ПИТАНИЕ

Как быстро почистить кишечник без клизмы

Лучшие препараты для подготовки ЖКТ к обследованию:

Как почистить кишечник без клизмы в домашних условиях

В современном мире существует множество способов, которые помогают быстро очистить внутренние органы, при этом не нанеся им никакого вреда. Следует лишь правильно выбрать метод, который можно использовать в домашних условиях. При этом совсем не обязательно пользоваться клизмой.

Зачем нужна чистка кишечника

Эта процедура необходима не только перед операбельными вмешательствами или в случае возникновения запоров. За один год, в процессе работы и выведения из организма остатков пищи, в ЖКТ оседает от 2 до 18 килограмм масс. В последствии, они не выводятся и становятся «застарелыми» Из-за них нарушается работы многих органов и систем тела (желчного пузыря, печени, кожи).


Очищенный кишечник

  • Во время похудения. При выведении каловых масс уменьшается размеры кишки, следовательно, живот становится более плоски. Это также ускоряет обмен веществ;
  • Для лечения прыщей и других проблем с кожей. Воспаления на лице и теле чаще возникают из-за засоренного ЖКТ. Избавившись от каловых масс, Вы сможете значительно очистить лицо от угрей, комедонов и жировиков;
  • Для нормализации работы выделительной системы;
  • Для восстановления организма после приема антибиотиков;
  • Перед инвазивным вмешательством и прочими медицинскими воздействиями.

Вред шлаков для организма

Зашлакованность человеческого тела провоцирует множество проблем со здоровьем. Вредная еда, алкоголь и их продукты распада долгое время находятся в кишечнике, после чего начинают разлагаться и выбрасывает в кровь огромное количество токсинов. Это в скором времени начинает отражаться на самочувствии.

Вначале интоксикация имеет симптоматику заболеваний органов ЖКТ. Человек может чувствовать тошноту, его беспокоит расстройство стула и неприятный запах изо рта.

Если не принимать никаких мер, постепенно такое состояние провоцирует проблемы с сердцем, кровеносной системой, почками, печенью и другими жизненно важными органами. Именно поэтому так необходимо вовремя обратить внимание на свое здоровье.

Виды слабительных

Для очистки кишечника используются послабляющие лекарства. Они воздействуют на ЖКТ, снимая спазмы с отдельных участков и помогая вывести застаревшие каловые массы.

Виды препаратов по назначению:

  • Механические раздражители
    . Обеспечивают быстрое разжижение фекальных масс за счет воды, которая притягивается в ЖКТ. Таким образом действуют «Фортранс», солевые растворы, которыми промывается тонкий и толстый кишечник, активированный уголь. Примечательной особенностью этого вида лекарств является то, что они используются как для лечения диарей, так и запоров;
  • Раздражители, имитирующие переполненность
    . Наш организм устроен таким образом, что при наличии определенных факторов в нем перезапускаются естественные процессы чистки. При воздействии лекарств этого рода, создается впечатление наполненной кишки. Из-за чего выделительная система пытается как можно быстрее очистить её;
  • Химические
    . Они работают исключительно в толстом кишечнике. Являются аналогами клизмы, поэтому для глобальной чистки не могут применяться. В среднем, действие раздражителей начинается спустя 6 часов после приема, поэтому для срочного проведения детокса это не лучший вариант.

В домашних условиях также могут использоваться масляные аптечные препараты. Это касторовое масло, вазелин. Ими смазывается зданий проход для облегчения опорожнения. В сложных случаях врачи рекомендуют также принимать на голодный желудок касторку – это позволит разжижить каловые массы. Но у такого метода есть серьезные недостатки. Во-первых, создается искусственная диарея, это нарушает состояние микрофлоры. Во-вторых, организм обезвоживается из-за большого количества жиров.

Мягкая чистка препаратом Фортранс

Фортранс относится к лекарственным послабляющим препаратам, которые действуют при помощи раздражения моторики тонкого и толстого кишечника. Представляет собой порошок белого цвета. Для использования, лекарство нужно растворить в теплой воде (на 1 пакетик берется литр жидкости).


Фортранс

Когда назначается Фортранс:

  • При необходимости проведения обследования. Его применяют перед ирригоскопией, рентгенологическим исследованиям;
  • С его помощью ЖКТ очищается перед операцией;
  • При необходимости общей чистки кишечника.

Купить Фортнас можно практически в любой аптеке, продается препарат без рецепта врача. Но перед использованием обязательно нужно проконсультироваться со специалистом. Категорически запрещено использовать это слабительное для лечения беременных и детей дошкольного возраста.

Как очистить кишечник от шлаков и токсинов препаратом Фортанс:

  1. Для чистки выбирается свободный день, желательно, выходной, т. к. процесс детокса должен начинаться с утра на свободный желудок. Накануне важно обеспечить правильный режим питания: исключительно животные жиры из рациона, пить много воды, вечером поужинать растительной пищей, богатой клетчаткой;
  2. В четырех литрах воды разводятся четыре пакетика порошка. Утром после легкого овощного или фруктового перекуса выпивается 1 литр средства. Спустя три часа нужно пообедать и выпить еще 2 литра раствора. Последний этап начинается через час: в этот период выпиваются остатки жидкости;
  3. Действие Фортранса начинается спустя 1.5 после приема первой дозы. В процессе очистки могут наблюдаться боли в животе, спазмы в кишечнике и другие дискомфортные ощущения. Это нормальная реакция организма на подобные процедуры.

Другие продукты

Листовая зелень; зелёные: шпинат, сельдерей, лук-порей, морские овощи, зелёные оливки, спирулина – продукты для чистки кишечника на молекулярном уровне. Благодаря хлорофиллу способствуют ежедневному очищению, останавливают рост бактерий, которые накапливаются и размножаются.

Масла: арахисовое, подсолнечное – адсорбенты, связывающие отходы. Столовую ложку масла набрать в рот, сосать 20 мин: сначала загущается, становится вязким, а затем жидким, белым как молоко. Грязный раствор выплюнуть. Проделывать 1 раз на рассвете. В процессе сосания пищеварительный тракт очищается от шлаков, улучшается моторика. Ежедневно утром следует принять ложку оливкового масла. Это добавит здоровый жир, окажет смягчающее действие, поможет прохождению отходов, смазывая кишечник.

Пробиотики: йогурт, кефир пополняют полезные бактерии, дающие энергию клеткам толстой кишки, синтезируя витамины из пищи и стимулируя иммунитет. Кишечная флора подвержена вредным факторам, чрезмерному использованию антибиотиков. Добавление пробиотиков – способ очистить толстую кишку.

Лавакол для чистки толстого кишечника

Этот порошок состоит из полностью синтетических компонентов, которые оказывают на ЖКТ послабляющее действие. Как и многие другие слабительные средства для очищения кишечника, его назначают перед колоноскопией, как альтернативу клизме. Действие препарата начинается в тонком отделе. Каловые массы разжижаются, из-за чего застарелые осадки переполняют ЖКТ. Организм получает сигнал о срочной потребности в испражнении, после чего из тела выводятся все остаточные продукты жизнедеятельности.


Очищение Лавалаком

Достоинства Лавалака перед прочими слабительными:

  • В отличие от масляных смесей, этот препарат не обезвоживает организм и никак не влияет на скорость переработки витаминов и минералов;
  • Остатки порошка не всасываются в кровь, а выходят вместе с каловыми массами;
  • В отдельных случаях затруднения дефекации, Лавакол прописывают беременным и детям. Самостоятельное назначение недопустимо, рекомендовать использование этого лекарства может только врач;
  • Это безопасное предоперационное и слабительное средство для подготовки организма перед обследованием (рентгеном, эндоскопией). У него практически нет противопоказаний и побочных эффектов.

Применять Лавакол для чистки кишечника очень просто: в стакане воды (200 мл) нужно растворить 1 пакетик. Для удобства лучше использовать теплую кипяченую воду. Раствор пьется только на голодный желудок. Для полной чистки нужно выпить не менее 3 литров в течение дня. Принимать средство лучше всего во второй половине дня.

Касторка и другие масляные смеси

Многие народные рецепты рекомендуют именно жирные масла для очищения кишечника. Они не разжижают массы, как специализированные аптечные препараты, а просто «смазывают» внутреннюю поверхность кишки, улучшая проходимость.


Касторовое масло для чистки кишечника

Недорогие рецепты домашней очистки кишечника с касторовым маслом:

  1. Касторка с коньяком поможет не только избавиться от застоявшихся фекальных масс, но и от паразитов. Нужно соединить компоненты в равных частях, после чего выпить натощак. Важно сразу после употребления средства, съесть любую доступную сладость – это ускорит действие состава;
  2. Для чистки печени и ЖКТ, часто используется касторовое масло с лимоном. Здесь пропорции берутся в соотношении 2:1. Выпить лучше всего утром на голодный желудок (рекомендуем делать это в выходной день). Этот состав способствует выведению камней из желчного пузыря и каловых масс из верхних отделов;
  3. Для восстановления микрофлоры и быстрого опорожнения, часто используется чистка желудка и кишечника с отрубями. Механизм действия этой процедуры основан на создании искусственной наполненности ЖКТ. Ложка отрубей смешивается с таким же количеством касторки и обезжиренного кефира. Принимать только утром перед завтраком. Первые позывы к дефекации должны наступить через 6 часов.

Подготовка к очищению желудка и кишечника в домашних условиях

Процедуру очищения пищеварительного тракта начинают с кишечника, так как именно он является самой зашлакованной частью организма. Все пищевые отходы скапливаются в его изгибах и превращаются в каловые камни.

Они со временем подвергаются процессу гниения и всасываются назад в стенки толстой кишки, а затем распространяются по всему организму. Наиболее активно кишечник работает осенью, поэтому считается что выведение шлаков лучше всего проводить именно в это время.

Начинать подготовку врачи советуют с изменения рациона питания. За месяц до предполагаемого выведения пищевого мусора, нужно отказаться от мучной, сладкой и жирной пищи, употребления алкогольных и энергетических напитков. Дополнительно врачи рекомендуется употребление минимум 1,5-2 литра воды в день, из учета 30 мл на 1 кг веса.

Слабительные средства для очищения кишечника

Проще всего для чистки пользоваться аптечными средствами. Они характеризуются быстрым эффектом, а также сами по себе весьма эффективные.

Список наиболее известных препаратов:

    Бисакодил
    . Это недорогие, но очень результативные таблетки. Действует за счет раздражения рецепторов толстой кишки;


Бисакодил

  • Лактулоза
    . Увеличивает количество содержимого кишки за счет расщепления органических веществ. Действует очень мягко, но быстро;
  • Гутталакс
    . Назначается при сильном запоре или других проблемах опорожнения. В редких случаях применяется для подготовки кишечника к операциям или осмотру;
  • Экстакт сухого каштана
    . Считается природным абсорбентом, отлично взаимодействует с другими слабительными. В качестве средства для полного очищения используется редко;
  • Депурафлукс
    . Натуральное слабительное, которое состоит из листьев сенны и экстракта крушины. Действует только в толстом кишечнике, способствует выработке желудочно-кишечного сока;
  • Порталак
    . Применяется для детей и беременных. Как и многие другие осмотрические слабительные, создает эффект наполненности кишечника за счет большого количеств лактулозы в составе;


    Порталак

  • Доктор Тайсс Нова Фигура
    . Из самого названия понятно, что этот препарат помогает похудеть. Помимо этого, выводит из тканей застоявшуюся влагу, токсины и канцерогены;
  • Лактофильтрум
    – сорбент растительного происхождения. Таблетки применяются для очистки кишечника, ускорения обмена веществ, улучшения состояния кожи и восстановления микрофлоры;


    Лактофильтрум

    Препараты для чистки кишечника перед колоноскопией

    Подготовка перед обследованием нижнего отдела кишечника, ЖКТ, желудка требует провести полную чистку. Каловые массы мешают прохождению рентгеновских лучей и искажают результаты исследования.


    Колоноскопия

    Лучшие препараты для подготовки ЖКТ к обследованию:

    • Фортранс;
    • Флит;
    • Дюфалак;
    • Эндофальк;
    • Листья крушины, сенны. В редком случае, назначаются вытяжки из льна.

    Для очистки кишечника от скопившихся за долгое время токсинов используются различные средства, промывание, клизмы, но быстрые результаты приносят лекарства.

    Препараты для очищения кишечника помогают мягко и безболезненно избавиться от шлаков, промыть организм и улучшить его работу.

    Такие препараты можно приобрести в любой аптеке, но для того чтобы получить эффективное и полностью безвредное средство, необходимо знать, как они действуют и как правильно их выбирать.

    Отзывы

    Татьяна: Регулярно провожу разгрузочные дни для чистки ЖКТ – каждую неделю 1 день голодаю. Сбросила 5 лишних кг, самочувствие улучшилось, появилось больше сил и энергии для работы.

    Петр: Часто страдаю запорами и геморроем, поэтому решил почистить организм гречкой с кефиром. Просто неделю ел только эти продукты (в день кушал около 200 гр гречи и выпивал 1 л кефира). Стул улучшился, даже немного похудел, а шишки стали меньше беспокоить.

    Олеся: Я аллергик со стажем, поэтому приходится периодически чистить кишечник от токсинов. Раньше принимала полисорб, но он выводит и витамины, поэтмоу перешла на натуральные продукты и смузи. В блендере смешиваю яблоко, сельдерей и геркулес – получается взрывная смесь, чистит быстро и качественно.

    Зачем нужна чистка кишечника

    Чистка кишечника необходима перед проведением сложной операции или при возникновении запоров, однако это далеко не единственное показание для процедуры.

    Шлаки и токсины провоцируют нарушение работы внутренних органов и систем, негативно сказываются на функционировании желчного пузыря, ЖКТ, поджелудочной железы, печени, ухудшают состояние кожи.

    Комплексная чистка требуется при похудении, так как выведение каловых масс способствует ускоренному метаболизму.

    Медицинские показания

    С точки зрения врачей комплексную дистилляцию кишечника следует проводить перед медицинскими процедурами и для устранения имеющихся проблем.

    Основными показаниями являются:

    • лечение акне и кожных заболеваний;
    • нормализация работы ЖКТ;
    • восстановление после антибиотиков;
    • поддержка и повышение иммунитета;
    • перед операционным, инвазивным вмешательством.

    Как выбрать средство?

    Препараты очистки кишечника бывают разных типов в зависимости от их предназначения.

    При выборе важно обращать внимание на производителя и состав, отдавая предпочтение растительным средствам.

    Необходимо прочесть показания и противопоказания к средству, чтобы узнать, нет ли у вас острой непереносимости.

    Важно! Неправильный подбор и прием слабительного препарата способствует развитию заболеваний ЖКТ. Перед покупкой важно изучить инструкцию и убедиться, что средство вам подходит.

    Обычно для чистки кишечника используются народные методы, настои и травы, полностью безопасные для здоровья. Выбрав в аптеке таблетки на основе трав, вы получите натуральное средство с минимальными побочными действиями.

    Уголь активированный

    Очистить кишечник и избавиться от интоксикации можно с помощью активированного угля. Уголь отличается множеством положительных свойств: не вредит слизистой оболочке органов, не нарушает метаболические процессы.

    Кроме того, средство обладает антитоксическим действием, благодаря чему активно применяется при алкогольном и пищевом отравлении.

    Совет: для очищения кишечника белый уголь подходит лучше. Он без проблем распадается в желудке и в два раза быстрее всасывается.

    Простой метод чистки активированным углем заключается в его употреблении в виде порошка при соблюдении умеренной диеты, при этом дозировка рассчитывается так: 1 таблетка на 10 кг веса.

    Солевые слабительные

    Солевые слабительные считаются щадящими способами чистки кишечника, они препятствуют всасыванию жидкости и вызывают быстрый жидкий стул.

    К этой категории относятся следующие средства:

    • Лавакол;
    • Фортранс;
    • Сульфат магния;
    • Карловарская соль.

    Преимуществом таких препаратов для очищения кишечника является мягкое действие, размягчение кала без раздражения слизистой и боли.

    Осмотические средства

    Осмотические средства для очищения кишечника гарантируют незамедлительный эффект, обычно стул наступает уже спустя 10 минут после употребления.


    Средства для очищения кишечника

    В эту группу входят мощные желчегонные препараты для очищения кишечника. Их прием препятствует всасыванию воды, а также обеспечивает растворение залежей.

    Главным недостатком является разовое применение. Использовать осмотические средства для длительного применения категорически запрещается, поскольку это чревато серьезными последствиями для организма.

    К наиболее популярным относятся:

    Препараты–стимуляторы

    Главной задачей средств-стимуляторов является способствование естественному стулу, а также обеспечение проходимости.

    Они обеспечивают также антисептический и противомикробный эффект, но прием таких препаратов не может проводиться несколько раз подряд, поскольку организму необходимо время на восстановление.

    К наиболее известным препаратам в данной категории стоит отнести:

    Пищевые волокна

    Известным народным способом очищения организма от скопившихся шлаков и каловых масс считается употребление пищевых волокон, таких как клетчатка и отруби.


    Пищевые волокна обладают благоприятным действием

    Пищевые волокна обладают благоприятным действием для всего организма:

    • избавление от непереваренных остатков еды;
    • препятствие образования лишней, застойной жидкости в организме;
    • ускорение естественного метаболизма;
    • расщепление жировых клеток;
    • ускоренное усвоение полезных минералов;
    • улучшение кишечной микрофлоры, регулирование работы;
    • выведение холестерина;
    • замедление вывода крахмала.

    Таким образом, пищевые волокна не только помогают дистиллировать организм, но и полезны при диабете. Кроме того, они позволяют избавиться от лишних килограммов, поэтому их рекомендуется употреблять при похудении.

    Размягчающие средства

    Для очищения кишечника прием размягчающих лекарств необходим, ведь они помогают быстро и полностью безболезненно вывести вредные вещества.

    Размягчающие средства влияют на каловые массы, стимулируют их размягчение, растворение и естественный вывод из организма.

    Среди распространенных можно выделить следующие лекарства:

    Такие препараты для очищения кишечника отличаются мягким и деликатным действием, их прием предотвращает повторное появление запоров, образование анальных трещин и геморроя.

    Пребиотики

    Пребиотики предназначены для восстановления кишечника после приема слабительных.


    Пребиотики

    Они позволяют возобновить и улучшить состояние микрофлоры, а также предупредить появление метаболических заболеваний.

    Среди популярных пребиотиков можно выделить:

    Пребиотики содержатся во многих растениях и продуктах. Получить важные элементы для восстановления кишечника можно с хлебобулочных изделий, гороха, сои, бананов, чеснока, отрубей.

    Свечи и микроклизмы

    Клизмы и свечи для очищения кишечника обладают схожим методом применения, но и различными свойствами.

    Как правило, свечи используются при запоре и для облегчения протекания диареи, чаще всего применяют глицериновые свечи.

    Клизма оказывает прямое воздействие и применяется для чистки прямой и сигмовидной кишки, зачастую требуется перед операцией, после родов или для облегчения ректальной закупорки.

    Для проведения клизмы могут использоваться различные растворы в зависимости от поставленной цели.

    Продукты, вызывающие газообразование в кишечнике

    С газообразованием или метеоризмом знакомы все без исключения, потому что ошибки в питании делает каждый. Однако если вздутие живота происходит слишком часто, следует задуматься над тем, что его вызывает и по какой причине. Согласитесь, что постоянно чувствовать дискомфорт и неловкость в общественных местах — не лучший выход из положения. Вероятнее всего, в рационе питания человека, страдающего метеоризмом, присутствует избыток того или иного продукта растительного либо животного происхождения.

    Итак, повышенное газообразование могут вызвать:

    • все культуры рода бобовых. К ним относят чечевицу, фасоль, бобы и спаржу. Они отличаются тем, что процесс их переваривания происходит очень долго, а усвоение желудком — минимально;
    • капуста. Любой вид капусты содержит в своём составе много грубой клетчатки и серы, способствующих газообразованию. Бывает так, что у человека есть индивидуальная непереносимость квашеной капусты, даже если он съедает немного;
    • любая газировка, особенно сладкая. Квас является продуктом брожения и может вызывать метеоризм, равно как и «химические» газированные напитки. Даже минеральная вода иногда способствует образованию газов в кишечнике, поэтому пить её следует осторожно невзирая на то, что она полезна;

  • фрукты. С одной стороны, они имеют репутацию полезных свежих продуктов, но если употреблять их бесконтрольно, они могут нарушить кишечную микрофлору и вызвать метеоризм. К фруктам и ягодам «высокого риска» относят бананы, виноград, вишню, грушу и персики;
  • молочная продукция, даже высокого качества. Нужно иметь в виду, что у взрослых людей часто нет острой необходимости в лактозе, поэтому регулярно пить молоко вовсе не обязательно. Кстати, иногда употребление кефира на ночь становится роковой ошибкой. Живые бактерии, содержащиеся в молочных продуктах, попадая в кишечник, начинают долгую и активную жизнедеятельность и приносят людям много неприятностей;
  • сладости. Сладкоежки — излюбленная «мишень» для регулярного газообразования, так как вредная микрофлора при обильном поедании сладостей размножается с бешеной скоростью;

  • овощи. К ним относят лук и чеснок. «Бомбой» для временных, но неприятных кишечных расстройств иногда является редька. Она очень вкусная, особенно при сочетании её с яблоками в салате. Однако если его съесть очень много, газообразование, вздутие живота и расстройство стула обеспечены человеку на весь следующий день. Огурцы и помидоры тоже иногда вызывают такие явления, хотя и в гораздо меньшей степени.
  • Как поступить, чтобы без опаски есть любимые овощи и фрукты, не опасаясь «пикантных» и порой смешных ситуаций? Лучше съедать овощи не в сыром, а в тушёном или приспущенном виде, а все салаты заправлять подсолнечным маслом. Лук следует принимать в пищу только после предварительной обработки теплом или паром (слегка панировать на хорошей сковороде с добавлением масла). Свежий или слегка обжаренный лук не вызывает газообразования и имеет приятный вкус.

    Что касается молочных продуктов, поскольку свежее молоко — наиболее частая причина газообразования, можно попробовать заменить его на ряженку или хороший кефир, не злоупотребляя ими (особенно на ночь).

    Таким образом, решить проблему метеоризма человек вполне сможет самостоятельно, без помощи врача, если вовремя сумеет пересмотреть свой рацион питания и внесёт в него коррективы. Следует обратить внимание и на сочетания продуктов, которые могут привести к метеоризму. Как уже упоминалось, это могут быть сырая редька и яблоки, а также злаки, употребляемые с цитрусовыми. Не менее серьёзные проблемы причиняет и сдоба: её многие любят есть вместе с кефиром, считая это «полезным» перекусом.

    Лучшие лекарства

    Среди распространенных и безопасных препаратов для очищения кишечника выделяют:

    Большинство из них обладает натуральным составом и показано для использования беременным женщинам и детям.

    Фортранс

    Фортранс относится к популярным препаратам для очищения, действующим по принципу раздражения кишечника.

    Белый быстрорастворимый порошок обладает рядом преимуществ, среди которых минимальные противопоказания, а также приобретение без рецепта.

    Фортранс показан в следующих случаях:

    • очистка перед операционным вмешательством;
    • чистка перед ирригоскопией, рентгенологическим обследованием;
    • диарея и запоры;
    • очищение организма.

    Эффект наступает уже через час.

    Перед началом употребления Фортранса рекомендуется посетить врача. Его прием противопоказан беременным женщинам и детям до 7 лет. Курс лечения препаратом может составлять до 2 недель.

    Препарат Флит зачастую показан пациентам для комплексного обследования кишечника перед проведением операций и диагностики.

    Он относится к категории солевых слабительных, способствует росту количества жидкости в организме без ее всасывания кишечником, что помогает эффективно размягчить залежи.

    Перед приемом препарата требуется консультация врача, при чувствительности кишечника и индивидуальной непереносимости компонентов в составе рекомендуется отказаться от его применения.

    Препарат вызывает стул в течение от получаса до 6 часов.

    Клизма при запоре

    Очень быстрая помощь при запоре — это известные всем клизмы. Различают 3 вида клизм:

    1. Гипертоническая отличается высокой концентрацией солевого раствора. В ней активным веществом может быть 20-30%-ная магнезия или 10%-ный натрия хлорид. Активные компоненты извлекают воду из тканей, благодаря чему повышается осмотическое давление и начинает энергичнее сокращаться мускулатура кишечника. Влага размягчает кал.
    2. За основу масляной клизмы берутся растительные масла, которые подогреваются до обычной температуры тела и вводятся в кишку, где обволакивают фекалии, что облегчает процесс опорожнения.
    3. Для проведения очистительной клизмы потребуется вода и кружка Эсмарха. Эту клизму поставить самостоятельно сделать практически невозможно, она показана лежачим больным, которым нужно быстро почистить кишку. Каловые массы вымываются большим количеством жидкости. Делать такую клизму регулярно нельзя.

    Клизму нужно делать или с 5 до 7 утра или между 20 и 22 вечера. Наконечник следует аккуратно ввести в задний проход, лежа на правом боку. Если в процессе введения жидкости будет ощущаться сильный дискомфорт, следует ослабить напор. После полного наполнения кишечника, следует постараться удержать в нем воду хотя бы 15 минут.

    Отдельно можно отметить еще один медикаментозный препарат — микроклизму Микролакс. Эта клизма предназначена для однократного введения. Микролакс действует местно только в прямой кишке и оказывает действие уже в течение 10-15 минут. Механизм действия заключается в разъединении слипшихся комочков каловых масс на отдельные составляющие в результате воздействия активных веществ. В Микролаксе активными веществами выступают лаурилсульфоацетат и цитрат натрия. Благодаря наличию в составе полиспиртов в кишечнике увеличивается количество воды, что вызывает размягчение фекалий.

    Как делать клизму детям

    Делая клизму детям, главное выбрать подходящий объем жидкости:

    • малюткам до месяца потребуется не больше 25 мл чистой воды;
    • между одним и двумя месяцами количество воды можно увеличить до 40 мл;
    • от двух до четырех месяцев малышу можно ввести 60-100мл воды;
    • с 4 месяцев до одного года можно вводить до 150мл;
    • с года до двух уже берут до 220 мл;
    • с двух лет до пяти — около 300 мл;
    • с пяти лет до 10 — пол литра жидкости.

    Чтобы раствор был более мягким в него можно добавить ложечку глицерина. При первом проявлении дискомфорта у ребенка уменьшайте поток жидкости.

    Как принимать?

    Для достижения оптимального действия рекомендуется учитывать следующие рекомендации по приему слабительных средств:

    1. Лекарства принимаются утром и днем на пустой желудок.
    2. В день приема рекомендуется пить много воды.
    3. При проведении чистки важно соблюдать умеренную диету.
    4. Рекомендуется отказаться от соли, сахара и кофе.
    5. Поход в баню поможет стимулировать детокс организма в домашних условиях.
    6. После окончания чистки необходимо восстановить кишечник, принимая специальные средства и содержащие пребиотики продукты.

    Принимать мочегонные и слабительные средства на постоянной основе категорически запрещается, поскольку это навредит организму и выведет естественную микрофлору кишечника.

    Как питаться после очищения?

    После всех процедур результат хочется закрепить надолго. Диетологи советуют возвращаться к обычному режиму питания постепенно, попутно исключая самые вредные продукты.

    В первые дни после интенсивной чистки можно кушать:

    • Салаты из свежей капусты и моркови с растительным маслом.
    • Легкие овощные супы на воде.
    • Рассыпчатую кашу (гречневую, овсяную, перловую).

    Важно уменьшить количество соли, не употреблять молочные продукты, животные жиры, сладости.

    Через несколько дней после очищения кишечника можно есть постное мясо, приготовленное на пару, печеные яблоки, рагу из овощей. Такого меню желательно придерживаться не менее месяца.

    Обязательно обильное питье. Рекомендуется чистая негазированная вода, домашние морсы и несладкие компоты из сухофруктов.

    Успокоиться и нормализовать пищеварение поможет травяной сбор из ромашки, мяты, мелиссы, плодов шиповника и боярышника. Желательно отказаться от крепкого черного чая и кофе, пакетированных соков и любых видов алкоголя.

    Питание после очистки кишечника не должно быть однообразным. Рекомендуется чередовать крупы, делать смузи из нескольких видов фруктов и овощей, экспериментировать с блюдами из нежирного мяса птицы и рыбы.

    Еда для очищения кишечника может быть не только полезной, но и очень вкусной. Такой ее сделают свежие и качественные продукты, интересные и необычные рецепты, правильное сочетание ингредиентов.

    Чистка кишечника касторкой

    Касторовое масло – популярное народное средство для мягкого очищения кишечника.


    Касторовое масло – популярное народное средство для мягкого очищения кишечника

    Прием касторки и других масел смазывает поверхность кишки, улучшает проходимость, деликатно выводит каловые массы и дезинфицирует.

    Особенности применения:

    1. С утра натощак необходимо поставить клизму.
    2. Целый день воздержаться от пищи.
    3. Утром выпить 50 г коньяка, затем столько же касторки через полчаса.
    4. Вечером выпить такое же количество касторки с коньяком.
    5. В течение дня допускается пить только свежие соки моркови, яблока и груши.
    6. При возникновении тошноты после питья касторки облегчить состояние можно, съев дольку свежего лимона.

    Такой метод чистки отличается полной натуральностью и безопасностью, к тому же касторка не раздражает кишечник и не сказывается на микрофлоре.

    Решение проблеем с кишечником у грудных детей аптечными средствами

    Грудничкам назначают суппозитории, капли и микроклизмы.

    Для детей до года можно приобрести:

    1. Дуфалак. Можно использовать с первых дней жизни ребенка. Осмотический препарат, целью которого является расщепление каловых масс и выведение их наружу.
    2. Форлакс. Разрешен с 6 месяцев. Разжижает стул, провоцирует его выведение.
    3. Глицериновые свечи. Применять можно детям с рождения. Суппозиторий вводится в анальное отверстие.
    4. Креон. Обеспечивает улучшение расщепления пищи, нормализует дефекацию.
    5. Плантекс. Порошок борется с коликами. Пить нужно 2 раза в день.
    6. Эспумизан. Эффективен при коликах и метеоризме.

    Кишечник у грудничка незрелый, бывают нарушения опорожнения, поэтому рекомендуются препараты для нормализации микрофлоры — Линекс и Бифидумбактерин. Средства помогают устранить прыщи на коже младенцев.

    При спазмах назначают препарат Но-шпа. Таблетки разрешены грудничкам с 6 месяцев. Прием понизит тонус гладкой мышечной мускулатуры. Результат можно наблюдать спустя 20-30 минут. Действующее вещество быстро всасывается в кровоток из кишечника и равномерно распределяется в тканях. Средством можно пользоваться при расстройстве пищеварения.


    Энтеросгель

    При поносе педиатры рекомендуют:

    1. Полисорб. Порошкообразная форма лекарства. Нужно приготовить суспензию и добавить грудничку в сок или молоко. Средство обладает сильным дезинтоксикационным эффектом. Помогает бороться с аллергическими реакциями, кишечными инфекциями.
    2. Энтеросгель. Паста гомогенной структуры. Средство разрешено с рождения. Основные действия — детоксикация и абсорбция. Препарат впитывает вредные вещества и выводит из организма. Противопоказаний нет.

    Для улучшения всасываемости кишечника используют Имодиум и Лоперамид. В инструкции указаны противопоказания — детский возраст до 4 лет, но опытный педиатр может подобрать правильную дозировку.

    Чистка кишечника от паразитов

    Очищение кишечника с помощью слабительных средств помогает не только вывести шлаки и каловые массы, но и избавиться от паразитов.

    Лекарственные препараты для очищения кишечника помогают нейтрализовать деятельность внутренних паразитов разного вида и безопасно вывести их остатки из организма.

    К популярным средствам для паразитической чистки организма относятся:

    Употребление касторки и других масел способствует выводу паразитов, однако в таком случае лечение будет более длительным, чем при приеме препаратов для очищения кишечника.

    Ударим «Щеткой» по шлакам!

    Очищение кишечника в диетологическую практику внедрил выдающийся русский ученый Илья Ильич Мечников. Лауреат Нобелевской премии, неутомимый исследователь защитных сил человеческого организма и «отец йогурта» (именно Мечников популяризовал целебные свойства молочнокислых бактерий), утверждал, что к болезням и преждевременной смерти людей приводит «самоотравление гнилостными веществами из собственных толстых кишок».

    Опыт и наблюдения убедили ученого в том, что непереваренные остатки пищи позволяют патогенным бактериям пировать, перегружая печень и засоряя кровь. Параллельно с учениками Мечникова на необходимости очищения кишечника и других выводящих органов настаивали натуропаты — по их мнению, без регулярной чистки тело склонно накапливать шлаки, некие метаболические отходы, вызывающие множество заболеваний, в том числе онкологических.

    Идея мягкой разгрузки кишечника с целью улучшения его функций используется и в популярных авторских диетах. Например, Алексей Ковальков, разработчик диеты доктора Ковалькова, не теряющей популярности уже несколько лет, в ходе первого этапа своего плана похудения рекомендует полностью отказаться от животного белка, и налегать на продукты с высоким содержанием клетчатки, овощи с низким и средним гликемическим индексом, а также бобовые. Регулярная и качественная деятельность постепенно освобождает кишечник и помогает ему хорошо усваивать белок, который добавляется в меню на втором этапе диеты Ковалькова.

    Другой популярный и простой рецепт очищения кишечника, разработанный диетологом с именем, носит название салат «Щетка». Этот продукт для похудения успел стать легендарным, с тех пор как диетологи Елена Малышева и Римма Мойсенко представили его рецепт в эфире популярной телепрограммы и пообещали, что с помощью десятидневной экспресс-диеты, предписывающей чередовать дни, когда вы употребляете в пищу только вареную курицу, с днями, в которые разрешено есть исключительно «Щетку», можно похудеть на 5 кг минимум. Салат, состоящий из нашинкованной капусты и нарезанных соломкой моркови и свеклы (все овощи должны быть сырыми), взятых в равных долях и заправленных лимонным соком, вошел в «золотой фонд» новых народных рецептов для похудения и часто употребляется сам по себе, в отрыве от диеты чередования Малышевой-Мойсенко. Перед тем, как вооружиться «Щеткой», посоветуйтесь со своим лечащим врачом – у сырой свеклы, в изобилии содержащей биоактивные вещества, есть противопоказания.

    Источник

    Очищение кишечника без клизмы в домашних условиях

    Достаточно давно людей интересует, как очистить кишечник без клизмы. Причины могут быть самые разнообразные: кому-то использование клизм противопоказано по состоянию здоровья, а кому-то эта процедура просто не приятна, но в любом случае кишечник нуждается в периодическом очищении, т.к. вследствие того, что человек не правильно питается, в организме скапливаются каловые камни.

    Большое количество камней и паразитов накапливается не за один год, поэтому, чем дольше не проводить чистку кишечника, тем больше он будет засоряться и в конечном итоге начнут появляться заболевания различного рода.

    Правила, которые должны соблюдаться во время диеты

    Для того чтоб очищение оказалось результативным необходимо правильно питаться, иначе чистка кишечника без клизм может не подействовать, т.к. от неправильного питания в организме образовываются твёрдые каловые массы, которые являются препятствием для выхода паразитов, токсинов и шлаков. Существует большое количество диет, соответственно любой сможет подобрать для себя подходящий вариант.

    Для того чтоб очищение кишечника без клизмы прошло успешно, одного правильного питания не достаточно. Прежде чем начать очищающий процесс примерно за 14-21 день необходимо начать соблюдать диету и упорядочить питание по следующей схеме:

    • За одни сутки нужно выпивать не меньше 2 литров чистой воды (нельзя использовать газированную).
    • Вода должна быть с добавлением кораллового кальция. Он поможет организму окрепнуть перед процедурой.
    • Принимать пищу следует небольшими порциями не меньше 4 раз, в идеале 6.

    Правила, которые касаются продуктов питания:

    1. Следует употреблять как можно большее количество овощных культур в тушёном в виде. Для тушения можно использовать только воду.
    2. Также употреблять овощные культуры можно свежими либо в виде салатов для заправки, которых можно использовать только постное либо оливковое масло.
    3. Употребление фруктовых культур в свежем виде и свежевыжатых соков должно быть максимальным.
    4. Основное меню питания должно быть основано на злаковых кашах из перловой, рисовой, гречневой крупы. Для заправки можно использовать небольшое количество растительного масла либо натурального мёда.

    Список продуктов, употребление которых запрещено:

    • Любые мясные изделия, курица и птичье мясо в целом, а также молочные продукты и яйца.
    • Напитки, содержащие кофеин, газировки и чай. Вместо чая рекомендуется использовать отвары и настои из травы.
    • Необходимо исключить все продукты, которые могут поспособствовать газообразованию.

    В какое время и с какой периодичность следует промывать кишечник?

    Специалистами рекомендуется проводить очищение в утреннее время до приёма пищи, т.к. если сначала поесть, а потом заняться очищением, организму будет тяжело справиться с перевариванием и одновременным выталкиванием пищи. В конечном результате будет получен стресс для желудочно-кишечного тракта, а освободить организм от излишек не получится.

    Как очистить кишечник в домашних условиях без клизм?

    Освободить орган от каловых камней, токсинов, шлаков, паразитов и т.д. при этом, не используя клизму можно большим количеством разнообразных способов, которых большое количество. Только в народной медицине существует огромное число рецептов, также имеются медицинские средства, которые можно применять самостоятельно в домашних условиях. Отпускаются такие препараты без назначения врача, но рекомендуется предварительно пройти консультацию.

    Продукты, очищающие кишечник

    Если употреблять ниже перечисленные продукты, тогда шлаки и токсины будут выходить из организма вместе с каловыми отложениями:

    • Овсяные и рисовые каши.
    • Из овощных культур хорошим слабительным являются огурцы, капуста, морковь.
    • Яблоки.
    • Семена льна.

    Очищение соляным раствором

    Промыть кишечник в домашних условиях можно при помощи простой соли. Чистая вода до завтрака помогает кишечнику начать работать, а с добавлением соли – очиститься. Проводить процедуру рекомендуется в выходной день, когда никуда не нужно идти, т.к. сам процесс очищения может занять до 2 часов, но позывы в туалет в некоторых случаях наблюдаются в течение всего дня.

    В первую очередь нужно приготовить соляной раствор. Пропорции: 1 литр воды = 1 столовая ложка поваренной либо морской соли. В таком растворе уровень соли выше, чем в крови, соответственно раствор не сможет впитаться в стенки кишечника.

    Литр жидкости нужно выпить примерно за 30 минут. В первый приём необходимо выпить не меньше половины раствора, т.к. сделать это сложно, потому что появляются приступы тошноты, рекомендуется для улучшения вкусового качества в раствор добавить 1 столовую ложку сока лимона.

    Как очистить кишечник от шлаков и токсинов с помощью касторового масла?

    Для того чтоб почистить кишечник в домашних условиях с давних времён сторонники нетрадиционной медицины используют касторку, получаемую из семени клещевины. Касторка – это сильное слабительное средство, помогающее быстро избавить организм от вредных веществ. Для очищения нужно выпить 30 миллиграмм касторового масла в утреннее время до приёма пищи. В течение получаса пробудится желание опорожняться.

    Как почистить кишечник травяными отварами и чаями?

    Очищение прямой кишки чаем и отварами является отличным способом для замены клизм. В основном для очищения применяются травы, имеющие горьковатый вкус:

    • Тысячелистник.
    • Подорожник.
    • Лён.
    • Хвощ.
    • Полынь.
    • Укроп.
    • Тмин.
    • Шалфей.
    • Крапива.
    • Кориандр.
    • Анис.

    Можно приготовить смесь из всего перечня трав, заваривать чаи и готовить отвары. В 250 мл. воды добавляется 0,5 чайной ложки смеси.

    Для приготовления настоя, по одному из самых распространенных рецептов, потребуется взять измельченные семена фенхеля, укропа, аниса и тмина по 1 ч.л., тщательно перемешать и добавить перемолотую траву сенны и ревеня по 5 чайных ложек. Полученную смесь нужно залить 1 литром кипятка, и дать настояться до охлаждения, затем процедить. Принимать настой следует за 30 минут до сна по 1 ст.л., запивая стаканом чистой воды.

    Кефир и льняные семена

    Средство, приготовленное из кефира и льна, является универсальным. В содержании кефира находится большое количество полезных бактерий, которые помогают нормализовать функциональность кишечника. Под действием семян льна из организма выходит не только каловый камень, паразиты и другое, также устраняются заторы, которые мешают нормальной работе кишечника при опорожнении.

    Средство принимается в 3 этапа, каждый из которых длится 7 дней:

    • 1 этап (1-7 дней): Каждое утро нужно принимать по 0,5 стакана перемешанных кефира и льна. Пропорции: 100 миллилитров кефира = 1 чайная ложка семян льна.
    • 2 этап (8-14 дней): Принимается средство идентично, только в 100 миллилитров кефира добавляется 2 чайные ложки семян льна.
    • 3 этап (15-21 день): На третьей неделе в кефир добавляется по 3 чайные ложки льна.

    Под действием этого средства очищение происходит медленно с мягким воздействием на организм.

    Очищение кишечника овсяными отрубями

    Для очищения кишечника вместо клизмы можно использовать отруби овса. Такой метод совершено не наносит вред здоровью, так же используется при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

    Ингредиенты, которые потребуются для приготовления смеси:

    • Овсяные отруби – 100 гр.
    • Изюм – 100 гр.
    • Чернослив – 200 гр.
    • Кипяток – 250 мл.

    После того, как всё приготовлено, следует засыпать отруби в ёмкость примерно с литровым объёмом и залить кипятком. Закрыть крышкой и дать настояться 20-25 минут. Далее добавить изюм и чернослив, тщательно перемешать и измельчить при помощи блендера или мясорубки. Должна получиться однородная масса, которую нужно есть по утрам. 1 ст. л. в сутки.

    Чистка кишечника в домашних условиях медицинскими препаратами

    Освобождать кишечник от вредных веществ можно при помощи медицинских препаратов. Но перед применением необходимо проконсультироваться у врача и внимательно прочитать инструкцию, в которой описаны возможные побочные действия и противопоказания.

    Препараты со слабительным действием:

    1. Фортранс – чаще используют как препарат для очищения кишечника перед операцией или исследованием (колоноскопией). Для эффективности должно быть выпито не менее 3 пакетов, каждый из которых разводится в 1 литре воды, т.е. 3-4 литра раствора необходимо выпить за 4 часа.
    2. Сульфат магния или Магнезия является одним из самых эффективных и удобных препаратов, т.к. для очищения нужно выпить только 1 стакан жидкости с добавлением 60 гр. порошка (1 пакетик).
    3. Лавакол. Получить результат можно выпив около 5 стаканов воды с препаратов. 1 пакетик разводится в стакане воды, перерыв до следующего стакана равен 20 минутам.

    Очищение кишечника перед диетой

    Прежде чем начать соблюдать диету для похудения большинство людей проводят очищение организма. Для тех, кто проводит очистку кишечника в домашних условиях без клизмы, существует множество вариантов, повышающих результат от предстоящего голодания, и оказывающих стимулирующее воздействие на сброс лишнего веса.

    1. Приём коктейля, который состоит из сухофруктов, травы сенны и шиповникового сиропа. Потребуется измельчить в блендере по 300 гр. кураги, чернослива и изюма. Полученную смесь смешать с сиропом и травой. Смесь нужно разделить на 2 приёма (2 дня). Съедать перед сном, чтоб утром кишечник освободился от лишнего содержания. Нельзя принимать больше 2 дней подряд.
    2. Активированный уголь помогает мягко очистить кишечник. Количество таблеток, которые нужно принимать, зависит от массы тела (1 таблетка = 10 кг. веса). Пить таблетки нужно за 30 минут до завтрака в течение 10 дней.

    Каждый метод имеет положительные отзывы, но специалисты настоятельно рекомендуют консультироваться, т.к. некоторые препараты и ингредиенты могут нанести вред здоровью при наличии сторонних заболеваний.

    Источник

    Очищение кишечника без клизмы в домашних условиях

    Люди с большим старанием ухаживают за своей машиной, за своей квартирой и за собственным гардеробом. Они отдают за уход немалые деньги, постоянно меняют запчасти, даже моющие средства стараются купить самые качественные. Но вот ухаживать за собой почему-то никто не стремится. А стоило бы. Только на одну минуту надо представить, с какой тщательностью мы засоряем свой организм. Узнайте о том, как почистить кишечник самостоятельно.

    Запоры – это бич XXI века. Неправильное питание, ненормированный день, отсутствие физических затрат организма и психологические нагрузки приводят к тому, что наша пищеварительная система отказывается работать должным образом. Как почистить кишечник и привести его работу в норму вы узнаете из нашей статьи.

    О чистке кишечника

    К сожалению, быстро промыть в домашних условиях кишечник не получится. К этому «действу» готовятся поэтапно. За несколько дней до чистки надо ограничить себя в питании, хотя, скорее всего, потеря аппетита вас уже настигла. Обязательно исключите из рациона все мучное и жирное, мясное, а также некоторые овощи и фрукты: капусту, картофель, фасоль, горох, хурму, виноград. Важно пить как можно больше непросто жидкости, а именно воды и впустить в свой дневной «перекус» курагу и чернослив.

    Для того чтобы почистить кишечник в домашних условиях самым эффективным способом будет клизма, но, к сожалению, она вымывает не только вредные вещества, но и полезные. Опорожнение кишечника с помощью клизмы или кружки также может привести к привыканию. К тому же чаще всего происходит очищение прямой кишки, а остальной кишечник остается не опорожненным. Именно поэтому многие люди ищут способы, как очистить кишечник без клизмы.

    Показания и противопоказания

    Напитываем его вредными продуктами, «належиваем» ему подушки «аварийной безопасности», засоряем шлаками, а ведь все это не сегодня-завтра даст сбой. Неправильное питание, постоянные стрессы, несоблюдение режима дня и отсутствие физических нагрузок приводит к постоянным, хроническим запорам, от которых сложно избавиться. Порой опорожняться становится не просто трудно, а не возможно, каловые массы, превращенные в камень, уже не могут рефлекторно покинуть организм.

    Очень часто люди поздновато начинают задаваться вопросом: как очистить кишечник от шлаков. А ведь регулярная чистка – это не только пустой кишечник, но еще и чистые, крепкие сосуды, здоровые органы и т.д. при этом совершенно необязательно тратить на процедуру большие деньги.


    Очистить кишечник от шлаков и токсинов можно и самостоятельно в домашних условиях. Конечно, делать это надо без фанатизма и проконсультировавшись с врачом на случай противопоказаний. Важно помнить, что каловый завал – это очень опасный диагноз. Особенно нельзя заниматься самостоятельными процедурами в случаях любых хронических заболеваний: при онкологии, геморроидальных трещинах, болезни «Крона», во время менструального цикла. Категорически запрещается самостоятельное лечение от запоров беременным женщинам. Помните, что любое слабительное средство расслабляет не только мышцы кишечника, но и матки. Используйте лучше натуральные слабительные продукты: курагу, чернослив, кефир, прокисшее молоко.

    Прочистив кишечник от каловых камней. Вы избавитесь от ряда заболеваний и проблем:
    • аллергическая реакция;
    • нарушения работы сердечной мышцы;
    • нарушения работы сосудов.

    А также проблем с работой таких органов, как легкие, почки, печень и даже устранение неприятного запаха изо рта. Чистка кишечника в домашних условиях поможет сбросить вам не только лишний балласт из организма, но и несколько лет жизни. Обязательно следует помнить, что это работа комплексная, а не односложная. Методов и способов по очистке немало, особенно если вы обратились с этим вопросом в клинику.


    Чистка кишечника без клизмы

    Если вы когда-нибудь задавались вопросом — как очистить кишечник в домашних условиях без клизмы, значит, вы опасаетесь ставить клизму самостоятельно. С этой целью можно обратиться в медицинское учреждение, где вам окажут квалифицированную помощь. Или начать, так сказать, лечение самостоятельно. Но всегда помните, что самолечение может привести к плачевным результатам. Если по каким-то причинам вам оно не помогает или стало хуже, срочно обратитесь за профессиональной медицинской помощью.
    Чтобы очистить кишечник в домашних условиях без клизмы можно использовать лично приготовленные слабительные «коктейли».

    Очищение на молоке

    Самым подручным соседством в доме является молоко. Стакан молока надо поставить на ночь в теплое место, утром добавить в него две столовые ложки подсолнечного масла, взболтать и выпить натощак. Минут через 10 сделать зарядку и погладить кишечник по часовой стрелке. Не менее пяти минут. Повторять можно ежедневно в течение недели.

    Чистка с помощью минерализованной воды

    Еще один отличный способ отчистки кишечника в домашних условиях без клизмы это прием холодной воды натощак. С вечера приобретите в аптеке минерализованную воду и охладите ее. Утром выпейте стакан холодной минералки, затем слегка подогрейте 30 мл подсолнечного масла и через 10 минут после приема воды выпейте его. Проделайте поглаживание живота по часовой стрелке и ряд любых физических упражнений: качание пресса, бег на месте, «велосипед» или «ножницы» ногами. После упражнений выпейте стакан обычной, прохладной воды снова подогрейте и выпейте такое же количество масла. «Промывать» кишечник перорально с помощью минерализованной воды полезно для всего человеческого организма.


    Травяной чай

    Очищение кишечника без клизмы удобно тем, у кого нет свободного времени. Употреблять очищающий травяной напиток лучше всего вечером. Для приготовления травяного настоя вам потребуется:
    • трава сены;
    • трава ромашки;
    • мед.

    Смешать травы, залить кипятком, настаивать на водяной бане 10 минут, подсластить медом, охладить и выпить стакан на ночь. Если вы находитесь в отпуске, можно выпить чай и в утреннее время.

    Соляной раствор

    Этот раствор отлично чистит кишечник, но в то же время может повредить организму количеством соли, следует помнить об этом и не злоупотреблять.

    В литровую банку воды добавить одну столовую ложку соли, все тщательно размешать до полного растворения и выпивать в течение часа, утром натощак.

    Чистка с помощью лимона и масла

    Процедура проводится с утра и натощак. Вам потребуется лимон и подсолнечное масло. Отжать лимон и разбавить полученный сок стаканом теплой воды; 90 мл масла подогреть до температуры комфортной для приема внутрь. Чередовать питье: три глотка разведенного сока, через минуту глоток подсолнечного масла. После приема пять минут покоя, но в вертикальном положении, для того, чтобы избежать тошноты. Повторить несколько раз. Если тошноты нет, попробуйте дать нагрузку на мышцы живота: упражнение «ножницы» и «велосипед» отлично подойдут для этой цели. Такое средство помогает освобождать кишечник за один день, но, как правило, лучше всего, если это будет выходной.

    Полезная кашица для очистки кишечника

    Для приготовления кашицы вам потребуется:
    • семена (молотые) льна (2-3 ложки);
    • отруби (2-3 ложки);
    • вода (на глаз);
    • оливковое масло (5 мл).

    Смешать молотые семена с отрубями и залить теплой водой, варить на водяной бане в течение пяти минут. Добавить в кашицу оливковое масло и все тщательно размешать. Перед употреблением кашицы выпить стакан прохладной воды. Такой завтрак исключает основной утренний прием пищи, подавать его для себя можно ежедневно на протяжении 1-2 недель, но при условии ежедневного приготовления.


    Чистка кишечника без клизм – это в первую очередь – здоровое питание.

    Касторовое масло

    Еще раз следует напомнить, что оно категорически запрещается беременным женщинам и людям с хроническими или онкологическими заболеваниями. Принимать касторовое масло надо натощак с вечера или рано утром, имея впереди целый выходной день. Перед приемом тщательно изучить инструкцию. Обычно там рекомендуют использовать 12-15 капель масла, но лучше всего в первый прием использовать не более 10 капель, предварительно разбавив их ложкой воды. Не стоит злоупотреблять применением, двух дней для очистки кишечника будет достаточно. Повторить подобное можно через месяц.

    Чем еще можно почистить кишечник

    Для очищения кишечника вместо клизмы и домашних настоек можно применять и медицинские средства, о которых вам расскажут в любой аптеке. Это могут быть и щадящие препараты, основанные на натуральных продуктах и микроклизмы, которые не причиняют большого дискомфорта. Главное, помнить, что любой препарат для очищения должен применяться по назначению врача и под его контролем. В качестве слабительных средств применяются таблетированные препараты, свечи и даже вкусная пастила. Хорошо, если подход будет комплексным. В первую очередь вы будете должны принимать большое количество воды и следить за правильным питанием. Затем уже использовать слабительные свечи и самостоятельно приготовленные напитки, настои. Помните, что все слабительные препараты вызывают привыкание, поэтому злоупотреблять ими категорически запрещается.

    Вывод

    После всех выбранных вами манипуляций не забывайте придерживаться диеты в течение недели. Конечно, лучше всего, если в этот и на другой день вы устроите голодовку, а впоследствии будете придерживаться правильного питания. Завтрак должен состоять из йогурта, каши и фруктов, на обед обязательно должны быть овощи и жидкий суп, а ужин, должен быть похож на завтрак – крупы, йогурты, овощи. В течение дня можно и нужно употреблять фрукты и сухофрукты. Исключите из рациона большое количество хлебобулочных, жирных и кондитерских изделий.


    С большой осторожностью относитесь к мясу и современным продуктам. Помните, что здоровое питание – это долгая и спокойная жизнь. Кстати, очистка кишечника помогает еще и похудеть, что очень важно для многих женщин.
    Так же узнайте, как правильно проводить очищение кишечника по методу Шанк Пранкшалана.

    Источник

    Как быстро почистить кишечник без клизмы

    Профилактика «зашлакованности» и запоров

    Одной из основных причин большинства из них является зашлакованность кишечника, которая представляет собой накопление различных вредных веществ, что приводит к появлению недомогания, быстрой утомляемости, сонливости, а также провоцирует частые простуды.

    Не переварившиеся остатки пищи откладываются в кишечнике в виде каловых масс и подвергаются процессу гниения. Продукты распада (токсины), в свою очередь, попадают в кровь и распространяются по всему организму. Таким образом, большинство людей на протяжении длительного периода времени носят в себе по несколько килограмм (в очень зашлакованном кишечнике может находиться до 25кг шлаковых камней) отравляющих организм ядовитых отходов.

    Именно поэтому очень важно проводить регулярную чистку организма, которая должна сопровождаться обязательным уходом за всей полостью рта и зубами, а также предохранением от попадания в организм через немытую еду инфекции, грибков, вредных бактерий.

    Далеко не все желающие обращаются с этой проблемой к врачу, и поэтому становится актуальным вопрос, как очистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно.

    Признаки того, что пора почистить кишечник:

    • регулярно повторяющиеся задержка стула, запоры, метеоризм;
    • диарея без видимых причин;
    • регулярная отрыжка и изжога;
    • ощущение дискомфорта в желудке;
    • запах изо рта;
    • упадок сил;
    • нарушение сна;
    • признаки депрессии;
    • быстрое увеличение массы тела;
    • отсутствие аппетита;
    • ухудшение иммунитета, приводящее к частым заболеваниям, в том числе простудного характера.

    При необходимости очистить кишечник многие люди стараются избегать использования клизмы, в том числе по причине неприятных ощущений, с которыми связана эта процедура. Чистка кишечника без клизмы возможна. Для этого существуют медикаментозные и немедикаментозные методы. Независимо от выбранного способа, чтобы очистка кишечника прошла успешно, к ней необходимо подготовиться. Подготовительный этап включает соблюдение специальной диеты и выполнение комплекса упражнений. Диета предполагает соблюдение следующих правил:

    • не переедать;
    • отказаться от соленой, копченой и жирной пищи;
    • увеличить долю в рационе продуктов растительного происхождения;
    • исключить употребление продуктов, вызывающих брожение и газообразование (капуста, бобовые, свежий хлеб, газированные напитки и т.д.);
    • употреблять более 1,5 литров простой чистой воды в день.

    Параллельно с корректировкой рациона и режима питания рекомендуется ежедневно заниматься физкультурой, уделяя особое внимание работе над мышцами брюшного пресса.

    Пища, попадая в желудок, а затем в кишечник, подвергается сложным химическим процессам. Чтобы усвоить полезные вещества и вывести ненужные, организм окисляет все поступающие в него продукты. В результате окисления пищевые элементы распадаются на простые соединения. В шлаки превращаются те частицы, которые не прошли полную стадию окисления и в ходе обменных процессов не усвоились.

    Часть таких непереработанных элементов оседает в кишечнике, лимфе, внеклеточных тканях и других органах, и производит токсичное действие. Чистка от шлаков позволяет освободить свой организм от ненужного хлама.

    Когда человек ведет здоровый образ жизни и соблюдает правильное питание, «мусора» в его кишечнике и организме намного меньше.Таким людям можно проводить мягкую очистку для профилактики.

    Увы, не все придерживаются здорового рациона, и определить, что кишечник нуждается в оздоровительной процедуре можно по симптомам.

    Признаки зашлакованности и необходимости чистки кишечника:

    • Частый метеоризм, вздутие живота,
    • Колики, спазмы в кишечнике,
    • Ненормированный стул (запоры, поносы),
    • Тяжесть в кишечнике, тошнота после жирной, жареной пищи,
    • Частая отрыжка,
    • Повышенная утомляемость, снижение концентрации внимания,
    • Раздражительность, нервозность,
    • Сонливость,
    • Головные боли,
    • Ухудшение состояния кожи, волос, ногтей,
    • Частые простудные заболевания,
    • Низкая устойчивость к другим инфекционным заболеваниям,
    • Аллергические реакции,
    • Болезни ЖКТ (колиты, гастриты, язва желудка),
    • Отечность,
    • Психосоматические заболевания,
    • Гипертония.

    Шлаки в кишечнике также могут привести к ранним инфарктам и серьезным сердечно-сосудистым патологиям, так как сгущают кровь, ухудшают ее циркуляцию. Проведение чистки организма является профилактикой многих заболеваний.

    1. Мед с лимоном . Стакан воды, выпитый утром натощак, с добавлением чайной ложки меда и столько же лимонного сока, поможет за месяц разбить даже застоявшиеся камни, шлаки в кишечнике.
    2. Рассол капусты . Теплый рассол квашеной капусты (половина стакана) исполнит роль мягкого слабительного средства. Постоянное употребление рассола выведет все каловые камни, шлаки.
    3. Кислое молоко . На стакан кефира или подкисшего молока добавить столовую ложку оливкового масла. Жидкость, выпиваемая ежедневно натощак, за один месяц избавит от камней и шлаков кишечник.
    4. Чернослив . Хорошо промытые сушеные плоды чернослива (1 стакан) залить очищенной водой (0,5 л) на ночь. Сухофрукты утром хорошо отжать. Полученный настой пить натощак по стакану ежедневно для удаления шлаков из кишечника.
    5. Льняное масло . Столовая ложка масла семени льна, выпитая натощак, отрегулирует работу кишечника, мягко удалит все каловые камни, шлаки, вместе с естественным опорожнением.

    Улучшение режима питания и увеличение уровня активности человека способствуют нормализации пищеварения, предупреждают возникновение запоров и гнилостных процессов в кишечнике.

    Как же наладить правильную работу ЖКТ?

    1. Ежедневно с утра натощак следует выпивать стакан прохладной воды. Холодная жидкость, попадая в желудок, рефлекторно стимулирует моторику тонкой и толстой кишки.
    2. Включить в рацион питания большое количество продуктов, содержащих растительную клетчатку (отрубной хлеб, рис, овес, яблоки, груши, грейпфрут, малина, капуста, кукуруза, горох, тыква, зелень, орехи).
    3. Употреблять больше кисломолочных продуктов (кефир, простокваша, йогурты), но при этом избегать цельного молока, которое усиливает брожение в кишечнике.
    4. Ежедневно употреблять не менее двух литров жидкости. Следует пить воду, фруктовые и овощные соки. Исключить кофе, газированные и сладкие напитки.
    5. Больше двигаться в течение дня. Для этого подойдет любая двигательная активность – от пеших прогулок до занятий в спортзале. Стараться несколько раз в неделю делать упражнения для пресса. Они не только укрепляют мышцы, но и стимулируют кровообращение в брюшной полости и перистальтику кишечника.

    Помните, что прибегать к очистке кишечника от шлаков следует только в крайних случаях, когда есть выраженные неприятные симптомы неправильной работы желудочно-кишечного тракта.

    Гораздо более правильным будет постоянно следить за рационом и режимом питания, своевременно выявлять и лечить заболевания кишечника — тогда он будет работать слаженно как часы.

    Понимание основ очищения кишечника без клизм

    Несомненно, что очистка с помощью клизмы является действенным и эффективным способом. Однако процедура неудобная и неприятная. Зачастую необходима профессиональная помощь. Гораздо приятнее чистка кишечника без клизмы. Для этого подойдет активированный уголь. Это самый простой способ очистки. Благодаря пористой структуре препарат впитывает яды, токсины, шлаки и выводит наружу, не давая всасываться в кровоток. Вдобавок помогает убрать негативные воздействия отравляющих веществ.

    Первоначально рассчитывается количество таблеток, зависящее от массы тела пациента (на 10 кг – 1 таблетка угля). Первый приём происходит перед завтраком, затем перед ужином. Продолжительность курса – 14 дней. Запивать полагается чистой негазированной водой, большим количеством.

    Длительное потребление вредно для организма, поскольку приводит к возникновению дисбактериоза. В период работы сорбента из организма выводятся не только вредные вещества, но и полезные, что приводит к обеднению микрофлоры и недостаточности количества бактерий для переваривания еды. Состояние человека ухудшается, возникают запоры.

    После 14 дней чистки нужно пропить лекарства с ферментами для восстановления баланса.

    Также в практике используется Полифепан, являющийся сорбентом. Данный препарат природный, помогает восстановлению работы пищеварительной системы, борется с холестерином, токсинами. Выводит тяжёлые металлы, соли. Устраняет камни в кишечнике – терапия от недели до 10 дней. Лечение проходит при соблюдении вегетарианской диеты. Препараты продаются в аптеках, доступны без рецепта врача.

    Прежде чем начать очищать свой организм дома, необходимо пройти консультацию врача. Наличие некоторых заболеваний является строгим противопоказанием к процедуре чистки кишечника. Следует провести лечение, и только потом делать прочищение.

    Иногда самостоятельное выведение токсинов методом чистки может навредить организму и ухудшить самочувствие. Если врач не нашел причин к запрету очистки кишечника, необходимо правильно подготовиться к процессу.

    Рассмотрим, с чего начать оздоровление:

    1. Независимо от выбранного способа, за 2 недели до начала процедур необходимо отказаться от острой, соленой, жирной, жареной пищи. Также нужно исключить алкоголь, вредную пищу (фаст-фуд, снеки, полуфабрикаты).
    2. На протяжении всего периода чистки организма следует обеспечить себе полноценный отдых, сон не менее 7 часов в сутки.
    3. Заранее следует позаботиться обо всех необходимых средствах (травах, продуктах, медикаментах), которые потребуются для чистки кишечника.
    4. Нельзя делать чистку кишечника, если обострены хронические заболевания или наблюдается плохое самочувствие.

    Очистительные процедуры для кишечника требуют регулярности. Начав процесс, его нужно довести до конца, иначе эффект оздоровления организма не будет достигнут.

    Лучшая чистка кишечника, по мнению Ивана Павловича Неумывакина, возможна при помощи соды или перекиси водорода. Если нужно избавиться от паразитов, отлично подойдёт содовый раствор. В случае сильной зашлакованности застарелыми вредными веществами, лучше использовать метод на основе перекиси водорода.

    Очищение содой

    В 200 мл тёплой воды развести 1/3 ч. л. соды. Лечебный раствор нужно принимать строго за 15 минут до каждого приёма пищи.

    Содовый раствор нужно приминать за 15 минут до еды

    Чистка перекисью

    Для быстрого и безопасного выведения из организма вредных веществ нужно принимать перекись по указанной Неумывакиным схеме.

    • Лечение начинать с 3 капель раствора, разбавленных в 2 ст. л. 3 раза в сутки.
    • Дозу увеличивать ежедневно на 1 каплю.
    • Максимальная дозировка – 30 капель. Превышать указанное количество сторого запрещается.
    • Нельзя прерывать курс. Именно в регулярности приёма заключается эффективность лечения.

    Раствор воды и перекиси водорода эффективно выводит вредные вещества из организма

    Есть у Ивана Павловича рецепты очистки кишечника и без клизмы. Наиболее эффективным средством считается слабосолёный раствор.

    Солёная вода

    В кипячёной воде растворить 50 г соли. Лечебный раствор нужно пить утром. Начинать рекомендуется с 500 мл за один приём. Через 40-50 минут приступить к употреблению оставшегося лекарства — необходимо выпить за 2 часа не менее 10 стаканов.

    Солевой раствор нужно пить утромПодсоленная вода высасывает из поверхности кишечника все токсины, при этом сама жидкость не проникает в стенки органа и не раздражает его.Неумывакин утверждает, что залог здоровья человека – это чистый кишечник. Поэтому за ним нужно строго следить и вовремя делать оздоровительные процедуры.

    Существуют разные способы очищения кишечника. Чтобы понять, какой метод лучше всего подойдет именно вашему организму, можно посоветоваться с врачом или изучить все варианты, и принять самостоятельное решение.

    Медикаментозный

    Некоторые медикаментозные препараты помогают быстро избавиться от интоксикации и шлаков в кишечнике. Учтите, что любые лекарства имеют противопоказания и перед их применением для очистки организма необходимо ознакомиться с инструкцией.

    Народная целительница Надежда Семёнова утверждает, что правильное очищение помогает справиться со многими заболеваниями. Начинать нужно обязательно с кишечника. Освобождение этого органа позволяет предотвратить распространение токсинов по всему организму.

    Методика Семёновой заключается в специальной схеме очищения клизмами. Необходимо приготовить лечебный раствор из 2 л воды, 10 мл сока лимона (яблочного уксуса) и 1 ст. л. мёда.

    Лимон и мед — основные ингредиенты для очистительной клизмы по Семёновой

    • 1-ю неделю нужно проводить клизмование каждое утро;
    • 2-я неделя — через день;
    • с 15 по 21 день — делать клизмы каждые двое суток;
    • с 21 по 31 день — 1 раз в 3 дня;
    • начиная с 5 недели (32 день) и по возможности всю жизнь — клизмование раз в неделю.

    Для усиления эффекта рекомендуется задерживать жидкость в прямой кишке на 7-10 минут (можно дольше).

    Многие продукты обладают очистительными свойствами и благотворно действуют на работу ЖКТ. Если ввести их в свой рацион на постоянной основе, то о признаках зашлакованного можно будет забыть. В кишечнике не будут скапливаться залежи каловых камней, токсинов и прочего хлама.

    Продукты, очищающие организм:

    • Свекла,
    • Капуста,
    • Чернослив,
    • Яблоки,
    • Кефир,
    • Цитрусы,
    • Морковь,
    • Сельдерей,
    • Овсянка,
    • Рис.

    Сторонники очищения уверены, что оно улучшает здоровье.

    Запор, особенно хронический, вызывает вялую пищеварительную реакцию.

    Отходы дольше остаются в системе. Это увеличивает вероятность возникновения заболеваний, таких как геморрой и варикоз.

    Высвобождение токсинов из вашего тела омолаживает.

    Энергия, используемая для вытеснения отходов, перенаправляется в другие части вашего тела.

    • Увеличивает усвоение витаминов

    Очищенная толстая кишка позволяет воде и витаминам легко всасываться в кровь.

    Плохое питание и неэффективное поглощение витаминов может привести к тому, что вы отвлекаетесь и теряете концентрацию.

    Накопление слизи и токсинов в толстой кишке может помешать вашему организму получить то, что ему нужно для функционирования.

    • Улучшает самочувствие всего тела

    Избавление толстой кишки от отходов и токсинов может привести к ощущению легкости, повышенной энергии.

    Где же правда? Думаю, истина в золотой середине. Кишечник чистить надо, но без фанатизма. Не стоит использовать опасные способы.

    Ваше тело уже имеет систему, которая удаляет токсины через мочу, стул, пот и через выдыхаемый воздух. Но иногда ей нужно немного помочь.

    Самым безопасным и естественным средством для чистки кишечника в домашних условиях без вреда организма является режим питания, богатый фруктами, овощами и продуктами, содержащими клетчатку.

    Зачастую самое правильное решение, когда нужно провести очищение кишечника, — обратиться за профессиональной помощью. В больнице после соответствующего обследования вам, скорее всего, предложат гидроколонотерапию. Это мониторное очищение кишечника большим количеством воды с помощью специального шланга. Другое название процедуры — кишечный душ.

    Промывание происходит следующими растворами:

    • кислородо-обогащённой жидкостью;
    • водорастворимыми сорбентами;
    • кипячёной водой;
    • отварами лекарственных трав;
    • полибактериальными средствами;
    • медицинскими препаратами;
    • солевыми, щелочными, содовыми растворами.

    Процедура предполагает следующие этапы.

    1. За неделю — диета.
    2. За 2-3 дня до — приём слабительных препаратов (строго по назначению врача).
    3. За сутки — разгрузочный день.
    4. Накануне иногда делается клизма.
    5. В день очищения нельзя ничего есть (можно выпить стакан тёплой или горячей воды).
    1. Положение — лёжа на боку.
    2. Вводится в задний проход специальный шланг с двумя наконечниками: одна промывает кишечник растворами, вторая — выводит уже использованную жидкость.
    3. Так как это аппаратное очищение, так что врач контролирует и регулирует скорость и напор подаваемой струи.
    4. Сначала раствор вводится минимальными порциями, а затем постепенно увеличивается. Общий объём — 20 л.
    5. Длительность — от 15 до 30 мин. При сильной зашлакованности может идти до 1 часа.
    6. Специальный монитор позволяет следить за каждым этапом процедуры и попутно корректировать настройки и параметры аппарата.
    7. Сила напора постепенно уменьшается — и процедура заканчивается.

    Обычно после процедуры делается лёгкий массаж в области живота и тёплый компресс. В состоянии покоя нужно полежать хотя бы 15 мин. Врач измеряет пульс и давление. Кушать можно только спустя 2 часа. Курс — до 10 процедур каждые 3 дня. Чтобы наладить пищеварение, кишечник заполняется полезными микробактериями. Повторить мониторное очищение можно через полгода.

    Перед тем, как вы приступите к очистительным процедурам, вам необходимо понимать некоторые важные моменты, которые стоит учитывать.

    Очищение кишечника может быть очень полезным, но, если злоупотреблять этим, очищение может стать вредным для вашего организма. Даже натуральные, домашние средства для очищения толстой кишки могут в некоторых случаях нанести вред. Несмотря на то, что вы можете использовать только природные средства, это не означает что они абсолютно безвредны, и может возникнуть серьезная проблема если вы попросту начнете злоупотреблять использованием таких средств для очистки кишечника, пренебрегая естественными очистительными функциями этого важного органа.

    • Эта зависимость называется злоупотребление слабительными средствами.
    • Злоупотребление слабительными средствами способно привести к повреждению почек и сердечно-сосудистой системы и может быть опасным для жизни.
    • Никогда не очищайте кишечник более одного раза в шесть месяцев. Исключением являются случаи, когда это действительно необходимо и показано врачом.

    Чистка кишечного тракта

    Пренебрежение к сбоям в пищеварительной системе и, в частности, кишечнике может иметь целый ряд неприятных последствий:

    • дисбактериоз;
    • метеоризм;
    • галитоз;
    • воспалительные реакции;
    • хронический запор.

    Могут появиться и следующие осложнения:

    • дисфункция кишечника;
    • каловые камни;
    • нарушение работы печени и почек;
    • опасные кишечные инфекции;
    • интоксикация всего организма;
    • злокачественные образования.
    • Питание сбалансированное, в меню присутствуют свежие овощи, фрукты, обязательно зелень. При возможности включить мёд.
    • Жирные, жареные, мучные блюда сокращаются до минимального потребления. Также в рационе ограничивают кондитерские изделия.
    • Включение в недельное меню рыбы и нежирного мяса, не чаще одного раза за 7 дней.
    • Порции разбиваются на 5-6 раз. Стараться не переедать.
    • Соблюдение водного баланса является самым важным при чистке кишечника и сохранении общего здоровья организма. Ежедневно человек должен выпивать до двух литров простой воды. Стоит отметить, что чаи, минеральная вода или газировка являются дополнительными жидкостями. Особенно рекомендуют потреблять талую жидкость.

    Проведение мероприятий недопустимо, если внутри присутствуют неполадки острого или хронического вида: не рекомендуется при гастрите, язвенной болезни.

    Существуют различные способы избавиться от загрязнений, выполняющие разное назначение. Мягкую очистку в домашних условиях достаточно делать раз в год.

    • дисфункция кишечника;
    • каловые камни;
    • нарушение работы печени и почек;
    • опасные кишечные инфекции;
    • интоксикация всего организма;
    • злокачественные образования.

    Очистительный процесс за счет приема сорбентов

    Заметка! Первая строка в таблице — первый день, вторая — второй, и тд.

    ЗавтракПерекусОбедПерекусУжин
    Каша овсяная на воде, 1 яблоко.2-3 чернослива, горстка орехов.Суп на мясе из капусты, овощной салат.200 г. нежирного творога.Отварная куриная грудка, свекольный салат.
    Каша гречневая, 1 яйцо.1 небольшое яблоко и апельсин.Мясная котлета с рисом на гарнир, овощной сала.Стакан кефира с хлебцами.Рыба, приготовленная на пару или в духовке, салат.
    Творог 200 г, посыпанный орехами, сухофруктами.Салат из капусты и моркови.Любой суп, салат с куриным филе и овощами.Йогурт, несколько крекеров.Тефтели, салат из брокколи и любых других овощей.
    Отрубной хлеб с сыром и небольшим количеством сливочного масла.Стакан кефира.Отварная говядина или курица с перловкой на гарнир, салат овощной.Яблоко и 2-3 чернослива.Котлета с тушеными овощами на гарнир.
    Каша пшеничная, любой сладкий фрукт.Апельсин, горстка орехов.Суп, овощной салат.Стакан кефира, несколько крекеров или хлебцов.Отварная говядина, салат из квашеной капусты.
    Каша овсяная, 1 яйцо.Салат из свеклы, моркови и яблока.Отварное или приготовленное в духовке мясо (любое нежирное), на гарнир гречка, салат.200 г. творога.Тушеные овощи с мясом или рыбой, салат.
    Бутерброд с отрубным хлебом.Йогурт и 1 яблоко.Мясной суп и салат из овощей.Апельсин, долька шоколада.Рыбы с тушеной свеклой на гарнир, салат.

    На протяжении всей недели можно пить черный, зеленый чай, немного фруктового сока, травяные чаи, настой шиповника. Рацион прекрасно очищает кишечник, избавляет лишних килограмм, дарит ощущение легкости и наполняет энергией.

    Это были самые лучшие методы, как очистить организм от шлаков в домашних условиях. Такие процедуры помогают сохранить красоту тела, молодость, прекрасное самочувствие, здоровый иммунитет на долгие годы.

    Сорбенты представляют собой специальные препараты, которые связывают токсины в пространстве кишки. Такие вещества довольно эффективны при очистке кишечника человека. Данный вариант лечения имеет возможность для использования в комплексе с другими способами.

    1. Прием полифепана производится на протяжении 7-10 дней с использованием диеты вегетарианского типа. Медикамент существенно улучшает функционирование кишечника, организовывает выведение соли и тяжелых металлов ( токсины, холестерин).
    2. Активированный уголь пьется по 3-5 таблеток каждый день на протяжении 1 недели. Не пренебрегайте народными средствами лечения (чабрец, липа)!

    Методы очистки тонкого кишечника

    Медикаментозный

    Для подготовки к гидроколонотерапии рекомендуют употреблять активированный уголь в течение двух дней до процедуры, по несколько таблеток в день. Непосредственно за 4 часа до начала процедуры следует воздержаться от приема пищи.

    Домашняя гидроколонотерапия заключается в употреблении в течение полутора часов значительного количества соленой воды (до двух литров). Раствор готовится разведением 20 г соли (лучше морской) в двух литрах воды. Раствор необходимо прокипятить и остудить до 35 – 40 градусов непосредственно перед употреблением.

    Для хорошей очистки кишечника лучше проводить процедуру натощак. По окончании процедуры можно съесть легкий завтрак из каши и овощей. Курс лечения должен включать 5 сеансов, с перерывом в один день. Эффективно сочетание домашней гидроколонотерапии с комплексом специальных упражнений.

    Кроме гидроколонотерапии эффективно справляются с выведением шлаков отруби. Для очистки кишечника этим способом необходимо в течение месяца трижды в день до еды съедать по 10 – 15 грамм отрубей, запивая их простой водой без газа. Благодаря наличию в своем составе грубых растительных волокон, отруби благотворно влияют на кишечник и способствуют потере лишнего веса.

    Кроме методов, перечисленных выше, для очистки кишечника прибегают к специальным диетам, устраивают разгрузочные дни на фруктах, кашах или овощах, употребляют специальные отвары травяных сборов.

    • при простуде и повышенной температуре тела;
    • при хронических заболеваниях в стадии обострения;
    • при сердечнососудистых заболеваниях;
    • при болезни женских половых органов;
    • при инсульте и инфаркте;
    • при почечных заболеваниях;
    • при упадке сил;
    • при нарушениях пищеварения и болезнях кишечника;
    • при гипертонии;
    • при недавно перенесенной операции;
    • при менструации;
    • при беременности и в период лактации.

    При отсутствии противопоказаний желательно периодически очищать кишечник от шлаков. Зашлакованность кишечника является фактором различных заболеваний и может приводить к развитию авитаминозов и общему снижению иммунитета.

    Она включает в себя:

    • подготовительный этап (лечебное голодание или соковая диета);
    • проведение очистительной процедуры.

    Есть мнение, что «залежи» в кишечнике не поддаются очистке за один день, но существует простой способ их растворения водой. Как вывести каловые массы наружу с помощью очищения водой:

    • утром до завтрака выпивать стакан кипяченной теплой воды;
    • пить приготовленный из морской соли раствор (одну чайную ложку соли растворить в литре воды). Выпивать до 10 стаканов в день (с интервалом 1-1,5 ч.);
    • принимать лимонно-солевой раствор для расшлаковки (1 чайная ложка лимонного сока, 1 столовая ложка соли на 1.5 литра воды). Пить для промывания по 1 стакану через каждые 10 минут.

    Таким способом очистить желудок и кишечник. Процедуру очищения кишечника водой лучше всего проводить утром до приема пищи, делая перерыв 2-3 дня.

    Соковая диета

    Очистить толстый и тонкий кишечник в домашних условиях можно при помощи свежевыжатых фруктовых и овощных соков.

    Можно пить тыквенный, цитрусовый, яблочный, морковный и другие соки или приготовить смешанный напиток из них. Выпивать 2 литра натурального сока в 5-6 приемов.

    Такое очищение проводится раз в месяц.

    Существуют и слабительные соки, например, свекольный. Его можно пить 3-4 раза в день.

    Применение клизмы – хороший способ очистки толстого кишечника, но недостаточно полностью очищает желудок и кишечник. Постановка клизмы с травяным, соляным или лекарственным настоем подойдет для эффективной очистки прямой кишки.

    Применяются также медовые и кофейные отвары.

    При сильных запорах применяются разнообразные слабительные средства:

    • Магнезия;
    • Лубипростон;
    • Сорбит;
    • Метамуцил.

    Врач может назначить сильнодействующий слабительный препарат Фортранс при сильном поражении кишечника.

    Другие слабительные средства, доступные для очищения в домашних условиях:

    • александрийский лист– трава, имеющая сильный слабительный эффект;
    • касторовое масло. Доза подбирается индивидуально, исходя из веса;
    • растительные слабительные препараты (например, Регулакс ).

    Систематическая очистка тонкого кишечника имеет несколько неоспоримых преимуществ:

    • происходит избавление от паразитирующих микроорганизмов;
    • нормализуется снабжение всех внутренних органов кислородом;
    • оптимизируется процесс обмена веществ;
    • восстанавливается эластичность сосудов и гибкость суставов;
    • укрепляется иммунная система человека.

    Перед началом самостоятельного очищения кишечника в домашних условиях обязательно необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом, потому что существует целый список противопоказаний к такой процедуре.

    • Гидроколонотерапия – применение соляных растворов разной консистенции. Для очищения тонкого кишечника в домашних условиях достаточно выпить 10 стаканов подсоленной воды (по 1 через каждые 20 минут).
    • Медикаментозное очищение . При использовании этого варианта вывода шлаков и токсинов из тонкого кишечника человек применяет специальные препараты, назначенные врачом.

    Данный метод очищения кишечника применяется в том случае, если у больного имеются противопоказания к применению соляных растворов. Этот способ предполагает комплексную очистку толстого и тонкого кишечника при помощи клизмы.

    Врач Неумывакин И.П. предлагает приготовить специальный лечебный раствор.

    Его рецепт прост: на 3 литра кипяченой воды добавляется 1 ст. ложка яблочного уксуса и 1 ст. ложка лимонного уксуса. Для проведения процедуры очистки будет достаточно 800 мл. приготовленного раствора.

    В основе этого способа очистки от шлаков и токсинов лежит древний метод индийских йогов. Он и в настоящее время используется во многих восточных странах.

    Механизм действия данной системы следующий: пациент в течение двух часов должен выпить 2 литра кипяченой подсоленой воды. У него начнут опорожнять до появления прозрачной жидкости и очищаться все кишечные отделы.

    Очищение кефиром

    Кефир – вкусный кисломолочный напиток, давно популярный на Кавказе. Он богат йодом, фтором, кальцием, витаминами. В кефире содержатся специальные кисломолочные бактерии, необходимые для хорошей работы желудочно-кишечного тракта человека.

    Этот напиток легко усваивается организмом и оказывает благотворное влияние на обмен веществ. С его помощью можно естественным путем полностью очистить кишечник от вредных веществ и залежей.

    Для очистки необходимо купить свежий 2,5% кефир и употреблять каждый час по 200 мл в течение дня. Напиток должен быть комнатной температуры.

    К такой диете организм необходимо подготовить. Употреблять продукты, не подвергая их тепловой обработке. Кушайте зелень, орехи, свежие фрукты, овощи.

    Этапы строгой диеты:

    • подготовить 200 г. хлебного чая (нарезать, залить кипятком, дать настояться);
    • перед завтраком выпить чашку несладкого зеленого чая;
    • съесть яблоко и выпить хлебный чай на завтрак;
    • после завтрака (через 1 час) выпить смесь из виноградного сока и хлебного чая;
    • через некоторое время выпить 2 чашки зеленого чая без добавления сахара;
    • через час выпить в равных пропорциях морковный сок и хлебный чай;
    • 100 г. винограда и виноградный сок на обед.

    Такая однодневная диета очищает полностью ЖКТ от токсинов и укрепляет иммунитет.

    Очищение водой с морской солью и лимоном – действенный, но жесткий способ очистки. При его использовании необходимо иметь постоянный доступ в туалет.

    Для проведения процедуры необходимо выдавить сок из лимона (потребуется 1 шт.), добавить 2 столовых ложки соли (морской) и залить вскипяченной (1,5 л). Все перемешать. Выпить весь приготовленный раствор за 3 часа.

    В этот день лучше кушать немного пропаренной гречки и не выходить из дома.

    Для того, чтобы полностью очистить кишечник таким способом необходимо предварительно разогреться: принять теплую ванну или сходить в парную баню. Процедуру очистки клизмой лучше сделать утром после естественных испражнений организма.

    Для настоя лучше всего использовать ромашку (2 столовых ложки травы на 250 мл. воды) или медовую настойку (1 ст. ложка меда, ½ ст. ложки лимона и 200 мл. воды). При появлении позывов, необходимо сразу сходить в туалет, не терпеть.

    Такой способ очищения хорошо дезинфицирует кишечник. Для приготовление раствора необходимо размешать несколько кристалликов перманганата калия в воде. Должна получиться бледно-розовая жидкость.

    Очищение рисом

    Вымоченный и разбухший рис является прекрасным сорбентом. Рисовое очищение сегодня очень популярно. Это эффективный способ очищения кишечника.

    • хорошо вымыть и отварить рис (20 столовых ложек крупы);
    • добавить немного соли или сахара;
    • сваренный рис необходимо разделить на 5 частей;
    • есть утром натощак. Ежедневно по 1 порции риса.

    Сырые овощи богаты необходимой человеку клетчаткой. Для очищения кишечника можно использовать зелень и свежие овощи:

    • репа;
    • цветная капуста;
    • кабачок;
    • редиска;
    • болгарский перец;
    • салат;
    • морковь.

    Из этих овощей можно выбрать то, что вам по вкусу и делать салаты. Нельзя их жарить, варить или тушить. Овощи не должны подвергаться термической обработке.

    Кроме того, не стоит заправлять приготовленные салаты сметаной или майонезом, для их заправки лучше использовать немного растительного масла и щепотку соли. Специи добавлять тоже не рекомендуется.

    Сорбенты

    Сорбенты – препараты, нейтрализующие токсины в желудочно-кишечном тракте. К ним относятся:

    • Уголь активированный. Необходимо употреблять по 3-5 таблеток в день в течение недели;
    • Полифепан. Курс применения 7-10 дней. Выводит из организма, соли, токсины, частички тяжелых металлов.

    Источник

    Показать больше

    Похожие статьи

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Закрыть