ПСИХОЛОГИЯ

Что такое аддиктивное поведение в психологии

Что такое аддикция в психологии — виды, этапы формирования и профилактика у подростков и взрослых

У каждого второго человека в мире есть от чего-то зависимость. Однако мало кто задумывается, что это может привести к серьезным последствиям и повлиять не только на их собственную жизнь, но и на жизнь детей и родных. Сегодня вы узнаете о таком виде расстройства, как аддиктивное поведение, о причинах развития такой проблемы, о видах аддикций в науке и профилактике этих зависимостей.

Что такое аддикция

В психологии понятие «аддикция» – это форма расстройства, которое влечет за собой деструктивное поведение. Изучается – клинической социологией и психологией. Из-за жизненных трудностей или отношений в семье человек стремится уйти из реальности в виртуальный или нереальный мир. Зависимость начинается с обычного пристрастия и, после эмоционального удовлетворения, оно становится зависимостью. Человек, склонный к аддикции, начинает употреблять разные вещества, чтобы изменить собственное психологическое состояние.

Признаки аддиктивного поведения

Аддиктивность — это очень сложное расстройство. Чтобы прийти родному и близкому человеку на помощь, необходимо определить, зависимый он или нет. Выявить это сложно, особенно когда человек находится между «двух огней», то есть на первых этапах расстройства. Чтобы узнать, на каком этапе развивается данная проблема, рассмотрим характерные признаки расстройства:

  • Ложь. Это либо патологическая личностная особенность человека, либо приобретенная. Человек скрывает правду и пытается передать ответственность другому.
  • Комплексы. Человек начинает закрываться, постоянно ищет способы унизить себя. Внешне больной пытается найти способ выглядеть и вести себя лучше других.
  • Боязнь привязаться. Человек избегает любых проявлений внимания к своей особе, предпочитает оставаться одиноким и не искать себе вторую половинку.
  • Тревожность. У пациента наблюдается параноидальная тревога, из-за которой он может находиться подолгу возле предмета своей зависимости. Предчувствия какой-либо беды не дает человеку выйти на улицу.
  • Манипуляция. Из-за того, что у пациента наблюдаются разные комплексы, он пытается манипулировать своими близкими, угрожая расправой или самоубийством, желая добиться желаемого.
  • Стереотипное мышление. Грубо говоря, зависимый человек пытается подражать «стаду», то есть, своему близкому окружению. Происходит это независимо от желания больного аддикцией. Мысли других людей – его мысли. Пациент не может выражать собственное мнение, закомплексован, считает, что его точка зрения ничего не значит.
  • Нежелание нести ответственность за свои поступки. Пациент с таким расстройством не желает отвечать за свои действия, поступки, боится критики или осуждения.

Характерные черты аддиктивной личности

В современном мире определить девиантное поведение человека сложно, даже учитывая все вышеперечисленные признаки. Дело в том, что социум и социальная жизнь людей постоянно меняются. Из-за этого возникают трудности общения, а личность не может до конца раскрыть свой потенциал, просто не успевает. Отсюда возникают комплексы, ощущение собственной неполноценности, стереотипное мышление и другое.

Причины

Если для вашего близкого человека свойственны азартность, одиночество, стремление выделиться из общей массы, психологическая неустойчивость, неблагоприятные житейские обстоятельства и другие — он в зоне риска. Аддиктивное поведение проявляется тогда, когда ребенок или человек живет в семье, которая находится в сложной ситуации. То есть любые негативные эмоции и попытки самовыражаться за счет психологически слабого ребенка или человека приводят к таким последствиям.

Аддикция может проявляться через поколения, от родителей к ребенку. Таким расстройством страдают дети из аморальных или неполных семей, еще, где проявляется насилие, скандалы или присутствуют криминальные наклонности. На развитие расстройства может влиять и общественное место (школа, университет, работа). В таких учреждениях превыше всего стоит напряженный труд и получение знаний, но никак не отношения между сверстниками.

Зависимое поведение подростков

К сожалению, на сегодняшний день большая часть подростков страдает аддиктивным расстройством. Проблема заключается в том, что в подростковом возрасте ребенок пытается влиться в коллектив сверстников, которые могут оказаться плохой компанией. Он неосознанно начинает пить, курить или принимать наркотики для того чтобы доказать, что он такой же, как и другие.

Временная вредная привычка постепенно превращается в постоянную. К зависимости может привести и семья, в которой ребенок не чувствует себя нужным и любимым. Он бежит от проблем, закрываясь в себе, играя в игры или выпивая со сверстниками во дворе. Если вовремя не заметить признаки аддиктивного расстройства, ребенок может погубить себя: в этот период его эмоциональный порог очень высокий.

В чем проявляется разрушительный характер аддикции

Разрушительный характер аддикции проявляется в эмоциональных отношениях с неодушевленными предметами или явлениями. С людьми больные не контактируют, постепенно теряют свою значимость. Аддиктивная реализация заменяет любовь и дружбу и становится целью жизни. Человек постоянно уходит от реальной жизни к виртуальной или нереальной. Предмет занимает главное место в жизни человека, который больше не проявляет к другим людям любви, сочувствия, жалости, поддержки и симпатии.

Этапы формирования аддиктивного поведения

Аддиктивное поведение делят на пять этапов. На первых двух человека еще можно спасти, сводив его к психологу, чтобы определить основные причины появления расстройства и принять меры во избежание последующего развития пристрастия. На последнем этапе личность человека полностью разрушается, что может привести к другим более серьезным психическим расстройствам. Далее рассмотрим этапы подробнее:

  • Этап 1. «Первые пробы». На этом этапе человек впервые знакомится с предметом, который вызывает аддиктивную зависимость.
  • Этап 2. «Аддиктивный ритм». Этот этап считается «перевалочным пунктом». В зависимости от тяжести проблем, человек решает – идти ему дальше или прекратить все.
  • Этап 3. «Аддиктивное поведение». На данном этапе пациент не признает своей зависимости. У него появляется тревога, беспокойство и другие реакции аддикции. Если на втором этапе человек еще сомневается, то на третьем внутри больного начинается конфликт между « Я прежний» и «Я настоящий».
  • Этап 4. «Полное преобладание аддиктивного поведения». Прежнее «Я» человека разрушено, предмет зависимости не приносит прежнего удовольствия.
  • Этап 5. «Аддиктивная катастрофа». На этом этапе аддикционного нарушения личность человека полностью разрушена в психическом и биологическом плане.

Виды аддикций

Проблема аддиктивного расстройства в современном мире стала значительной. Дело в том, что причины появления этого расстройства пополняются. Пристрастия появляются в зависимости от появления новых гаджетов, спиртных напитков, наркотиков и других предметов, которые вызывают зависимость. Аддиктивные расстройства делятся на химические и нехимические типы зависимости.

Химические

Химические виды аддиктивного расстройства требуют определенного вещества, что вызывает зависимость. К ним относятся такие варианты зависимости, как: алкогольная зависимость (алкоголизм), наркомания, токсикомания, курение. Далее обсудим признаки химического аддиктивного расстройства. Их всего семь, однако, только на первой стадии можно еще как-то помочь человеку:

  • теряется мера употребления вещества;
  • провалы в памяти;
  • физическое страдание, изменение речи;
  • отрицание;
  • мысли направлены на удовлетворение своих потребностей касательно зависимости;
  • прием веществ ради улучшения самочувствия;
  • проблемы в окружении.

Нехимические

Нехимические виды аддикции не требуют какого-то определенного вещества, которое вызывает зависимость. К поведенческим зависимостям относятся такие варианты деятельности, как: компьютерная зависимость, аддикция отношений, трудоголизм, интернет-зависимость, спортивная аддикция, шопоголизм, переедание или голодание, прокрастинация, азартные игры. Признаки нехимического аддиктивного расстройства:

  • игрок постоянно находится в игре;
  • круг интересов меняется;
  • потеря контроля над собой;
  • появление раздражения и беспокойства;
  • потеря сил на противостояние.

Как узнать, есть ли аддиктивная склонность

Для того чтобы определить, есть ли у вас аддиктивная склонность, следствием которой является аддиктивное поведение, существует несколько видов тестов, которые можно найти в интернете. Можно посетить психологические центры, где вы сможете в спокойной обстановке пройти тест на склонность к аддиктивному расстройству, затем отдать ответы опытным специалистам и получить результаты с рекомендациями.

Лечение аддиктивного поведения

С зависимостью можно справиться только тогда, если больной осознает сложность проблемы и стремится избавиться от зависимости. Качество лечения зависит от желания пациента. Однако это возможно, если его будет поддерживать семья или близкие люди. Практическое лечение назначает психолог или нарколог. В случае наркотической зависимости, пациента помещают в специальные наркологические центры для дезинтоксикации организма.

Профилактика зависимостей

Профилактика аддиктивного поведения заключается в диагностике (выявление детей и подростков, у которых склонность к аддиктивному расстройству), донесении информации (консультации, уроки, лекции касательно вредных привычек, их последствий, методов противодействия), коррекции нарушения (психолог работает с пациентом, исправляет его негативные взгляды касательно своей личности и формирует навыки справляться с трудными ситуациями в жизни).

Источник

Аддиктивное поведение: понятие, примеры, причины, виды

Приветствую Вас, друзья!

Несколько десятилетий назад считалось, что зависимость вызывают только некоторые химические вещества. Но позже стало понятно, что это явление имеет сложную психофизиологическую природу. И очень часто зависимость – это лишь следствие того, что человек ищет способ «сбежать» от реальности. Данный феномен назвали аддиктивным поведением, и сегодня мы подробно разберём, что представляет собой это явление, как оно проявляется, как развивается и как с ним бороться.

Что такое аддиктивное поведение?

С точки зрения психологии, аддиктивное поведение – это способ «ухода от реальности» с помощью приема психоактивных веществ либо выполнения навязчивых действий, занимающих все мысли. Непреодолимая потребность выполнять эти действия называется аддиктивностью, а развивающаяся в результате этого зависимость – аддикцией. Значение этих терминов несколько размыто, поэтому в определенном контексте они могут быть синонимами.

Основное отличие аддикции от зависимости в привычном понимании заключается в первопричине. К аддикциям относят зависимости, имеющие психологическую природу. К примеру, если человек стал алкоголиком, потому что просто любил выпить – это обычная зависимость. Если же он пьёт, чтобы сбежать от реальности или избавиться от душевной боли – это аддикция.

Аддиктивное поведение является разновидностью девиантного поведения. Основная его цель заключается не в получении удовлетворения от выбранного занятия, а в избавлении от психологического дискомфорта. К примеру, человек может в очередной раз за день запускать давно надевшую ему игру, просто чтобы отвлечься от мучающих его мыслей.

Термины «аддикция», «аддиктивность» и «аддиктивный» образованы от английского слова addiction (зависимость, наркомания, склонность). В русском языке термин аддикция может употребляться как в широком смысле – для обозначения зависимости, так и в узком – для обозначения зависимости как способа бегства от реальности.

С точки зрения психологии, аддиктивное поведение – это расстройство психики, независимо от причины и формы проявления. В большинстве случаев оно негативно сказываются на качестве жизни больного и его близких. Человеку приходится тратить большое количество времени, сил, денег и прочих ресурсов на удовлетворение болезненных потребностей. При этом он не в состоянии самостоятельно контролировать своё пристрастие.

Признаки аддиктивного поведения

Каждый человек может иногда расслабиться. И все мы любим отдыхать, нередко позволяя себе различные маленькие удовольствия, которые кажутся нам безобидными, а для других людей являются опасными непреодолимыми зависимостями. И очень важно уметь отличать эти маленькие слабости от настоящих вредных привычек, которые удерживают людей в плену, принося страдания им самим и их близким.

Аддиктивность можно определить по наличию в поведении человека таких признаков как:

  • Частая ложь. Большинству людей от природы тяжело говорить неправду. Но если человек вынужден постоянно врать самому себе, то довольно скоро это превращается в привычку, и он начинает врать по каждому незначительному поводу. Если кто-то много врёт, это ещё не говорит об аддиктивности. Но люди с тяжелыми формами зависимостей врут практически всегда.
  • Страх сближения. Аддиктивный человек боится привязываться к людям, но ещё больше боится, что кто-то привяжется к нему. Он не хочет быть нужным кому-то, не хочет, чтобы кто-то «лез в его жизнь». Кроме того, он боится разоблачения. И его пугает, что человек, которого он подпустит слишком близко, рано или поздно узнает о его постыдном пагубном пристрастии.
  • Комплексы. Осознавая, что оказался на «обочине жизни», зависимый человек постепенно принимает это. Его самооценка падает, и он начинает считать, что ничего хорошего не заслуживает. При этом его очень беспокоят собственные недостатки, и он боится, что их увидят окружающие.
  • Тревожность. Зависимый человек постоянно думает об объекте зависимости. Ему регулярно приходится беспокоиться о том, сумеет ли он своевременно удовлетворить свою тягу. Если по каким-то причинам ему приходится некоторое время воздерживаться, уровень напряженности и беспокойства сильно возрастает.
  • Конформность. Характерная особенность людей с аддиктивным поведением – выраженный конформизм. Они склонны соглашаться с мнением большинства, стараясь ничем не отличаться от окружающих и не выделяться на их фоне.
  • Склонность к манипуляциям. Люди с аддикциями начинают манипулировать близкими. Они меняют своё поведение, становясь то грубыми, то податливыми, начинают давить на родных. В своих манипуляциях они используют широкий диапазон инструментов: физическое и моральное насилие, демонстративное страдание, угрозы самоубийством и прочее.
  • Перекладывание ответственности. Конечно, склонность перекладывать ответственность на окружающих встречается часто. Но личности с пагубными пристрастиями демонстрируют её практически всегда, поскольку им нужно оправдывать свои слабости внешними обстоятельствами.

Интересно, что перечисленные особенности поведения свойственны даже тем людям, чьи пагубные привычки не влияют на социальный статус и практически не мешают нормальной жизни. К примеру курильщики чувствуют себя очень напряженно в ситуациях, в которых понимают, что некоторое время придётся обходиться без сигареты (например, в кинотеатре).

Также им свойственен более высокий уровень конформизма, у них развиваются комплексы, которых они не хотят признавать, из-за чего вынуждены врать себе и окружающим. Люди с никотиновой зависимостью часто манипулируют близкими и перекладывают на них ответственность. Наверняка вы слышали популярную у курильщиков фразу «Я хотел бросить курить, но разве с вами бросишь?!».

Виды аддиктивного поведения, примеры

Классификация видов аддиктивности – задача непростая, поскольку человек может приобретать зависимости от различных веществ, продуктов, развлечений и прочих занятий. Наиболее изученными в психологии являются следующие виды аддикций:

  • Зависимость от психоактивных веществ. Сюда входят все виды наркоманий, алкоголизм и зависимости от медикаментов.
  • Игромания. Это патологическое пристрастие к компьютерным играм (чаще всего многопользовательским), при котором у человека присутствуют все признаки аддикции, включая состояние абстиненции (ломки) при воздержании от игр.
  • Лудомания. Это зависимость от азартных игр, которую часто отождествляют с игроманией. Но в действительности лудомания представляет несколько иную форму аддикции. Человеку кажется, что с каждым днём он всё ближе к своей цели – крупному выигрышу, и все его мысли заняты только этим.
  • Пищевая зависимость. Кому-то это может показаться смешным, но это опасное расстройство пищевого поведения, которое в долговременной перспективе приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Пищевая зависимость проявляется в том, что человек испытывает потребность в еде, даже когда совершенно не голоден.
  • Трудоголизм. Некоторые люди отдают работе все свои силы и время. Обычно они чувствуют удовлетворение, им кажется, что работа – это их любимое занятие, заменяющее им даже отдых. Но рано или поздно у них наступает эмоциональное выгорание – состояние, после которого очень тяжело вернуться к нормальной жизни.
  • Патологическая увлеченность. Многие виды деятельности при определенном стечении обстоятельств могут вызывать зависимость. Это может быть что угодно: религиозная деятельность и сектантство, общение в интернете, увлечение новыми методиками похудения и оздоровления, чрезмерные занятия спортом, просмотр сериалов и прочее.
  • Сексуальная зависимость. Конечно, потребность в регулярном сексе является вполне естественной. Но если у человека развивается зависимость от секса, у него наблюдаются все нежелательные признаки аддикции. Он становится раздражительным и тревожным, теряет интерес к другим сферам жизни. Нормальный секс перестаёт удовлетворять его, и он постоянно испытывает потребность в более сильных и необычных сексуальных переживаниях.

Все виды аддикций можно разделить на две группы:

  1. химические (зависимость от конкретных веществ);
  2. поведенческие (зависимость от действий).

К химическим аддикциям относится только первый пункт из рассмотренного выше списка. Это зависимости, подразумевающие поступление извне вполне конкретного вещества (никотина, этилового спирта). Поведенческие аддикции имеют психологическую или психофизиологическую природу и связаны с повторением навязчивых действий, которые успокаивают или дают ощущение удовлетворения.

Причины развития аддикций

Как правило, аддиктивное поведение – это следствие влияния нескольких неблагоприятных факторов. В частности, факторы, делающие человека склонным к зависимостям, обычно являются врожденными или закладываются в раннем детстве. При этом в максимальной степени эта склонность проявляется рано – примерно в 12-летнем возрасте. Поэтому в современном мире дети и подростки часто становятся жертвами различных аддикций.

Предрасположенность к аддиктивности может передаваться по наследству. Кроме того, в детском возрасте ребёнок очень чувствителен к обстановке, в которой он живёт. Поэтому те, кому в детстве приходилось наблюдать алкоголизм или иные вредные привычки взрослых, повзрослев, имеют больше шансов обзавестись теми же зависимостями. И такой человек даже не будет осознавать, что был «запрограммирован» на это с детства.

Триггером, который может спровоцировать аддиктивное поведение при наличии предрасположенности, обычно становится какой-нибудь внешний неблагоприятный фактор либо совокупность нескольких таких факторов. Это может быть неустойчивое финансовое положение, нехватка положительных эмоций, тяжелая потеря, неудача на любовном фронте или какое-то обстоятельство, заставляющее человека думать, что у него никогда не будет счастливой жизни. Иногда к аддиктивности приводит стремление к новым эмоциям, азартность или желание выделиться.

Этапы формирования

Аддиктивное поведение – это довольно опасное явление, которое может привести к полному разложению личности и другим психическим расстройствам. Психологи выделяют пять стадий развития аддикции, первые две из которых считаются относительно безопасными и легко обратимыми, а последняя – самой опасной и разрушительной. Рассмотрим все стадии подробно:

  • Знакомство. Человек впервые пробует вещество или действие, вызывающее аддикцию. Обычно на данном этапе оно кажется ему вполне безопасным. Он не допускает мысли, что станет зависимым.
  • Интерес. Ему становится интересно и хочется попробовать ещё. Он ищет ситуации, в которых это возможно, рассматривает альтернативные варианты. Опасности он всё ещё не видит.
  • Аддикция. На данной стадии человек ещё не осознаёт своей зависимости, но она уже сформировалась. У него возникает внутренний конфликт, он колеблется между принятием зависимости и желанием бросить.
  • Подчинение. Человек полностью принимает своё аддиктивное поведение и оставляет попытки сопротивляться. Он готов отказаться от прежней жизни, его личность находится на грани разрушения. При этом у него развивается толерантность к объекту аддикции – он увеличивает дозу, но не получает удовлетворения.
  • Аддиктивная катастрофа. На данной стадии личность полностью разрушается, и возвращение к нормальной жизни уже невозможно. Как правило, необратимо разрушенным оказывается не только психическое, но и физическое здоровье, даже если зависимость не была связана с употреблением вредных веществ.

В чём опасность аддиктивного поведения?

Считается, что примерно у половины всех людей, живущих на планете, есть зависимости, негативно сказывающиеся на их жизни. Они приводят к хроническим заболеваниям, часто становятся причиной ранней смерти, разрушают карьеры и семьи. Даже если зависимость не убивает и кажется вполне безобидной, она всё равно снижает качество жизни человека, потому что отнимает у него свободу.

Планируя каждое своё действие, составляя планы на день, он вынужден выделять время на удовлетворение аддиктивных потребностей. Кроме того, многие зависимости переходят к четвертой и пятой стадии, разрушая личность человека и всю его жизнь. Алкоголизм, наркомания, игромания, лудомания и другие зависимости могут лишить человека смысла его жизни – всё зависит от его предрасположенности к аддикции.

Профилактика и лечение

Практически все зависимости разрушительно действуют на психику. Они крайне тяжело поддаются лечению, а риск рецидива очень высок. Поэтому профилактика аддиктивного поведения необходима всем людям, особенно тем, у которых имеется предрасположенность. Начинать её необходимо ещё в школе, подробно рассказывая детям, насколько опасны вредные привычки. Важно также доступно объяснить им, что практически каждый курящий или пьющий взрослый с радостью отказался бы от своей зависимости, но не может этого сделать.

Самостоятельно избавиться от аддикции можно только на первой или второй стадии – достаточно вовремя осознать опасность и принять твердое решение. Если же она перешла в третью стадию, избавиться от неё собственными силами практически невозможно. И если человек настроен решительно, ему стоит обратиться к психотерапевту или иному специалисту – в зависимости от типа аддикции.

Источник

Показать больше

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Закрыть