ПСИХОЛОГИЯ

Эффект кривого зеркала психология

Эффект зеркала в психологии отношений между мужчиной и женщиной

Мы несём полную ответственность за наши отношения. И до тех пор, пока мы сами их формируем, мы можем всегда оставаться собой.

Всё меняется, как только мы начинаем переводить стрелки на своего партнёра, что это он что-то делает не так, он не такой и т. д. Обижаясь на то, что нам достался такой партнёр, который не любит, не ценит, не уважает, мы становимся в роль жертвы. Мы жалуемся, ожидая поддержки, ожидая, что нас пожалеют.

Но при этом, ничего не происходит. Почему? Потому, что в этих действиях нет движения. Нет движения между вами. А посторонние, как бы они не хотели помочь, у них нет ни одного такого механизма, который смог бы повлиять на душу вашего партнёра.

Порядка 90% супружеских пар испытывают одну и ту же проблему: супруги пытаются переделать или перевоспитать друг друга «под себя». Мало того, что из этого ничего не получается, так ещё и создаётся очень серьёзный дискомфорт в отношениях.

Психология отношений между мужчиной и женщиной — это зеркало. Такое своеобразное зеркало, где ваш партнёр, ваша вторая половинка, — отражает суть того, что делаете Вы: Вы любите, — и Вас любят; Вы предъявляете претензии, — и Вам предъявляют; Вы обижаетесь, — и на Вас обижаются; Вы игнорируете, — и Вас игнорируют; Вы не можете жить без любимого, — и он не может жить без Вас.

Только два условия:

1. Это не то, что Вы сами себе надумали и втемяшили в голову. Это то, что называется «сердце не обманешь». Если только изображать искренность — ничего не получится. Это зеркало — не врёт.

2. Всё делаете Вы сами. Вам в этой жизни никто ничего не должен. Вам нужна любовь — любите.

И рано или поздно, Вы станете хозяйкой своей судьбы и своего счастья.

Основной принцип закона зеркала — наша индивидуальность лежит в основе нашего отношения к окружающему миру.

Мы реагируем на мнения и действия других, которые связаны с нами. Обрати внимание на то, как окружающие тебя люди реагируют на чужие слова и действия. В одном человеке может быть скрыто множество разных чувств.

Наша реакция по отношению к окружающему миру зависит от того, что мы чувствуем и как ощущаем себя. Ты также можешь заметить, из-за чего раздражаются и расстраиваются окружающие и как тебе перестать это делать.

С помощью понимания этого закона ты сможешь научиться реагировать на ситуации более спокойно и освободить свой разум от навязчивых идей.

Источник

Что такое «Принцип Зеркала»?

Рецепт: «Как научиться главному правилу любви – искреннему приятию себя и своих близких»

Если вы критикуете людей, но вам это не очень нравится; если вам свойственно обижаться, но вам это тоже уже только мешает; если вы хотите полюбить себя и научиться проявлять безусловную любовь к мужу, детям и вашим близким, в этом поможет приятие . Не заставлять себя терпеть, а искренне принимать себя и всё, что вас окружает. Но, если бы так всё было просто, в каком прекрасном мире мы бы жили! К сожалению, наше ЭГО чаще всего берёт верх, и мы не осознаём нашу жизнь, а действуем автоматически , по сути отказываясь от жизни, от пути нашего душевного предназначения , позволяя нашему аватару жить за нас.

Для того чтобы нам было легче понимать людей, которые нас окружают и т.о. легче принимать их воспользуйтесь «Принципом Зеркала». Впервые о нём я узнала из цикла книг Лиз Бурбо «Слушай своё тело». Он подтверждается многими примерами, полностью совпадает с примерами из моей жизни, и я считаю его одним из лучших инструментов современной психологии.

Итак, суть «Принципа Зеркало»

1. Всё, что вас задевает; всё, что вы критикуете, чем вы недовольны, обижены, расстроены, всё то, что вам не нравится в окружающих вас людях , всё, в чём вы когда-либо кого-то обвиняли – обязательно есть в вас самих .

Пример: На прошлой неделе мы с мужем заключали договор на аренду дома и вышло так, что сначала я обвинила мужа в том, что он пытается казаться крутым и отказывается от скидки и каникул на переезд; но потом (как бумерангом) – он стал обвинять меня в том, что я пытаюсь казаться круче, чем я есть, и не делаю поблажек на то, что он заболел, и нам пришлось сдвинуть сроки заключение договора.

Задание: Это правило абсолютно точно работает. Вспомните, кого вы недавно в чём-то обвиняли или критиковали, будьте честны с собой. Не думаете ли вы, что сами этим периодически «грешите»? Это правило не для того, чтобы вы стали испытывать чувство вины за своё поведение. Оно для того, чтобы вы лучше поняли человека, которого критиковали и вам легче было бы его принимать, а значит любить.

2. В вас это есть и периодически проявляется, но вы не замечаете за собой . Такое тоже часто бывает. Ваше ЭГО настолько сильно, что вы просто не осознаете, а вернее не даёте себе труда осознавать, что совершаете те же ошибки, что человек, которым вы не довольны.

Пример: Я часто критиковала нашего дедушку. что он всё время недоволен людьми, правительством, врачами, что у него все разговоры только о том, какие все кругом ‘pridurki’ и ‘дэбилы’ . Пока не поняла, что он критикует их, а я критикую его, то есть по сути занимаюсь абсолютно тем же самым.

Задание: Если ваше ЭГО не даёт вам заметить «бревно в вашем глазу», поспрашивайте окружающих, а не обвиняли ли они вас в том, чем в их поведении вы бывали часто недовольны.

3. Вы действительно не проявляете то, чем недовольны в близких людях. И так тоже бывает. Например, жена недовольна мужем: он всё время отдыхает, тогда как она не позволяет себе расслабиться, она всё время что-то делает по дому, берёт внеурочную работу и прочее. Т.е. такая женщина воскликнула бы – «он лентяй, тогда как я уж точно не лентяйка!». Действительно, создаётся видимость, что ей не в чем себя упрекнуть. Здесь дело в обратном: на самом деле ей очень хочется отдохнуть, но она не может. Такой трудоголизм обусловлен только её супер контролем. К сожалению, ни к чему хорошему обычно такой контроль не приводит. Уважайте свои пределы . Примите в себе, как в данном случае, и лентяйку тоже, мир не рухнет, если вы пару часов проведёте в блаженном безделье.

Этот пункт касается в первую очередь тех, кто должен принять для начала самого себя.

4. Если окунуться в теорию техногенного солипсизма* , то каждый из людей, которых мы встречаем – это не просто наше зеркало, а мы сами в той или иной нашей жизни. Пусть на Земле 6 миллиардов человек, но жизнь вашей души бесконечна, и вы вполне могли проявляться 6 миллиардов раз. Время – относительно, т.е. каждая ваша жизнь могла происходить приблизительно в это время. Вы воплощаетесь в том или ином человеческом теле (аватаре) для того, что бы как можно лучше понять его мотивы, принять его и полюбить. По этой теории — Земля и всё, что вас окружает – это операционная среда для вашей программы, а люди – аватары для вашей души. В подтверждение её говорят такие феномены как дежавю, ощущение того, что вы всё уже знаете, ощущение, что вы это уже читали (или как будто сами написали) – про книги, смотрели – про фильмы и прочее.

5. Я не могу быть таким плохим. Если ваше ЭГО не даёт вам согласиться с тем, что в вас есть то, в чём вы критикуете других людей в помощь вам это: любая негативная черта может быть позитивной. Всё зависит от угла зрения, а также от мотивации, черты нейтральны, они могут только проявляться плохо или хорошо в зависимости от того, чем это проявление мотивировано – любовью к себе или страхом.

Пример: Во мне часто просыпается ужасная «неряха» , я устраиваю жуткий кавардак (раньше я оправдывала его тем, что это «творческий беспорядок») и, что вполне естественно, эту черту и я, и окружающие считали негативной. Но сейчас я поняла, что моя « неряха» – на самом деле мой главный перфекционист. Просто она не хочет создавать видимость порядка . Теперь я вижу, что если в том или ином месте в доме начинается экологическая катастрофа – эта знак, что там нужно удобнее и комфортнее организовать пространство (добавить систем хранения, выбросить все лишнее, переставить мебель и прочее). На самом деле — это мой лучший индикатор порядка.

6. А вот ещё большая ложка мёда. Всё, чем вы восхищаетесь в других людях , всё, что вам в них нравится и привлекает вас, тоже есть в вас самих . И если вы этого не замечаете, вам просто не хватает уверенности в себе.

Итак. Принцип Зеркала работает 100% всегда и во всём. Пользоваться им или нет, теперь ваш выбор, потому что вы теперь о нём знаете. Этот принцип помогает понимать людей и их поступки, а значит легче принимать и т.о. любить их и самого себя. Если вы будете использовать принцип зеркала в вашей жизни, вы узнаете о себе много нового и интересного, а качество вашей жизни заметно улучшится.

© Юлия Рукосуева, 2018

Готовы ли вы применить этот рецепт в вашей жизни и каких результатов, как предполагаете, вы сможете достичь? Оставьте ваш комментарий!

Источник

Человек — кривое зеркало, который опасен для твоей психики

Всё в его восприятии искажается настолько, что становится совершенно иным. У него своя правда, отдельная от всех законов мироздания, своя философия.

Про каждого он с удовольствием скажет плохое. Даже про самого близкого. Даже про того, кому в глаза только мурлычет. Даже про того, без кого жить не сможет, полностью опирается на него.

Мероприятия, праздники — он найдёт, к чему придраться. Вот хоть старайся изо всех сил.

Мир в его глазах совсем не такой, каким на самом деле является.

Так, через своё восприятие, свою реакцию, он показывает свою душу окружающим.

К близким такой человек часто жесток, даже не задумываясь. Он наступит на родного, чтобы показаться лучше в глазах окружающих. Хотя втайне он недолюбливает своих, а остальных — вообще терпеть не может. Но всё же желает перед посторонними выглядеть «красиво».

Также он часто обманывается в людях. Ведь он постоянно лжёт и притворяется, поэтому мало разбирается в других. Задурить такому человеку голову и пустить пыль в глаза — это очень просто. Он не чувствует чужой неискренности. У него совсем не развита эмпатия.

Он играет чувства на публику и даже для себя, но при этом не чувствует по настоящему. Чтобы хоть что-то почувствовать, ему нужна настоящая буря, которую он и организует время от времени, обычно используя для этого тех, кто ближе всего. Потом он долго ходит в хорошем настроении. Чувство вины ему не знакомо. Те, кому он учинил боль и неприятности, «сами виноваты». Так что жалости он тоже не испытывает.

Он никогда не ищет причину бед в себе. Его не утащишь к психологу. А если и приведёшь — он и там будет играть бедную овечку или королеву. Так что терапия с таким человеком просто заходит в тупик.

Жить с таким — это постоянно пребывать на эмоциональных качелях. Он выматывает, «вынимает душу». От него плохо всем, а ему, наоборот — хорошо.

Захотите бежать — будет держать под страхом или чувством вины. Ведь ему нужен зритель и сцена. Всё это он находит в вас и пользуется. Добровольно вас никто не отпустит, так что будьте готовы к битве.

Вооружитесь парочкой(или хотя-бы одним) адекватных друзей, чтобы они объясняли вам, где вами манипулирует этот человек. А может, вам даже потребуется у них укрыться от своего артиста.

И всё это он — Нарцисс.

Весь его мир — это он и какие-то мелкие, незначительные фигуры которыми он будет крутить без зазрения совести. А если игрушку забрать — будет просто в ярости.

Такого человека НЕЛЬЗЯ исправить. Можно потратить всю жизнь, все свои силы — но не изменится НИЧЕГО. Ему так нравится, ему так удобно, это его истинная суть. Сердцевина.

Жизнь одна, и рядом должны быть настоящие, искренние люди.

Желание жить спокойно — это естественно. Это оптимально для любого НОРМАЛЬНОГО живого существа. Всё остальное — это ловушка и персональный ад.

Источник

Показать больше

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Закрыть