Да, действительно можно. Для этого съесть нужно будет на несколько тысяч калорий. На самом деле, когда мы рассчитываем калорийность нашим пациентам, желающим снизить вес, мы стараемся сделать рацион максимально сбалансированным, но основной принцип современной диетологии – это регулярное питание без больших перерывов между приемом пищи.
Вся правда о коктейлях Энерджи диет, отзыв врача диетолога
Пожалуй, только самый ленивый блогер не успел снять видео разоблачения продукции Энерджи диет. К сожалению, ни один из этих людей не является диетологом, тем более врачом, который разбирается в питании и диетологии. Именно по этой причине, мы решили обратиться к главному врачу клиники “Доктор Борменталь” диетологу, психотерапевту Андрею Владимировичу Князькову.
Да, действительно можно. Для этого съесть нужно будет на несколько тысяч калорий. На самом деле, когда мы рассчитываем калорийность нашим пациентам, желающим снизить вес, мы стараемся сделать рацион максимально сбалансированным, но основной принцип современной диетологии – это регулярное питание без больших перерывов между приемом пищи.
К сожалению, в современном мире жизнь, так устроена, что человеку не всегда удается перекусить. Энерджи диет – это продукт, который не заменяет полностью еду, а продукт, который подойдет для одного двух перекусов в те моменты, когда нет возможности поесть.
Энерджи диет содержит и белки животного происхождения и растительного. Белок сои – это достаточно полноценный полезный белок, так он содержит лецитин, который восстанавливает клетки печени, головного мозга и препятствует отложению в сосудах холестериновых бляшек.
Энерджи диет содержит и быстрые и медленные углеводы. Быстрые углеводы дают прилив сил практически мгновенно, что в сочетании с белком, они не дают резкого скачка сахара в крови. А самое главное, что продукт содержит медленные углеводы, которые медленно усваиваются, дают длительное насыщение, в частности нейронов головного мозга при умственной нагрузке. Также медленные углеводы помогают восстановить гликоген в мышцах во время физической нагрузки.
Конечно можно купить витамины в аптеке, но энерджи диет это не набор витаминов, хотя, витамины, микроэлементы то же есть в этом продукте. Основная задача Энерджи диет восполнить дефицит жиров, белков, углеводов, которые могут быть во время диеты в процессе снижения веса. Сделать рацион сбалансированным полезным и вкусным.
В современной пищевой промышленности используются специальные пищевые красители, которые естественно одобрены всеми проверяющими инстанциями. Ярко красный, розовый цвет получают из свеклы либо от черной моркови, подкрашивать соком малины никто не будет, потому что они для этого не предназначены.
Их нельзя сравнивать, это абсолютно разные продукты. Спортивное питание – это источник протеина, белка для наращивания мышечной массы. Энерджи диет – это продукт, который делает наш рацион сбалансированным и вкусным.
Питание – это основа здоровья, стройности, красоты и долголетия. Во время снижения веса, очень важно знать калорийность своего рациона, благодаря которым организм будет сжигать жир. Важно, чтобы рацион во время похудения был сбалансирован, регулярным, состоял из разных продуктов, которые необходимы для нашего организма.
Энерджи диет – это один из тех немногих продуктов на рынке, который действительно можно назвать здоровым, сбалансированным питанием.
Ознакомиться со всей линейкой Energy Diet можно в официальном магазине NL International
Состав Энерджи диет в видео
Начинайте корректировать вес с любого дня!
Не нужно ждать новой недели или месяца.
Не получилось сегодня – стартуй завтра снова!
Постепенно почувствуешь, что злишься на себя, жир весящий с боков тебе реально надоел, апельсиновая корка покрывает не только зад. И вот он пресвятой момент, ты берёшься за себя, ибо отражение в зеркале ну просто не выносимо).
- 3 раза в день Энерджи диет, правильно сбалансированный по КБЖУ, 200 ккал на порцию, пища в жидком виде которая моментально усваивается;
- 2-3 порции правильной еды ( правильной это не значит сидеть на грудке и гречке;
Что нужно купить для коррекции веса ?
- На 2 недели нужно 3 коробки Energy Smart или Energy Diet + Drain Effect;
- На месяц диеты – 6 коробок Energy Smart или 6 банок Energy Diet ( или смиксовать и то и то) + Drain Effect;
- Шейкер для приготовления коктейля;
В магазин
Энерджи диет отзывы
Меня охватывал оцепеняющий ужас от того, что скоро декрет и опять я буду дома сидеть и жиреть дальше. Поверьте это так бы и было ! Опыт есть, беременна была все таки 2 раз Дак вот, зайдя в офис первое, что я увидела это куча красивых и довольных людей…. Я думала: блин, чо они такие все радостные ?
Но я тогда не понимала и даже представления не имела куда я попала. Я ушла от туда с чётким ощущением, того, что я хочу вернуться опять в это место. Там я почувствовала себя комфортно и счастливо. Тут то все и началось! Я не понимала, что все носятся с этим шейкерами ? Что за чудо «зелье» они пьют ? И главное все такие счастливые. Вы можете не верить, но факт ! Теперь и я пью это «зелье» и бегаю счастливая.
После родов я очень хотела похудеть и привести себя в порядок! Тем более меня окружала толпа красивых девочек ! Дождалась пока малышка окрепнет и когда ей было 3 месяца, начала пить энерджидиетсмарт, помню купила микс и до сих пор его обожаю. Конечно у меня все стало получаться, вес стал уходить и таять, как снежинка в ладони!
Но главное, что с ним стали таять мои комплексы (а их было выше крыши), низкая самооценка (кто и когда мне ее занизил ?), нелюбовь к себе и своему телу, болячки и т.д. На их место приходили уверенность, открытость, любовь к себе, уважение своего тела и благодарность себе и миру за все, что происходит со мной !
Что я хотела сказать этим постом, купив лишь одну коробку этих коктейле , я и предположить не могла, что моя жизнь будет меняться на 360 градусов ! Причём в лучшую сторону! Я вместо с ними приобрела, то, что когда то растеряла на пути ! И эта находка для меня бесценна.
КАК ВЫБРАТЬ ИДЕАЛЬНЫЕ ДЖИНСЫ
Когда монстр по имени «Нечего надеть» укусил особенно чувствительно, когда хочется, чтобы было и удобно, и красиво, и напрягаться-продумывать наряд сил и желания нет, то руки сами тянутся к заветной полке в шкафу. А на полке они. Испытанные, всегда безотказные, некапризные. Им посвящают песни, про них пишут в книгах.
Речь о любимых джинсах. Лично я не знаю ни одной женщины, даже обожающей платья, которая бы заявила: «Я не ношу джинсы».
История джинсов
Лейб Штраус (изменивший в последствии имя на Леви Стросс), не нашел на западном Побережье США золота, но это не помешало ему, от природы талантливейшему продавцу чего угодно, основать империю, существующую по сей день.
Когда в один прекрасный год было продано все, что было привезено, у него оставалась только парусина, которую в виде рулонов ткани никто брать не хотел. Тогда предприимчивый Лейб нашил из неё штанов (ведь если жизнь подкинула вам лимон, не лучшее ли решение — сделать из него лимонад)? Брюки разлетались как горячие пирожки! И вдохновленный такой удачей Штраус, предложил местным суровым парням невиданную новинку — плотные практичные брюки цвета индиго из ткани, привезенной из французского города под названием Ним!
Это была самая настоящая золотая жила. В скором времени одежда из нимской ткани (ныне известной как деним), стала очень популярной по всей Америке. Сделав своего прародителя очень богатым человеком. С тех пор минуло полторы сотни лет, а джинсы Levi`s (думаю, все догадались, что речь идет именно о них), продолжают оставаться абсолютной классикой жанра.
Какие джинсы выбрать?
BOOTCUT JEANS
Слегка расклешенные джинсы от колена к низу.
Как правило, они со слегка или экстремально заниженной талией, плотно облегают бедра, а брючины расширяются к щиколотке.
За счет небольшого клеша джинсы буткат выравнивают ногу, уравновешивая бедра и голени. Но из-за того же клеша не рекомендуется заправлять эту модель в сапоги или высокие ботинки, само название, переводящееся буквально как «отрезанное по ботинок», свидетельствует о том, что брючины должны свободно ниспадать до обуви.
Рекомендуемая Викторией Бэкхем, большой поклонницей джинсов, длина bootcut jeans — до пальцев на ногах. Надетые с обувью на высоком каблуке, они делают ноги бесконечными.
Меры предосторожности с этой моделью: джинсы должны быть вам по размеру!
Ни в коем случае не малы, иначе плотно врезающийся, низко сидящий ремень превратит фигуру в надувной шарик-колбаску. Перекрученную посередине.
Вторая предосторожность: если у вас узкие плечи и пышные ягодицы, то либо добавьте объема наверху (жакетом, сложным топом, вариантов масса), это уравновесит фигуру, либо откажитесь от обтягивающих бедра джинсов буткат.
FLARED JEANS
Расклешенные джинсы модели flared. Привет из эпохи хиппи 70-х.
Что только с ними тогда не делали, расшивали бисером, украшали бахромой, раскрашивали яркими красками.
Модель flared практически универсальна. Отлично смотрятся как с приталенными блузами и топами, так и с комплектами в фолк или бохо стиле.
SKINNY JEANS
Антипод широкому клешу — skinny. Если перевести название вольно на русский, то получатся — “тощики”.
Название говорит само за себя. Ничто так не стимулирует девушек сесть на диету или заняться спортом, как невозможность влезть в контрольные скинни. Подчеркивают каждый изгиб.
Ликуйте, обладательницы безупречных ног, какого бы роста вы ни были. Эту модель создали специально для вас. А еще её очень удобно заправлять в модные нынче ботфорты.
Верх с такими джинсами может быть абсолютно любой. От белой рубашки до оверсайзного свитера.
STRAIGHT LEG JEANS
Straight leg. Прямые, классические джинсы.
Идут всем. Сочетаются с любой обувью (только не надо заправлять их в сапоги или в ботинки, умоляю. ), прилично смотрятся почти с любым современным «верхом».
У всех нас бывает состояние, когда или нужно одеться максимально быстро, или вообще нет охоты думать о том, что надеть. Для таких случаев и предназначены классические прямые джинсы. Самые популярные такие джинсы – это, конечно же, знаменитые Levis 501.
BOYFRIEND JEANS
Выглядят так, как будто вы отжали джинсы у своего парня или мужа.
Не самая безобидная модель: бойфренды увеличивают визуально бедра, укорачивают ноги, делают фигуру более приземистой. Подходят обладательницам идеальных пропорций, в сочетании с обувью на каблуках становятся мнее коварными:-)
WIDE LEG JEANS
А это саааамые мешковатые и широкие джинсы, которые только бывают.
Для настоящих отчаянных модниц. Не каждая девушка сможет надеть их так, чтобы все закачались:-)
Но если уж решили пошалить, то смотрим, как это делают блогеры.
MOM JEANS
Знаменитые «мамины» джинсы выглядят так, словно их реально достали из каких-то маминых старых запасов, сохранённых в первозданном виде ещё с 80-х.
Внешне очень похожи на «бойфренды», такие же свободные. Но есть отличие – высокая талия. В 80-х же именно так носили 🙂
Идеальные мамины джинсы те, которые выглядят будто они на 1 или даже 2 размера велики для своей обладательницы.
Вариант для отчаянных модниц, которые не боятся, что с парочкой таких джинсов приобретут парочку килограмм в глазах окружающих.
КАК ВЫБРАТЬ ДЖИНСЫ: ЛАЙФХАКИ
# 1 ХЛОПОК ИЛИ СТРЕЙЧ
Джинсы могут быть из 100% хлопка или с маленькой хитростью в виде добавления стрейча. Девушкам с формами стоит обратить внимание на последний компонент, именно он отвечает за идеальную и комфортную посадку по фигуре.
# 2 ПОСАДКА. КАКУЮ ТАЛИЮ ВЫБРАТЬ
К счастью, экстремально низкая посадка, обнажающая при «нагибании» в лучшем случае белье, вышла из моды.
Некоторые производители, например, Pepe Jeans сейчас выпускают модели, у которых задняя часть чуть выше передней. Отличный вариант, по-моему.
Для того, чтобы не беспокоиться о предательски вылезшем белье, стоит выбирать джинсы со средней посадкой, чуть не доходящей до талии.
Подходит практически всем.
Джинсы с высокой талией — прекрасный маскировочный вариант, если нужно сделать ноги визуально чуть длиннее.
# 3 ЦВЕТ
Вообще, джинсы — прекрасный маскировщик: хотите выглядеть стройнее? Пожалуйста, однотонные темные джинсы.
Наоборот, придать недостающего объема: светлые расцветки, горизонтальные потертости, задние накладные карманы с ярким декором вам в помощь.
Вообще цветовая гамма может быть любой. От классического темно-синего и ставшего классикой голубого денима, до самых безумных расцветок. Широчайшее поле для экспериментов.
Взять хотя бы белые джинсы – идеальнейший вариант для лета. Сочетаются со всем в гардеробе. Красота же!
# 4 ПОТЁРТОСТИ
Учитывая количество моделей с искусственно созданным эффектом винтажа, и неутихающего интереса к образцам, разменявшим не один десяток лет, потертости не скоро выйдут из моды. А, скорее всего, никогда.
Поползли нитки на коленках? Не беда! «Обмахрились» края брючин? Ну, значит, джинсы любимые и много что видели на своем веку. Единственные следы носки, которые неприемлемы — это дыры на внутренней стороне бедер, особенно в местах сочленения штанин. Если такие появились, значит, пришла пора расстаться.
# 5 КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ДЖИНСАМИ
Не отдавайте джинсы в химчистку, от декорированных деталей останутся рожки да ножки, их лучше аккуратно постирать с мягким средством дома, а обыкновенные — пустая трата денег.
Джинсы лучше стирать, вывернутыми наизнанку, в теплой воде, а новые — отдельно от других вещей. Могут полинять.
Во избежание пузырей на коленках, не натягивайте на себя недосушенные джинсы.
Джинсы, они как люди. Их очень много и очень разных, а подходящих именно вам — единицы. Удачно найденная модель джинсов прослужит палочкой-выручалочкой не один год. Стоит, правда, помнить, что с возрастом фигура может поменять очертания, и тогда придется поискать что-то новенькое и более подходящее.
Итак, основные требования к джинсам: они должны быть удобными, не врезаться в тело, не подчеркивать бока и животик, не укорачивать ноги, приподнимать, а не сплющивать ягодицы.
Не пытайтесь повторить: 44-дневная веганская диета Бейонсе
Британская журналистка выдержала лишь половину.
Текст: Мария Рытова · 18 апреля 2018
Речь снова пойдет про Коачеллу, вокруг этого события сосредоточены практически все последние звездные новости. Но для того, чтобы блистать на фестивале и красоваться на первых страницах СМИ, селебам необходимо было усердно готовиться. Например, Бейонсе села на веганскую диету за 44 дня до фестиваля.
Публикация от Beyoncé (@beyonce) 2 Мар 2018 в 3:47 PST
Бейонсе уже устраивала веганский марафон для себя и своего мужа Jay-Z. После рождения близнецов пара успешно прошла 22-дневный челлендж в компании своего персонального тренера. Через год после этого появилась 22 Days Nutrition, их собственная компания, которая занимается планированием и доставкой правильного питания.
Публикация от 22 Days Nutrition (@22daysnutrition) 18 Янв 2018 в 8:56 PST
Для создания своего рациона перед Коачеллой, Бейоне, конечно, воспользовалась услугами 22 Days Nutrition и предложила всем желающим к ней присоединиться.
Публикация от 22 Days Nutrition (@22daysnutrition) 14 Апр 2018 в 8:38 PDT
Это решение певицы очень заинтересовало Эрику Темпеста, журналистку британского издания Daily Mail. Девушка решила повторить подвиг R’n’B-дивы, присоединиться к веганскому похудению и описать свой опыт в статье. Так как Эрика не сидела на подобных диетах ранее, она решила вдвое сократить диету Бейонсе и выдержать 22 дня вместо 44. Девушка не стала заказывать план вегетарианского питания, как советовала певица, она решила сделать все сама. Эрика исключила все «вредные» продукты: сахар, молоко, мясо. В общем, начала жить, как настоящий ЗОЖник. Первый день оказался сложнее, чем она рассчитывала.
«Кто-то принес на работу пончики, и я поняла, что вселенная будет работать против меня в течение следующих двадцати двух дней».
Дальше становилось только хуже, Эрика стала одержима своим питанием. Когда в кафе вместо арахисового масла ей по ошибке положили Нутеллу с молоком и сахаром, девушка почти расплакалась.
«Это было нелегко, и я не была Бейонсе».
На пятый день журналистка смирилась с тем, что теперь еда для нее — источник энергии, а не наслаждения. Она становилась все одержимее, вскоре руки дошли до книги с вегетарианскими рецептами. Эрика, в отличие от добровольно отказавшихся от продуктов животного происхождения, постоянно жаловалась на веганскую еду и на свою диету.
«В пятницу я говорила со своим другом из Нью-Йорка. На середине разговора я поняла, что говорила только о своей диете. Я становилась одной из них».
В итоге Эрика обратилась к диетологу Джессике Сухан, которая дала ей несколько веганских рецептов со списком продуктов.
«Сначала я была настроена скептически, но позже я была в восторге и поняла, как ошибалась».
Последняя неделя эксперимента стала для журналистки особенной. Она занималась настоящим кулинарным творчеством и, наконец, начала получать удовольствие от своей диеты. За три недели веганского питания Эрика сбросила всего пару килограмм. По словам девушки, это из-за того, что вовремя болезни она срывалась на нездоровую пищу.
«Думаю, я бы могла сбросить и больше, если бы не ела нездоровую пищу четыре дня, пока была больна».
Как итог, британская журналистка Эрика Темпеста 22 дня питалась почти как Бейонсе. Она смогла пройти челлендж, практически не сорвавшись. Результат, конечно, несколько отличается от ожидаемого. Возможно, знаменитой певице удалось достигнуть большего, ведь во время своего выступления на Коачелле она была великолепна.