ПСИХОЛОГИЯ

Эффект переноса в психологии

Эффект переноса: понятие, классификация, примеры в психологии и жизни

Эффект переноса в психологии — одно из наиболее интересных понятий, изучаемое известными сторонниками психоанализа и представителями науки на протяжении многих лет.

Перенос в психоанализе — процесс проецирования личностью собственных чувств, эмоций и переживаний на другого человека. Изучением данного феномена впервые занялся Фрейд после рассказа своего коллеги об интересном случае, с которым он столкнулся в собственной практике.

Пациентка психотерапевта после одного из сеансов бросилась к нему в объятия. На основании данной реакции психотерапевт сделал вывод о собственной привлекательности и сексуальности. Однако Фрейд, проанализировав рассказ коллеги, пришел к другому выводу. Ученый посчитал, что пациентка во время сеанса психотерапии воспринимала голос специалиста со стороны.

В подсознании девушки в процессе беседы воскресли впечатления и эмоции, которые она давно пережила. Голос аналитика напомнил ей голос другого мужчины — к примеру, отца, и чувства, возникшие во время сеанса психотерапии, были направлены на отца, но спроецированы на психотерапевта.

Определение

В психологии перенос — это проекция эмоций с человека, к которому их испытывают, на личность-заместитель. Роль заместителя обычно отводится важному для лица человеку из прошлой жизни, а отношение к нему проецируется на того, с кем общение происходит на данный момент.

Перенос не разряжает эмоции на заместителе: к примеру, чувство агрессии люди обычно проецируют на более слабых психически, при этом понимая, что не они являются причиной плохого душевного состояния или настроения, но продолжая вымещать на них злость, предназначенную другим.

В Японии широко распространен эффект разрядки в крупных компаниях, где сотрудники вымещают злость на кукле, имитирующей их начальника. Такое поведение понижает уровень стресса, но не относится к переносу: в психологии данное явление значительно глубже и подразумевает перенос чувств иного рода.

В процессе переноса человек не понимает того, что испытываемые им чувства направлены не на конкретный объект, а на личность из его прошлого. В роли такой фигуры в большинстве случаев выступает значимый человек из раннего детства — к примеру, родители.

В течение жизни может возникать проекция на «подходящего» человека, причем большей частью он не догадывается о том, какую роль играет. Эффект переноса может затрагивать как положительные, так и отрицательные чувства — главное, что в прошлом они были значимыми.

Примеры в жизни

Ярким примером переноса в психологии может стать поиск мужчиной любящей, заботливой и безгранично преданной жены по аналогии со своей гиперактивной матерью. В запущенных случаях такой человек будет пытаться отыскать авторитарные черты характера даже у тех женщин, которые не обладают ими.

Часто встречаемый жизненный пример эффекта переноса — женщины, уверенные в том, что «все мужики — козлы». Проецирование подобного мнения происходит с одного мужчины на другого и постоянно, что оказывает разрушительное влияние на личную жизнь дам. Женщины ищут подвох во всех представителях сильного пола, даже тех, кто показал себя только с положительной стороны.

Соответственно, любые отношения раз за разом будут терпеть фиаско. Главное в этом то, что процесс переноса неосознанный, ввиду чего человек не способен его контролировать. Люди не понимают, что приписывают кому-то не его естественное поведение, а собственные личные фантазии, которые зачастую не имеют ничего общего с реальностью.

Все дело в том, что человеческая психика сама по себе ленива и инерционна, из-за чего ей проще использовать уже имеющиеся шаблоны, нежели формировать новые и прорабатывать отношения с самого начала. На воспроизведение шаблонных действий тратится в разы меньше энергии, причем для подсознания нехарактерны такие категории, как настоящее, будущее и прошлое.

В итоге складывается ситуация, в которой человек воспроизводит то, что давно кануло в лету, вступая в новые отношения. Более-менее приемлемый вариант — когда перенос носит положительный характер, в противном же случае такая проекция чревата большими проблемами.

Психоанализ

Во взаимоотношениях людей немаловажную роль играет психологический перенос, широко применяемый в психоанализе с целью изучения пациентов. Подобная терапия была подробно описана Юнгом в «Психологии переноса»: согласно ее постулатам, терапевт помогает пациенту выстроить отношения с ним по образцу, привычному для клиента и подразумевающему перенос эмоций на психолога.

Подобный метод психоанализа позволяет специалисту тщательно изучить поведение своего пациента в настоящем и помочь ему определить, в чем он ошибается, а в чем прав. Клиент при помощи такой психоаналитической терапии реконструирует собственное прошлое, изменяя свою жизнь — настоящую и будущую. Главная задача психоаналитика во время сеансов — помочь пациенту вспомнить значимые события из детства, которые он перенес в свою жизнь.

Следующий этап психоанализа — повторное проживание травмирующего момента и его исправление в прошлом. Самопроизвольное разрушение эмоционального блока, возникшего на фоне старой проблемы, происходит при ее благополучном разрешении, и человеку не нужно постоянно переносить старые эмоции в настоящее.

Контрперенос

Перенос и контрперенос в психологии — взаимосвязанные, но противоположные друг другу термины. Но контрперенос на сегодняшний день исследован недостаточно хорошо.

Контрперенос — чувство сильной тревоги терапевта за своего пациента. В запущенных случаях это доходит до того, что психолог боится избавиться от собственной тревоги и не может активировать необходимые защитные функции психики.

С другой стороны, контрперенос нередко рассматривается как неспособность и нежелание психолога увидеть себя со стороны и открыть новые грани в процессе сеанса психотерапии с собственным клиентом. В результате этого специалист начинает испытывать к пациенту враждебность на подсознательном уровне.

Классификация контрпереноса

Проявления контрпереноса подразделяются на три категории: враждебность по отношению к пациенту, тревожность из-за него или гиперзабота о клиенте. Первое проявление самое серьезное — при его возникновении психотерапевту самому требуется психологическая помощь, а для клиента сеансы не приносят никакой пользы.

Позитивный и негативный перенос

Фрейд понимал, что эффекты переноса по своей природе амбивалентны, однако сохранил их классификацию на негативные и позитивные. Данное разделение на сегодняшний день среди практикующих аналитиков пользуется наибольшей популярностью.

Позитивный перенос

Под данным термином подразумевают реакции проецирования чувства любви и любых ее проявлений, деривативов и предвестников. Позитивный перенос имеет место, когда пациент испытывает по отношению к своему терапевту одно из следующих чувств: нежность, любовь, влюбленность, доверие, интерес, симпатию, увлеченность, страсть, восхищение, почтение, желание или волнение. Наиболее эффективный рабочий альянс формируется, сопровождаясь неромантическими, несексуальными и мягкими формами любви.

Не менее важной формой позитивного переноса является влюбленность пациента в своего психотерапевта, что характерно для клиентов противоположного пола. Подобная любовь, возникающая в процессе психоанализа, во многом схожа с реальной. Причиной появления такого чувства во время терапии является перенос любовных переживаний из прошлого, где они были репрессированы, но проявились вновь во время работы с психотерапевтом. В своих манифестациях такая любовь более инфантильна и иррациональна, чем реальная.

Идеализация

Другой вид переноса проблемы в психологии — идеализация, являющаяся разновидностью позитивного проецирования и характерная для пациентов обоих полов. В некоторых случаях это может перерасти в поклонение герою. Идеализация чаще всего встречается при работе с клиентами, потерявшими родителей в результате смерти или развода. По мнению психолога Гринсона, отношения поклонения скрывают под собой репрессированное отвращение, которое, в свою очередь, маскирует примитивную ненависть. Поверхностная зависть скрывает презрение, за которым, в свою очередь, прячется репрессированная ненависть.

Негативный перенос

Термин, обозначающий эффект переноса отрицательных чувств, основанных на любой форме ненависти, ее дериватов и предшественников. Негативный перенос чаще всего выражается гневом, ненавистью, враждебностью, отвращением, негодованием, горечью, неприязнью, раздражением и прочими эмоциями. В психоанализе подобные чувства всегда фигурируют, хотя раскрыть их более сложно, чем проявления положительного переноса. Психотерапевт, как правило, бессознательно «подыгрывает» попыткам пациента защитить самого себя от осознания негативного переноса. Частой причиной того, что психотерапия оказывается неэффективной, является неправильный анализ негативного проецирования.

Влияние форм переноса

Психологи Д. И. Донской и В. Т. Кондратенко отмечали, что на форму переноса влияет поведение терапевта. К примеру, психоаналитики, создающие при работе с пациентом атмосферу чуткости и тепла, отмечают, что их клиенты реагируют на терапию длительным позитивным переносом и испытывают затруднения с негативным переносом. Рабочий альянс быстро формируется именно с такими пациентами, однако он отличается узостью и ограниченностью, что мешает расширению переноса за границы положительной формы. И наоборот, терапевты, жесткие и отчужденные со своими клиентами, убеждаются в том, что их пациенты быстро и устойчиво формируют только негативные эффекты переноса, испытывая проблемы с созданием положительного проецирования.

Источник

Перенос в психологии: определение, названия и примеры из жизни

Эффект переноса в психологии является неосознанной проекцией человеком прежде пережитых им эмоций, чувств и мыслей на объект, к которому они не относятся. В первый раз данное явление зафиксировал Зигмунд Фрейд в 1905 году.

Изначальное значение

Любопытен тот факт, что изначально ученый считал перенос в психологии препятствием для психотерапевтической работы. Однако, исследуя феномен дальше, он сделал вывод, что, напротив, он помогает лучше понять пациента. Важно помнить, что не все реакции считаются в психологии переносом – некоторые из них реально отвечают ситуациям, которые разворачиваются в текущий момент. Помимо этого, возможен контрперенос – когда собеседник в ответ на проекцию также начинает проецировать.

Особенности

По примерам переноса в психологии из жизни заметно, что человек постоянно воспроизводит эмоции, отношения, которые уже ранее испытывал. В повседневности это проявляется в том, что привыкший к опеке человек, к примеру, начинает искать вторую половину, которая даст ему ее. Перенос в психологии – это, к примеру, особенности выстраивания социального взаимодействия конкретной личности.

Иногда встречаются проекции собственного поступка, которые человек приписывает другим лицам. У многих именно так проявляется психологическая защита. Так, эффект переноса в психологии подобного типа иллюстрируется следующим жизненным примером: муж-изменник с особым рвением обвиняет сам свою супругу в изменах.

Либо начальник, который в чем-то ошибся, обязательно обвинит нижестоящего сотрудника, выставляя все так, будто сам он искренне удивлен происходящему. Человек может верить своим проекциям, а может так поступать сознательно.

Признаки

Одной из самых ярких черт, по которой распознается перенос, является неуместность реакции. Это показатель того, что реакцию вызвали не текущие события, а некие объекты прошлого.

Помимо этого, на наличие проекции указывает интенсивность какой-либо реакции человека. Важно учитывать, что перенос бывает непостоянным, «плавающим». Стойкость реакций и отсутствие спонтанности также указывают на тот факт, что человек на данный момент проецирует, а не находится в текущем моменте. Очень часто перенос сопряжен с внутренней агрессией.

Виды переноса

Перенос в психологии может распространяться и на эмоции, и на чувства, и на мысли. В последнем случае пациент начинает додумывать за партнера. Но чаще всего перенос в психологии выражается в проекции действия. Так, человек, который испытал нечто неприятное и болезненное, стремится выставить все так, чтобы кто-то из окружающих испытал то же самое.

Примечательно, что перенос и контрперенос в психологии начинают фиксироваться с ранних лет жизни человека. Так, наказанный шлепком по попе от родителей ребенок может в отместку пнуть младшего брата, игрушку. Он не может дать сдачи родителям и адресует свою агрессию доступному объекту. Во взрослые годы действия человека обретают особую изощренность.

О явлении в повседневности

В жизни имеется крайне много примеров проекций и переносов в психологии. Так, когда человек говорит фразы: «Когда-нибудь тебя жизнь так тряханет, что мало не покажется…», «Когда будешь на моем месте…» — это знак того, что говорящий не справляется с собственными переживаниями и характером. Мало кто с внимательностью подходит к своим проекциям, задается вопросом, как избавиться от переноса в психологии. И подобные высказывания наводняют повседневное общение.

Люди предпочитают таить накопленные обиды, неудовлетворенность и срывать их на окружающих. И если понимая, что такое перенос в психологии, как его проработать, человек не задумывается – это признак слабости характера. Нередко даже самые близкие люди осознанно либо неосознанно стремятся сделать что-то плохое. Например, говоря: «Не думай, что ты там, на работе, кому-то нужна – сократят, вот увидишь», «У твоей матери ранняя седина, и у тебя будет также», — с состраданием может «обнадеживать» кто-то из родных. Или, к примеру, отвергнутый мужчина говорит: «Вот спустя годы от тебя уйдет муж, и вспомнишь обо мне, но я тебя отвергну».

Далеко не всегда перенос чувств в психологии озвучивается – очень часто такое явление встречается в мыслях людей, которые они никогда не высказывают.

О противоядии

Есть ли противоядие подобным проекциям, словам? Безусловно, есть. Если с этим есть проблемы, значит, нужно вырабатывать в себе устойчивость к таким словам. Проецировать их на себя сознательно и специально. Так выработается иммунитет, и слова перестанут что-либо значить для человека.

Не имеет смысла указывать проецирующему человеку на его поведение, это будет тщетно. Люди реагируют шаблонно: озлобляются, проявляют агрессию, при этом обвиняя в агрессии непосредственно собеседника. Снова запускается механизм — на этот раз нового переноса. Работать нужно и имеет смысл только с собой, а не с другими.

О поляризации

Важно отметить, что проекции бывают как с позитивной поляризацией, так и с негативной. Последняя проявляется, например, в случаях, когда девочка, которая с детства наблюдала угнетающую домашнюю обстановку с бранью, насилием и скверным отношением отца к матери, решает, что «наверное, все мужчины такие».

Бывает и нейтральная проекция. Так, мужчина будет искать женщину, которая напомнит ему его мать. Либо женщина будет искать мужа, с которым будет чувствовать безопасность – это перенос архетипа отца. Девушка, испытавшая впервые глубокие чувства к молодому человеку с определенным типажом, будет впоследствии подсознательно выбирать партнеров с такими же чертами. То же может проявиться и у мужчины. Подобные примеры свидетельствуют о проекциях образов на других людей.

Порой перенос бывает положительным, подсвечивающим лучшие качества человека. К примеру, мужчина, потерявший родителей либо поссорившийся с ними, будет переносить всю любовь и заботу на женщину. Иногда одинокий человек переносит заботу на котенка. Но это единственно возможный положительный перенос.

Связь времен и фантазии

Иногда проекции проявляют связь времен – уже будучи взрослым, мужчина может продолжать любить своих игрушечных «солдатиков» и, когда никто его не видит – играть в них. Порой женщина испытывает потребность покупать себе кукол. Иногда из детских лет переносятся привычки – надувать губы, к примеру.

Имеет место перенос и в фантазиях. Так, сексуальную фантазию из порнофильма партнер перенесет на реального человека. Порой лицо, которое обладает своими представлениями о кумире, переносит их на партнера.

Сознательный перенос

Почти любой человек выражает свои проекции в жизни. Они бывают весьма стойкими. Ими пользуются и вполне сознательно – к примеру, желая создать ситуацию, совершить манипуляцию. Как снять перенос в психологии? Если человек задается таким вопросом, нужно знать, что техники для этого есть.

Как считал Юнг, психология переноса – невыросшее сознание, которое застряло на определенном уровне. Когда отношения базируются на проекциях, они лишаются искренности и глубины. Они могут быть долгими, но никак не прочными. Они скорее будут угнетать психику, чем помогать почувствовать наличие семьи. Чаще всего эффект переноса проявляют амбициозные личности, невротики либо склонные к авантюрам лица.

У психотерапевтов

Важно учитывать, что перенос распространяется в полной мере на психоаналитическую практику. Так, прошлый эмоциональный опыт клиента разворачивается на глазах в его отношениях с терапевтом.

Если в жизни озлобленный начальник может заранее вызывать стресс, ожидание от него повышенных тонов, даже когда ему это несвойственно, но так некогда реагировал отец, то в консультировании это проявится также. Происходит проекция, и человек, по сути, общается не в текущей ситуации, а с новым обличьем своего отца.

Когда в ходе консультирования терапевт со всей внимательностью относится к пациенту, последнему может казаться, что терапевт и есть один из наиболее значимых для его внутреннего мира людей. И тогда спокойное молчание терапевта начинает восприниматься как злобность, которую могли проявлять родители в тех же ситуациях, депрессивность. И пациент прибегает к привычной форме поведения.

В то же время терапевт также вовлекается в данную игру, если у него имеются переживания в той же сфере. И начинается контрперенос – терапевт подыгрывает пациенту.

Проекции позволяют выявить, каковым было прошлое клиента, понять, как ранний опыт в отношениях с родителями проявляется в настоящем моменте. Консультант обладает всеми возможностями для того, чтобы демонстрировать клиенту то, как работают его переносы, чтобы последний избавлялся от своих прошлых травм и устаревших фантазий, которые всюду таскает за собой.

Катализатором для запуска переноса может послужить любая деталь объективной реальности. Оба участника коммуникации формируют представления о собеседнике по внешности, характеру, привычкам, окружению. И возникают как реалистические образы в восприятии, так и иррациональные.

Выделяют и нарциссический перенос. Люди с нарциссизмом склонны использовать консультанта как объект Самости. Они начинают идеализировать его, так как он выполняет поддерживающую функцию, и мгновенно его обесценивают, когда он отказывается от выполнения подобных функций. Ряд людей испытывает потребность в восхищении от окружающих. И когда они реализуют это в отношениях с консультантом, ощущают полное единение с психоаналитиком.

Порой человек переносит эмоциональное мировосприятие, которое было характерно для него в предыдущих межличностных отношениях, на актуального партнера – к примеру, депрессивные настроения, фантазии о величии, чувство ярости. Проекции подобного типа проявляют потребность в близости и безопасности.

Дополнительные виды

Вымещение является одной из разновидностей переноса. Это явление – защитный механизм, когда на объект, который не имеет никакого отношения к прошлой ситуации, переносятся негативные эмоции. Как правило, речь идет о тех, на ком негативные эмоции выплеснуть просто – безропотные люди, не обладающие силами для того, чтобы осадить других.

Проекции проявляются, когда человека часто упрекали, унижали руководители, и он начинает то же выплескивать в отношении послушных объектов. Объекты могут находиться ниже на лестнице социальной иерархии, быть слабее того, кто проецирует.

Встречается и другая разновидность проекций – замещение. В таком случае заменяются объекты желаний. Так, когда человек теряет дорогой его сердцу объект – например, умирает любимое животное, происходит развод, то он стремится найти способы жить призрачной памятью своей любви. Сложнее в данном случае разлюбить.

Еще одним видом проекций является уход. Он проявляется в избегании всяческих действий, которые бы приносили дискомфорт и неприятности.

Также встречаются «переживания из вторых рук». Это случается, когда личность не находит возможности приложить свои силы в реальной жизненной ситуации. Переживания она начинает переносить на замещающие объекты, которые связаны с реальными желаниями – книги, фильмы, игры. Нужно осознать, что происходит, уйти от этого процесса и встретить лицом к лицу имеющиеся факты.

Бывает и аутопроекция, которую выделяет китайский ученый Ван Фэй. Это проявляется в переносе на определенный орган в теле невротического расстройства, что, по его мнению, приводит к психосоматическим болезням.

О предмете проекции

Важно учитывать, что предметом проекции может стать все что угодно. Все содержание бессознательного склонно проявляться в проекциях. Имеется даже правило, согласно которому внутренняя суть человека проявляется в проекциях. Любые внутренние архетипы проявляются в проекциях на внешние ситуации, на окружающих, на обстоятельства, животных, даже на предметы.

Человек всегда понимает других людей так, как понимает либо пытается понять самого себя. И то, чего он не понимает в себе, не понимает и в других. Так устроено, что человек часто субъективен. И никакая интимная близость не дает гарантий на объективность.

Распространена привычка перекладывать ответственность за проблемы в любых отношениях на других людей вместо поисков причин в себе.

Когда человек активно осуждает кого-то, он тем самым посрамляет какой-то бессознательный кусок в самом себе – который и спроецировал на рассердивший его объект. Высказывая суждения о других людях, человек раскрывает свои собственные дефекты. Окружающих человек упрекает в собственных ошибках, которые не признает. Чем больше эмоций вызывает у человека то или иное явление в окружающей действительности, тем больше стоит обратить сюда внимание: тут имеется его собственная проекция, проблемное место. Велика вероятность того, что явление в действительности вовсе не так значительно, но благодаря своей проекции человек наделяет его невероятными чертами, воспроизводя снова и снова свой опыт из прошлого, а также эмоциональные переживания, пережитые тогда.

Источник

Показать больше

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Закрыть
Adblock
detector