ПСИХОЛОГИЯ

Что означает травма ноги в психологии

Ненависть к самому себе. Откуда берутся травмы?

Есть такие люди, которым лист бумаги дай, и они умудряться об него пораниться. Дело здесь не в рассеянности или неаккуратности. Со стороны кажется, что раны возникают на ровном месте. При выполнении одной и той же работы один человек цел и невредим, другой – в ушибах, порезах, ожогах. В чем причина?

Феномен самотравмирования изучался и изучается многими психологами. Это своего рода саботаж против себя самого же. Таким образом, подсознательно мы сами себя наказываем. За что? Нет, не за недостойное поведение, подлость или предательство. Чаще всего, самая главная вина – несоответствие окружающему миру.

Мы ненавидим себя за то, что не такие как все. Не можем принять себя, свою истинную суть. Посыпаем голову пеплом за то, что не оправдали надежд окружающих людей. Внешне все может быть очень даже благополучно в жизни человека. Но вот психосоматика через травмы показывает, что пора задуматься над отношениями с самым близким и родным человеком – самим собой.

Что значат травмы?

Мелкие бытовые самотравмы – это маленькая месть себе. Чаще всего такой человек имеет заниженную самооценку. Он не понимает, как это можно любить и баловать себя. Он никогда не будет заниматься саморекламой, ему сложно сказать о себе что-то хорошее. Такая личность экономит на себе, игнорируя нужды, но не скупится на подарки другим людям.

В глубине души человек может презирать себя, считать недостойным, глупым, некрасивым. Откуда появились такие убеждения? Большинство психотравм родом из детства. Вполне вероятно, что кто-то из близкого окружения словами или поведением записал на подкорку программу – «ты ничтожество». И будучи уже взрослым человек не в силах открыться миру, принять себя таким, каким он есть, а просто берет и уничтожает себя, нанося травмы.

Многое рассказать о человеке может часть тела, которая обычно травмируется. Для расшифровки посланий подсознания обратимся к таблице заболеваний, составленной Луизой Хей.

Психосоматика травмы рук

Психосоматическая причина кроется в неспособности накапливать и своевременно использовать жизненный опыт. Таким образом может проявляться страх перед будущим, нежелание или неумение брать бразды правления в свои руки. Это еще и зависание в прошлом. Человек слишком серьезно относится к происшествиям, которые случились несколько десятилетий назад. Но при этом, не способен ориентироваться в современном мире.

Как решить проблему? Луиза Хей рекомендует научиться легко и радостно принимать любые ситуации в своей жизни. Конечно, это не просто и не всегда удается. Но попробовать спокойнее реагировать на различные мелочи может каждый. Также необходимо меньше возвращаться мыслями в прошлое. Его не вернешь, нужно работать над своим будущим, чтобы оно не было таким же мрачным и унылым как настоящее.

Психосоматика травм ног

Ноги – это наше «средство передвижения». Ушибы, переломы, порезы красноречиво говорят о подсознательном страхе перед будущим, нежелании двигаться вперед. Неизвестность пугает, заставляет отказываться от перспективных предложений. Легче оставаться в маленьком, давно знакомом мирке, даже не пытаясь выглянуть в окно и посмотреть, что же там делается вокруг.

Решить проблему поможет аффирмация: «Моя жизнь прекрасна. Я уверенно иду навстречу будущему, зная, что меня ожидают лишь положительные моменты». Частое проговаривание подобных слов позволит переубедить себя, настроить на позитивный лад.

Психосоматика травм пальцев

Пальцы – это мелочи жизни. Частые порезы или ожоги говорят о слишком серьезном отношении к бытовым вопросам. Травмы заставляют задуматься – а стоит ли так эмоционально реагировать на проблемы, принимать их близко к сердцу, сердиться на людей за небольшие проступки. Чтобы лучше разобраться в причинах получения травм, стоит обратить внимание на пострадавший палец:

  • Большой – горе от ума. Развитый интеллект провоцирует постоянное беспокойство, генерирует идеи, чаще всего, не самые хорошие.
  • Указательный – зацикленность на себе, поощрение эго. Также это страх остаться без финансовой и моральной опоры.
  • Средний – недовольство своим внешним видом, сомнения в сексуальности, гнев на партнера.
  • Безымянный – беспокойство по поводу отношений с друзьями или любимым человеком.
  • Мизинец – ощущение притворства в отношениях с близкими людьми, родственниками.

Решить проблему можно только через проработку страхов, комплексов. Психосоматика травм выдает на поверхность то, что мы предпочитаем скрывать даже от самих себя.

Психосоматика травмы коленей

Колени символизируют гордость, упрямство, самодостаточность. Боль сигнализирует о неумении прогибаться под обстоятельства, нежелании уступать оппоненту. Гордость – это хорошо, но не нужно ее превращать в гордыню. Это плохое качество, которое портит жизнь абсолютно всем.

Решить проблему можно через сострадание, прощение, оказание помощи нуждающимся. Важно учиться уступать. Это не значит, что нужно превратиться в безвольного исполнителя чьих-то прихотей. Вовсе нет. Просто не всегда нужно с пеной у рта отстаивать свою точку зрения, портя отношения с людьми.

От физических недугов можно избавиться только путем проработки психологических травм. Психосоматика показывает, на что стоит обратить внимание в первую очередь, что не так с нашим внутренним миром. Восстановить душевное спокойствие лично мне помогают медитации. Я подобрала несколько медитаций, которые улучшат качество вашей жизни.

Медитация «Внутренняя радость» на гармонизацию состояния. Очень помогает при конфликтных ситуациях, ссорах, стрессах. Рекомендуется ежедневное прослушивание.

Медитация «Избавление от психологической травмы». Подходит для проработки ситуации, произошедшей в детстве. Помогает справиться с эмоциями, не возвращаться к прошлому. Работает отлично, проверено на себе.

Медитация «Снятие стресса». Длительная практика, во время которой автор медитации помогает полностью расслабиться, отпустить ситуацию, обрести внутреннюю гармонию.

Источник

Психосоматика и физическая травма

Повышенная хрупкость костей, растяжение связок, неуклюжесть или просто форс-мажор? Травму практически невозможно предугадать, но что, если среди причин ее возникновения тоже лежит психосоматика? Давайте разбираться.

Начну с того, что один из самых страшных переломов — перелом шейки бедра — носит именно психогенный характер . Как вы думаете, почему происходит истончение тканей кости, развитие остеопороза и других изменений, способствующих травме?

Вы смотрели художественный фильм “Мой король”? В нем рассказывается о любви женщины к очень привлекательному, но самовлюбленному мужчине. Целых десять лет, героиня терпит предательства и измены, разрывы и примирения. Решение приходит в виде травмирования колена, с очень долгой физической и психологической реабилитацией. Но зато с возможностью преодолеть зависимость этих “больных” отношений.

Чтобы разорвать этот порочный круг, у женщины рвутся коленные связки.

Я хочу более подробно остановиться на психосоматике несчастных случаев и связанных с ними физических травм.

Научные исследования уже подтвердили взаимосвязь между несчастным случаем и личностью потерпевшего человека. Одним из доказательств считается исследование Х. Ф. Данбар, где она описывает личность человека, склонного к повышенному травматизму:

“Этот человек всегда очень активен, непоследователен, желает получить результат немедленно. Его действия молниеносны, всегда возбужден, склонен к приключениям. Не строит планов, не заглядывает в будущее. Часто травмируются люди, которые обычно получили жесткое воспитание и внутренне протестуют против людей, наделенных возможностью властвовать”.

Довольно значимые труды, таких ученых как, Меннингера, Роусона, Аккермана и Чидестера, также рассматривают темы бессознательных мотивов, вынуждающие человека действовать с риском травмироваться.

Все психоаналитики пришли к единому мнению, что может быть общего в этих случаях, так это чувство вины. Люди пытаются искупить её наказанием самого себя. Несчастный случай, принесший травму и бессознательно спровоцированный, и есть достигнутая цель.

Можно с уверенностью заявлять, что травма соединяет в себе два импульса разной направленности. Это отрицание и желание избавиться от ограничений, чувство вины и страх наказания, связанное с внутренним желанием.

Полученная травма решает внутренний диссонанс, где все стороны остаются довольны.

При решении проблем с психосоматического характера, главная задача, это правильно распознать индивидуальную причину его возникновения у конкретного пациента. Опираясь на свой терапевтический опыт, предлагаю выделить несколько бессознательных мотивов получения физических травм:

Возможность «сбавить обороты”

Женщина, 25 лет. С ранних лет увлекается спортивными танцами. Ходит на занятия в университет, специализация — психолог. В перерывах между поездками, тренировками, соревнованиями знакомится с молодыми людьми, надеясь наладить свою личную жизнь. В планах открыть частный кабинет психолога.

За несколько недель до соревнований ломает ногу, (она не получила перелом, а именно ломает себе ногу). Соответственно, пришлось временно исключить занятия по спортивным танцам и, как следствие, “потеря спортивной формы”. После выздоровления, понимает, что не хочет больше жить той активностью, которая была до травмы.

Решает сменить спортивные танцы на спокойные, заново обучается, но уже в размеренном темпе. Начинает заниматься психологией, танцы остаются на втором плане. Познакомилась с мужчиной, планирует совместное будущее. Лишний вес не уходит, как гарантия того, что возврата к тому бешеному ритму жизни соревнований, поездок и тренировок не будет. При посещении, на одной из консультаций, клиентка призналась, что если бы не перелом ноги, до сих пор кружилась бы.

Дать шанс на отдых

Мотив, немного перекликается с пунктом выше, с той лишь разницей, что включается защитный механизм с неприятием беспомощности, любви, заботы. Подходит для трудоголиков.

Знакомый, В., мужчина 39 лет, работает в сфере строительства. Хочет побольше заработать, поэтому соглашается на много заказов одновременно, но времени не хватает выполнить в срок.Заказчикам сказать не решается, а старается выполнить работу .

В определенный момент , внутреннее протест между желанием “послать всё подальше” и “сдать в срок” достигает кульминации. Клиент захотел лично убедиться в качестве выполненных высотных работ и поднимается по лестнице. Уже впоследствии, клиент делится мыслями: “Находясь наверху я реально захотел шагнуть вниз. Мне хотелось и не хотелось упасть”. Сложный перелом бедра, шесть месяцев реабилитации. Заказчики разочарованы, все дела возлагаются на других работников, клиент счастлив.

Уже потом, после операций и довольно длительного лечения, клиент сказал: “Мне понравилось лежать и болеть! Это лучшее время за последнее время в моей жизни. Близкие заботились обо мне, а я просто расслабился, отдыхал и ничего не делал. Ведь регрессия бывает просто замечательной в своей простоте, согласны?”

Проблема сепарации, или разделения

Очень часто встречается этот мотив у меня на практике. В частности:

  • Травма щиколотки на банкете за десять дней перед отъездом возлюбленной. Девушке пришлось сократить время поездки. При лечении выяснилось, что существовала нелепая мысль о том, что возлюбленная уехав, никогда не вернется;
  • Муж попал в автокатастрофу, сломана нога. Требуется уход, так как постельный режим. Жена, единственный человек, который может ухаживать за больным. Но, авария случилась незадолго до того, когда жена приняла решение рассказать об уходе от мужа.Травма ноги сохранила брак.

Предполагаю, каждому из вас есть что добавить к этому перечню, исходя из собственных наработок.

Психотерапевтические рекомендации, которые можно использовать в работе:

1. Рассмотреть степень вашей причастности в конкретном событии, акцентировать внимание на переходе линии мышления пассивно-объектной формы к активно-субъектной, исследовательской.

2. Проанализировать все моменты несчастного случая, отвечая на вопросы «Почему именно сейчас? Почему именно в такой форме»?

3. Применение различных техник, таких как медитация, анализ собственных привязок и убеждений.

Источник

Психосоматика травм (рук, ног, колен, головы) — кто виноват и что делать

Каждый из вас слышал фразу «Случайности не случайны». В ней есть что-то завораживающее и мистическое… Это правда, что не только удача бывает закономерностью в жизни человека, но и несчастные случаи. Все, что происходит с нами, есть закономерный процесс. Поэтому в этой статье мы расскажем, как и почему возникает психосоматика травм (рук, ног, колен, головы).

На самом деле, у всех травм плюс-минус одна причина. Конечно, сознательно никто не хочет «кирпич на голову», автокатастрофу или перелом.

И если спросить такого человека: «Как же тебя так угораздило?» — получишь ответ: «Случайно, не специально же я это сделал!»

Обычному человеку (который не работает в больнице) очень трудно ознакомиться со статистикой и причинами травм. Но такая статистика скапливаются у специалистов помогающих профессий (психиатров, психологов, врачей). И, конечно, у страховых компаний.

Они четко это отслеживают, особенно, когда дело касается страховых случаев. Например, менее опытный водитель с маленьким стажем платит гораздо большую сумму по страховке, нежели опытный водитель.

В зарубежных исследованиях было установлено, что многие люди склонны попадать в происшествия не потому, что были рассеяны и устали, а потому, что они имеют внутри себя определенную структуру личности.

Именно структуру, а не отдельную черту характера, как медлительность в действиях, например.

Тогда закономерно возникает вопрос:

«Если я имею внутри себя такую структуру, которая «загоняет» меня в различные «переделки», то могу ли я повлиять на нее и изменить?»

И другой вопрос: «Как так получилось, что у меня такая структура личности?» И еще вопрос: «Можно ли сделать профилактику?» Разбираемся далее.

Какие причины имеет психосоматика травм

Работая психологами, мы воочию убедились в том, что несчастные случаи не являются случайными. (В этом мы согласимся со своими коллегами и страховыми компаниями).

Расскажем ситуацию из практики.

Молодая женщина пришла на консультацию с запросом поработать с психосоматическим заболеванием. Мы начали работать с болезнью. Копнули глубоко.

Помимо болезни и связанных с нею причин обнаружилась информация о переломах рук и ноги, а также — происшествий, сопряженных с жизнью и смертью. Причем, в последнем — она получила инвалидность.

Если описать структуру личности клиентки, то можно заметить следующие особенности.

Она любит травмировать себя самостоятельно, например, резать руку острым предметом, чувствовать и наблюдать боль (таким образом, наказывая себя и получая травмы).

Причины из детства.

Родители воспитывали ее в строгости. Личные потребности во внимании, заботе и любви девочки они игнорировали. В результате у нее накопилась агрессия на взрослых (ответственных за нее).

Родители обладают властью по отношению к ребенку. И этот протест против родителей перенесся на других людей, имеющих власть (например, начальник). С одной стороны имеем страстное желание получить внимание, с другой — протест.

Протест вызывают любые правила, даже самоконтроль и дисциплина.

Любит «острые» переживания.

Очень решительная и очень импульсивная. Моментально, импульсивно и эмоционально реагирует на текущий острый момент в отношениях.

Никогда не проявляет осторожности и сомнений (например, смело путешествует автостопом с дальнобойщиками на юг, к морю).

Каждый человек, попавший в происшествие, имел бессознательную мотивацию попасть именно в него.

Важно: у некоторых детей есть такое высказывание: «Вот умру, и вы пожалеете!» («Тогда поймете, как я был вам нужен»). Это попытка заслужить любовь и внимание.

Такая мотивация входит в бессознательную часть и остается в ней надолго. Она и ведет к появлению случаев, при которых человек травмируется. Поэтому важно от нее избавиться.

Почему попадают в ситуации, которые приводят к травмам

Клиентка пережила очень сложное детство.

Родители рано развелись. Отец редко навещал, и ей каждый раз хотелось понять, нужна она ему или нет. Каждый раз она пристально заглядывала ему в глаза и «всеми своими локаторами» чутко реагировала на любой тон голоса.

Мать осталась холодной и равнодушной к детям.

Клиентка, будучи ребенком, всячески старалась привлечь внимание родителей, но безуспешно. Она сообщила мне, что с детства перепробовала все варианты поведения вплоть до истерик – ничего не помогало привлечь к себе родительское внимание.

В ход пошел перелом руки.

Но даже, когда она сломала руку и подошла к маме за помощью, то мама, продолжая разговаривать по телефону дала приложить лед и ушла разговаривать дальше.

Далее случился еще перелом руки и ноги – опять не сработало.

Закончилось переломом позвоночника.

Были и другие бессознательные мотивы привлечь внимание матери. Так, она чуть не утонула в шторм, болела и пыталась добиться большого успеха.

Психосоматика травм стала понятна девушке только на консультациях. Жаль только, что все свои переломы она получила до этого момента.

Как избежать несчастного случая

В основном, в несчастные случаи с большей долей вероятности попадают те люди, которые уже попадали в такие ситуации.

Если такие ситуации бывали, и если они идут по нарастающей динамике (каждый раз более серьезные), то это уже повод задуматься: «Может в моей структуре личности существует нечто, толкающее к такого рода событиям?»

И это нечто — как правило — стремление получить любовь и внимание.

Необходимо пересмотреть свои детские воспоминания, какое воспитание было, нет ли травм отвержения, остались ли обиды (кстати, статью о том, как проработать обиды на родителей, читайте здесь).

Если отношения не были теплыми, в семье были ссоры, постоянный контроль и строгость, то такой человек определенно получил психотравмирующий опыт. Даже живя самостоятельно (или в своем браке), он будет подсознательно добиваться любви, пока не исцелит своего внутреннего ребенка. Не станет самостоятельным источником любви и поддержки самому себе. Не примет себя (здесь статья о том, как принять саму себя).

Наша практика показывает, что заходить проще именно через детско-родительские отношения. Хотя это и не единственный способ работы.

В духовных и религиозных практиках имеет смысл обратить внимание на тщеславие. Именно это понятие будет источником бед у человека (желание получить внимание извне, потому что у самого человека его не хватает).

Отсюда же и нестабильная самооценка, зависимая самооценка, мысли «как обо мне подумают» — все можно проработать через детский опыт.

И это поможет найти причины, которые имеет ваша психосоматика травм (и рук, и головы, и ног, и коленей, и пальцев, и спины, и у взрослого, и у ребенка).

Как справиться с психосоматикой быстрее

Важны два момента: попасть в точную причину и правильно подобрать психологические техники. Если разбить всю работу по этапам, то целесообразнее идти таким путем:

  1. определить исходную ситуацию,
  2. конкретизировать корневую эмоцию (гнев, вина, стыд, горе — у каждого свое),
  3. подобрать подходящие психологические техники,
  4. проконтролировать правильность их выполнения,
  5. скорректировать эмоцию (выработать новые реакции на провокации).

Причем первый шаг по поиску причины вы можете сделать уже сегодня. Для этого пройдите наш тест:

Пример: можно долго читать про запор — что это ментальные блоки, нелюбовь к себе. Но в 95% случаев он появляется в состоянии выбора, в подвешенном состоянии. Если у вас при этом есть базовое недоверие и тревожность, запор перерастает в хронический и обостряется в период выбора.

Следовательно, ситуации с выбором никогда не закончатся, но отношение к ним можно изменить психотерапевтическими способами.

Что делает большинство?

Изучают теорию, но улучшения не добиваются.

Дело в том, что самостоятельная работа со своим бессознательным требует большой подготовки.

Нужен ли специалист?

С ним просто будет быстрее. Самостоятельно справиться можно, но получается у единиц и за длительное время.

В нашей практике сроки варьировались от 1 консультации до года. Довольно распространенные случаи — это:

Узнать о работе вместе с нами можно здесь. Тем более, что психосоматика травм вполне поддается коррекции, что позволяет быстрее вылечиться и больше не попадать в несчастные случаи. Здоровья вам и психологического комфорта.

Cупер полезная информация, спасибо Вам за неё в открытом доступе!

Ваш комментарий Отменить ответ

Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. Политика конфиденциальности.

Источник

Показать больше

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Закрыть