ПСИХОЛОГИЯ

Человек помешанный на чистоте и порядке с точки зрения психологии

Постоянное желание делать уборку — это нормально или психическое отклонение?

С одной стороны стремление к чистоте и порядку не плохая черта характера. Людей, которым она присуща, мы привыкли считать аккуратными и организованными. Они отличные исполнители и ответственные подчиненные. Но что же скрывается на самом деле под маской чрезмерной любви к чистоплотности?

Способ получить удовольствие

Аккуратистами называют людей, которые не скрывают, что наведение порядка в доме доставляет им удовольствие. Придя к ним в гости, сразу бросаются в глаза натертые до блеска поверхности, чистейшие скатерти и разложенные по полочкам вещи. Похвала и признание как близких, так просто знакомых, повышает их самооценку. Но, прежде всего, они стараются для себя. Педанты, занимаясь уборкой, избавляются от негативных эмоций и неприятных мыслей, успокаиваются и поднимают себе настроение.

Порой маниакальное пристрастие к чистоте становится навязчивой идеей, которая негативно отражается на людях, проживающих рядом с ними. Психологи считают, что педантичность, доведенная до крайности, является симптомом обсессивно-компульсивного расстройства, которое требует вмешательства с специалиста.

Аккуратисты — пленники своих привычек

На первый взгляд идеальный порядок в квартире выглядит красиво, но иногда это просто иллюзия. Некоторые люди хотят настолько поразить других, что забывают о собственном комфорте и желаниях. Они настолько зацикливаются на чистоте, что не успевают жить и становятся пленниками своих привычек. На другие сферы жизни, которые действительно важны, у них не хватает времени. Появляется внутренняя тревога, единственный способ бороться с которой — снова уборка. Выходит замкнутый круг, выйти из которого человек самостоятельно не может.

Таких людей довольно просто вычислить из толпы. Они никогда никуда не опаздывают, всегда выглядят чисто и опрятно. На рабочем столе у них — идеальный порядок. Они жутко боятся, что вещь может оказаться не на своем месте, и тут же все поправляют. Аккуратисты не способны творить. Они скрывают эмоции и никогда не выходят за рамки.

Страсть к порядку, как жажда контроля

Отношение к порядку закладывается еще с детства. Мы перенимаем его от родителей или пытаемся наоборот вырваться из неблагоприятной обстановки, желая создать свой маленький островок, в котором все можно держать под контролем. Вещами управлять проще, чем людьми. Когда человек наводит порядок, он сам определяет место каждому предмету. Цветок решает поставить на окно, плед разложить на диване, а одежду стопочкой сложить в шкафу. У него появляется чувство уверенности и собственной значимости. По желанию, в доме быстро можно все переставить и переложить, полностью контролируя процесс.

В жизни происходит все иначе. В огромном мире чувствуешь себя маленьким винтиком, который вынужден подчиняться начальнику и выполнять чужие распоряжения, теряя чувство контроля над ситуацией. Любой желающий может тебя покрутить в ту или иную сторону. Невозможность противостоять другим приводит к крайностям.

Признак безобидного невроза

Каждый день на работе человек подвергается стрессу, которому не всегда может противостоять. Его отчитывает начальник за малейшие промахи, а он молча стоит и слушает, боясь что-то сказать в ответ. Затем он приходит домой и начинает отыгрываться на родных, выплескивая все негативные эмоции. Таким поведением человек пытается компенсировать полученное унижение и показать свою значимость. Если подобная реакция повторяется постоянно, ее называют невротичной или другими словами неврозом.

Проявляться она может в навязчивом стремлении к чистоте. Чтобы не срываться на родных, человек, приходя, домой, начинает наводить порядки, мыть посуду, стирать и сметать пылинки. Такая форма невроза безобидна. Она не приносит вреда окружающим, а даже пользу, если с ней смириться.

Страх перед загрязненностью — это психоз?

Некоторые люди стремятся к чистоте не ради получения визуального удовлетворения, а из-за боязни микробов. Чувство страха перед инфекциями, которые подстерегают на каждом шагу, настолько велико, что перерастает в психологическое расстройство. Его называют рипофобией.

Проявляться заболевание начинает еще в детстве. Мальчики и девочки оказывают повышенное внимание к своему организму. Их жутко беспокоит маленькая царапинка на теле или выпавший зуб. Они увлекаются медициной и энциклопедиями, которые только усиливают их страхи. Такие люди склонные приписывать себе различные заболевания. Они постоянно моют руки, следят за чистотой в доме и боятся до чего-то дотронуться на улице. Постоянная тревожность приводит к психозу.

«Сочно о психологии» — блог о самом важном и интересном в психологии человека.

Ставьте лайк, подписывайтесь на канал и за гляните в дальние уголки своего сознания!

Источник

О каких психологических проблемах говорит тяга к уборке

Иногда уборка становится не просто частью жизни, а поглощает все мысли человека, не давая расслабиться и отдохнуть дома. Сегодня расскажем, о каких неврозах говорит постоянная тяга к уборке, и какими компромиссами можно улучшить ситуацию.

1. Строгие правила жизни

У некоторых людей порядок ассоциируется с добропорядочностью и образом жизни. Приходя в гости к родственникам или заходя в комнату к детям-подросткам и видя, что в доме/комнате царит небольшой хаос, они считают, что жильцы живут неправильно и не соблюдают моральные нормы и принципы. Это часто приводит к конфликтам с родственниками. Чистюли, которые требуют такого же подхода к порядку от остальных, не отличаются добротой и заботой. Зато такой подход к порядку гарантирует, что через некоторое время человек завязнет в бесполезных ритуалах и привычках, а общение с родственниками превратится не в удовольствие, а пытку.

Если вы чувствуете, что чужой бардак наводит на вас печальные мысли и вызывает брезгливость, измените своё отношение к порядку. Отдохните и примите, что небольшой беспорядок не всегда говорит об образе жизни и характере окружающих.

2. Чрезмерная склонность к рационализму и систематизации

Если предыдущая группа людей, живущая по строгим правилам, еще может допустить небольшой бардак у себя в жилище, то рационалисты и любители все раскладывать по полочкам доходят до абсурда, приводя в порядок абсолютно все, что видят. В их жизни нет ни капли спонтанности: каждая вещь должна всегда строго лежать на своем месте, а планы – исполняться точно в срок. А на поиск нужных вещей не должно тратиться ни одной лишней секунды.

Помимо этого, жесткий рационализм негативно влияет на личную жизнь человека и практически закрывает просторы для творчества. Если вы заметили, что склонность к рационализму и систематизации лишает вас романтики и приятной спонтанности, стоит задуматься. Относитесь к вещам проще и пустите немного расслабления и отдыха в свою жизнь.

3. Клаттерофобия

Так называемая клаттерофобия – боязнь беспорядка – прямо указывает на психологические проблемы в прошлом и властвует над многими людьми в течение нескольких лет и даже десятилетий. Такими проблемами могут быть: тяжелое детство, конфликтные ситуации в семье, потеря близкого друга или любимого человека. Уборка является некоторым избавителем от негатива. Занимаясь уборкой, люди замещают негативные события из памяти, создавая для себя иллюзию приведения в порядок жизни.

Вместо того, чтобы тратить драгоценное время и заниматься самообманом, попробуйте избавиться от мусора не в квартире, а в голове. Не всегда это просто сделать самостоятельно, возможно стоит обратиться за поддержкой к квалифицированному психологу.

4. Гермофобия

Еще одним серьезным неврозом считается боязнь заразиться вирусными заболеваниями через прикосновения или предметы. Гермофобы замкнуты, обычно не подают руку и боятся лишний раз прикоснуться к перилам или дверям. Не редко их можно увидеть в масках и силиконовых перчатках. После гостей они стараются делать генеральную уборку или тщательно мыть руки после отдыха со знакомыми. Со временем такие люди перестают выходить из дома, делая это лишь по крайней необходимости. Дотрагиваясь до какой-либо поверхности, у них начинается головокружение, тремор, спазмы, нехватка воздуха. Гермофобия негативно влияет на жизнь человека, делая ее практически невыносимой и очень нервной.

Здесь поможет рациональный подход: в человеческом организме есть все механизмы защиты, которые не позволяют нам заболевать в большинстве случаев, когда мы сталкиваемся с вирусами и микробами (то есть, всегда). Умеренной гигиены вполне достаточно. Осознав это, вы перестанете чрезмерно охранительски относиться к собственному здоровью, что высвободит для вас ресурс, который вы сможете использовать в более продуктивном и приятном русле.

Источник

Мания порядка: 3 возможные психологические причины

Мы говорим об аккуратистах — людях, которые получают нескрываемое удовольствие, наводя чистоту, и третируют тех, кто не разделяет их любви к блестящим поверхностям. И все же, доведенная до крайности, эта страсть становится основным симптомом невроза навязчивостей, или обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Так почему в действительности некоторые из нас так нуждаются в порядке?

Комплекс перфекциониста

«Перфекционизм и жажда порядка идут рука об руку 1» , — считают психологи Мартин Энтони и Ричард Суинсон. Перфекционисты воспринимают наведение чистоты как один из сложных жизненных вызовов. Поскольку 100% чистота может быть достигнута разве что в стерилизаторе, они готовы штурмовать эту цель снова и снова. Тем более что результат (хоть и временный) заметен сразу.

Сильная тревога, или клаттерофобия

Среди аккуратистов много тревожных людей. Наводя порядок, они чувствуют, что вновь обретают контроль над своей жизнью и эмоциями. Страх беспорядка, или клаттерофобия, может иметь генетические причины, поскольку чистоплотность когда-то представляла серьезное преимущество для выживания в среде, где еще не изобрели антибиотики, полагает директор Центра обсессивно-компульсивных расстройств в Лос-Анджелесе психотерапевт Том Корбой. Проблема в том, что сегодня эта тревога может возникать по самым незначительным поводам.

«Необузданная страсть к порядку и жажда контроля свойственны людям, которые выросли в нестабильной обстановке», — убежден биолог и автор книг о психологии риска Глен Кростон. К примеру, один из родителей постоянно отсутствовал или злоупотреблял алкоголем, семья испытывала серьезные материальные проблемы, в доме было постоянно грязно и не убрано. Ребенок мог пытаться отвоевать хоть какой-то островок порядка, и вымытая раковина на кухне в таком случае становилась оплотом иллюзорной стабильности.

Стремление быть хорошим

Неслучайно ритуалы очищения занимают такое большое место во всех мировых религиях. Приверженность религиозным и социальным нормам, совестливость, добропорядочность характерны для чистюль. «Аккуратные люди, как правило, видят себя сознательными и ответственными. Они думают, прежде чем действуют. Именно такими мы представляем идеальных авиадиспетчеров», — объясняет преподаватель психологии Университета Техаса в Остине Сэм Гослинг, автор бестселлера «Взгляд любопытного: о чем расскажут ваши вещи» 2 . Однако его же исследование выяснило, что при всей внешней благопристойности аккуратисты не отличаются большей эмпатией или добротой, чем те, кто разбрасывает вещи.

Автор книги «Идеальный беспорядок» 3 Дэвид Фридман убежден, что, желая быть правильными и блокируя все нежелательные импульсы с той же тщательностью, с какой они наводят порядок, аккуратисты загоняют себя в ловушку.

Во-первых, слишком «идеальная» среда не оставляет места для творчества. «Вы исключили все неправильное — вы никогда не опаздываете, вы редко что-то проливаете или разбиваете, но и удача вам тоже сопутствует редко», — пишет он. Захламленный стол, неприбранная кухня — торговая марка знаменитых ученых и талантливых шеф-поваров. Именно в хаосе, в полноте своих эмоций, «плохих» и «хороших», они свободны полноценно исследовать и творить.

Во-вторых, у педантов столько же времени, если не больше, уходит на поддержание порядка, сколько у «нерях» на поиск ключей и других нужных вещей. «Я встречаю сотни людей, которые рассказывают мне о своей одержимости порядком. И все они признаются, что это вызывает у них дискомфорт. Аккуратные люди просто не могут жить иначе: они пленники своих привычек», — резюмирует он.

Источник

Показать больше

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Закрыть