ОТНОШЕНИЯ

Что делать если сомневаешься в отношениях

Как преодолеть сомнения в отношениях

Испытывать сомнения в отношения зачастую вполне нормально.Вы с партнером были безумно счастливы вместе, пока вдруг у вас не начали закрадываться сомнения? Вероятно, в голову начали закрадываться мысли о том, действительно ли вы так хорошо подходите друг другу. Если вы не разрешите сомнения в отношениях, они могут всё испортить. Справьтесь со своими сомнениями, обратившись к их источнику — своему партнеру — в поисках уверенности, которая вам так необходима.

1 Расскажите о своих страхах.

Если держать свои чувства в себе, сомнения лишь усилятся. Поделитесь чувствами, поговорив о них со своим партнером. Будьте искренни, откройтесь и расскажите о том, что вас тревожит. Не бойтесь этого сделать.

  • Скажите что-нибудь вроде: «Мы никогда не говорим о будущем, и это заставляет меня сомневаться в твоих чувствах ко мне».

2 Попросите поддержки у любимого человека.

После того как поделитесь своими страхами, попросите партнера поддержать и убедить вас, что все хорошо. Пусть он напомнит вам о том, как сильно любит; возможно, вы захотите физического проявления ласки, например, объятий или поцелуя.

  • Будьте осторожны, не требуйте заверений слишком интенсивно, так как вы можете показаться партнеру навязчивым.

3 Работайте над поиском решений вместе.

Определите, что в поведении вашего партнера вызывает у вас сомнения. Затем вместе обдумайте варианты того, как с этим справиться.

  • Если вы, например, начинаете сомневаться, потому что ваш партнер постоянно откладывает важные разговоры по поводу будущего, откровенно поговорите об этом и найдите компромиссное решение.

4 Уделяйте первостепенное внимание качественному совместному времяпровождению.

Сомнения возникают, когда люди проводят мало времени вместе, не говоря уже о романтике. Если уделять больше времени общению и близости, сомнения наверняка угаснут.

  • Сравните расписания каждого из вас и выделите несколько дней или вечеров в неделю, которые вы сможете проводить наедине друг с другом.

5 Оцените усилия партнера.

Когда партнер пытается изменить свое поведение, чтобы вы чувствовали себя более уверенно в ваших отношениях, покажите свою признательность за его усилия. Выразите свою благодарность за его старания, сказав: «Я заметила, что ты постарался перезвонить мне, как только смог. Спасибо, дорогой».

  • Выражайте благодарность, когда партнер сам, без вашей просьбы, делает что-то, чтобы придать вам уверенности в ваших отношениях. К примеру: «Я заметила, что ты предупредил меня, когда знал, что опаздываешь. Этим ты дал мне знать, что все-таки придешь и что я важна для тебя».

Источник

Если есть сомнения нужен ли мужчина?

Если есть сомнения по поводу отношений с мужчиной у женщины есть два варианта, как ей кажется. Или держаться от мужчины на расстоянии, потому что только дистанция уберегает вас от влипания в свои болезненные и слабые места. Можно на время расстаться, поссориться, что успокоит ваши страхи. Потом помириться ровно до того момента, когда ваши страхи вновь проснутся.
Или довериться пространству и лететь на встречу своей боли, переживая и проживая её. Тем самым освобождаясь от неё навсегда. Прожив одиночество по-настоящему, вы перестанете его бояться. Пережив с осмыслением боль и изменившись самой, вы разрушаете свой сценарий предательства.

Расставшись с мужчиной, потеряв его и прожив всю боль расставания, вы будете знать, что пережить потерю больно, но не смертельно. Боль не разрушит ни вас, ни вашу жизнь. Вы перестанете бояться потерять мужчину, а значит будете более свободной в отношениях с ним.

Вы должны понимать, что все ваши мысли и чувства, которые вы переживаете в близких отношениях – это повторение чего-то давно забытого. Сомнения относительно мужчины, тот ли он, кто вам нужен – это защиты, которые уберегают вас от близких отношений и от боли. Хотя они действуют очень неумело, уберегая вас, они не оставляют шансов для других людей.

Когда вы в отношениях и ваши же мысли начинают раздирать в разные стороны. Вы не знаете, хотите вы быть с этим мужчиной или нет, нужен он вам или нет, то не ждите от мужчины, что он решит все ваши сомнения.

Мужчина чувствует ваши колебания. Он ничего не будет предпринимать. Ваши сомнения не дают ему уверенности в том, что он действительно вам нужен. Если вы 2 недели любите и хотите быть с мужчиной, а потом подумаете, что вам без него лучше. То не обвиняйте мужчину в его нерешительности. Определитесь сами, чего вы хотите.

Очень часто женщина не понимает и не чувствует, чего она хочет. Ей важно, чтобы мужчина хотел быть с ней. А ещё делал всё, чтобы пробудить в женщине желание быть с ним. Как будто без его настойчивости и решительности в любви, отношения теряют для женщины ценность.

Часто женщина пребывает в сомнениях только потому, что она не уверена в чувствах мужчины к ней. Если любит меня, и я нужна ему, то и он мне нужен. А если не любит и не нужна, то и мне с ним делать нечего.

Для вас его постоянное пребывание в этом пространстве связано с болью и страданиями. Спасаясь от болезненных чувств, женщина предпочитает выгнать или не впускать вообще в свой внутренний мир. Вернее, одна из её частей хочет выгнать, а другая хочет, чтобы он там был. Этот внутренний конфликт и приводит к тому, что женщина не понимает, нужен ли ей мужчина.
Разберитесь с собой. Наведите порядок в своих чувствах и своём внутреннем мире. Тогда вы не будете сомневаться в том, нужен ли вам ваш мужчина.

Источник

Познание мира

Познавай себя и мир каждый день

Сомнения в любви: стоит ли разорвать отношения?

У всех нас были сомнения относительно любви в какой-то момент. Отношения требуют чувствительности, внимания, а иногда и терпения. Вот почему неудивительно, что все мы иногда спрашиваем себя, действительно ли это того стоит, чтобы оставаться в отношениях.

Иногда сомнения являются признаком более глубокой проблемы, которую вам необходимо решить. Это может означать, что отношения не сложатся. Тем не менее, часто это действительно признак того, что наши ожидания относительно того, какими должны быть отношения, не реалистичны.

В этом случае чувство неуверенности в отношениях не обязательно означает, что существует более серьезная проблема. В сегодняшней статье вы научитесь различать эти два вида сомнений.

Почему у нас есть сомнения в любви?

У сомнений в романтических отношениях может быть много разных причин. Самые распространенные сомнения в любви случаются в следующих ситуациях:

  1. В ответ на изменение (внешнее или внутреннее).
  2. Когда один партнер чувствует влечение к кому-то новому.

Когда отношения меняются

Романтические фильмы нанесли довольно много вреда. Фильмы почти всегда показывают только начало отношений, когда чувства самые сильные и все кажется идеальным. Оба человека идеально совместимы, и они проводят весь день, глядя друг другу в глаза с тупыми улыбками. Но камеры не фиксируют то, что происходит позже.

Когда вы начинаете встречаться с новым человеком, иногда вы настолько влюблены, что видите в нем только хорошее. Вы закрываете все негативное, что может возникнуть. Вы начинаете отношения, которые сделают вас очень счастливыми на несколько месяцев.

Важно! Так в чем проблема? Эти чувства всегда заканчиваются в какой-то момент? Согласно последним исследованиям о любви, эта фаза длится от трех месяцев до года.

После этого чувства меняются и появляется настоящая любовь. Хотя это нормальное развитие вещей, большинство из нас паникуют, когда исчезают первоначальные чувства. Тогда у вас есть сомнения по поводу ваших отношений. Вы можете сомневаться в своей любви или любви вашего партнера.

Если что-то подобное случилось с вами, не волнуйтесь: это нормальное развитие любви. Важно сосредоточиться на хорошем общении и доверии. Также важно работать над поддержанием страсти в долгосрочной перспективе. По словам исследователей, это три основных компонента длительной любви.

То же самое может произойти, если жизнь сильно изменится. Здесь два человека должны действовать как команда, если они хотят сохранить свои отношения здоровыми. В общем, все отношения имеют свои взлеты и падения. Однако, если пара сохранит равновесие, они выйдут из этого наиболее сильные.

Что происходит, если есть кто-то еще?

Здесь опять Голливуд атакует нас пропагандой о любви, которая довольно разрушительна. Сомнения возникают, когда вы не чувствуете влечения к своему партнеру Но значит ли это, что ваши отношения обречены? Не обязательно. Правда в том, что для большинства из нас любовь не означает, что нас больше никто не привлечет.

Итак, если вы чувствуете влечение к кому-то новому, и это заставляет вас сомневаться в ваших отношениях, сделайте вдох. Это не конец света и не конец ваших отношений. Тем не менее, только вы можете принять решение прекратить или остаться в ваших нынешних отношениях. Просто убедитесь, что вы думаете об этом рационально.

Неверность, конечно, совсем другой предмет. В этих случаях проблема не в привлекательности, а в сломанном доверии. Затем оба человека в отношениях должны решить, могут ли они восстановить отношения, или лучше расстаться и начать все сначала.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

Показать больше

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Закрыть