ОТНОШЕНИЯ

Что такое рутина в отношениях

Как бороться с рутиной в отношениях?

Долгосрочные отношения — это то, о чем мечтает большинство из нас. Рано или поздно партнёры в отношениях столкнуться с рутиной, а это значит, что мы часто недооцениваем красивые совместные моменты. Так не должно быть!

Я подготовила для вас краткий список идей о том, как бороться с рутиной в отношениях . Попробуйте использовать их, чтобы возродить ваши отношения и снова поймать бабочек в животе!

Как бороться с рутиной в отношениях?

1. Создавайте моменты, которые запомнятся

Если вы хотите, чтобы ваш партнер запомнил субботнюю прогулку около озера, прогулку по магазинам или поездку в выходные, создавайте яркие моменты, которые запомнятся.

Смысл в том, чтобы сделать какой-то необычный легкий жест.

— когда вы идете по лугу, сорвите цветок и аккуратно зафиксируйте его в волосах, соблазнительно улыбнитесь;

— когда вы слышите свою любимую песню, возьмите его под руку и сделайте несколько танцевальных шагов;

— наденьте забавные очки и шляпу в торговом центре и сделайте селфи;

— припарковавшись на скамейке в парке, удивите его, достав термос с кофе из сумочки и пару бутербродов;

— подарите ему подарок, спрятав его в комнате и сказав ему, чтобы он нашел его, давая таинственные намеки;

— напишите «я тебя люблю» помадой на зеркале;

— утром наденьте его большую рубашку вместо пижамы и гуляйте по дому.

Смысл состоит в том, чтобы добавить немного волшебства в повседневную деятельность и показать, что для вас нет ничего очевидного. Мужчины любят спонтанных женщин и редко забывают такие образы.

2. Используйте похвалу

Результаты психологических исследований показывают, что большинство людей больше всего хотят признания. Поэтому, если даже комплименты или похвала кажутся банальными, используйте их, и вы узнаете об их необычайной силе.

Речь идет не об искусственной, нечестной речи о внешности или красноречивости вашего партнера, а о тонкой похвале самого мужчины, его друзей или ваших общих друзей.

Например, если ваш партнер хорошо готовит или выполняет домашние дела, не забудьте похвалить его во время воскресного обеда, когда ваши родители спросят вас, как у вас дела.

Когда дома вы найдете готовый обед или ужин, похвалите своего партнера за действия, которые он сделал.

Вы не только будете поощрять его делать подобные жесты, но и покажете, что он является важным и особенным человеком для вас.

3. Делайте особые вещи совместно

Хобби — это то, что делает отношения цементными. Однако, если вас привлекают разные виды деятельности, то попробуйте время от времени делать что-то новое и особенное:

— отправляйтесь в ресторан;

— примите участие в разгадывании головоломок;

— создайте общую картину (например, заказав картину из серии так называемых рисунков по номерам);

— соберите великолепную головоломку;

— найдите интересные места в вашем районе и организуйте поездку на выходных в эти уголки;

— приготовьте пикник для друзей.

Есть много возможностей!

4. Создайте свои собственные семейные традиции

Ваши будничные дни проходят в спешке — в бегах вы завтракаете, забывая, какое у нас время года и сколько времени осталось до нового года. Однако, повседневная жизнь также может быть исключительной, если вы перестанете ждать праздников или дней рождений и начнете создавать прекрасные моменты.

Создайте свои семейные общие ритуалы, такие как изысканные субботние или воскресные завтраки, во время которых вы сможете устроить что-то особенное, тематические вечеринки для друзей для разнообразия, например, вечера четверга, посвящённые настольным играм, или пятницы предназначенные для поедания шоколадного фондю.

Это также хорошая идея, чтобы установить некоторые общие семейные пароли, понятные только для вас. Вы сможете использовать их в кризисных ситуациях, благодаря которым вы не только лучше поймете, но и почувствуете, что у вас особая связь.

У вас есть более интересные идеи? Напишите о них в комментариях. Заранее спасибо)

Понравилась статья? Поставьте лайк ) Присоединяйтесь к моему каналу, если хотите получать больше полезных материалов.

Источник

Рутина в отношениях. Что делать?

Вне зависимости от продолжительности в отношениях может произойти застой/рутина/скука/однообразие, называйте как хотите. Отношения потеряли свою искру, все стало обыденным, статичным. Или вовсе пропал интерес. Возникает вопрос как быть дальше? Можно ли вернуть бывалый огонь и оживить отношения и если да, то каким образом? Мы конечно можем ждать пришествие Христа и чуда. А можем взять все в свои руки и начать над отношениями работать, не побоюсь этого слова. Какой же план действий можно определить?

От перенасыщения друг другом тоже можно уставать. Дайте друг другу возможность побыть наедине. Займитесь своими увлечениями, проведайте друзей, сделай что-нибудь для себя.

Говорите, что любите друг друга. Встречайте и провожайте если кто-то уходит из дому. Завтракайте вместе каждый четверг если у вас разный рабочий график. Создавайте традиции значимые для вашей семьи и придерживайтесь их.

Ходите на свидания. Планируйте время только для вас двоих. Оставьте детей у бабушки в конце концов. В отпуск тоже можно без них.

Общие цели и стремления.

Смотреть в одном направлении и стремится к чему-то вместе помогает не дать отношениям обрести рутинный характер. Стараться для общего дела сплочает — каждый вносит свой вклад после чего ценность отношений для каждого возрастает.

Устраивайте друг другу сюрпризы не только в красные дни календаря, но и без повода. Не обязательно звезду с неба, иногда достаточно чашки кофе с утра или записки с пожеланиями хорошего дня.

Комплименты и похвала.

На счет комплиментов бытует мнение «зачем говорить если и так понятно» так вот не понятно, а если и да, то каждому приятно услышать теплые слова в свой адрес. Не воспринимайте хорошее отношение другого как должное. Благодарите даже за самые незначительные поступки. Говорить «спасибо» просто на самом деле, а другому ценно что все что он делает замечено – хочется стараться и в дальнейшем.

Острые ощущения в определенной смысле помогают создать динамику в отношениях и страсть. Но где их взять? Можно закатить сандал, но план так себе. А можно вместе с любимым человеком попробовать экстремальные виды спорта и развлечения. Это может быть что угодно. От американских горок, если вы не заядлый экстримал по жизни, до погладить тигренка и прыжка с парашютом. Во время спорта в организме выделяется адреналин, усиливается напряжение в мышцах и в следствии начинает вырабатываться эндорфин — гормон счастья. Очень здорово, когда положительные эмоции ты можешь разделить с близким человеком.

Можно быть начитанным и просветленным, но какой в этом толк если нет двигателя изменений — желания. При чем с обеих сторон. Любую ситуацию можно изменить если прикладывают усилия двое.

Источник

5 способов избежать рутины в отношениях с любимым.

Понятие «рутина» знакомо многим людям, из-за него рушатся долговечные отношения, семьи и пропадает любовь. Рутина способна «съесть» даже самые теплые чувства. Если совсем недавно вы с восхищением смотрели на любимого человека, хотели находиться с ним максимальное количество времени вместе, а сейчас относитесь к нему, словно к предмету мебели, который точно никуда не денется, то пришла пора встряхнуться. Как не погрязнуть в рутине? Как снова посмотреть на партнера влюбленным взглядом? Знакомьтесь! 5 секретов, которые помогут побороть рутину и изгнать ее из ваших отношений навсегда!

Самый главный секрет, который поможет защитить любовь от однообразия заключается в том, что пара должна периодически подпитывать свои чувства новыми совместными эмоциями. И, конечно, важно, чтобы эти впечатления были положительными! Путешествие в новую страну, другой город, поход в ресторан, на оперу или каток, прогулка по лесу, песни у костра, делайте, что угодно, чтобы ваша жизнь заиграла новыми красками. Эмоции, пережитые вместе, помогут вам сблизиться с партнером, дадут возможность снова почувствовать себя единым целым.

Постоянная работа, уборка, приготовление пищи, уход за детьми и однообразные выходные не могут положительно повлиять ни на одну семейную пару. Все становится до тошноты обыденным, поэтому проявите хотя бы каплю фантазии, чтобы разбавить вашу семейную жизнь и придумать что-то новое и интересное.

2. Совместное хобби.

Любое совместное дело будет также положительно влиять на отношения между двумя любящими людьми. Если два человека искренне любят заниматься единым делом, то у них всегда будет общая тема для разговоров. Важно, чтобы все беседы не витали только вокруг бытовых трудностей, воспитания детей и обсуждения рабочих будней. Если вы замечаете, что ваши беседы крутятся лишь возле обсуждения одних и тех же тем, то это явный знак, что пришла пора что-то поменять.

Подумайте, какое общее дело может вас сблизить? Возможно вы с партнером давно хотели прыгнуть с парашютом, начать конструировать, муж озвучивал желание научиться играть на гитаре. Если так, то почему бы вместе с любимым не воплотить ваши совместные давние желания в реальную жизнь? Купите себе лего-конструктор для взрослых и соберите классную модель вместе, запишитесь на парные танцы, поучаствуйте в сплавах на байдарках. Важно лишь то, что вы сможете проводить время вместе в полноценной интересной для вас двоих обстановке.

3. Личное пространство.

Совместные новые впечатления и хобби, конечно, пойдут на пользу любой семейной паре. Однако, нельзя забывать и о том, что каждый в семье является полноценной отдельной личностью, поэтому так важно не забывать о соблюдении границ и уважении личного пространства каждого человека. Если вы хотите встретиться с подругой, а муж желает посетить боулинг, то почему бы и нет? Насыщенная интересная жизнь супругов позволит избежать появления рутины в отношениях.

4. Отправьтесь на. свидание!

Когда два человека живут вместе, то естественно, что значительную часть своего драгоценного свободного времени они проводят вместе. Вспомните, а как вы проводили свое время, когда еще только начинали встречаться? Как правило, каждый из влюбленных людей с нетерпением ждал очередного свидания, продумывал как нарядиться, куда лучше сходить и чем удивить свою драгоценную вторую половинку. Так почему сейчас не вспомнить те чудесные времена и не всколыхнуть трепетные чувства?

Выберите романтичное место, купите красивое платье, позаботьтесь о безупречном внешнем виде и пригласите любимого человека на свидание. Не надо ждать, пока до этой идеи додумается мужчина, действуйте сами! Поверьте, такое свидание запомнится вашему возлюбленному на всю жизнь и позволит сильнее забиться его сердцу.

5. Уберите гаджеты из…спальни!

Рутину в отношениях также характеризуют минимальные интимные контакты. Если вы замечаете, что секс в вашей спальне стал редким, скорее праздничным событием, а вместо нежностей в потели поселились гаджеты, смело совершайте крутой переворот. Договоритесь с любимым мужниной, что перед сном вы не будете пользоваться телефонами или хотя бы сократите их присутствие до минимума.

Сделайте дорогому супругу нежный массаж, погладьте его по волосам, займитесь любовными ласками. Во время всех этих приятных манипуляций попробуйте пообщаться на легкие непринужденные темы, обсудите новые фильмы, предстоящие путешествия или приближающиеся выходные. Сделайте так, чтобы ваше совместное ложе было не полем для выяснения отношений, а местом для удовольствия, приятного общения и любви.

Попробуйте внедрить все эти 5 пунктов в жизнь со своим любимым человеком, и вы заметите, как рутина и обыденность покинут вас навсегда.

Обязательно подписывайтесь на канал и ставьте лайки.

Источник

[njwa_button id="1161"]
Показать больше

Похожие статьи

>
Закрыть
Adblock
detector