ОТНОШЕНИЯ

Этапы кризисов в отношениях

Кризис отношений — когда и почему возникает. Как пережить?

Как правило, всё начинается очень романтично. Мы погружены в свои чувства, гормоны играют, застилая глаза пеленой влюблённости, и очень много в сложившихся уже отношениях мы не замечаем. Это вполне естественно, но, когда пелена становится более прозрачной, с каждым разом мы видим всё больше нюансов и особенностей того, что происходит, отмечаем негативные черты партнёра, и это приводит к охлаждению эмоций, напряжению и накоплению внутренних обид. Сложившаяся обыденность начинает давить и сковывать личную свободу, жизненные краски теряют яркость, и, вот, кризис отношений уже стоит на пороге. Возможно ли его избежать, и что для этого сделать, узнаем чуть ниже.

Всегда ли наступает кризис, и когда это происходит?

Для тех, кто ещё не сталкивался с кризисом напрямую, может возникнуть логичный вопрос – а всем ли грозит этот переходный период в отношениях? Без сомнения, можно сказать, что какой бы прочной и доверительной ни была жизнь двух партнёров, кризиса не миновать. И это нормально. Но также стоит отметить, что для всех время наступления этого переломного момента будет разным, а его проявления, длительность и последствия будут своими в каждом конкретном случае. Так, в некоторых семьях (хоть это и малый процент от предполагаемого числа пар) кризис отношений может пройти совершенно незаметно в силу того, что между супругами установлены крепкие доверительные отношения и умение добиваться компромиссов, а также открытость в том или ином вопросе. Иногда кризис может пройти незаметно ещё и потому, что домочадцам просто некогда вглядываться в недостатки своих партнёров, например, из-за нестабильной ситуации в обществе. Наиболее ярко перелом в отношениях переживают молодые пары и молодожёны после первого года жизни.

Следуя рассуждениям психологов, кризис отношений можно назвать неотъемлемой частью их развития, то есть, если вам удастся его пережить, то впереди вас ждёт ещё долгое время вместе с близким человеком. Вторым, к сожалению, вполне логичным завершением кризиса является расставание бывших влюблённых.

Основные кризисные этапы отношений

С течением развития семьи можно выделить несколько основных этапов, на которых существует риск перелома отношений и образования нового взгляда обоих партнёров на семейную жизнь.

Этап первый

Первый год семейных отношений, нередко сочетающийся с рождением ребёнка. Вот они начальные заботы и проблемы. Устройство свадьбы, погашение долгов, связанных с этим, жилищный вопрос, обустройство семейного быта, пелёнки, распашонки и первые споры о том, кто и когда должен обратить внимание на ребёнка. Всё это подводит к черте, за которой недалеки и дебютные семейные ссоры, подогреваемые резким сокращением личного свободного времени и общения с друзьями.

Этап второй

Если вам удалось взять под контроль первые эмоции и адаптироваться к семейной жизни, то повысить свою бдительность следует уже на третий год совместного проживания. Проблемы очень схожи с проблемами первого этапа, тем более, если ребёнок появился только теперь, либо родился уже второй малыш. Силы и время, которые требуются от обоих супругов, возрастает ещё больше. Теперь главными задачами является устроить малыша, обеспечить ему начальное воспитание, во всех отношениях укрепить дом и своё положение в обществе. Здесь же повышается риск супружеских измен со стороны партнёров, уставших от огромного количества домашних обязанностей, обыденности и четырёх стен.

Этап третий

Вы добрались до большой крепкой семьи, отлично! Однако и здесь, спустя примерно 7-8 лет вы можете столкнуться с кризисом отношений, пережить который одновременно и легко, и сложно. Легко, потому что вы уже хорошо изучили всех своих домочадцев, знаете о многих их негативных и положительных сторонах, а значит, при желании сможете подобрать к ним подход. Сложно, потому что помимо имеющихся бытовых задач, появляется ещё масса новых, взрослеют дети, необходимо больше зарабатывать, чтобы удовлетворить потребности всех членов семьи и не очень отставать от современной жизни. Сложно ещё и потому, что в сознании обоих супругов обновляется взгляд на эту жизнь, меняется мировоззрение, по-новому расставляются приоритеты.

Этап четвёртый

Дети выросли, и теперь готовы создать свою семью. И здесь прячется очень коварный момент – кризис отношений будет заключаться в удерживании ребёнка, диктовании ему манеры поведения в той или иной ситуации. Для семьи, в которой сохранились взаимное уважение и привязанность между мужем и женой, данный кризис не актуален – они будут довольны любым выбором своего ребёнка.

Этап пятый

Новый «конфетно-букетный» период. Взрослая пара, супруги вновь остаются наедине с собой, и здесь возникает два пути – спокойная жизнь в своё удовольствие рядом с любимым человеком, либо потерянность одного из супругов и отсутствие каких-либо отношений в принципе – просто совместное проживание.

Выходы из кризиса. Профессиональные и житейские приёмы

Преодоление каждого этапа предполагает укрепление семьи и, в целом, долгую, стабильную жизнь вместе с близким человеком, поэтому разобраться в способах выхода из кризиса отношений очень важно.

Один из излюбленных способов уйти от конфликта и сдержать развитие кризисной ситуации заключается в том, чтобы просто промолчать, уйти от разговора или ответа на вопрос, провести весь день вне дома, просто не касаясь той или иной проблемы. Что ж, в отдельных ситуациях данный метод имеет оправданное применение, так как помогает заменить крик на тишину и дать обоим супругам немного подумать над собственным поведением. Однако при постоянном уходе от проблемы есть риск окончательно разорвать отношения, так как, в конце концов, одним из партнёров — это будет расцениваться как безразличие к происходящему.

Кому из нас не хотелось намыть всё вокруг, чтобы отвлечься от негативных мыслей? И вот, мы уже драем полы, чистим сковородки, а в голове сами собой составляются целые тексты недовольства по отношению к партнёру. Отметим, что такой способ решения конфликта очень характерен женщинам, но, к несчастью, спор разрешается только в сознании, но не в реальности, потому что на личный адекватный разговор уже просто не хватает сил. Психологи советуют. Навели порядок в доме и в голове – теперь по плану спокойный разговор с супругом. Он должен знать о ваших недовольствах, изложенных в объективной уравновешенной форме.

Желание обсудить ту или иную проблему с друзьями и подругами может помочь, если накипело, и нет сил терпеть, если вы чувствуете, что взорвётесь и не сможете погрузиться в решение проблемы. Однако и выпаливать всё в кругу даже самых близких свои товарищей не стоит – личные моменты стоит оставить при себе, позволив вылиться лишь общим моментам негодования. Психологи же советуют вообще не увлекаться дружескими посиделками с подробным обсуждением личной жизни. Открытый искренний разговор с партнёром, пусть и на повышенных тонах, — вот способ узнать, наконец, что вы значите друг для друга и как можно решить ваши проблемы.

Иногда смягчению кризиса может поспособствовать совместное путешествие, отдаляющее от бытовых забот. Море, солнце, песок помогут расслабиться и побыть наедине, чтобы вновь понять, за что вы друг друга любите.

Важным аспектом психологи также отмечают, что возникновение и развитие кризиса отношений может быть буквально на пустом месте, поэтому не стоит рвать на себе волосы и пытаться выяснить у партнёра проблему, который просто хочет немножко понимания и спокойствия.

Источник

Кризисы отношений мужчины и женщины по годам

Кризис в отношениях — это вполне нормальное явление, повторяющееся с определенной периодичностью, которое нужно правильно пережить. Что это значит? Все очень просто — главное понимать, за какие рычаги тянуть, чтобы, лишний раз не усугубить ситуацию. Чем же отличается кризис в паре в определенный момент жизни? Давайте смотреть.

Кризис одного года

Данный период характеризуется так называемым периодом «притирания», то есть, когда партнеры нащупывают меж собой границы дозволенного и недопустимого. Для окружающих данный период в принципе незаметен, а вот для пары это самое настоящее испытание на прочность, которое выявит всю серьезность отношений.

Кризис одного года можно назвать одним из самых решающих, поскольку служит толчком к последующим действиям: либо в паре все налаживается, а значит имеет смысл двигаться дальше, либо партнеры приходят к осознанию, что пора расстаться.

Кризис трех-пяти лет

Не менее серьезное испытание, поскольку партнеры уже прожили вместе определенное время и многое знают друг о друге. Именно поэтому возникает кризис, поскольку это этап рутины и бытовухи, если можно так выразиться, и пройти его может далеко не каждый. Все потому, что многим надоедает такой расклад: то есть со временем супруги узнают практически все друг о друге — удивлять уже нечему, как говорится.

И именно тогда, когда наступает момент предсказуемости, когда супруги начинают буквально «читать» друг друга, и возникает кризис.

Кризис семи лет

Чаще всего возникает из-за психологической усталости партнеров друг от друга. Быт и рутина настолько поглощают, что возникает потребность в смене обстановки, а, возможно, что и рода занятий. В такие моменты супругам весьма сложно понять друг друга, поскольку каждый нуждается в поддержке и утешении.

Женщинам хочется вновь почувствовать себя молодыми и привлекательными, а мужчинам реализовать себя в чем-то новом и интересном. Вследствие таких потребностей, как правило, возникает кризис, который можно победить только совместными усилиями, в противном случае, отношения могут быть обречены на провал.

Кризис 12-15 лет

Многие психологи называют данный период настоящим испытанием между супругами, поскольку партнеры то сближаются, то отделяются — возникает некий диссонанс. Первопричиной во многом становится подрастающий ребенок, который требует к себе огромного внимания, так как он всячески пытается уйти от родительской опеки.

Так или иначе, родителям приходится объединять усилия при воспитании ребенка. Однако, порой, бывает так, что один родитель играет роль «плохого полицейского», а другой «хорошего». Вот так и возникают разногласия.

Кризис 20-ти лет

По-другому этот кризис можно назвать, как кризис «потери смысла», поскольку, когда дети становятся взрослыми и отделяются, супруги вновь остаются наедине. Когда основная функция, а именно — совместное воспитание детей, становится выполненной, снова приходится выстраивать общение.

Именно на этом этапе возникают сложности, поскольку приходит недопонимание, недоверие, недосказанность. Претерпевая кризис, партнерам вновь необходимо налаживать отношения между друг другом.

А как вы пережили кризисы в отношениях? Пишите в комментариях!

Понравилась статья? Поддержите канал лайком и подпиской! Вам не сложно, нам приятно!

Источник

Показать больше

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Закрыть