противопоказаний:

  • Беременность.
  • Лактация.
  • Детский возраст до 18 лет.
  • Сахарный диабет.
  • Почечная, печеночная недостаточность.
  • Серьезные заболевания пищеварительной системы.
  • Болезнь Паркинсона.

Батончик причиняет вред очень редко, только при его неправильном употреблении. Этот продукт состоит из натуральных компонентов. Проявляется негативное воздействие в виде побочных эффектов: сыпь на коже, тошнота, диарея, рвота и головокружение. Если данные явления не проходят несколько дней, нужно обратиться за помощью к врачу.

Можно ли кушать 2 яичных белка на ночь для похудения? Помогает ли этот метод скинуть лишние килограммы?

Как правильно принимать препарат Антикалорин для похудения? Инструкцию по применению вы найдете в этой статье.

Способы применения и дозировка

Принимать батончик предельно просто. Для этого надо следовать инструкции:

  • Батончик употребляют только один раз в день.
  • Разрешается его кушать между приемами пищи, либо вместо ужина.
  • Можно принимать добавку от 4 до 12 дней. Оптимальным является курс 10 дней.
  • Во время приема батончика его разрешается запивать водой, но ни в коем случае не напитками.

Аналоги

Если не удается найти добавку в аптеке, рекомендуется обратить внимание на аналоги, которые обладают высокой степенью эффективности:

  • Фитолакс.
  • Fit Fruit.
  • Bite.
  • Леовит.
  • Nature Valley.

Данные средства употребляются не чаще двух раз в день, но точная дозировка и длительность приема назначаются врачом. Возможны противопоказания, поэтому перед приемом добавки нужно внимательно ознакомиться с ними.

Отзывы врачей

Эта добавка, по мнению врачей, является высокоэффективной. Она обладает комплексным воздействием на организм человека.

При регулярном употреблении данного батончика можно не только скинуть лишний вес, но и нормализовать работу органов пищеварения.

Врачи говорят, что это натуральный продукт, который не причиняет вреда человеку. Компоненты натурального происхождения питают тело человека витаминами, полезными веществами.

При желании похудеть можно применять это средство, но при этом надо быть предельно внимательным: нельзя нарушать рекомендуемую дозировку, превышать ее. Только после ознакомления с инструкцией можно приступать к приему этой добавки. Тогда она не причинит вреда, принесет только пользу.

Мнения худеющих

Батончик Турбослим получил большую известность, стал невероятно популярным среди покупателей. Его выбирают за высокую степень эффективности, приятный вкус. Человек употребляет батончик с удовольствием, без чувства отвращения. Похудение проходит без стресса для организма, естественным путем. Человек постепенно возвращает себе стройность, восстанавливает красивую фигуру.

Покупатели говорят о нормализации пищеварения, быстром результате. Им удалось без особых усилий восстановить здоровье и красоту. Худеющие достигают нужного результата всего за несколько дней. Улучшается самочувствие человека, повышается работоспособность, человек ощущает прилив сил.

Наталья, 29 лет, Иркутск: «Набрала лишний вес из-за неправильного питания, на работе не получалось поесть, только перекусывала. Различные сладости, выпечка привели к жировой прослойке, целлюлиту. Расстроилась, начала искать способ похудеть.

В интернете долго искала нужное средство, пока наконец не наткнулась на батончик Турбослим. Употребляла его, так как понравились о нем отзывы. Принимала его всего неделю. За это время удалось скинуть почти 6 килограммов. Очень довольна результатом. Несомненно, этот батончик буду использовать в будущем, если снова прибавлю в весе».

Марина, 32 года, Воронеж: «Сама не понимаю, каким образом набрала лишний вес. Фигура очень изменилась в худшую сторону. Переживала, мужу хотелось, чтобы я вернула стройность. Понимала, что хочу быть любимой и привлекательной. Пожаловалась сестре на лишний вес.

Она выслушала меня, рассказала о данном батончике. Решила выбрать именно его, принимала десять дней. Диета переносится очень легко, без стресса для организма. За десять дней я скинула 8 килограммов. Не ожидала настолько высокой эффективности. Очень рада, всем рекомендую эту добавку».

Екатерина, 24 года, Нижний Новгород: «С лишним весом были проблемы всегда. Периодически приходится сидеть на диетах, но они мне очень надоели. Не хотелось отказываться от любимых продуктов. Тем не менее, лишние килограммы хотелось устранить.

Долго искала нужное мне средство. В аптеке ознакомилась в товарами, мне посоветовали принимать этот батончик. Придерживалась диеты всего пять дней. Это привело к тому, что я потеряла 5 килограммов. Этого вполне достаточно для меня, фигура вновь стала привлекательной. Очень рада, что воспользовалась этим средством».

Батончик Турбослим является высокоэффективным. С его помощью организм не только очищается от вредных веществ, пропадает жировая прослойка, нормализуется метаболизм. Происходит процесс оздоровления.

Источник

Показать больше

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Закрыть