ПСИХОЛОГИЯ

Чувства на показ психология

Глава 13. Эмоции на показ

Глава 13. Эмоции на показ

Способность проявлять свои эмоции является не менее важной, чем способность их выбирать. Есть люди, которые сознательно блокируют выражение чувств, дабы не прослыть слабым, уязвимым или несерьезным человеком. Открытое проявление своих эмоций осуждается во многих культурах. Тем не менее именно в этой способности заключен огромный потенциал для личностной эффективности и влияния на людей. Вспомните самых знаменитых и влиятельных ораторов. Все они прекрасно владели своими эмоциями и очень умело доносили их до окружающих.

Неспособность адекватно проявить свои чувства, может вызвать в другом человеке злость, обиду, страх, сомнение, разочарование и даже отвращение. И наоборот, своевременное и адекватное выражение эмоции вызывает симпатию, уважение, понимание, смирение, восхищение.

Конечно, бывают случаи, когда правильнее скрыть свои настоящие эмоции, – в ситуациях, когда они могут быть использованы против вас. Например, адвокаты и бизнесмены, ведущие деловые переговоры, бывают воплощением холодной уверенности, в то время как внутри у них все кипит от сомнений, гнева или тревоги.

Существуют конструктивные и деструктивные способы выражения эмоций.

• К конструктивным способам отнесем те, которые помогают разрешению ситуации и сохраняют отношения.

Деструктивные способы выражения эмоций направлены на разрушение возможностей решения ситуации и на разрушение отношений.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Читайте также

Глава 2. Зачем нам нужно научиться контролировать эмоции

Глава 2. Зачем нам нужно научиться контролировать эмоции Наши предки хорошо представляли себе, что значит жить в состоянии опасности. Идя на охоту, они испытывали сильный страх, который защищал от опасности. Но в то же время они должны были уметь управлять своим страхом,

Глава 8. Управление по двум уровням: первичные и вторичные эмоции

Глава 8. Управление по двум уровням: первичные и вторичные эмоции Как я писал выше, эмоции выбирают более простые пути решения жизненных ситуаций. Эмоции реактивны, а это значит, что скорость их возникновения может значительно опережать их осознание, а следовательно, и

Глава 9. Уместные и неуместные эмоции

Глава 9. Уместные и неуместные эмоции Эмоциональный выбор совершается исходя из ситуации, в которой вы находитесь, и чувства, которое будет в этой ситуации для вас максимально полезным. Американский психолог Р. Нельсон-Джоунс делит чувства на уместные и неуместные в

Глава 7. Клавиша «Эмоции» Трогаем эмоциональную струну

Глава 7. Клавиша «Эмоции» Трогаем эмоциональную струну Порой музыкант решает полностью погрузиться в ту или иную эмоцию. Наиболее убедительными и впечатляющими становятся те концерты, в которых исполнитель передает свою эмоциональную вибрацию аудитории. Внутри каждого

Глава четвертая. Слагаемые лайф-менеджмента. Эмоции под контролем

Глава четвертая. Слагаемые лайф-менеджмента. Эмоции под контролем Не бегите от эмоций Эмоции возникают как реакция на какие-либо события или как ответ на поступки других людей, на слова и мнения. Но ошибочно думать, что эмоции невозможно сдерживать или контролировать.

Глава 20 На поверхность поднимаются эмоции

Глава 20 На поверхность поднимаются эмоции Уже не раз я замечал: чем интенсивнее мое ощущение обладания 3,6 миллиона долларов, тем больше «мути» поднимается на поверхность – беспокойство, ночная испарина, нетерпение, раздражительность, сомнения и т. п. Думаю, это нормально,

Глава 37 Чувства и эмоции

Глава 37 Чувства и эмоции Эмоции и чувства очень тесно связаны между собой. Эмоция – это сильная реакция на то, во что мы решили верить. Чувство – в большей мере ощущение, оно не такое яркое, как эмоция. Чувство возникает прежде. Лишь когда оно становится ровным, стабильным,

Источник

Если чувства не сдержать

Каждый день мимо нас проходят тысячи людей. Заметив на улице целующуюся парочку, я лишь равнодушно отворачиваюсь, у других эта ситуация может вызывать массу негодования и осуждений.

Что же чувствует человек, который наблюдает, как люди целуются или бурно выясняют отношения на улице? Чтобы разобраться в этом, мы провели опрос среди подростков 12-18 лет и в социальной сети ВКонтакте. Мнения разделились на «за», «против», «мне всё равно» и «я сам/сама отношусь к таким людям». Вот комментарии некоторых ребят.

– Я не против. Мне кажется, люди не должны стесняться своих чувств. Каждый живёт для себя. Кто-то хранит свою любовь втайне от других и не выставляет это на показ. А кто-то, наоборот, несмотря на мнение окружающих, смело проявляет чувства. Для влюблённых людей не существует ничего в момент объятий и поцелуев. Когда ты не стесняешься и не прячешь эмоций, ты живешь.

– Наверное, тут всё, в основном, зависит от настроения. Когда оно у меня нейтральное или хорошее, то умиляюсь. Если я напряжена или у меня плохое настроение, то я только сильнее раздражусь, нахмурюсь и подумаю: «Целовались бы дома!».
Мне кажется, что влюблённые вообще как безумцы. Им всё равно, где целоваться.

– Иногда создаётся такое ощущение, что они хотят, чтобы об их отношениях знала вся улица. Это не имеет значения, молодые люди или не очень. Всё равно это выглядит мерзко.
Однако бывают особые случаи. Например, если человек вернулся с войны и встретился с женой после разлуки. Жена вместо того, чтобы обрадоваться, должна безразлично стоять в стороне и думать: «Опять надо готовить и убирать»? В этом случае небольшое проявление чувств уместно.

– Я отношусь к этому нормально. Это просто проявление эмоций, чувств.
Но иногда это неуместно, например, на эскалаторе, где легко можно упасть и вызвать эффект домино.

– Сама отношусь к таким людям напрямую, поэтому ничего плохого не вижу. Конечно, всему есть предел и не всё можно показывать на публике, но я считаю, что банальное приветствие или прощание с поцелуем или объятием – вполне обычное явление.

А вот какие данные мы получили благодаря голосованию в нашей группе vk.com/mygazeta : из 41 подростка 51% были «за», 37% относятся к этому совершенно равнодушно, 5% – «против», остальные 7% признались, что сами проявляют чувства в публичных местах.

Среди 10 опрошенных взрослых «за» были всего двое, «против» – трое, а остальным пятерым было всё равно.

Где же всё-таки стоит провести допустимую границу проявления своих чувств? Об этом мы поговорили с Николаем Юдиным, психологом-консультантом, кандидатом психологических наук.

– Николай, почему люди привыкли осуждать публичные объятия, поцелуи?

– Ну почему же привыкли – в России вполне нормально относятся к выражению бурных чувств – например, пьяным человеком, кричащим что-то в гневе, никого не удивишь. Радостная встреча людей на вокзале со слезами и объятиями тоже будет воспринята нормально. Да в принципе, и целующаяся парочка не вызовет совсем уж яркого осуждения.
Для сравнения – в Арабских Эмиратах за публичные поцелуи можно даже попасть в тюрьму. У нас, к счастью, законы ничего на этот счёт не говорят. Другой вопрос – что думают о таких «сладких парочках» окружающие.

Опять-таки, некоторые отнесутся спокойно, кто-то осудит – в зависимости от личных представлений о морали, семейных и культурных ценностей. Люди вообще очень разные, а в России общество не договорилось и о более простых вещах – как, например, обратиться к женщине: барышня? девушка? сударыня? Каждый тут решает для себя сам.

– Кто чаще проявляет чувства на людях: взрослые или подростки? Почему так происходит?

– Статистикой не владею, но именно у подростков романтические встречи часто становятся не столько выражением любви, сколько проявлением определённого статуса «пары» – тогда важно, чтобы это «заметили».

Кроме того, у молодых людей элементарно может не быть укромного места для общения.

– Почему люди вообще проявляют свои чувства в многолюдных местах? От чего это зависит?

– Потому что хотят и могут, конечно. Чаще всего они просто не задумываются о том, как это выглядит со стороны – при определённом накале чувств окружающие просто перестают существовать для влюблённых.

Иногда, конечно, парочки могут специально «работать на публику» – так проявляют себя так называемые «театральные личности», для которых вся жизнь протекает напоказ, как игра актёра на сцене.

Но, всё-таки важно помнить, что для большинства людей проявление нежных чувств – это интимная жизнь, и наблюдать её далеко не всем приятно. Это может быть воспринято окружающими как вторжение в их личный мир – как будто они увидели в замочную скважину то, что не стоило бы видеть, при этом их ещё и заставили туда смотреть. Это вызывает чувство смущения, неловкости, которые, в свою очередь, могут вызвать раздражение и агрессию.

С другой стороны, меня гораздо больше шокируют бытовые «разборки» молодых и не очень пар, когда становишься свидетелем публичных скандалов или даже драк между вроде бы любящими друг друга людьми.

Так что уж лучше любите друг друга и целуйтесь.

Услада САФРОН, Специализированная школа искусств

Источник

Как научится показывать свои чувства?

Как научится показывать любовь, нежность? Я то ли стесняюсь, то ли во мне это притуплено»

Судя по вопросу у Вас есть своё представление о том, как должно выглядеть «правильное» выражение чувств. Попробуйте ответить себе на несколько вопросов:

Что это за «правильный» образ и откуда он взялся?

По каким признакам Вы определяете, что не умеете показывать чувства?

В выражении чувств нет стандартов. Все люди по-разному выражают свои эмоции и есть большая вероятность, что Вашему партнеру хватает тех проявлений, которые есть. Вы могли бы спросить его об этом.

Самый лучший рецепт для выражения своих чувств — это доверие к партнеру, а так же осознавание их в конкретный момент времени. Например, если я чувствую и замечаю свою нежность прямо сейчас, то могу о ней сказать.

Пробуйте, разговаривайте о своих сложностях с партнером. Удачи!

Ответ подготовил Хакнем Психолог.

Как научиться контролировать сознание?

Не думайте. Если человек думает, значит он не имеет решения проблемы. Смотрите. Сначала наблюдайте, собирайте информацию. Когда информации о проблеме будет достаточно, вы сможете увидеть настоящий источник проблемы. Поставьте себе цель, никому не рассказывайте о ней. Иначе ее растопчут. Настойчиво двигайтесь к своей цели. Если достигли цель, тогда ставьте новую. Никому не позволяйте уводить вас в сторону от цели. Если рядом есть кто-то, кто часто заставляет вас сомневаться в себе, в своих способностях, высмеивает, оскорбляет, унижает — вы не сможете ни эффективно обучаться, ни эффективно работать, потому что вынужденны постоянно этому человеку что-то доказывать, оправдываться перед ним. Пишите мне, расскажу, что делать дальше.

1 1 · Хороший ответ

Скрывают ли мужчины свои чувства? Если да, то почему?

Стоит мальчику в детском возрасте проявить чувство , сразу получит ,»ты же мальчик ,хватит..», а потом эта установка сохраняется и в итоге куча проблем у людей из-за сдерживания своих чувств , как психических так и семейных.

Как избавиться от каких-либо чувств, эмоций? Помогите, пожалуйста.

Начните практиковать стоицизм. Советую Вам почитать книгу Массимо Пальючи: «Как быть стоиком». В интернете много сообществ посвященных этой прекрасной философии осознанной жизни.

Как быть с тем, что я очень эмоционально закрытый человек и мне сложно проявить свои эмоции?

Вы не объяснили, в чём проблема: то есть не написали, зачем Вам проявлять эмоции, для чего Вы хотите их проявить, и каким образом Ваши сложности в проявлении эмоций мешают Вам по жизни.

А как говорится — нет проблемы, нет и решения. )

А вообще эмоциональная закрытость — хорошая предпосылка для ряда занятий: например, в разведчики можно пойти. ))

Как научиться контролировать свои эмоции, держать лицо в любой ситуации?

Попробуйте различные варианты медитаций. Найдите ту, которая Вам подходит и применяйте ее в нужных ситуациях. Потом на автомате будете это делать.

Читайте также

Существует-ли способ (кроме смерти) лишиться эмоций и чувств?

4 · 8 ответов · Психология

Как стать абсолютно хладнокровным и научиться сдерживать эмоции в любой ситуации?

16 · 6 ответов · Психология

Как вы понимаете что влюбились?

2 · 7 ответов · Психология

Как мозг решает, в кого влюбиться, а к кому испытывать просто дружеские чувства?

74 · 18 ответов · Здоровье

Как надо и как не надо вести себя с девушкой, в которую вы влюблены?

41 · 14 ответов · Психология

По-моему, исследование, если таковое вообще когда-либо проводилось, упомянутое в прошлом ответе, очень сомнительное.
Да и ответа на вопрос оно всё равно не предоставляет.

Оценка привлекательности потенциального партнёра происходит в процессе анализа поступающей практически от всех анализаторных систем информации в головном мозге.
Во-первых, оценивается визуальная привлекательность — и, хотя для разных культур стандарты красоты могут варьироваться, показатели молодости и здоровья имеют универсальную ценность, поскольку отражают пригодность потенциального партнёра к спариванию.
Во-вторых, подключается обоняние, с помощью которого распознаются ̶ф̶е̶р̶о̶м̶о̶н̶ы̶ запахи.
Были различные исследования (за валдиность, надежность и воспроизводимость которых я не ручаюсь) о влиянии запахов на другой пол. Например, запах женщины вызывал у мужчин выброс тестостерона, изменяющий их поведение. Женщины в основном реагировали на показатель ГКГ (главный комплекс гистосовместимости), запах мужчин, которые имели противоположный ГКГ, женщинам нравился больше.
В-третьих, подключается также звук. Мужчины в среднем предпочитают высокие чистые голоса, женщины — низкие голоса.

Кроме того, немаловажную роль здесь играют представления об идеальном партнёре, включающие в себя как биологические, так психологические и социальные параметры, с которыми сличается потенциальный партнёр.

Мне кажется, между дружбой и влюблённостью основное различие заключается в наличии сексуального влечения. Именного за его формирование и отвечают все вышеперечисленные процессы.
Возможно, что человек не подходит вам по некоторым биологическим параметрам или не соответствует вашим представлениям об идеальном партнёре, но, тем не менее, с ним вполне может возникнуть эмоциональная близость, доверие, взаимопонимание, взаимный интерес, совместная деятельность, обнаружатся общие интересы, вкусы или предпочтения и т.д., тогда это и будет дружба, а не влюблённость.

«,»good»:true,»id»:»96621″,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:true,»liked»:null,»negativeVotes»:-20,»pendingModeration»:false,»plainText»:»По-моему, исследование, если таковое вообще когда-либо проводилось, упомянутое в прошлом ответе, очень сомнительное. \nДа и ответа на вопрос оно всё равно не предоставляет. \nОценка привлекательности потенциального партнёра происходит в процессе анализа поступающей практически от всех анализаторных систем информации в головном мозге. \nВо-первых, оценивается визуальная привлекательность — и, хотя для разных культур стандарты красоты могут варьироваться, показатели молодости и здоровья имеют универсальную ценность, поскольку отражают пригодность потенциального партнёра к спариванию.\nВо-вторых, подключается обоняние, с помощью которого распознаются ̶ф̶е̶р̶о̶м̶о̶н̶ы̶ запахи.\nБыли различные исследования (за валдиность, надежность и воспроизводимость которых я не ручаюсь) о влиянии запахов на другой пол. Например, запах женщины вызывал у мужчин выброс тестостерона, изменяющий их поведение. Женщины в основном реагировали на показатель ГКГ (главный комплекс гистосовместимости), запах мужчин, которые имели противоположный ГКГ, женщинам нравился больше. \nВ-третьих, подключается также звук. Мужчины в среднем предпочитают высокие чистые голоса, женщины — низкие голоса. \nКроме того, немаловажную роль здесь играют представления об идеальном партнёре, включающие в себя как биологические, так психологические и социальные параметры, с которыми сличается потенциальный партнёр. \nМне кажется, между дружбой и влюблённостью основное различие заключается в наличии сексуального влечения. Именного за его формирование и отвечают все вышеперечисленные процессы. \nВозможно, что человек не подходит вам по некоторым биологическим параметрам или не соответствует вашим представлениям об идеальном партнёре, но, тем не менее, с ним вполне может возникнуть эмоциональная близость, доверие, взаимопонимание, взаимный интерес, совместная деятельность, обнаружатся общие интересы, вкусы или предпочтения и т.д., тогда это и будет дружба, а не влюблённость.»,»positiveVotes»:386,»quality»:2,»questionId»:»33467″,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»По-моему, исследование, если таковое вообще когда-либо проводилось, упомянутое в прошлом ответе, очень сомнительное. \nДа и ответа на вопрос оно всё равно не предоставляет. \n\nОценка привлекательности потенциального партнёра происходит в процессе анализа поступающей практически от всех анализаторных систем информации в головном мозге. \nВо-первых, оценивается визуальная привлекательность — и, хотя для разных культур стандарты красоты могут варьироваться, показатели молодости и здоровья имеют универсальную ценность, поскольку отражают пригодность потенциального партнёра к спариванию.\nВо-вторых, подключается обоняние, с помощью которого распознаются ̶ф̶е̶р̶о̶м̶о̶н̶ы̶ запахи.\nБыли различные исследования (за валдиность, надежность и воспроизводимость которых я не ручаюсь) о влиянии запахов на другой пол. Например, запах женщины вызывал у мужчин выброс тестостерона, изменяющий их поведение. Женщины в основном реагировали на показатель ГКГ (главный комплекс гистосовместимости), запах мужчин, которые имели противоположный ГКГ, женщинам нравился больше. \nВ-третьих, подключается также звук. Мужчины в среднем предпочитают высокие чистые голоса, женщины — низкие голоса. \n\nКроме того, немаловажную роль здесь играют представления об идеальном партнёре, включающие в себя как биологические, так психологические и социальные параметры, с которыми сличается потенциальный партнёр. \n\nМне кажется, между дружбой и влюблённостью основное различие заключается в наличии сексуального влечения. Именного за его формирование и отвечают все вышеперечисленные процессы. \nВозможно, что человек не подходит вам по некоторым биологическим параметрам или не соответствует вашим представлениям об идеальном партнёре, но, тем не менее, с ним вполне может возникнуть эмоциональная близость, доверие, взаимопонимание, взаимный интерес, совместная деятельность, обнаружатся общие интересы, вкусы или предпочтения и т.д., тогда это и будет дружба, а не влюблённость.»,»updated»:»2017-04-30T14:32:27.518752+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:69820,»votes»:366,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»123242″:<"anonymous":false,"audienceLimitation":null,"author":"33097","banned":false,"commentsCount":24,"contextUserCanMakeComment":false,"created":"2016-04-18T21:50:11.375710+00:00","deleted":false,"editorChoice":true,"formattedText":"

Самая большая ошибка — это стараться занять собою все её личное пространство. Сам этим постоянно грешу. Важно уметь давать человеку отдохнуть от себя, при этом не пропадая насовсем. Когда же вы все таки контактируете, необходимо, чтобы общение проходило максимально качественно. Как можно меньше общайтесь в сети. Как можно больше путешествуйте, посещайте культурных мероприятий и просто старайтесь, чтобы ей было, что вспомнить. Девушки — существа эмоциональные, и если рядом с Вами она будет испытывать много положительных эмоций, то результат не заставит себя ждать.

«,»good»:true,»id»:»123242″,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:true,»liked»:null,»negativeVotes»:-40,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Самая большая ошибка — это стараться занять собою все её личное пространство. Сам этим постоянно грешу. Важно уметь давать человеку отдохнуть от себя, при этом не пропадая насовсем. Когда же вы все таки контактируете, необходимо, чтобы общение проходило максимально качественно. Как можно меньше общайтесь в сети. Как можно больше путешествуйте, посещайте культурных мероприятий и просто старайтесь, чтобы ей было, что вспомнить. Девушки — существа эмоциональные, и если рядом с Вами она будет испытывать много положительных эмоций, то результат не заставит себя ждать.»,»positiveVotes»:392,»quality»:3,»questionId»:»99131″,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»Самая большая ошибка — это стараться занять собою все её личное пространство. Сам этим постоянно грешу. Важно уметь давать человеку отдохнуть от себя, при этом не пропадая насовсем. Когда же вы все таки контактируете, необходимо, чтобы общение проходило максимально качественно. Как можно меньше общайтесь в сети. Как можно больше путешествуйте, посещайте культурных мероприятий и просто старайтесь, чтобы ей было, что вспомнить. Девушки — существа эмоциональные, и если рядом с Вами она будет испытывать много положительных эмоций, то результат не заставит себя ждать.»,»updated»:»2016-04-18T21:50:11.375710+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:23443,»votes»:352,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»235554″:<"anonymous":false,"audienceLimitation":null,"author":"34584","banned":false,"commentsCount":null,"contextUserCanMakeComment":false,"created":"2016-09-21T21:01:40.448641+00:00","deleted":false,"editorChoice":false,"formattedText":"

Все мысли только об этом человеке. Постоянно. 24 в сутки. 7 дней в неделю. И дальше ведь только хуже. Алло, скорая? Машинку нам, пожалуйста.

«,»good»:true,»id»:»235554″,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:true,»liked»:null,»negativeVotes»:0,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Все мысли только об этом человеке. Постоянно. 24 в сутки. 7 дней в неделю. И дальше ведь только хуже. Алло, скорая? Машинку нам, пожалуйста.»,»positiveVotes»:86,»quality»:2,»questionId»:»162679″,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»Все мысли только об этом человеке. Постоянно. 24 в сутки. 7 дней в неделю. И дальше ведь только хуже. Алло, скорая? Машинку нам, пожалуйста.»,»updated»:»2016-09-21T21:01:40.448641+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:58052,»votes»:86,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»279680″: <"anonymous":false,"audienceLimitation":null,"author":"177459","banned":false,"commentsCount":null,"contextUserCanMakeComment":false,"created":"2016-12-04T22:20:31.756920+00:00","deleted":false,"editorChoice":false,"formattedText":"

  • Думаю, что человеку довольно эмоциональному, будет сложно научиться быть холодным как лёд. Однако, если хочешь — сможешь.

Для начала, посоветовала бы проанализировать себя, понять в каких местах и моментах ты теряешь бдительность, и начинаешь показывать свои эмоции. Затем, когда слабые места выясненны, начинать стараться их устранить. Например, разговаривай по телефону не свободно, разбрасывая слова и меняя интонацию речи, а сдержанно, обдумывая каждое слово, произнося твёрдо. Переживать все стрессы и удары судьбы, сжав руки в кулаки — да, это очень сложно, но. Вы же вроде хотели стать холодным? В таком случае, нужно внушить мозгу, что все окружающее вас — пустяки. Сложный психологические процесс, холодность вырабатывается с годами, однако, стремление и труд — все перетрут.)

«,»good»:true,»id»:»279680″,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:true,»liked»:null,»negativeVotes»:-1,»pendingModeration»:false,»plainText»:»- Думаю, что человеку довольно эмоциональному, будет сложно научиться быть холодным как лёд. Однако, если хочешь — сможешь. \nДля начала, посоветовала бы проанализировать себя, понять в каких местах и моментах ты теряешь бдительность, и начинаешь показывать свои эмоции. Затем, когда слабые места выясненны, начинать стараться их устранить. Например, разговаривай по телефону не свободно, разбрасывая слова и меняя интонацию речи, а сдержанно, обдумывая каждое слово, произнося твёрдо. Переживать все стрессы и удары судьбы, сжав руки в кулаки — да, это очень сложно, но. Вы же вроде хотели стать холодным? В таком случае, нужно внушить мозгу, что все окружающее вас — пустяки. Сложный психологические процесс, холодность вырабатывается с годами, однако, стремление и труд — все перетрут.)»,»positiveVotes»:20,»quality»:3,»questionId»:»136402″,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»- Думаю, что человеку довольно эмоциональному, будет сложно научиться быть холодным как лёд. Однако, если хочешь — сможешь. \n\nДля начала, посоветовала бы проанализировать себя, понять в каких местах и моментах ты теряешь бдительность, и начинаешь показывать свои эмоции. Затем, когда слабые места выясненны, начинать стараться их устранить. Например, разговаривай по телефону не свободно, разбрасывая слова и меняя интонацию речи, а сдержанно, обдумывая каждое слово, произнося твёрдо. Переживать все стрессы и удары судьбы, сжав руки в кулаки — да, это очень сложно, но. Вы же вроде хотели стать холодным? В таком случае, нужно внушить мозгу, что все окружающее вас — пустяки. Сложный психологические процесс, холодность вырабатывается с годами, однако, стремление и труд — все перетрут.)»,»updated»:»2016-12-04T22:20:31.756920+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:5086,»votes»:19,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»415100″:<"anonymous":false,"audienceLimitation":null,"author":"f6e3633d-66df-581a-9122-32e85492de2b","banned":false,"commentsCount":null,"contextUserCanMakeComment":false,"created":"2017-08-02T14:29:41.722453+00:00","deleted":false,"editorChoice":false,"formattedText":"

Стоит мальчику в детском возрасте проявить чувство , сразу получит ,\»ты же мальчик ,хватит..\», а потом эта установка сохраняется и в итоге куча проблем у людей из-за сдерживания своих чувств , как психических так и семейных.

«,»good»:true,»id»:»415100″,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:true,»liked»:null,»negativeVotes»:-1,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Стоит мальчику в детском возрасте проявить чувство , сразу получит ,\»ты же мальчик ,хватит..\», а потом эта установка сохраняется и в итоге куча проблем у людей из-за сдерживания своих чувств , как психических так и семейных.»,»positiveVotes»:6,»quality»:3,»questionId»:»296737″,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»Стоит мальчику в детском возрасте проявить чувство , сразу получит ,\»ты же мальчик ,хватит..\», а потом эта установка сохраняется и в итоге куча проблем у людей из-за сдерживания своих чувств , как психических так и семейных.»,»updated»:»2017-08-02T14:29:41.722453+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:15938,»votes»:5,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»8464b5d0-da3d-4d25-b2da-8d0602e5842a»:<"anonymous":false,"audienceLimitation":null,"author":"932858de-476f-49e9-b9e8-ac39b0626a06","banned":false,"commentsCount":null,"contextUserCanMakeComment":false,"created":"2019-03-27T10:19:19.969692+00:00","deleted":false,"editorChoice":false,"formattedText":"

Судя по вопросу у Вас есть своё представление о том, как должно выглядеть \»правильное\» выражение чувств. Попробуйте ответить себе на несколько вопросов:

Что это за \»правильный\» образ и откуда он взялся?

По каким признакам Вы определяете, что не умеете показывать чувства?

В выражении чувств нет стандартов. Все люди по-разному выражают свои эмоции и есть большая вероятность, что Вашему партнеру хватает тех проявлений, которые есть. Вы могли бы спросить его об этом.

Самый лучший рецепт для выражения своих чувств — это доверие к партнеру, а так же осознавание их в конкретный момент времени. Например, если я чувствую и замечаю свою нежность прямо сейчас, то могу о ней сказать.

Пробуйте, разговаривайте о своих сложностях с партнером. Удачи!

Ответ подготовил Хакнем Психолог.

«,»good»:true,»id»:»8464b5d0-da3d-4d25-b2da-8d0602e5842a»,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:null,»liked»:null,»negativeVotes»:0,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Судя по вопросу у Вас есть своё представление о том, как должно выглядеть \»правильное\» выражение чувств. Попробуйте ответить себе на несколько вопросов:\n\n• Что это за \»правильный\» образ и откуда он взялся?\n• По каким признакам Вы определяете, что не умеете показывать чувства?\n\nВ выражении чувств нет стандартов. Все люди по-разному выражают свои эмоции и есть большая вероятность, что Вашему партнеру хватает тех проявлений, которые есть. Вы могли бы спросить его об этом.\n\nСамый лучший рецепт для выражения своих чувств — это доверие к партнеру, а так же осознавание их в конкретный момент времени. Например, если я чувствую и замечаю свою нежность прямо сейчас, то могу о ней сказать. \n\nПробуйте, разговаривайте о своих сложностях с партнером. Удачи!\n\nОтвет подготовил Хакнем Психолог.»,»positiveVotes»:1,»quality»:4,»questionId»:»bfbbaf65-8de5-41dc-813b-c9eed4bbd23d»,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»Судя по вопросу у Вас есть своё представление о том, как должно выглядеть \»правильное\» выражение чувств. Попробуйте ответить себе на несколько вопросов:\n\n\n\n**• **Что это за \»правильный\» образ и откуда он взялся?\n\n**• **По каким признакам Вы определяете, что не умеете показывать чувства?\n\n\n\nВ выражении чувств нет стандартов. Все люди по-разному выражают свои эмоции и есть большая вероятность, что Вашему партнеру хватает тех проявлений, которые есть. Вы могли бы спросить его об этом.\n\n\n\nСамый лучший рецепт для выражения своих чувств — это доверие к партнеру, а так же осознавание их в конкретный момент времени. Например, если я чувствую и замечаю свою нежность прямо сейчас, то могу о ней сказать. \n\n\n\n**Пробуйте, разговаривайте о своих сложностях с партнером. Удачи!**\n\n\n\n__Ответ подготовил Хакнем Психолог.__»,»updated»:»2019-03-27T10:20:27.907722+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:891,»votes»:1,»writer»:»3e65e5d5-fdf1-503c-8819-63b72bc218b5″,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»6d602dd4-284f-4d83-9e09-7bb5e6f2d8f5″:<"anonymous":false,"audienceLimitation":null,"author":"aac12d6c-fc01-58b7-b494-597f356e4ff8","banned":false,"commentsCount":0,"contextUserCanMakeComment":false,"created":"2020-06-09T07:45:12.099146+00:00","deleted":false,"editorChoice":false,"formattedText":"

Довериться в очередной раз человеку, и пожалеть об этом, а дальше не доверять никому и в итоге стать бесчувственной мразью и видеть в каждом фальш.

«,»good»:true,»id»:»6d602dd4-284f-4d83-9e09-7bb5e6f2d8f5″,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:null,»liked»:null,»negativeVotes»:-3,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Довериться в очередной раз человеку, и пожалеть об этом, а дальше не доверять никому и в итоге стать бесчувственной мразью и видеть в каждом фальш. «,»positiveVotes»:33,»quality»:3,»questionId»:»327876″,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»Довериться в очередной раз человеку, и пожалеть об этом, а дальше не доверять никому и в итоге стать бесчувственной мразью и видеть в каждом фальш. «,»updated»:»2020-06-09T07:45:12.099174+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:21618,»votes»:30,»firstUserAnswer»:true,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»34e63837-5218-4fbe-adbb-e03a680705f7″:<"anonymous":false,"audienceLimitation":null,"author":"e5212355-4b5c-5bab-9149-bdab91a96146","banned":false,"commentsCount":1,"contextUserCanMakeComment":false,"created":"2020-06-12T21:18:49.216719+00:00","deleted":false,"editorChoice":false,"formattedText":"

Не думайте. Если человек думает, значит он не имеет решения проблемы. Смотрите. Сначала наблюдайте, собирайте информацию. Когда информации о проблеме будет достаточно, вы сможете увидеть настоящий источник проблемы. Поставьте себе цель, никому не рассказывайте о ней. Иначе ее растопчут. Настойчиво двигайтесь к своей цели. Если достигли цель, тогда ставьте новую. Никому не позволяйте уводить вас в сторону от цели. Если рядом есть кто-то, кто часто заставляет вас сомневаться в себе, в своих способностях, высмеивает, оскорбляет, унижает — вы не сможете ни эффективно обучаться, ни эффективно работать, потому что вынужденны постоянно этому человеку что-то доказывать, оправдываться перед ним. Пишите мне, расскажу, что делать дальше.

«,»good»:true,»id»:»34e63837-5218-4fbe-adbb-e03a680705f7″,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:null,»liked»:null,»negativeVotes»:0,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Не думайте. Если человек думает, значит он не имеет решения проблемы. Смотрите. Сначала наблюдайте, собирайте информацию. Когда информации о проблеме будет достаточно, вы сможете увидеть настоящий источник проблемы. Поставьте себе цель, никому не рассказывайте о ней. Иначе ее растопчут. Настойчиво двигайтесь к своей цели. Если достигли цель, тогда ставьте новую. Никому не позволяйте уводить вас в сторону от цели. Если рядом есть кто-то, кто часто заставляет вас сомневаться в себе, в своих способностях, высмеивает, оскорбляет, унижает — вы не сможете ни эффективно обучаться, ни эффективно работать, потому что вынужденны постоянно этому человеку что-то доказывать, оправдываться перед ним. Пишите мне, расскажу, что делать дальше. «,»positiveVotes»:11,»quality»:3,»questionId»:»09e35c8d-a951-41c3-9ede-a8b41ee986c5″,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»Не думайте. Если человек думает, значит он не имеет решения проблемы. Смотрите. Сначала наблюдайте, собирайте информацию. Когда информации о проблеме будет достаточно, вы сможете увидеть настоящий источник проблемы. Поставьте себе цель, никому не рассказывайте о ней. Иначе ее растопчут. Настойчиво двигайтесь к своей цели. Если достигли цель, тогда ставьте новую. Никому не позволяйте уводить вас в сторону от цели. Если рядом есть кто-то, кто часто заставляет вас сомневаться в себе, в своих способностях, высмеивает, оскорбляет, унижает — вы не сможете ни эффективно обучаться, ни эффективно работать, потому что вынужденны постоянно этому человеку что-то доказывать, оправдываться перед ним. Пишите мне, расскажу, что делать дальше. «,»updated»:»2020-06-12T21:18:49.216742+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:2947,»votes»:11,»commentTopics»:[«all»],»firstUserAnswer»:true,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»9b4eecb8-6f51-48a6-8218-feebd8ac1bff»:<"anonymous":false,"audienceLimitation":null,"author":"bc6a0f2e-9900-5931-8566-8ab8929d84f1","banned":false,"commentsCount":0,"contextUserCanMakeComment":false,"created":"2020-06-13T15:27:36.716404+00:00","deleted":false,"editorChoice":false,"formattedText":"

Начните практиковать стоицизм. Советую Вам почитать книгу Массимо Пальючи: \»Как быть стоиком\». В интернете много сообществ посвященных этой прекрасной философии осознанной жизни.

«,»good»:true,»id»:»9b4eecb8-6f51-48a6-8218-feebd8ac1bff»,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:null,»liked»:null,»negativeVotes»:0,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Начните практиковать стоицизм. Советую Вам почитать книгу Массимо Пальючи: \»Как быть стоиком\». В интернете много сообществ посвященных этой прекрасной философии осознанной жизни.»,»positiveVotes»:4,»quality»:3,»questionId»:»f64b593e-60d9-4ecb-b5f0-e8a7031d3335″,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»Начните практиковать стоицизм. Советую Вам почитать книгу Массимо Пальючи: \»Как быть стоиком\». В интернете много сообществ посвященных этой прекрасной философии осознанной жизни. «,»updated»:»2020-06-13T15:27:36.716444+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:5472,»votes»:4,»commentTopics»:[«all»],»firstUserAnswer»:true,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»b0109ddd-803b-e20c-7b70-28a111131126″:<"anonymous":false,"audienceLimitation":0,"author":"112512","banned":false,"commentsCount":0,"contextUserCanMakeComment":false,"created":"2020-07-13T12:27:28.584585+00:00","deleted":false,"editorChoice":false,"formattedText":"

Вы не объяснили, в чём проблема: то есть не написали, зачем Вам проявлять эмоции, для чего Вы хотите их проявить, и каким образом Ваши сложности в проявлении эмоций мешают Вам по жизни.

А как говорится — нет проблемы, нет и решения. )

А вообще эмоциональная закрытость — хорошая предпосылка для ряда занятий: например, в разведчики можно пойти. ))

«,»good»:true,»id»:»b0109ddd-803b-e20c-7b70-28a111131126″,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:true,»liked»:null,»negativeVotes»:-1,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Вы не объяснили, в чём проблема: то есть не написали, зачем Вам проявлять эмоции, для чего Вы хотите их проявить, и каким образом Ваши сложности в проявлении эмоций мешают Вам по жизни. \nА как говорится — нет проблемы, нет и решения. )\nА вообще эмоциональная закрытость — хорошая предпосылка для ряда занятий: например, в разведчики можно пойти. ))»,»positiveVotes»:6,»quality»:3,»questionId»:»71f9c308-61fb-49ce-94f4-bfb380384dcc»,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»Вы не объяснили, в чём проблема: то есть не написали, зачем Вам проявлять эмоции, для чего Вы хотите их проявить, и каким образом Ваши сложности в проявлении эмоций мешают Вам по жизни. \n\nА как говорится — нет проблемы, нет и решения. )\n\nА вообще эмоциональная закрытость — хорошая предпосылка для ряда занятий: например, в разведчики можно пойти. ))»,»updated»:»2020-07-13T12:27:28.584604+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:7980,»votes»:5,»commentTopics»:[«all»],»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»b786c7e8-e2c9-4e78-b124-9d3955a35adb»:<"anonymous":false,"audienceLimitation":0,"author":"0eca3c39-e124-5f01-9fe9-289115c4238d","banned":false,"commentsCount":0,"contextUserCanMakeComment":false,"created":"2020-10-21T08:41:06.207512+00:00","deleted":false,"editorChoice":false,"formattedText":"

Попробуйте различные варианты медитаций. Найдите ту, которая Вам подходит и применяйте ее в нужных ситуациях. Потом на автомате будете это делать.

Как научится показывать любовь, нежность? Я то ли стесняюсь, то ли во мне это притуплено»

Задалась вопросом: «Нужны ли мне эмоции, чувства?». И я поняла, что это всего лишь груз, который делает тебя слабым. Я надеюсь, что мне подскажут, ответят: «Можно ли выключить эмоции?».

Потому что как говориться «когда мы счастливы, мы всегда добры, но когда мы добры, мы не всегда счастливы. ». Очень надеюсь на помощь.

Из-за этого меня многие не любят и не воспринимают всерьез.

Источник

Показать больше

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Закрыть