ОТНОШЕНИЯ

Чувство ненужности в отношениях с мужчиной

Одиночество рядом с мужчиной и без него

Моя история личной жизни и опыт моей работы психологом длиной в 18 лет провели меня через разные женские судьбы. И я давно стала задумываться на тему женской доли — со всеми препятствиями, трудностями на пути к простому женскому счастью.

Я хочу поднять тему одиночества. Ведь оно может возникать и рядом с мужчиной и когда его нет в вашей жизни.

Как одиночество поглощает

Как непрост путь каждой из нас, тернист и порой полон страданий! Со многими проблемами сталкиваются женщины, и одна из них – одиночество. Оно может подстерегать нас где угодно: в браке, среди друзей, родственников.

Одиночество мы испытываем не только тогда, когда мы одни в физическом смысле.

Порой, находясь в отношениях, мы чувствуем себя непонятыми и ощущаем свое одиночество. И такое одиночество переживается женщиной гораздо сложнее и болезненнее.

Одиночество возможно не только у свободных от отношений женщин. Вы можете чувствовать себя одинокой:

  • Вы сейчас находитесь в отношениях, но очень часто при встречах, а скорее всего между ними, вы чувствуете себя брошенной, ненужной, одинокой.
  • Возможно вы в браке уже много лет, и в последнее время вы не чувствуете любви к себе, не ощущаете нужности именно этому человеку.
  • Может быть на данный момент у вас нет партнера, и вы ждете встречи с мужчиной своей мечты. Вас одолевают мысли, что быть одной — неправильно, и отсутствие отношений говорит о том, что с вами что-то не так.

Очень часто находясь в отношениях, женщина полна ожиданий от партнера. Эти ожидания основываются на ее неудовлетворенных потребностях. А потребности рождались в детстве, вернее и ТАМ не удовлетворялись. И женщина вступает в отношения с надеждой найти с мужчиной то, что сделает её счастливой, а когда потребности не удовлетворяются, она испытывает разочарование.

Неудовлетворение проявляется не только с мужчиной

У каждой из нас есть эти потребности. Кем-то они осознаются, а какие-то из них живут в наших глубинах бессознательного, и мы боимся разглядеть их.

Нам стыдно признаться самим себе в своих слабостях. Порой тщательно, за маской гордой и независимой леди, мы скрываем свою суть, истинные желания.

Как часто у вас с близкими людьми – неважно, мужчина ли это, или родственники, подруги, — возникает чувство, будто вас не понимают, не ценят ваших поступков ради них?

Как часто возникает ощущение своей ненужности, незначимости в жизни близких людей? Когда вы последний раз испытывали чувство несправедливости по отношению к себе? Наверняка в такие моменты в голове крутился один единственный вопрос: “За что?”

Сколько неясностей возникает в отношениях! И первое, что мы делаем в критический момент — начинаем жалеть себя. В эти минуты мы можем принимать решения наконец-то начать жить для себя, любить себя, осуществить свои мечты…

Принимая такие решения, наверняка вы ощущаете одиночество. Одиночество, приправленное чувством ненужности, покинутости, и мыслями “меня предали”. Одиночество, задевающее самолюбие – невыносимо. Все мысли лишь о том, куда деваться от этих ощущений.

И, чтобы не испытывать боль, мы неосознанно начинаем убегать от нее. Кто-то уходит в работу, другой пытается притупить чувства алкоголем или заедать разными вкусностями, отправляется в длительное путешествие, звонит подруге, на которую раньше не хватало времени… Но ничто из этого не способно поистине избавить вас от чувства душевной пустоты, наполнить жизненной энергией, любовью к жизни.

Причина одиночества — гордыня

Сейчас очень много информации в интернете, печатной литературы, рассказывающей о том, как познакомиться, как влюблять в себя мужчин, изменять их. Много советов на тему психологии отношений дают профессионалы (и не очень) на различных форумах, как стать счастливой женщиной в отношениях. Но все попытки последовать таким советам не избавляют женщину от одиночества, лишь на время притупляя это чувство.

Мы не задумываемся над тем, что все эти рекомендации лишь подпитывают нашу гордыню. Именно она нам говорит: «Правь миром! Мир создан для тебя! Бери и пользуйся!» Гордыня не способна принимать, прощать, она умеет только действовать – бороться, контролировать, идти к цели напролом, совершенно не задумываясь о душе.

Как только наша душа заражается гордыней, нам не избежать одиночества.

Гордыня рождается в раннем детстве , когда родители не способны любить ребенка безусловно. Они не могут принять малыша таким, какой он есть — его индивидуальные способности, таланты, характер, стремления. Из пожеланий ему добра, они навязывают ему качества и поведение, которое может быть ему несвойственное по природе.

А куда деваться ребенку? Он ведь хочет быть любимым, и поэтому старается соответствовать ожиданиям родителей, вытесняя не принимаемые ими части в глубины бессознательного. Но они продолжают существовать, жить, и при этом ощущать себя ущербной. Зато другая сторона — прямая противоположность этой.

Союз с таким внутренним конфликтом невозможен, поэтому так сложно быть счастливым человеком с разладом в душе. Хочется встретить достойного мужчину, но ущербная часть не позволяет чувствовать себя свободной, счастливой и достойной любви.

Зато с мужчиной, не достойным вас на ваш взгляд, легко строить отношения, но… ведь он всего лишь на всего отражает ту, живущую глубоко в бессознательном обиженную часть.

Такое расщепление в структуре “Я”, приводит к ослаблению и как следствие — низкой самооценке. Вы считаете партнера недостойным, но в то же время недостойной себя быть с мужчиной вашей мечты.

Источник

7 причин чувства одиночества в отношениях

Нередко возникает запрос: «Мы вместе, но словно далеко друг от друга». Она вечерами пытается заглушить вязкое чувство одиночества вином, а он вечно сбегает к друзьям или смотрит телевизор. Они живут в одной квартире, формально состоят в отношениях или в официальном браке, но всё же ощущают себя одинокими. И пока не коснешься этого вопроса, вроде даже всё в порядке. Просто период такой.

Откуда берется чувство одиночества у людей, состоящих в отношениях?

1. Обида, отрицательные эмоции.

Первое, что разделяет и отдаляет партнеров – это сильные болевые эмоции. Обида, злость, гнев, отторжение. Никто не хочет 24 часа в сутки терпеть душевную боль, захлебываясь слезами от обиды. Поэтому защитный механизм – отстраниться, закрыться от человека, эмоционально исключить его из своей жизни. Вместо того, чтобы разобраться со своими эмоциями.

Когда один из партнеров из-за личных проблем (например, на работе) уходит в себя, и в этот момент он выключает партнера из своей жизни. Да, иногда полезно побыть наедине с собой, но это не должно создавать угнетающую для всех обстановку.

3. Уход от контакта.

Один стремится к контакту, а другой уходит от него, закрываясь срочными делами. Выходит, что один пытается приблизиться, а другой его отвергает.

4. Манипуляции с целью получить эмоции.

Когда один из партнеров пытается получить желаемые эмоции от другого через манипуляцию. Например, она капризничает или симулирует заболевания, чтобы получить внимание и любовь. Либо это может быть слияние с партнером, полное погружение в его жизнь, желание угодить и утрата себя как личности.

5. Уход от конфликта.

Желание никогда не конфликтовать утопическое. Конфликт – это ещё один способ решить назревшие вопросы и трудности в отношениях. Уход от конфликта не разрешает возникших противоречий, а лишь накапливает невероятное психическое напряжение в паре, что в итоге приведет к вспышке отрицательных переживаний, либо к расставанию.

6. Критика и осуждение.

Когда критика и осуждение происходит в любой ситуации, тогда возникает блокировка близости. Тяжело быть близким с тем, кто может в любой момент задеть за живое.

Что-то пошло не так, сами подумали у себя в голове, что-то решили, но не дали обратной связи, не обсудили что произошло. Замалчивание как и избегание конфликта лишает отношения жизни, живого диалога.

Как видите, всё, что нарушает контакт, блокирует отношения, вызывает чувство одиночества в паре. Вроде вдвоём, вроде вместе, но нет возможности быть по-настоящему близкими друг другу.

Наверное, понятно, что нужно открываться, стараться восстанавливать контакт. Но здесь же часто в силу вступают и внутренние противоречия человека.

Конечно, с этим можно поработать у психолога. Если любовь есть, то она сможет преодолеть этот барьер и найти путь к сердцам влюблённых.

А вы сталкивались с такими трудностями? Как вы их преодолевали?

Консультация психолога Анна Баранова ( anna-bara-nova@yandex.ru ).

Автор: Анна Баранова (психолог, консультант, тренер, писательница, основатель проекта Центр развития личности Life and Art)

Понравилась статья? Подписывайтесь на канал! Добавляйте страницу в закладки. Новые материалы каждый день 🙂

Чтобы подписаться, нажмите кнопку вверху статьи.

Источник

Что делать, когда вы состоите в отношениях, но вам одиноко

Женщины должны чувствовать себя нужными, особенными, значимыми, и чтобы к ним относились с уважением. Нет, не для всего мира, ни одна женщина не утверждает, что мир вращается вокруг нее.

Женщинам просто необходимо чувствовать это постоянно от мужчины, который сейчас рядом.

Однако тысячи женщин во всем мире живут в таких отношениях – хоть они и не одни, но на самом деле они живут с чувствами, которые гораздо сильнее и страшнее, чем одиночество.

Все женщины хотят быть счастливыми.

Нет такой женщины, которая не мечтает быть счастливой и, которая не хочет счастья в своей личной жизни. Где естественным образом предполагается, что ее любовь и отношения с человеком должны приносить только положительные и красочные эмоции.

Но очень часто (особенно если вначале все шло как по маслу), многие вещи начинают меняться в определенный временной отрезок отношений. И начинает появляться чувство одиночества в женской душе, которое очень страшно.

Потому что, если оно появится, его практически невозможно искоренить. Когда оно туда попадает, можно быть почти на 100% уверенными, что эта женщина больше не отдаст свое сердце этому мужчине и что она либо скоро уйдет, либо останется рядом с ним, и со своей неуверенностью, страхом и чувством вины. Эти мысли и чувства, начнут «съедать» ее изнутри.

Почему женщины чувствуют себя одинокими в отношениях?

Есть несколько основных причин, почему женщины чувствуют себя одинокими, даже если они находятся в длительных отношениях с мужчиной:

  • Если ее муж или молодой человек перестает воспринимать ее как девушку и начинает критиковать ее за внешний вид
  • Если он часто где-то пропадает или путешествует и совсем не пытается компенсировать свое отсутствие рядом ней
  • Когда он не ценит ее работу по дому «в качестве домохозяйки»
  • Если он всегда фокусируется только на ее недостатках, а не на положительных качествах
  • Если он не уважает ее, включая его общих друзей
  • Если он забыл и совсем не хочет вспоминать причины, по которым он вообще рядом с ней и критикует ее за малейшие ошибки и проблемы

Обычно в таких случаях, женщины пытаются не допускать погрома в своем тонком мире любви. Они будут изолировать себя, они будут винить себя, они будут оправдывать своего молодого человека.

Но это почти никогда не помогает.

Единственный и правильный выход из такой проблемы – только действовать, неважно, будет ли это разговор, будет ли это попытка изменить характер и отношения, будет ли это расставание.

В такие моменты каждая женщина должна пытаться добиться хоть какого-то прогресса. Чтобы не оказаться в том месте, где она была раньше, и с теми же чувствами.

Всегда есть способы найти правильные решения проблем и ответы на все вопросы. И всегда существует правильный путь. Но не всегда этот правильный путь безболезненный. Лучше действовать, чем сидеть на месте и быть одинокой, но в отношениях.

Женщины, вы ведь все умнички, красотки и хотите только счастья в своей личной жизни, верно?

Источник

[njwa_button id="1161"]
Показать больше

Похожие статьи

>
Закрыть
Adblock
detector