ОТНОШЕНИЯ

Что делать если отношения с мужем испортились после рождения ребенка

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ПОСЛЕ РОДОВ ИСПОРТИЛИСЬ ОТНОШЕНИЯ С МУЖЕМ?

Курсы подготовки будущих родителей, магазины для беременных, совместные прогулки и мечты о светлом будущем… Будущем, которое может и не наступить. Меняются ли отношения между супругами после родов? Кто прав и виноват? Да и что делать, в конце концов, если они испортились и ухудшились?

Трогательный и радостный момент выписки новорожденного завершен и маленький человечек чувствует себя полноправным хозяином в квартире. И здесь нередко семейная пара сталкивается с кризисом, который заставляет супругов наладить контакт, сплотиться и работать в одной команде, либо, увы, окончательно их рассорить.

КТО В ГРУППЕ РИСКА

Рождение ребенка – это кризис почти для всех семей. Как не странно, особенно рискуют пары, которые вместе под одной крышей более трех лет. У них налаженная спокойная жизнь, полная событий: работа, путешествия, любимое хобби. Притирка характеров успешно завершена, супруги успели смириться с недостатками своих половин, возникают привычки и традиции. Казалось бы, такое знаменательное и счастливое событие как рождение первенца не должно омрачать семейное счастье, но…

Другая сторона медали, когда мужчина и женщина решили пожениться по причине беременности или беременность наступает сразу же после брака. Они не успели научиться договариваться между собой из-за отсутствия времени. И такие бытовые мелочи, как переполненное мусорное ведро, незакрытый тюбик с зубной пастой, приподнятый стульчак здорово отравляют жизнь.

До появления малыша муж и жена исполняли лишь супружеские роли, поддерживали партнерские отношения. Проблемы появляются тогда, когда к этой роли добавляется еще и родительская, которая доминирует и вытесняет все остальные. Тяжесть быта пригибает женщину к земле, и у нее больше ничего не остается, как заживо хоронить себя на ниве домашнего хозяйства. Умелое сочетание и супружеской, и родительской ролей позволит наладить контакт между любящими и небезразличными друг другу людьми.

ПРЕТЕНЗИИ ЖЕНЩИНЫ

Появление растяжек, обвисший живот, лишний вес, набухшая грудь с подтеками от молока заставляют молодую маму усомниться в своей привлекательности. Она уже не кажется себе такой желанной и соблазнительной как до беременности и родов. Интимная сторона брака как бы уходит в сторону. Желание близости может отсутствовать, к тому же может ощущаться дискомфорт при сексуальном контакте, который не позволяет полностью отдаться ощущениям.

Помимо физиологических проблем, женщина сталкивается и с психологическими. Здесь имеет место быть послеродовая депрессия: некогда любимый муж раздражает до зубовного скрежета, все не так как хотелось: не то сказал, не так положил, не тем одеколоном воспользовался. Желанный ребенок доводит до сумасшествия криками и капризами. Чтобы семья не развалилась как карточный домик, необходимо понять и усвоить для себя, что не все женщины, сталкивающиеся с подобными проблемами плохие матери и отвратительные жены. Причиной такого поведения служит гормональный всплеск, когда гормоны приходят в норму, тогда и налаживается душевный комфорт.

ПОЧЕМУ НЕДОВОЛЕН МУЖЧИНА

Если в семье как постулат используется поговорка дети нынче в моде, а отцы нет, рано или поздно, мужчина выражает недовольство. Это – нормальное явление, если жена использует мужа как «инструмент» для укачивания ребенка или как «кошелек», чтобы оплачивать все проекты по воспитанию.

Мужчина чувствует себя обделенным вниманием и по-своему возмущается: одни полностью уходят в работу, кто-то находит отдушину на стороне (любовница, спорт или хобби), некоторые открывают для себя компьютерный мир, где хотя бы среди виртуальной действительности чувствует себя героем и победителем, другие забываются во вновь приобретенной зависимости, алкоголизме, например.

Муж и отец ищет себе нишу взамен потерянной в этих отношениях.

Возникает подспудное недовольство и при отсутствии секса между супругами: бывает так, что мужчине нужно перестроиться, чтобы перестать ассоциировать собственную жену только с матерью, и воспринимать ее как сексуальный объект. В отличие от женщин, мужчины редко обращают внимание на целлюлит и изменившуюся грудь. Наоборот, если жена на грудном вскармливании, мужчина относится к ней особенно трепетно.

Абсолютное внимание матери к своему чаду заставляет некоторых мужчин ревновать, ведь он перестал быть номером один в жизни женщины, появляется ощущение забытости и заброшенности.

ПУТЬ К СЧАСТЬЮ ДОЛОГ И ТЕРНИСТ, НО ВОЗМОЖЕН

Совмещать уход за ребенком с личной жизнью, создать дома атмосферу тепла и уюта, чтобы обоим было комфортно и хотелось проводить всем вместе как можно больше времени, не так сложно, как кажется. Чтобы отношения с мужем после родов не изменились, не дай бог испортились или ухудшились, необходимо уделять мужу время и не забывать заботиться о себе.

ВРЕМЯ ДРУГ ДЛЯ ДРУГА

На помощь с удовольствием могут прийти подружки, крестные или наемные няни, в конце концов. Сейчас это не требует огромных материальных затрат.

КРАСОТА И ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ

А еще выбирайте одежду правильно: руководство принципом не все красиво, что удобно, поможет с легкостью избавиться от линялых футболок и застиранных халатов. Встретив мужа после работы в привлекательном и соблазнительном наряде (сарафан, удобное платье, туника с лосинами), можно задать настроение на весь вечер, а то и ночь. Для сна прекрасно подойдут раздельные маечки и шортики, в которых легко кормить ребенка и выглядеть опрятно. На совместную прогулку в парк можно и принарядиться: надеть красивое платье или элегантные брюки, обуть туфли или сапоги на удобном каблуке. Привычные джинсы и кроссовки нужные в гардеробе вещи, но не на каждый день.

Уделяйте время своей внешности — занимайтесь своим лицом, телом и ногтями: в декретном отпуске появляется больше времени для ухода за собой. Пока малыш спит или играет, совсем несложно делать простые маски для лица и шеи, следить за маникюром и педикюром.

Важно привести себя в форму после беременности и родов: не беда, если любимые джинсы и брюки еще не застегиваются на талии. Ничего удивительного в этом нет, ведь на то, чтобы мышцы живота после родов успели сократиться, а тазобедренные кости сошлись обратно, требуется время. Для всех этот период индивидуален. Но стоит насторожиться, если после рождения ребенка прошел год, а процесс похудания еще не завершился. Чем больше времени пройдет после родов, тем сложнее будет вернуться в прежнюю форму.

Помочь быстро вернуться к своему дородовому телосложению может грудное вскармливание. Живот и вес уходят достаточно быстро, к тому же этот процесс не лишен удовольствия побыть со своим малышом так близко.

Некоторые физические упражнения (поочередное втягивание и расслабление брюшной стенки) можно начинать делать уже сразу после родов, при условии, что они доставляют удовольствие и не причиняют боль. Если места швов и разрывов тревожно напоминают о себе, упражнения стоит прекратить или заменить на другие. Заниматься лучше после кормления ребенка, надев специальный спортивный бюстгальтер, который не позволяет груди растянуться. Интенсивные нагрузки врачи рекомендуют делать не раньше, чем после 8 недель при естественных родах, при кесаревом сечении – через 2.5 месяца.

Отношения с мужем после рождения ребенка возможно не только сохранить, но и улучшить. Пусть они и изменились, зато перешли на другой уровень. Все сложности можно разрешить при наличие желания и грамотном распределении времени, чтобы помимо забот о малыше его хватало и на себя, и на любимого. Рождение ребенка — это прекрасно, ваша кроха – плод вашей любви.

Источник

После рождения ребенка испортились отношения с мужем — как наладить быстро? Советы целителя из личного опыта

Здравствуйте, с вами Оксана Манойло. После рождения ребенка испортились отношения с мужем, что делать? Как наладить? Опишу причины и расскажу пошагово, как выйти из ситуации. Я на собственном опыте знаю, что это такое, у меня трое детей.

Как рождение ребенка отражается на отношениях?

В этой статье вы узнаете:

Далеко не каждой женщине удаётся оставаться органичной с рождением первенца. Потом произойдёт «притирание», переоценка ценностей, привыкание к новому ритму жизни. Придет осознание, что по-прежнему больше не будет никогда (но в этом-то и прелесть). Тогда женщина обретёт себя заново. Воссоединит в себе вновь все свои ипостаси. А пока?

После рождения ребенка испортились отношения с мужем. Поначалу очень часто бывает так, что радостные мечты о материнстве разбиваются о тяжесть быта. Накапливается усталость, социальная закрытость и растущее непонимание в семье. Как раз последний пункт в этом скорбном перечне и тяготит больше всего.

Ведь, как известно, с любыми трудностями легче справиться, когда вдвоём. Когда есть поддержка и взаимопомощь. Когда уважение и созвучие. Но в чём причина и как наладить отношения с мужем после рождения ребенка, когда вы вдвоём будто бы зашли в тупик? И это в тот самый момент, когда, казалось, любовь и свет должны литься в семью рекой с появлением маленького крохи…

Легко ли сейчас быть мамой и не испортить отношения с мужем?

В те времена жили большими семьями или даже общинами по несколько семей. Жили будто единым организмом, сообща. В таком многолюдии всегда наличествовала помощь либо старшего поколения, либо родственников. Ребёнка можно было поручить на какое-то время, чтобы заняться другой деятельностью, переключиться. Плюс в постоянном общении с другими людьми мама не чувствовала себя отрезанной от социума. Была включённой в жизнь семьи, общины и ощущала себя значимой.

Всё вместе это избавляло от эмоционального «выгорания» — острейшей материнской проблемы наших дней. Плюс неоспоримым плюсом общинного проживания, либо проживания большими семьями, была постоянная передача опыта обращения с маленькими детьми. Девочка часто становилась нянькой для малыша, будучи ещё ребёнком сама. Знала как ухаживать, как заботиться. Что правильно в обхождении с малышом, а что нет, что польза, а что вред.

В наши же дни очень часто бывает так, что женщина начинает впервые обучаться обращению с ребёнком, когда на руки ей кладут её собственного. И в страхе следует наобум слепым методом проб и ошибок. Доверяя не внутреннему голосу, а кому-то чужому извне, кому не надо доверять. Часто потом пытаясь исправить трудный опыт уже ко времени второй беременности. Всё это будто насосом выкачивает из новоиспечённой матери жизненные силы и радость. И поэтому обычно после рождения ребенка портятся отношения с мужем.

Главный секрет отношений мужчины и женщины

Но семья – это не только мама и ребёнок. Это ещё и муж. Который скроен Создателем таким образом, чтобы «подзаряжаться» от женщины энергетически. Только в спокойном эмоциональном поле, создаваемом женщиной, мужчина чувствует себя в равновесии. Только это поле способно сподвигать его на активные и успешные действия во вне. Вселять уверенность и мотивировать на свершения.

Безусловно, вменяемый, любящий мужчина способен адекватно оценить ситуацию. С пониманием отнестись к новоиспечённой реальности и посильно облегчить женский быт на стадии привыкания.

Но если время идёт, а женщина так и не становится обратно весёлой, наполненной и свежей, готовой давать долгожданный «ток», то мужчина начинает «иссякать».

Да, он ещё может по инерции и из чувства долга пытаться оказать посильную помощь. Но внутри него однозначно будет расти раздражение. И здесь безполезно взывать к морали!

Ещё хуже вставать в «позу сахарницы» и с претензиями вещать о том, что, дескать, я устаю, а ты… «Сытый голодному не товарищ», эта поговорка прицельно уместна тут. Муж именно голоден. Голоден до уюта, спокойствия, наполненности и благостного состояния.

А от голодного мужика вне зависимости от того, пуст ли его желудок или энерготок, добра и чуткости ждать не приходится. Вот и получается, что множество браков дают роковую трещину именно после того, как в семье появляется ребёнок.

Кризис отношений и постоянные ссоры после рождения ребенка — какая причина?

После рождения ребенка испортились отношения с мужем? Потому, что мужчине как воздух требуется ровный домашний фон. «Подпитка», безсознательно генерируемая довольной женщиной. Но ему ничего не достаётся. Так как женщина, оказавшись в состоянии выживания, весь свой обмелевший нитевидный уже поток энергии сливает в угоду малышу. Минуя саму себя, кстати.

И это не прихоть женская. Женщина и ребёнок это природой созданный взаимосвязанный симбиоз. И по-другому этот механизм не работает. Ребёнок своё получит по-любому, так как без этого ему попросту не выжить.

Другое дело, почему женщина в минусе, почему ресурса не хватает даже не на мужа, нет, – на саму себя. В этом-то и есть корень того, что после рождения ребенка испортились отношения с мужем.

И тут сетование на невыносимые условия жизни, изматывающий быт и отсутствие отдушины ровным счётом ничего не даст. Даже наоборот усугубит, так как мы создаём вокруг себя событийно как раз то, что творится в нашей голове. А если в ней сплошь недовольство, обиды и раздражение, то – нате, распишитесь.

Наиважнейшая задача женщины после рождения ребенка

По сути, это единственное, что и должно женщину заботить. Так как если с этим будет всё в порядке, то остальное доделают инстинкты и сгенерированные ей же обстоятельства. Но если ресурса нет, то с весомой долей вероятности всё полетит к чертям! И самооценка, и здоровье, и радость жизни, и крепкие отношения.

После рождения ребенка испортились отношения с мужем, если вы, вступив в материнство, долгое время не перестраиваетесь и живёте из состояния «минус». Сетуете на жизнь, принимаете адище, которое сгущается вокруг вас, при этом ничего не делаете. Ну кроме заламывания рук в истерике. А ваш муж всё ещё с вами бодрый, весёлый, любящий и заботливый, то варианта тут два.

Либо откройте у него в грудном отсеке секретный клапан и с благодарностью протрите тряпочкой от пыли все микросхемы. Либо, если ваш мужчина всё же из плоти и крови, то той же тряпочкой с той же благодарностью протрите нимб ему над головой.

Если ничего из перечисленного у вашего мужчины нет, то срочно пересматривайте приоритеты. И начинайте действовать, потому как то, что он ещё не сбежал – чистая случайность. Возможно он просто запнулся о коврик в прихожей.

Как действовать, как наполняться, чтобы не испортились отношения?

Прежде всего, чётко и безапелляционно возведите себя в приоритет. Не мужа, а себя. Повторюсь, вам не нужно думать о том, как себя ощущает ваш муж. И о том, как сделать его жизнь лучше. Вам нужно думать о том, как чувствуете себя вы. И как обеспечивать себе состояние комфорта как можно чаще.

Это не имеет ничего общего с эгоизмом. Когда нужно нагнуть к ратному труду тех, кто не увернулся. А самой лежать и плевать в потолок с чувством исполненного долга «яжродилаяжмучалась». Возвести себя в приоритет, это значит ощущать себя той самой аккумуляторной батареей, которая в заряженном состоянии даёт свет и тепло всем вокруг. А в разряженном холодно, темно и плохо всем.

После рождения ребенка испортились отношения с мужем? Важно организовать свою жизнедеятельность таким образом, чтобы использовать для отдыха любую минуту, которая вам подворачивается. Поначалу это тупо сон.

По мере привыкания к новой роли, это может быть любая деятельность. Не требующая большого количества времени. Но позволяющая «переключиться» плюс дающая негу,удовольствие телу. Именно на телесном должна быть концентрация. Это ключ ко всему.

Это позже уже, когда вы научитесь чувствовать себя и ваше новое пространство до такой степени, что будете ощущать нехватку творчества. И будете уметь им заниматься в содружестве с то спящим то с бодрствующим ребёнком (второго больше). Тогда вы сможете концентрироваться на душевных позывах.

Но поначалу тело, его ощущения и требования – вот ваш безошибочный индикатор. Хочется спать – спите, когда спит малыш. Болят ноги, так сядьте, ради Бога! Или ещё лучше прилягте и позвольте себе осознанно быть морской звездой эти пятнадцать минут. С любовью внутренним взором сканируйте ваше тело и расслабляйте каждую ноющую мышцу. Подбадривая и даря нежность своему телу, как если бы оно слышало вас.

А теперь главный фокус, если отношения с мужем после рождения ребенка испортились

Мы рассмотрели вероятные причины того, почему отношения с мужем дали трещину после рождения ребенка. И выяснили, что нехватка энергетического ресурса у женщины – основная причина.

А теперь главный фокус. Ваше тело вас слышит. Всегда. И даёт обратку. Если вы любите его, оно в ответ генерирует больше энергии. Вырабатывает больше гормонов радости, которые так вам необходимы сейчас. Если вы в контакте со своим телом и его ощущениями, действуете с ним «заодно», то вам легче убедить его проявить стойкость. Отключить тяжесть и боль в моменты, когда это действительно нужно, когда необходима концентрация.

И наоборот, тело подскажет вам тот момент, когда можно и нужно расслабиться. Даже если вы в привычной круговерти это время рискуете пропустить. Это оно, при условии, что вы уделяете ему внимание на регулярной основе, обласканное вами, будет производить необходимые биохимические реакции. И выбрасывать именно те гормоны, которые необходимы для того, чтобы вы лучше чувствовали себя и находились в радостно-приподнятом настроении. А вслед за этим и позитивные жизненные события не заставят себя ждать.

И многого не надо на самом деле. Если рядом с вами понимающий муж, то обговорите с ним возможность ежедневного оставления с ним ребёнка на час. Пусть это будет тот самый «мамин час», когда вас никто не трогает, не смотря ни на что. Лучше и вовсе на это время уйти из дому. И предельно осознанно отнестись к каждой из шестидесяти минут. Проведя их буквально в состоянии «здесь и сейчас».

После рождения ребенка испортились отношения с мужем, а малыш маленький «мамсик» или по каким-то другим причинам у вас нет этого заветного часа, то с радостью соглашайтесь на любое, пусть даже непродолжительное время уединения и переключения. За несколько минут можно успеть многое. Можно и нужно заземляться. Подробнее об этом в нашей статье о телесных практиках при трансформации.

Конкретные действия и советы, когда отношения с мужем после рождения ребенка испортились

Сделайте прямо сейчас такую практику. Запитайтесь тем, чего вам не хватает.

Просто необходимо дышать небом или делать соляные ванночки для ног. Лучше всё вместе. Но и по отдельности это очень мощные рычаги воздействия на ваш ресурс. Они не только поддержат вас на плаву, но и вкупе с общей вашей настроенностью на себя, будут заметно генерировать иприумножать вашу энергию.

Если малыш суматошный, крикливый, а помощи в это время нет совсем — так бывает, когда отношения в семье на грани — просто дышите. Оставьте кричащего ребёнка на три минуты и выгляните в раскрытое окно. Высуньте голову, морально отключившись и осознанно полностью посвятив эти три минуты себе.

Дышите. Проходите вместе с вдыхаемым воздухом весь путь по вашему телу, начиная с кончика носа до лёгких и обратно. Дышите спокойно и глубоко. Вдыхайте прохладный свежий воздух как бы в межбровную область, туда, где находится «третий глаз», там особый очень мощный сегмент, его активация даст дополнительный ресурс.

За три минуты серьёзная опасность вашему ребёнку не грозит. Но без этих трёх минут — весомо грозит и ему и вам. Так как энергетический голод благости ни в области здоровья, ни в области событий не сулит никому.

После рождения ребенка испортились отношения с мужем? Поставьте себя в приоритет для себя же на ежедневной и регулярной основе. Иначе это не работает. Не скажете же вы своему телефону – ну потерпи, миленький, сегодня не буду тебя заряжать, а заряжу завтра. Телефон просто отключится и не будет осуществлять свои функции. Это как раз тот принцип, который вы должны перенять и для себя.

Настройтесь на приём сигналов от своего тела. Будьте чутки и внимательны к нему. И вы скоро заметите, что в критические моменты тело консолидировано. А просит нежности и заботы тогда, когда и вправду для этого есть минутка. Да и самих критических моментов становится всё меньше.

Вернутся ли отношения с мужем в прежнее русло?

После рождения ребенка испортились отношения с мужем? Изучайте в интернете принципы Естественного Родительства. Чтобы восполнить пробелы в знаниях о том, как именно нужно, согласно задумке Природы и Творца, организовать быт с ребёнком. Тысячи ЕР мам подтвердят, что эти знания не хитры. Они обеспечивают обоюдное спокойствие, отсутствие малышовых болезней и лучение радостью от счастья материнства. Это просто, это надёжно, это удобно, это легко и это правильно. Потому, что так задумано изначально, а мы просто возвращаемся к истокам.

И силы появятся, и появится блеск в глазах. И всё больше в жизни будет счастливых минут. Которые затем будут объединяться в счастливые часы и дальше по-нарастающей. И вы вдруг заметите, что в отношения с мужем, с которым вы уже думали о разводе, вдруг начал просачиваться, сначала робким лучиком, а затем всё более полноводным потоком, свет любви.

Озаряя вашу совместную жизнь и обновлённых уже вас с тем, чтобы вы вновь остро почувствовали счастье от простого факта – жить. И радость от единения друг с другом на уже новом уровне, где изобильно, легко и хорошо всё. Вы этого достойны, а как привести всё это в свою жизнь, вы теперь знаете.

Если самостоятельно ни сил ни энергии не хватает, чтобы справиться с ситуацией, обратитесь за помощью.

После рождения ребенка испортились отношения с мужем — как наладить отношения в уже знаете. Друзья, если вам понравилась эта статья, поделитесь ей в соцсетях. Это самая большая от вас благодарность. Ваши репосты дают мне знать, что вам интересны мои статьи, мои мысли. Что они вам полезны и я вдохновляюсь на написание и раскрытие новых тем.

Источник

Показать больше

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Закрыть