ОТНОШЕНИЯ

Что делать если чего то не хватает в отношениях

Настоящие причины, почему вам «чего-то не хватает» в отношениях

Как много людей так говорят о своих отношениях, толком не зная, что с ними не так. Может быть и вы говорили или думали так же. Конечно, логичный вопрос – это чего же именно вам не хватает? Но в этом-то и загвоздка, потому что это скорее ощущение, а не знание.

Хотя люди часто дают поверхностные ответы: не хватает секса, общения. Но ведь это не настоящий ответ. Не хватает чего-то более глубокого. И к великому разочарованию, люди не могут сказать, что это. Просто их внутренний голос говорит, что что-то не так.

Еще хуже то, что они не говорят об этом друг с другом. Они игнорируют это чувства и избегают его, пока пропасть между ними и их партнером не становится непреодолимой.

Но суть в том, что вы не можете попытаться спасти ваши отношения, если не обсуждаете их. А обсуждать вы не можете, если не понимаете, в чем проблема.

Потому попробуем пролить свет на то, что на самом деле происходит, когда вы говорите, что в ваших отношениях «чего-то не хватает». Как только вы это поймете, то сможете честно друг с другом поговорить о том, что делать дальше.

Вот 6 честных причин, почему вам «чего-то не хватает»:

1. Один из вас (или оба) не полностью предан отношениям.

Вы где-то между. Вы преданы отношениям в уме, но не полностью отдались им сердцем. Возможно, один из вас постоянно требует большего, а другой ведет себя пассивно-агрессивно, сдерживается или даже отталкивает. Вы словно постоянно танцуете друг вокруг друга, и один из вас всегда гоняется за другим, пытаясь его прижать к стенке.

2. Один из вас (или оба) вступил в отношения просто «по течению».

Как начались ваши отношения? Может один из вас согласился на это, потому что у другого был просто хороший характер, много денег, красивая внешность или отличное сексуальное мастерство? Или может он гарантировал карьерный рост и успех? Или может он просто казался спасением из вашей плохой семьи, бедного города или просто тяжелой жизненной ситуации, в которой вы застряли?

Если так, то это отношения по расчету, даже если вы оба хорошие люди, кто-то из вас, или оба – не честны друг с другом.

3. Кто-то другой выбрал эти отношения за вас.

Это могут быть родители, друзья, которые решили вас свести и настаивают, что вы отличная пара. Если вы пошли на поводу у чужого мнения, вы не найдете счастья в этих отношениях.

4. Один из вас (или оба) просто не хочет говорить «нет».

Вы начали отношения и просто не знаете, как их закончить. Особенно, если нет никакого весомого повода, но вы просто чувствуете, что это не ваше. Особенно, когда другой человек вас любит. И вы не хотите сделать ему больно. А может вы думаете, что не встретите никого лучше. Может, вы не хотите терять связь с теми, с кем знакомы через своего партнера.

Но так вы не делаете никому лучше, только хуже.

5. Один из вас (или оба) боится принять решение и взять ответственность на себя.

Чтобы принимать решения, нужно уметь быть слабым. Нужно быть готовым, что это решение может оказаться плохим и неправильным, осознать, что вы можете потерять и остаться ни с чем. Потому вы просто ничего не говорите и не делаете, и ждете, когда другой человек сделает первый шаг.

Вам кажется безопаснее, когда другой примет это решение. Вы думаете, что это освободит вас от ответственности за исход. В конце концов, это он решил, а не вы, потому он не может винить вас. Но нет. Вы тоже в ответе за это. Ему тоже больно. Да и вам не будет легче, когда вы знали, что могли покончить со всем этим раньше.

6. Один из вас (или оба) боится хотеть большего для себя.

Хотеть большего – от жизни, от любви, — заставляет нас чувствовать себя более уязвимыми к потере, неудаче, разочарованию. Но скрывать то, что вы на самом деле хотите (и надеетесь, что кто-то просто волшебным образом вам это даст), не приводит к счастью и не защищает от разочарования.

Вы имеете право хотеть большего. Вы имеете право требовать большего. Вы имеете право оставить отношения, если человек не поддерживает вас в этом и не помогает.

Реальность в том, что даже если вы с партнером полностью не выбирали друг друга в прошлом, у вас все еще есть 100%-ные шансы выбрать друг друга сейчас.

Настоящие причины, почему вам «чего-то не хватает» в отношениях

Источник

5 вещей, которых часто не хватает женщине в отношениях с мужчиной

Иногда отношения в паре заходят в тупик.

Женщина чувствует, что ей не хватает в отношениях с любимым некоторых вещей, но не открывается для партнера.

Понять женщину порой неразрешимая задача для мужчины. Он понимает, что что-то не так и задается вопросом: » Ну что же ей еще надо?» Только вот ответа не находит.

А надо женщине не так уж и много. Если у нее будут всего лишь 5 вещей в отношениях, она станет намного счастливее.

1. Женщине необходимо чувствовать себя привлекательной.

Каждой женщине необходимо понимать, что она привлекательна для своего партнера.

Большинство мужчин считают, что женщины изначально считают себя красавицами и требуют, чтобы так же считали все вокруг.

Но на самом деле огромное количество дам не считают себя хоть сколько привлекательными. Они внушают себе как раз обратное. Они слишком критично относятся к своей внешности.

Вот здесь-то мужчина может дать понять своей избраннице, что для него она красива, привлекательна и желанна. Показать это можно как словами, так и делами.

Это очень важно для поднятия самооценки у женщины и ощущения ею счастья и удовлетворенности отношениями.

2. Женщине необходимо ощущать себя в безопасности.

Чувство безопасности рядом с любимым мужчиной необходимо женщине, чтобы ощутить уверенность в завтрашнем дне.

По своей природе женщина, как хранительница семейного очага, должна быть уверена в том, что чтобы ни случилось, ее избранник все уладит, решит все проблемы, возьмет ее под свою защиту.

Если мужчина даст жене возможность почувствовать себя в безопасности, то он вселит в нее уверенность в отношениях.

3. Женщине необходимо получать внимание.

Если женщине недостает внимания от мужчины, то она перестает чувствовать свою важность в его жизни.

Мужу непременно надо уделять внимание своей жене. Говорить ей комплименты, тратить на нее хотя бы часть своего свободного времени, слушать то, чем она хочет поделиться.

Когда дама чувствует, что ей уделяют достаточно внимания, у нее повышается самооценка. Она становится более спокойной, уверенной в себе и счастливой.

4. Женщине необходимо иметь возможность поговорить .

Многие мужчины считают, что их односложных ответов на вопросы женщины вполне достаточно.

Но такой поверхностный разговор позволяет женщине уверовать в то, что муж не ценит ее как личность, не нуждается в ней.

А вот если мужчина рассказывает избраннице о деталях своей жизни, причем делится не только сухими фактами, а и чувствами, искренне показывает своё желание общаться, то это укрепляет их отношения.

5. Женщине необходима духовная близость.

Каждая женщина мечтает ощущать духовную близость со своим мужем. Ведь это чувство тесной связи, проявления любви между мужчиной и женщиной.

Близость должна быть и физической. Эта сторона отношений так же очень важна.

6. Женщине необходимо чувствовать удовлетворенность браком.

Женщине необходимо ощущение того, что ее жизнь в браке приятна, полезна и ценна.

Если мужчина будет думать, что вместе им скучно, что время слишком долго тянется, то жена это сразу почувствует, и радости ей это не принесет.

Если муж будет доволен своим браком, своей семьей, своей женой, то женщина будет чувствовать тоже самое.

Источник

Секреты счастливых отношений. Мне чего-то не хватает в отношениях

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«У нас с мужем все отлично, он порядочный и щедрый мужчина, работает на двух работах, чтобы обеспечить нас с дочерью. Но мне чего-то не хватает в отношениях, нет тех эмоций, что были вначале. Может я просто избаловалась? Есть ли у вас на блоге в запасе секреты счастливых отношений, которые могли бы мне помочь»? — спрашивает Жанна.

«Я очень долго была в поиске и хорошо понимаю, как трудно сейчас женщинам найти надежного мужчину. Но сейчас со мной происходит что-то странное, я становлюсь все больше недовольной нашей совместной жизнью, хотя видимых причин на то нет. Мне просто чего-то не хватает в отношениях, может это просто рутина или еще что-то. Муж заметил, что я грустная, стал больше развлекать, старается для меня, а я не могу понять, что со мной, какие секреты счастливых отношений я упускаю»? — пишет Ирина.

О том, как стать избавиться от негативных эмоций смотрите → здесь.

Наши отношения – это отражение нашего внутреннего состояния

Наверное, каждая женщина, даже в отношениях с замечательным мужчиной, иногда чувствует себя потерянной. Счастье словно начинает ускользать из рук, хотя вроде бы всё хорошо, жизнь более менее благополучная, но чего-то не хватает.

Если вы сейчас переживаете что-то подобное — не беда. Состояние счастья складывается из определенных навыков. Иногда нас естественным образом выкидывает из эмоционального баланса, но навыки счастливых отношений помогают нам вернуться в прежнюю колею.

Мы все хотим быть счастливыми с любимым, но не всегда знаем как. Мы часто сами себя изолируем: сидим перед телевизором или компьютером, вместо того чтобы заводить новых друзей или сделать что-то для своих отношений.

Следуя навязываемой рекламой культурой потребления, мы ожидаем, что все придет к нам легко и просто: дружба и отношения просто возникнут без усилий с нашей стороны.

Мы думаем счастье придет извне, когда у нас будет достаточно денег, машина, которую мы хотим, желаемая работа или возможность не работать, хороший мужчина. Нередко получив все желаемое, мы вдруг понимаем, что все равно несчастливы.

Причина тому, ошибочная установка, что счастье приходит извне и зависит от внешних условий. Мы часто думаем, что путь к счастью – это просто найти подходящего мужчину, который принесет в нашу жизнь то, что мы хотим. Но на самом деле это мнение очень далеко от правды. Наши отношения – это отражение нашего внутреннего состояния.

Состояние счастья складывается из определенных навыков

Отношения сами по себе сложный комплекс и требуют различных навыков. Если вы не компетентны в этих навыках, вам всегда будет чего-то не хватать.

Многие из нас имеют романтические представления об отношениях, которых хотят. Но в реальности счастливые отношения требуют работы над собой и усилий по саморазвитию.

7 навыков счастья в отношениях

1. Отношения процесс, а не результат

Мы обычно концентрируемся на цели и результате, что хорошо во многих сферах жизни, кроме отношений. Если вы будете слишком сфокусированы на результате, то велика вероятность, что вы будете чувствовать себя страдающей в отношениях, из-за того, что не получаете в точности тот результат, который хотите.

Отношения — это не выигрыш приза, не достижение цели, а связь с живым человеком в настоящем времени. В отношениях мы можем быть сфокусированы на себе «я. я. я. » или на мужчине «ты. ты. ты. ». Но счастье в отношениях рождается из позитивного взаимодействия двоих.

Многие из нас страдают из-за несоответствия между тем, что мы хотим, и тем, что мы имеем. Между тем как все должно быть, и тем как это есть в реальности. Если мы сможем избавиться от страхов и эгоизма настолько, чтобы признать правду о себе, своей жизни и своих отношениях, мы широко откроем дверь для возможности быть счастливыми.

Задайте себе вопросы:

Что я должна честно признать о себе самой, о своих отношениях, о своей жизни?

Как много позитивного взаимодействия между мной и партнером?

Что можно сделать, чтобы позитивного взаимодействия стало больше?

2. Отношения существуют только в настоящем моменте «здесь и сейчас»

Необходимо быть «здесь и сейчас» в отношениях, потому что настоящий момент нашей жизни – это то, что мы действительно имеем.

Когда мы начинаем учиться быть «здесь и сейчас», то осознаем, что отношения существуют только в настоящем моменте, что наша жизнь творится только в настоящем моменте.

Есть три состояния нашего мышления: прошлое, настоящее, будущее.

А в каком состоянии ваши мысли?

Заметьте, что когда вы в настоящем моменте, вы расслаблены и спокойны, вы не судите происходящее сейчас. Например, если мужчина ведет себя сейчас с вами отстраненно, это заставляет вас как-то на это реагировать? Если да, то вы судите происходящее неосознанно, сравнивая ситуацию с вашим прошлым или ожиданиями от будущего. А значит, вы все еще не «здесь и сейчас». Это важно понимать. Если хотите быть счастливыми, живите настоящим моментом. Этот замечательный навык для счастливых отношений и вообще для полноты счастья, к сожалению, приходит ко многим лишь с возрастом или после пережитых потрясений.

3. В жизни всё всегда дольше и тяжелее, чем мы ожидали

Мы живем в культуре нетерпения и большинство из нас хотят немедленных результатов. Мы смотрим вокруг и видим, что другие люди получают всё, чего хотят довольно легко, и нам только остается удивляться, почему же нам всё дается так тяжело!

Но на самом деле, это лишь наше субъективное восприятие. Я сама часто сталкиваюсь с этим принципом, когда начинаю что-то новое. Кажется, да что там такого, сейчас быстренько все организую и пойду отдыхать. Но на деле оказывается все сложнее и дольше, чем казалось. С другой стороны, коллеги или друзья могут видеть мою ситуацию совершенно по-другому, им может казаться, что просто удача сама приплыла ко мне в руки, и мне удалось все легко и быстро.

4. Стремитесь к своей цели, но оставайтесь беззаботными

Счастье связано с умением найти баланс между стремлением к цели и достижением каких-то результатов, а также способностью в это же время просто плыть в потоке, быть беззаботными, гибкими и креативными. Необходимо уметь смотреть на ошибки и неудачи, как на необходимые составляющие процесса нашего обучения и движения к цели.

Задайте себе вопросы:

Что происходит, когда вы в конфликте с кем-то рядом с вами или когда возникают какие-то трудности?

Вы смотрите на это как на возможность или думаете только о том, как скорее убежать подальше?

Успех и счастье рождаются из баланса амбиций и признаний, убежденности и терпимости, твердости и гибкости, стремления к цели и беззаботности, свободным выбором и судьбой.

5. Берите ответственность и проявляйте инициативу

Наша жизнь определяется выбором, который мы делаем. Любой результат – это наше собственное творение.

«Что посеешь, то пожнешь» — это принцип для любого выбора или действия. Конечно, мы хотим, чтобы наш выбор был успешным и помог нам получить то, что мы хотим. Но часто мы не принимаем во внимание возможность противоположного исхода. Это происходит повсюду, достаточно посмотреть на то, как много разводов, измен и предательства. Люди получают противоположный результат, потому что следуют своим желаниям, игнорируя последствия.

Задайте себе вопросы:

Берете ли вы в ваших отношениях ответственность за свои действия?

Всегда ли вы думаете о последствиях ваших действий?

Бывали ли у вас моменты в жизни, когда вы словно бы очнулись и удивились, как это могло с вами произойти, почему вы не заметили красные флажки и были так слепы?

Все люди делятся на две группы:
  1. возлагают ответственность за свое счастье на внешние обстоятельства и окружающих, избегают проявлять собственную инициативу, пассивно относятся к своей жизни;
  2. берут ответственность за свое счастье на себя и готовы что-то делать, прикладывать усилия, инициативны и креативны, верят, что могут влиять на свою жизнь.

Проявляете ли вы инициативу, чтобы улучшить свою жизнь?

Подумайте, как часто вы берете на себя ответственность, когда ваши текущие отношения идут не так как вы хотели бы?

Как вы умеете урегулировать конфликты и решать проблемы в отношениях?

Как ваш выбор в отношениях влияет на последствия?

6. Саморазвитие требует усилий

Человек – саморазвивающаяся, самосовершенствующаяся сущность. Когда нет саморазвития, наступает деградация, другими словами мы опускаемся и теряем себя. Некоторые женщины, выйдя замуж, считают, что главная цель жизни достигнута и теперь можно расслабиться.

Человеку свойственен внутренний конфликт между комфортом и необходимостью преодолевать преграды, между развитием, движением и инерцией. Поиск баланса противоположных сил требует усилий. Если мы склонимся к комфорту, то нас ждет застой, самодовольство и стагнация. Если мы выберем больше преодоления, то рискуем получить эмоциональное выгорание.

Наша культура переоценивает комфорт и недооценивает усилия, поэтому мы часто сами блокируем свое развитие, а потом чувствуем, что нам чего-то не хватает.

Когда мы развиваемся, мы сталкиваемся с трудностями и можем испытывать страх, наши близкие могут быть не согласны с нашим выбором, мы можем оказаться без поддержки. Но счастье рождается не из одобрения окружающих или сдерживания своих стремлений. Иногда приходится идти на риск, на какое-то время оказаться без поддержки, преодолевать страхи.

Готовы ли вы выходить из своей зоны комфорта и прикладывать усилия, даже если вам страшно это делать?

7. Любите себя и доверяйте себе

Любить себя и доверять себе — значит осознавать свою уникальность и понимать, что все люди различны.

Нам часто бывает дискомфортно сталкиваться с различиями, потому что мы ожидаем, что другие такие же, как и мы. Важно принимать людей такими, какие они есть и также относиться к себе.

Задайте себе вопросы:

Что вы видите в себе прямо сейчас?

Что ваши отношения говорят вам о себе самой?

Осознаете ли вы свою уникальность?

Вы живете в мире с собой?

Эти 7 навыков для счастья в отношениях на самом деле показывают, какое мироощущение необходимо в себе культивировать.

Мироощущение создает нашу реальность, наш взгляд на вещи и наше внутреннее состояние. Мироощущение влияет на нашу личность и опыт, может быть позитивным и продуктивным или негативным и непродуктивным. Например, можно критиковать своих близких за их незрелое поведение или наоборот увидеть, что наши с ними отношения – это отражение нас самих. Можно возлагать ответственность за несчастья в своей жизни на других, или развиваться и искать возможности улучшить свою жизнь.

Мы часто поддаемся негативным настроениям: «я уже слишком старая. », «нормальных мужчин не осталось. », «мне не везет. ». Такое мышление отравляет отношения изнутри. Мы сами себя блокируем и тормозим. Все в этом мире относительно и все возможно. Верь в богатство возможностей и они появятся.

Наше мироощущение напрямую влияет на наши отношения и отражается в них как в зеркале. Мы обретаем стабильное счастье в отношениях, когда начинаем учиться использовать отношения, чтобы развиваться и расти.

Об еще одном способе стать счастливой женщиной читайте → здесь.

Удачи вам и до скорых встреч на страницах Сампросветбюллетеня!

Робот выбрал для вас другие статьи на похожую тему:

Подписка Сампросветбюллетеня

Вы хотели бы заглянуть в голову мужчины и узнать о чем он думает?

Вы хотели бы узнать, как строить отношения, как правильно вести себя с мужчиной, чтобы получать желаемый результат?

Источник

Показать больше

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Закрыть