ПСИХОЛОГИЯ

Что такое сомнение в психологии

Что вынуждает вас сомневаться?

Не сказать конечно, что сомнения нам совершенно ни к чему, ибо именно они заставляют нас действовать более или менее обдуманно, но их в нашей жизни должно быть минимум, как соли в пище. Сомнения вызваны страхом перед неудачей, перед негативным результатом, который может быть. Но негативный результат – это тоже результат, и хотя, конечно, хочется иметь дело только с позитивом, без негативного опыта прожить эту жизнь не получится. У подавляющего числа людей, сомнения возникают именно из-за установки, что ошибаться и допускать ошибки – это плохо. Так воспитывают нас самого детства, отучая ошибаться, а значит, и действовать, порождая в нашей голове миллионы сомнений. Неуверенность в себе оказывает прямое влияние на сомнения, коих в таком случае просто великое множество, и человек скорее найдет вам массу аргументов почему он что-то не может, чем просто пойдет и сделает. Что тут скажешь, так разумеется быть не должно, сомневаться мы должны очень редко, да и то, только для детального обдумывания своих действий, а не использовать сомнения как тормоз. Это самое страшное, когда ты тормозишь, а когда мы сомневаемся, то безусловно тормозим.

Сомневаться я вам скажу можно всю жизнь, думая и гадая, как оно могло бы быть, но я рекомендую вам больше экспериментировать, то есть действовать, даже когда есть сомнения. Ну ведь все равно вы не можете быть уверенными в чем-то на все сто процентов, это же не причина ничего не делать. Теория останется лишь теорией, если ее не проверить с помощью практики, и поэтому не надо, слишком много думать, надо просто узнать. Если вы относитесь к тому подавляющему большинству, о котором я говорил выше, то вам необходимо поменять свое мировоззрение. Вы должны понять, что ошибки и неудачи – это такое же нормальное явление как и успех. Не надо их бояться, не надо пытаться их избежать, если неудача вас настигла, значит надо пытаться извлечь из этого урок, посредством простого осмысления того, что произошло и почему. Если вы не откажетесь от установки, что проблема это плохо, вы никогда не вырастите, а так и останетесь на том уровне, на котором находитесь сегодня. Ну что может произойти страшного в вашей жизни, если вы примите решение, в котором сомневаетесь? Если вас за это не убьют – то ничего, хотя и смерть неизбежна, это лишь вопрос времени.

Но все равно, я уверен, что большая часть того в чем вы сомневаетесь, вам совершенно не угрожает в плане жизни, а раз так, вам нечего терять. Любые позиции в этой жизни можно отыграть, надо только иметь для этого смелость, а сомнения – это удел трусов. Вы ведь не сомневаетесь, если знаете, что негативный результат не возможен? Вы сомневаетесь лишь в том случае, если есть возможность негативного сценария развития событий, а этого вы боитесь. Вернее на самом деле вы не боитесь, на самом деле вам интересно самим узнать, работает ли ваша теория или нет, правильно ли вы поступаете. Но вас научили этого бояться, дабы у вас случайно не выросли крылья, и вы, не выбились бы, из общего стада. Ваши интересы заключены не в сомнениях, это вам необходимо понимать, ваши интересы в активности и в деятельности. Пришла вам в голову мысль, ее необходимо реализовать, обдумать если надо, спланировать, но реализовать.

Если же вам в голову часто приходят мысли, но вы сомневаетесь, и только гоняете их по голове, рассуждая о том, как может быть, мне вас жаль, ваша жизнь примитивна. Негативный результат, может негативно сказаться только на вашей уверенности в себе, но и это не является естественным, ведь если вы ошиблись, это не трагедия, зато вы сделали, вы показали – что вы человек, который может, если захочет. Потому у настоящего человека, великого и всемогущего, места в голове для сомнений просто нет, слишком уж много места они там занимают. Сомнения как трусость, должны быть лишь защитным фактором, как сигнализация, но не как ориентир по жизни.

В качестве ориентира советую вам использовать уверенность, смелость, целеустремленность, веру в себя, и желание иметь больше. С таким багажом вас вряд ли кто напугает, а проблемы и неудачи, вам надо полюбить, без них вы как без топлива для движения. Именно проблема заставляет нас действовать более активно, а вера в себя, позволяет преодолевать последствия своих ошибок. Гоните прочь сомнения из вашей головы, они там не нужны, ведь в вас их искусственно поместили, когда вы появились на свет, сомнений в вашей голове не было, ибо они там не нужны. Сомнения мы приобретаем в процессе воспитания, как часть того, что вроде бы должно помочь нам выжить, но это в умеренных дозах. В больших количествах, сомнения как алкоголь, являются для нас ядом.

Источник

Почему Сомнения важны для здоровой личности

Вот я сейчас сажусь писать статью, эссе, пост (не знаю, как правильней назвать) и думаю — а я хоть кому-нибудь в действительности помог? Вот этой всей своей психологической деятельностью, статьями, видосами – помог, хоть кому-нибудь?

А потом вспоминаю, что мне говорили мои клиенты, или неожиданные знакомые клиентов. Благодарности, когда я работал в психологическом центре. Отзывы различные от читателей и подписчиков – и вроде, всё норм. Кому-то то что я делаю оказывается полезным. Ещё бы писать без ошибок научиться и вообще было бы всё супер.

Но это ведь сомнения? Они неожиданно появляются в моей голове в какой-нибудь пасмурный питерский день. И я не видел людей, которым было бы это не знакомо. К котором в гости иногда бы не захаживали эти сомнения. За исключением клинических больных.

Удивительный феномен. Никогда точно не знаешь, когда с ними придётся пить чай. По-другому это можно назвать ещё – критичностью. И когда она пропадает совсем, человек становится шизофреником или неизбежно психологически больными. Такие не сомневаются в том, что единороги существуют. И не сомневаются в том, что за ними кто-то наблюдает. И даже, если они посланцы из другой вселенной, второе перерождение Гитлера или Сталина (что в принципе делает жизнь краше) всё бы ничего, если бы не навязчивые мысли, что они постоянно что-то должны делать, великое и благородное, а если не будут – то тут же умрут. Что-то их покарает.

И всё же – сомнения. Что мы знаем о них? Хорошо это или плохо?

Вот несколько размышлений на эту тему:

1. Сомнения означают, что мы свободны.

Хотя бы в своих головах. Странно, не правда ли? Но представим, что у человека нет сомнений – не означает ли это, что он пленён какой-то мыслью, является фанатиком чьего-то убеждения или направления? Где нет сомнения – там нет свободы, пишут экзистенциалисты. Но если человек в своём уме свободен – сомнения станут его верными гостями.

2. Критичность к самим себе означает, что мы не сошли с ума.

Это прописано в учебниках по психиатрии. Люди с шизофренией не сомневаются. Они не могут различить бред от реальности, для них всё едино. Алкоголик так же не сомневается в том, что он НЕ алкоголик. К нему может приходить эта мысль: «а может быть я алкоголик?», но он её не будет признавать. Поэтому первый шаг в любой реабилитации людей с химическими зависимостями – научиться признавать в себе то, что со мной не всё так хорошо, как я о себе думаю. То есть научиться ставить под сомнения свои мысли о том, что «это нормально».

3. Благодаря сомнениям можно понять, чего мы в действительности хотим.

Чёрное или красное, сладкое или кислое – или всё сразу и желательно побольше? Благодаря тому, что мы сомневаемся, мы можем добираться до своих детских черт, или истинных потребностей «да я просто счастья и покоя хочу», или даже до своей усталости, «когда сложно выбирать». Сомнения подсвечивают нам — самих нас.

4. Сомнения помогают выбирать.

А в патологии – совершенно наоборот: делают выбор невозможным.

Помочь себе можно простым понимаем того, что неважно какой выбор делать, главное – его делать. Это основа экзистенциализма. Например, «плохой» выбор в будущем может стать «хорошим» и наоборот. Нам кажется, что вот этот выбор (например, партнёра или профессии) то, что нам нужно, но как порой мы бывает ошибаемся! И благодаря этому же пути и тому, что мы совершили, с кем прожили, куда смотрели – мы взрослели и больше стали понимать себя. Этот эффект выбора – никто у нас не заберёт.

5. Сомнения заставляют прояснять.

А значит – быть здоровыми. Это один из принципов любого консультирования. Не только психологического. Если человек умеет прояснять – значит он умеет сверяться с реальностью и спасает себя от многих фантазий (чаще всего негативных). Например, мне кажется, что мой друг перестал меня уважать и я спрашиваю у него: у меня такое ощущение, что ты стал меня презирать. И тем самым я помогаю не только себе, но и ему. Ведь если это не так – он мне об этом скажет и задумается, отчего такой вывод? Вдруг он действительно в последнее время что-то презирает, но сам этого не понимает. А может быть и наоборот – моё поведение стало каким-то бестактным. И лучше об этом узнать, чем портить отношения. И это гораздо лучше – чем додумывать что-то за другого. Или мучиться фантазиями, что кто-то обо мне плохо думает.

Но кто-то всегда будет плохо думать – можете в этом не сомневаться. А кто-то будет думать хорошо, а кто-то будет думать так, как мы совершенно не ожидаем. Поэтому сомнения – это важная часть жизнь.

Важно научиться любить сомнения.

И уметь с ними обходиться. Я в целом считаю, что лучше уметь принимать все наши человеческие переживания. Как грусть, так и радость. Как сомнения, так и уверенность.

Что это не то, что ставится на одну линию с Нулём посередине, как противоположности друг другу. А скорее данные переживания, как переплетение двух верёвок в одном канате. Всегда идут бок о бок, рядом друг с другом. И если это уметь ощущать, то значит уметь ощущать – полноценность своей жизни.

Поэтому предпочитаю сомневаться в своё удовольствие, так же как и быть уверенным.

Продолжайте идти

Спасибо, что дочитали до конца. Если вам оказалось это полезным, поддержите, пожалуйста, лайком или комментарием.

Источник

Что такое сомнение

Сомнения — это хорошо или плохо?

Что такое сомнение? Это состояние, при котором человек неспособен быстро принять решение. Сомнение — это ещё и термин в психологии. И в этом случае опять же речь идет о состоянии, которому характерно воздержание от определенного суждения. Сомнение — это хорошо или плохо? Что о трудности в совершении выбора говорят психологи?

«Сомнение» — это весьма обыденное слово. Производные от него мы весьма часто употребляем в повседневной жизни. Тем не менее за ним кроется огромный смысл, постичь которого.

Сомнения

Сомнения присущи каждому из нас, вне зависимости от пола, возраста, интеллектуальной одаренности, уверенности в себе и т.д.

А правильно я поступил(а)?

А может мне сменить работу, или взять внеплановый отпуск?

А вдруг у меня не получиться, так может и вовсе не стоит начинать?

А на тот ли факультет я поступил(а)?

А с тем(той) я решил(а) построить отношения и создать семью?

ОГЛЯНИТЕСЬ, получается, что сомнения присутствуют во всем и окружают нас ежедневно.

Сомнения — это хорошо или плохо?

Что такое сомнение? Это состояние, при котором человек неспособен быстро принять решение. Сомнение — это ещё и термин в психологии. И в этом случае опять же речь идет о состоянии, которому характерно воздержание от определенного суждения.

Сомнение — это хорошо или плохо? Что о трудности в совершении выбора говорят психологи?

«Сомнение» — это весьма обыденное слово. Производные от него мы весьма часто употребляем в повседневной жизни. Тем не менее за ним кроется огромный смысл, постичь.

Сомнения

Сомнения

Скажите, пожалуйста, если допустим один человек не мог пройти мимо чужой беды и сделал что- то ОЧЕНЬ хорошее другому, совсем незнакомому, но в большой ущерб себе — можно потом сожалеть о случившемся? Или говорить себе — «зато твоя совесть чиста»?

Сомнения — продолжение

Если все тебя хвалят и сочувствуют, но в глазах читается — «ну и зря, ну ты и д.. А», то как к этому отнестись?

Спасибо Вам за ответ.

Обжигающее сомнение

Если перед совершением действия нас обжигает сомнением, это говорит об интенсивности сомнения, которому не давали выход в сознательную часть ума. Сомнение — неотъемлемая составляющая развития интеллекта, который оттачивается в движении между противоположностями. Там, где есть вера, есть и сомнение. Когда мы хотим верить во что-либо, то одновременно и сомневаемся, потому, что ум работает именно таким способом — если мы способны верить, то способны и сомневаться.

В один момент мы верим, а в.

9 напрасных сомнений. Избавьтесь от них прямо сейчас!

Конечно, ты иногда сомневаешься. В себе, своих решениях, своем выборе. Но некоторые сомнения идут нам на пользу, а некоторые – совсем нет.

Мы все в чем-нибудь сомневаемся. И часто думаем, что сомнения – явление негативное. Но это не совсем так. Сомнения иногда влияют на нас совсем по-другому. Они заставляют нас остановиться и тщательно подумать, прежде чем сделать что-то безрассудное, а также поменять свой взгляд на некоторые вещи, которые кажутся слишком хорошими, чтобы быть правдой.

Мытье рук и сомнения в правильности выбора

Ученые доказали, что мытье рук после сделанного выбора между двумя, примерно эквивалентными, вещами, может оградить человека от возникающих после подобного выбора сомнений в его правильности, сообщается в статье исследователей.

«В ходе предыдущих исследований учеными было показано, что мытье рук помогает людям настроиться на правильное, с моральной точки зрения, поведение после совершения аморальных действий. Наша работа показывает, что аналогичным образом физическое очищение освобождает.

Проблема выбора — бесконечные сомнения

Как правильно выбрать . Находясь в какой-либо ситуации, и совершая определенный выбор, мы постоянно чувствуем сомненье, особенно если мы не можем четко представить исход нашего выбора в особо важных ситуациях. В большинстве простых случаев, зная, что если выбор окажется не правильным или не совсем подходящим, и что от этого мы в принципе много не потеряем, мы особо не переживаем и много не думаем что лучше выбрать и совершаем быстрые действия.

Но как только цена выбора начинает возрастать.

Источник

[njwa_button id="1161"]
Показать больше

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Закрыть
Adblock
detector