ОТНОШЕНИЯ

Что делать когда отношения угасают

Что делать если ваши чувства с партнером угасают: 5 советов, которые помогут вернуть романтику

Вы с любимым человеком уже давно вместе, рутина и усталость от работы постепенно начинают убивать ваши отношения, вы ссоритесь по мелочам и кажется всё, что так долго строилось вот-вот рухнет. Знакомо это вам? Каждая пара проходит через этот сложный период и только единицы могут справится с этим . Сегодня мы расскажем о том, как улучшить качество ваших отношений и вернуть романтику.

1. Мир, труд, дзен

Прежде всего вы должны помнить, что отношения — это труд и если вы не готовы трудиться, то это не для вас. В этом смысле я имею ввиду вашу коммуникацию, ведь порой очень тяжело сказать любимому человеку что вас что-то не устраивает, что-то не нравится, вы просто держите это в себе, а затем появляются обиды. Для того чтоб такого напряжения в отношениях не возникало стоит уделять время для разговоров. Из личного опыта могу сказать, что это действительно тяжело, но все проблемы это решает на 80%.

2. Любите друг друга

Вы сейчас подумаете: «Что же она несет?». Да, мы рассказываем об очевидных вещах, но именно они очень часто забываются. Просто вспомните, когда вы последний раз целовались или лежали в обнимку часами? Вспомните начало своих отношений, вспомните, как вы проводили время тогда. Почему бы не возобновить такое времяпровождения? Именно такие шаги помогут вернуть романтику.

3. Не забывайте про личное пространство друг друга

Когда вы начали встречаться, вы как будто бы потеряли связь с внешним миром. Когда последний раз вы встречались с друзьями отдельно друг от друга? Позвольте этому случится, хотя бы под предлогом «соскучится друг по другу». Не превращайте ваши отношения в абьюзивные, где кто-то ставит кому-то запреты .

4. Сделайте то, о чем давно мечтали вместе

Вы мечтали выбраться из города? Или заняться чем-то особенным? Постарайтесь вспомнить об этом и устроить второй половинке сюрприз или же подумайте об этом вместе, составьте ваш план действий и не откладывайте на потом, насладитесь чем-то новым. Смена обстановки или новый вид деятельности помогут вам снова почувствовать романтику и влюбленность в друг друга.

5. Не обесценивайте друг друга

Наверное, самый важный совет. Будьте благодарны за то, что делает для вас партнер и взамен получите такое же отношение. Не критикуйте вторую половинку за то, что было сделано что-то не так как вам хотелось, или сюрприз не оправдал ваши ожидания. Не говорите, что вы работаете больше или зарабатываете больше, такие фразы с легкостью могут обидеть и задеть вашего любимого человека. Выражайте благодарность и искренне любите друг друга.

Понравилась статья? Подписывайтесь на наш канал, ставьте лайки и пишите комментарии по этому поводу!

Источник

Что делать с угасшими отношениями?

Добрый день, дорогие домоседы. Практически все влюбленные люди, решившие строить отношения, переживают сложные периоды.

В такие моменты кажется, что рядом вовсе не тот человек, с которым хотелось бы встретить старость, все чаще становится скучно рядом с партнером, ссоры и скандалы становятся практически единственной формой общения.

Угасшие отношения больше не приносят радости и счастья, а иногда даже становятся невыносимо мучительными. По разным причинам взаимоотношения могут утрачивать чувства, и невозможно сказать, что виновен кто-то один.

Всегда в том, что происходит в семье, есть вина двоих партнеров. Поэтому, если и возможно восстановление угасших отношений, прилагать к этому усилия должны оба партнера.

Что делать с угасшими отношениями – разрывать или восстанавливать? Давайте разберемся.

Потеря страсти в отношениях не может остаться незамеченной, и тем более нельзя ее игнорировать. Для того, чтобы можно было вернуть отношениям былые чувства, стоит своевременно обратить внимание на то, что происходит между вами. А еще лучше – остановить угасание чувств в семье заранее.

Признаки угасающих отношений

  1. Взаимное нарастающее недовольство друг другом является первым признаком того, что в ваших отношениях что-то не ладится. Если вас без серьезных причин начинает раздражать поведение партнера, его речь или какие-либо привычки, можно смело утверждать – отношения угасают.
  2. В угасающих отношениях у супругов реже возникает желание провести время только вдвоем. Интимная жизнь также становится однообразной, близость все меньше и меньше интересует партнеров. Прочие проявления нежности – объятия, поцелуи по утрам, и прочее, сводятся к минимуму или даже вовсе пропадают.
  3. Женщины в угасших взаимоотношениях перестают за собой смотреть, или сводят ухаживающие процедуры к минимуму. Мужчины позволяют себе такое поведение, которое ни в коем случае не допустили бы на этапе ухаживаний. Появляется равнодушие к мнению партнера. Думаете, что делать с угасшими отношениями? Займитесь собой.
  4. Намного охотнее партнеры проводят время в компании друзей, в интернете или же перед телевизором, чем вдвоем. То, что раньше приносило радость и удовольствие сегодня кажется неинтересным и скучным.
  5. Все чаще партнеры ловят себя на том, что с интересом засматриваются на других людей противоположного пола. Нередко охлаждение чувств может разрушить нестабильные и не крепкие семьи. Также, нередко доходит до измены.
  6. Вы стараетесь чаще молчать в обществе друг друга, так как просто избегаете очередного скандала. Постепенно разрушается доверие.
  7. Вы позволяете себе оскорбления и упреки в ссорах, и спустя время уже даже не просите прощение и не стремитесь примириться.
  8. Более того, ваше недоверие друг к другу принимает более тяжелые формы – появляется необоснованная ревность, дикие обвинения в адрес друг друга.
  9. Если во взаимоотношениях один или оба партнера пытаются сделать друг другу что-то назло или же наоборот, полностью игнорируют просьбы друг друга, забывают о них, можно говорить, что чувства угасают.
  10. Излишняя агрессия друг к другу, выплескивание эмоций – это типичный признак угасания чувств в отношениях.

Что делать с угасшими отношениями – практические советы

Если вы обнаружили в своей семье несколько из описанных выше признаков и «диагностировали» угасание чувств, скорее всего вы задумались над вопросом, что со всем этим делать.

Угасшие отношения – с одной стороны проще всего их просто разорвать, и дать себе и партнеру шанс начать все с начала с другими людьми. Но, как правило — это не является выходом из ситуации, а иногда даже может лишь усугубить.

Поймите одну простую вещь – меняя партнеров, дома, города, места работы, мы не меняем себя, и повсюду с нами будут происходить аналогичные ситуации, до тех пор, пока мы не увидим, что причина в нас, и не изменим себя.

Как поступить с угасшими эмоциями – решать вам, но знайте – расстаться проще всего, вот только счастливее от этого никто не станет. Даже самые холодные чувства ранят человека до глубины души, когда они разрываются.

Поэтому, вам в любом случае придется прилагать усилия, только у вас есть выбор для чего. Вы можете потрудиться над тем, чтобы реанимировать вашу семью, а можете разорвать их, чем спровоцировать множество проблем, с которыми нужно будет разбираться.

Для того, чтобы понять, как разрешить проблему угасших чувств, важно понимать причины. Давайте рассмотрим, что провоцирует остывание чувств, чтобы понимать, что делать с угасшими отношениями.

Итак, несколько основных причин.

  1. Рутина и однообразие в жизни. Через это проходят все, но важно вовремя очнутся и начать самостоятельно делать все, чтобы разнообразить отношения, вернуть им свежесть.
  2. Затяжные нерешенные конфликты, не прощение, обиды. Это становится результатом того, что люди попросту не умеют правильно конфликтовать и завершать споры. Примирение – это вещь, которая требует, чтобы оба партнера переступили через свою гордость и пожертвовали своим желанием всегда оставлять за собой последнее слово.
  3. Отсутствие взаимопонимания в базовых вещах. Если ваши жизненные позиции разные, вы имеете различные жизненные приоритеты, системы ценностей и принципы, то вообще удивительно то, как вы сохранили свою семью до сих пор. Такие пары заведомо обречены на распад. Есть только один вариант спасения отношений – если один из партнеров сможет изменить все и подстроиться.
  4. Недостаток общения, откровенности и душевных разговоров. В семейной жизни партнеры все реже находят время и возможность для того, чтобы просто поболтать о том, что происходит в их жизни, как они это воспринимают.
  5. Кризисы в жизни переживают практически все семьи. Если ничего не делать для того, чтобы их проходить быстрее, и безболезненнее, они приведут к охлаждению отношений.
  6. Также, как семейные кризисы, так и личностные кризисы, и этапы зрелости способствуют угасанию чувств и часто приводят к тому, что партнеры отдаляются друг от друга.
  7. Стрессы и усталость, неправильное распределение ролей и обязанностей также влияют на ваше эмоциональное состояние. Чувства в семьях охладевают из-за того, что партнеры слишком много времени и сил тратят на решение бытовых проблем и прочих задач.

Стоит ли спасать угасшие отношения?

Прежде чем разбираться, что делать с угасшими отношениями, давайте посмотрим, возможно ли их спасти. Можно легко и безошибочно понять, что ваши отношения утратили чувства и страсть. Это вовсе не означает, что необходимо их завершать.

Бросить партнера из-за того, что семья переживают очередной кризисный период, это равносильно предательству. Расторгнуть отношения достаточно легко, но зачем рушить то, в строительство чего вы вкладывали годами свое время, труд и любовь.

Гораздо сложнее восстанавливать угасшие отношения, но знайте – это не безнадежное дело. Вы обязательно увидите результаты вашего труда – наступит момент, когда ваша любовь не просто вернется на прежний уровень, но станут еще более чувственными и романтичными.

Боритесь за свое счастье всеми возможными способами, и вскоре вы поймете, что делали все не напрасно.

Дальше мы посмотрим, что можно сделать для того, чтобы реабилитировать привязанность, в которых угасли чувства. Итак, что делать с угасшими отношениями, чтобы восстановить их?

Как спасти угасшие отношения?

  1. Верните в свою семью эффект неожиданности. Это создает ощущение сказки, счастья и новизны в жизни. За долгие годы люди настолько отлаживают свою жизнь, доводят ее практически до автоматизма. Этого стоит избегать. Рутина – это первый враг ваших взаимоотношений, поэтому стоит задействовать весь свой творческий потенциал, чтобы всячески ежедневно «разбавлять» скуку.
  2. Одна из крайностей в семьях – стремление все делать вместе, и всегда находиться рядом губительно воздействует на вашу связь. Если ваши отношения угасли, стоит задуматься над тем, как часто вы отдыхаете друг от друга. Ошибочно полагать, что ваши отношения станут крепче от того, что вы будете круглосуточно друг другу мозолить глаза. По возможности отправляйтесь в отпуск в разные места, позволяйте себе и своему партнеру общение с друзьями, отдых и просто побыть наедине с собой.
  3. Верните интим в ваши контакты. Постарайтесь разжечь былую страсть, стать снова соблазнительными друг для друга. Можно устроить романтический вечер или выбраться в другой город, а можно просто посетить те места, которые были вашими любимыми в период влюбленности. Это поможет вам вернуть те чувства и страсть, которая наполняла вас в тот период.
  4. Перестаньте ругаться по пустякам – ваши ссоры только усугубляют положение. Просто поймите то, что основная причина кроется в вашей неудовлетворенности отношениями, и работайте над ее устранением.
  5. Если вы хотите внести свежесть в ваши чувства, попробуйте начать работать над собой. Смените прическу, стиль одежды, начните увлекаться чем-то, бегать по утрам, танцевать. Все это поможет каждому из вас встряхнуться, и сможет разжечь огонь любви заново.
  6. Иногда партнеры настолько привыкают друг к другу, что просто перестают представлять себе, что что-то сможет их разлучить. Поэтому, здравая «доза» ревности может освежить отношения. Здесь понятно, что делать с угасшими отношениями – заставить ревновать своего партнера.
  7. Попробуйте проявлять любовь всеми возможными способами. Начните дарить друг другу подарки, говорить комплименты, заботиться. Даже если вам сейчас кажется, что все это напрасно и партнер не станет отвечать вам взаимностью, все равно продолжайте. Если вы будете просто любить, и ничего не требовать взамен, ваши контакты выйдут на новый качественный уровень. Помимо этого, очень быстро ваш партнер «сломается» и начнет отвечать вам тем же. Отношение к человеку порождает его отношение к вам.
  8. Если вы перепробовали все, но не смогли изменить ситуацию, все равно не отчаивайтесь. Не проигрывает только тот, кто не сдается! Попробуйте какое-то время пожить отдельно – расстояние поможет вам проанализировать все и взглянуть на вашу связь по-новому. Но, не затягивайте с возвращением друг к другу и примирением.

Как не допустить угасания чувств в отношениях?

Все мы знаем, что каждую проблему гораздо легче предотвратить, чем решить. Отчасти это касается также и угасания чувств в семейных парах. Намного легче предотвратить остывание чувств, чем потом думать, что делать с угасшими отношениями.

Конечно же, в процессе развития ваших взаимоотношений будут сменяться разные периоды, и «градус» чувств всегда будет колебаться. Но, вы в состоянии предотвратить угасание отношений, которое способно привести к разрыву.

Рассмотрим несколько советов, которые помогут сохранить любовь и не позволить чувствам угаснуть.

  • Научитесь эффективно общаться. Разговаривайте так, чтобы вы друг друга поняли.
  • Чаще говорите слова поддержки, восхищения, ободрения и забудьте о существовании критики и упреков – полностью искорените их из своего лексикона.
  • Занимайтесь личным развитием, а не перевоспитанием и «дрессировкой» партнера.
  • Говорите, как можно чаще – чем больше времени вы уделяете общению, тем легче вам понимать и чувствовать друг друга.
  • Отдыхайте друг от друга.
  • Ни в коем случае не вмешивайте в ваши ссоры и конфликты других людей, даже самых близких.
  • Не концентрируйтесь на недостатках друг друга, а найдите то, чем можно восхищаться и восхищайтесь.
  • Цените и уважайте личное пространство друг друга.
  • Учитесь доверять и развивайте этот жизненно важный навык.
  • Не пытайтесь договориться друг с другом и найти компромиссное решение во время эмоциональной ссоры – вы просто не сможете услышать своего партнера, а он – вас.
  • Используйте ваше чувство юмора для того, чтобы предотвращать ссоры.
  • Не забывайте о том, что даже с самыми близкими людьми мы должны быть тактичными.

Угасшие отношения – это результат ваших действий или же бездействия. Поэтому, не стоит игнорировать тревожных признаков, а еще лучше – работайте над своим союзом, чтобы не пришлось потом думать, что делать с угасшими отношениями!

Помните о том, что любовь способна сотворить чудо и воскресить не то, чтобы угасшие, а даже мертвые чувства.

Будьте счастливы!

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:

Источник

Показать больше

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Закрыть