ОТНОШЕНИЯ

Что делать если приелись друг другу в отношениях

Почему отношения могут надоесть

Отношения могут быть очень запутанными и неоднозначными. Иногда вы чувствуете себя самым счастливым человеком в мире. А иногда отношения могут так закрутить в вихре и ударить оземь, что невольно задаешься вопросом, зачем все это нужно было.

Возникло чувство, что отношения наскучили? Вы не единственный человек, которого посещают подобные мысли, поэтому не стоит испытывать чувство вины по этому поводу, даже если ваша вторая половинка по уши влюблена в вас.

Иногда так случается…

Но действительно ли стал для вас сюрпризом тот факт, что отношения наскучили? Конечно же, нет. Практически всегда отношения наскучивают потому, что вы ничего не сделали для того, чтобы этого избежать. Надоели ли вам ваши отношения? Возможно, вы вместе со своим партнером уже долгое время, несколько месяцев, а может даже и лет. Но в какой-то неизбежный момент вы начинаете задумываться, а действительно ли вы счастливы в этих отношениях. Так почему же это случается?

Вы совсем не хотели разлюбить, но это произошло. Однажды вы проснулись и поняли, что вам больше не интересно оставаться с этим человеком. Как вариант, вы можете отогнать эту мысль и сохранить отношения, а можете завести интрижку с кем-то более сексуальным и интересным. Вариантов много. Прежде чем винить кого-либо в том, что наступил разлад в отношениях, ответьте себе на пару вопросов:

  • Почему же вам наскучили отношения?
  • Что вы хотите делать дальше?
  • И самое главное: что же привело к этому?

Если вы поймете, почему вам наскучили отношения, то вы сможете избежать подобной ситуации в будущем. До тех пор, пока вы честно не сознаетесь себе в истинных причинах разочарования в отношениях, вы никогда не будете счастливы, и периодически в ваших отношениях будет присутствовать или драма, или скука. Причиной того, что отношения наскучили, может быть что-то одно из нижеперечисленного или же все вместе. Если вы научитесь избегать этих ошибок и раздражителей, то сможете наслаждаться отношениями и забыть о разочарованиях.

Прочтите о 15 причинах, которые могут привести к разладу в отношениях. А когда определите причину, решайте, что делать дальше.

#1. Ежедневная рутина. Ваши отношения — это скучная рутина: предсказуемость и тот факт, что вы знаете, что будете делать каждый день, сегодня, завтра, и всю неделю. Когда любовь становится монотонной, некоторые просто не выдерживают, им кажется, что они застряли в запертой комнате.

#2. Недостаток в ярких эмоциях. Вспомните, когда последний раз вы вместе занимались чем-то интересным и захватывающим. Когда люди вместе длительный период времени, они начинают воспринимать сюрпризы и какие-то эмоциональные вещи как должное. Если отношения больше не восхищают вас, исправьте это. Запланируйте совместный отпуск, ужинайте вне дома раз в неделю, делайте хоть что-нибудь!

#3. Чувства – тонкая материя. Очень правильно влюбиться, не спеша. Когда двое влюбляются очень быстро, то, как правило, это чувство имеет под собой очень слабую почву, особенно если люди вместе всего лишь по нескольким причинам, хороший секс, например, или желание забыть предыдущую любовь. Не спешите влюбляться, если встречаетесь с кем-то, и уж тем более начинать жить вместе.

#4. Возможности. Вокруг себя мы часто замечаем потенциальных партнеров для отношений. Вам очень нравится ваша половинка, но где-то глубоко в душе, вы думаете, будто упустили что-то и заслуживаете большего. Если у вас появляются такие мысли, то другого выхода просто нет – отпустите эти отношения, потому что вы никогда не будете счастливы с этим человеком. Уходите и получайте от жизни удовольствие. Вы можете встретить того, кого действительно заслуживаете, того, кто может быть лучше. По-крайней мере, будем на это надеяться.

#5. Измена на эмоциональном уровне. У вас может появиться эмоциональная связь с другом или коллегой, хотя вы можете и не осознавать этого! Случалось ли, что о своих делах на работе или личных переживаниях, вам легче поговорить с кем-то другим, но только не со своим партнером? Пока вы не откроетесь своему партнеру и не начнете с ним общаться, отношения будут угнетать вас.

#6. Секс может наскучить. И это правда. После долгих лет отношений секс становится однообразным. Но это не означает, что менять уже все поздно и нельзя вернуть искру в постельные дела. Если вам больше нравится находить отговорки от занятий сексом, чем им заниматься, то вам действительно наскучили ваши отношения.

#7. Воспоминания. Особые воспоминания играют очень важную роль в отношениях, да как в принципе и в жизни вообще. Оглядываясь назад, вы можете вспомнить счастливые моменты, и чем их больше, тем содержательней ваша жизнь. Тот же принцип действует и в любовных отношениях. Отсутствие радостных моментов, отсутствие воспоминаний приведет к тому, что вы перестанете воспринимать любовь, как нечто особенное и прекрасное.

#8. Общение. Вам не хочется рассказывать о чем-то своему партнеру в подробностях, ведь на это уходит так много времени? Именно это становится причиной того, что многие пары теряют взаимосвязь. Мы умалчиваем о незначительных, по нашему мнению, вещах, однако именно эти, как нам кажется, неважные детали играют большую роль.

#9. Спонтанность. Совместное планирование всей своей жизни – очень хороший способ подготовить себя и свои отношения к будущему. Однако время от времени обоим партнерам не повредит немного безрассудства, это поможет поддерживать отношения на хорошем эмоциональном уровне. К тому же небольшое отклонение от запланированного маршрута делает жизнь намного ярче.

#10. Вы скучаете по временам, когда были одиноки. Это пугающее чувство, и вы никогда не избавитесь от него, а если не научитесь с ним бороться, то подобные мысли будут одолевать вас время от времени. Что вы делали, когда были одиноки? Займитесь этим же, только со своим партнером, ну, конечно же, кроме флирта с противоположным полом. Хотя, когда партнера нет рядом, можно и пофлиртовать.

#11. Общие цели и желания. Если у партнеров нет совместных увлечений или планов, то у них нет будущего, и определенно в какой-то момент они наскучат друг другу. Стройте воздушные замки вместе, научитесь мечтать о лучшей жизни вместе. Вы оба будете увлечены тем, чтобы вместе воплотить общие мечты, это сблизит вас.

#12. Совместное времяпрепровождение. Время, проведенное вместе, очень полезно, но только если его не слишком много. Проводите время с друзьями или порознь время от времени. И тогда, в конце дня, при встрече вы будете очень взволнованы и готовы рассказать о том, что произошло с вами за день.

#13. Другой человек производит на вас впечатление. Временами такое случается, однако не нужно винить себя и чувствовать себя лжецом и предателем. Даже, если вы начнете избегать этого человека и не думать об измене, мысли о новом волнующем вас человеке, полном жизни и загадок, могут на психологическом уровне заставить вас поверить в то, что ваши нынешние отношения вам наскучили. Возможно, вы и не желали изменять, но отношения вдруг становятся безжизненными.

#14. Раздражение. Существует ли что-то, что раздражает вас в партнере, например, лень или неуклюжесть? Научите обсуждать это, потому что маленькое недовольство перерастает в большую проблему. Это как снежный ком, катящийся вниз по склону. И пока вы не научитесь противостоять ему, он будет все катиться и катиться вниз, увеличиваясь в размерах.

#15. Потеря себя самого. Если у вас нет ничего кроме отношений, и вы отказались от своей жизни ради того, чтобы проводить больше времени с партнером, однажды наступит время, когда вам захочется вернуть все обратно, потому что вы не будете знать, кто же вы на самом деле. Необходимо научиться уделять партнеру очень много свободного времени, не потеряв при этом свое Я.

Что же привело к тому, что отношения вам наскучили? Ответ очень прост. Что вы хотите сделать? Какое первое решение приходит на ум? Хотите ли вы наладить отношения или двигаться дальше?

Работайте усердно над отношениями вместе со своим партнером или поговорите с ним и сделайте перерыв в отношениях. Вариантов не так уж и много. Если отношения надоели, лучше расстаться сейчас, иначе вы можете возненавидеть друг друга, что приведет к тяжелому разрыву в будущем.

Источник

Муж «приелся», я ему тоже. Как освежить отношения в браке/длительных отношениях

Привет, по ту сторону экрана Алиненок Бэмби??‍?

Что делать, если ты уже не один десяток лет живешь с мужчиной, если все чувства давно притупились, если все как-будто бы уже пережито, все уже ушло. «Я не вижу в муже мужчину, я вижу в нем брата, родственника, кого угодно: какого-то доброго соседа, но не мужчину, которого захотелось бы затащить в спальню, и он меня воспринимает точно так же. Вот что с этим делать? Можно ли что-то как-то изменить или надо просто уже донашивать эту ситуацию и все?»

Чтобы ответить на этот вопрос, давайте обратимся к ученым, которые занимались изучением вот этого чувства любви и исследовали свойство человеческого мозга. И вот к чему они пришли: чувство влюбленности формируется у нас из трех компонентов: вожделение, влечение и привязанность. И за каждый этот компонент отвечают свои гормоны.

На стадии вожделения у нас что зашкаливает, конечно же, это сексуальные гормоны: эстроген и тестостерон. «Я хочу этого человека, я вижу его глаза, улыбку, у меня вот эти вот бабочки в животе, тело откликается на каждое его прикосновение. Во мне сейчас вот эти два гормона, они превалируют над всеми остальными.

На стадии влечения включаются другие гормоны: это дофамин, это адреналин и это серотонин. Мы зацикливаемся на человеке, мы хотим с ним слиться, как можно больше времени провести с ним рядом, хочется с ним жить, с ним засыпать, просыпаться, кушать- все хочется вместе. Это влечение.

А стадия привязанности совершенно другие гормоны: окситоцин, вазопрессин- это гормоны, которые отвечают за ощущение такой тихой, теплой, приятной радости от того, что человек рядом. Именно благодаря этим гормонам, мы привязываемся к человеку.

И когда мы с вами эти все стадии прошли, вышли замуж, живем с мужем, все у нас хорошо, первые две стадии остались в далеком прошлом. У нас сейчас только привязанность в этой привязанности нет огня, нет тех ярких эмоций, которые такой приятный след оставили да такие классные воспоминания, здесь скучновато здесь-то многие и считают, что любовь прошла, больше уже и не вернуть и сделать с этим ничего нельзя. Но ученые доказали, что если семейную жизнь оставить как есть, но в организм этих двух людей, которые живут семейной жизнью, вернуть всплески этих гормонов: адреналина дофамина и серотонина, то чувство влечения друг к другу пережить заново. Ну давайте это подробно разберем.

Дофамин-это новизна. Адреналин-это стресс, серотонин-это удовольствие. Соответственно, получать это можно в разных формах, но важное условие: получать это мы должны вместе, то есть мы вместе должны пережить некое событие, которое в наших организмах вызовет всплеск соответствующих гормонов.

Тогда вот это пойдет снова: слияние, притяжение, влечение, бурная интимная жизнь. Какой можно сделать вывод? Если мы хотим освежить отношения в браке, мы должны создавать условия для выработки в наших организмах этих гормонов и тогда наши эмоции влечения друг другу будут возрождаться.

Идеи для таких ситуаций:

  • Отпуск . (Имеется в виду не пассивный отдых, где вы купаетесь, загораете, едите и спите, а активный, где вы пробуете что-то новое, наслаждаетесь красивыми видами, испытываете яркие эмоции. Это должно быть вообще маленькое совместное приключение)
  • Что-то страшное и опасное (чтобы у обоих дух захватывало от страха, а потом вы испытали прилив эйфории. Это может быть прыжок с парашютом, с тарзанки, аттракционы, гидроцикл, аэротурбина, полёт на воздушном шаре, гонки, гироскутеры, поездка на мото-байке, сплав по реке и т.д)
  • Время наедине друг с другом (съездите на природу, возьмите бутылку вина, посидите у костра, посмотрите на звёзды, насладитесь друг другом вместо поездки на дачу на выходных и копания грядок)

Источник

Показать больше

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Закрыть