ПИТАНИЕ

Как не поправиться принимая гормоны

Гормональные таблетки для похудения имеют много противопоказаний, их использование должно быть оправданным. Назначаются такие препараты:

Почему полнеют от гормональных таблеток. Как не поправиться, принимая гормоны? Как не набрать вес на гормональных препаратах

Особенности организма человека требуют приема специальных препаратов, чтобы обеспечить его нормальное функционирование. Как похудеть после гормональных таблеток, почему лекарства провоцируют набор лишнего веса – вопросы, волнующие многих женщин. Необходимо знать, что следует предпринять, как действовать, чтобы лечение не имело неприятных результатов. Полезной будет информация – как связаны гормоны и похудение, какой придерживаться диеты для достижения оптимального веса.

Что такое гормональные таблетки

Чтобы сложные процессы в организме человека находились в балансе, необходимы специальные вещества – гормоны, регулирующие всю работу. Нарушение их функций вызывает серьезные проблемы со здоровьем. Гормональные таблетки – это лекарства, помогающие восстановить утраченную деятельность, вернуть человека к нормальной жизни. Назначают препараты для лечения:

  • бесплодия;
  • гинекологических патологий;
  • расстройство работы щитовидной железы.

Таблетки действуют быстро и результативно, но набор веса – часто возникающий побочный эффект. Как похудеть после гормональных препаратов? Эту проблему необходимо решать со специалистами, когда проведен курс лечения. К сожалению, без этих лекарств не обойтись:

  • в период менопаузы для устранения гормонального сбоя;
  • при лечении аллергических заболеваний;
  • во время развития воспалительного процесса;
  • при проблемах вынашивания ребенка;
  • в лечении онкологических болезней;
  • при сахарном диабете;
  • в современной контрацепции;
  • при дефиците гормонов.

Почему прием гормонов ведет к избыточному весу

Женщин, следящих за своей внешностью, пугает назначение гормональных препаратов. Случаи, когда применение лекарства вызывает набор веса, встречаются часто. Вопрос – как похудеть после приема гормональных таблеток – нередко звучит в кабинетах врачей-гинекологов. Поскольку здоровье женщины, возможность родить ребенка, являются приоритетными, проблемы лишних килограмм решаются после завершения лечебных мероприятий.

Почему прием гормонов ведет к избыточному весу? Специалисты отмечают несколько причин:

  • самостоятельный подбор контрацептивов;
  • увеличение аппетита под воздействием препаратов;
  • большая концентрация гормонов в лекарстве;
  • способность некоторых средств удерживать в организме жидкость;
  • возникновение дефицита микроэлементов, витаминов, минералов;
  • появление неврозов, бессонницы.

От каких гормонов полнеют женщины

Изменение количества каких веществ, вырабатываемых в организме железами эндокринными и половыми, щитовидной и поджелудочной, можно винить в наборе лишних килограмм? Появление жира в области живота возникает при уменьшении у женщин эстрогена в период климакса. Сбросить лишний вес мешают:

  • снижение уровня тестостерона;
  • усиленное производство грелина – гормона голода;
  • задержка жидкости, ослабление обменных процессов прогестероном.

Женщины полнеют от гормонов, когда нарушается их выработка – происходит ускорение или замедление процессов. На набор лишнего веса влияют:

  • кортизол, вырабатываемый при стрессовых ситуациях, обеспечивает жировой запас энергии;
  • тиреоидные вещества щитовидной железы – при дефиците тормозят метаболизм;
  • инсулин – регулирует жировые, углеводные запасы, при его росте начинает увеличиваться вес;
  • лептин – способствует снижению аппетита, при его уменьшении идет набор лишних килограмм;
  • адреналин – активизирует метаболизм, в отсутствие – развивается ожирение.

Как похудеть после приема гормональных препаратов

Чтобы привести в порядок тело после употребления гормонов в таблетках, необходимо знать – процесс похудения способен занять несколько месяцев. Смочь сбросить лишние килограммы по силам любой женщине, которая поставила перед собой такую цель и придерживается определенных правил. Как похудеть после гормональных таблеток? Вначале потребуется консультация эндокринолога, далее, необходимо:

  • прекратить нервничать;
  • успокоиться;
  • избавить организм от шлаков;
  • пить много воды.

Чтобы похудеть после приема гормональных препаратов, врачи рекомендуют постараться:

  • нормализовать питание;
  • организовать полноценный сон;
  • устраивать разгрузочные дни;
  • принимать витаминные комплексы;
  • много гулять;
  • использовать физиотерапию;
  • делать массаж;
  • отказаться от курения;
  • ограничить алкоголь;
  • посещать баню;
  • принимать лечебные ванны;
  • повысить физическую активность.

Действия после прекращения гормональной терапии

Чтобы восстановиться после лечения гормональными таблетками, надо помочь своему организму. Следует согласовать методику похудения с эндокринологом, при необходимости провести дополнительные анализы, убрать неблагоприятные для обретения красивого тела факторы. Важно помнить, что следует:

  • исключить переедание;
  • по утрам контролировать вес;
  • изменить ежедневный рацион.

Какие действия после прекращения гормональной терапии будут эффективными для стабилизации веса? Чтобы похудеть при отмене таблеток, необходимо:

  • подобрать спортивные занятия, помогающие сжигать жир;
  • сделать тренировки регулярными;
  • исключить вредные привычки;
  • сократить количество принимаемой ежедневно пищи;
  • восстановить водный баланс;
  • откорректировать гормональный фон таблетками;
  • пить мочегонные чаи для исключения отеков конечностей;
  • подобрать действенную диету.

Гормональные таблетки для похудения

Справиться с лишними килограммами можно, используя гормональные таблетки. В этой ситуации важно, чтобы не навредить, обратиться за помощью специалисту. Противозачаточные для похудения, порекомендованные подругой, могут спровоцировать ухудшение состояния. Эндокринолог во время приема:

  • назначит анализы, чтобы выявить гормон, который необходимо сбалансировать;
  • предложит средства для стабилизации веса.

Гормональные таблетки для похудения имеют много противопоказаний, их использование должно быть оправданным. Назначаются такие препараты:

  • Тиреоидин – нормализует работу щитовидки, способствует сжиганию жира;
  • Логест, Новинет – снижают выработку половых гормонов;
  • Мерсилон, Жанин – противозачаточные таблетки – снижают вес;
  • Соматропин, Ансомон – гормоны роста, активизируют обмен углеводов, жиров, белков.

Диета при гормональном сбое у женщин

Решая задачу – как похудеть при гормональном сбое – невозможно обойтись без соблюдения диеты. Правильно подобранный рацион ускорит процесс освобождения от лишних килограмм после приема таблеток или во время климакса. Требуется исключить из употребления:

  • копченые, жирные продукты;
  • блюда, приготовленные жаркой, консервированием;
  • мучные изделия;
  • соль;
  • бобовые;
  • сладости;
  • полуфабрикаты с усилителями вкуса;
  • фастфуд;
  • сухари;
  • орехи;
  • картофель;
  • сладкую газировку;
  • жирное мясо;
  • колбасы;
  • соусы;
  • каши быстрого приготовления;

  • цитрусовые;
  • ягоды;
  • продовольствие с невысоким гликемическим индексом – рыба, нежирное мясо, цельнозерновые злаки;
  • острые специи;
  • чеснок;
  • зелень;
  • овсянка;
  • имбирь;
  • кисломолочные продукты;
  • миндаль;
  • яйца;
  • грибы;
  • морепродукты;
  • семена тыквы;
  • говядина;
  • мясо птицы;
  • горький шоколад;
  • зеленый чай;

Как похудеть после Дюфастона

Эти гормональные таблетки являются химическим аналогом прогестерона. Скольким женщинам они возвратили надежду на рождение малыша! Препарат широко применяется гинекологами помогая:

  • планировать процесс зачатия;
  • сохранить оплодотворенную клетку;
  • нормально сформировать эндометрий для развития плода;
  • защитить ребенка в материнской утробе.

К сожалению, гормональный препарат обладает побочным эффектом. Пациентки, которые его принимают, быстро накапливают лишние килограммы. Чтобы похудеть после Дюфастона, необходимо:

  • прекратить панику;
  • справиться со стрессовой ситуацией;
  • не заниматься самолечением;
  • усилить физическую активность;
  • уменьшить в рационе количество углеводов;
  • откорректировать режим питания;
  • пить воду хорошего качества.

Видео: Как похудеть после гормонов

Противозачаточные таблетки – одно из эффективных средств контрацепции. Кроме защиты от нежелательной беременности, они нормализуют гормональный фон, улучшают работу яичников. Под их влиянием цикл стабилизируется, а менструации становятся безболезненными.

Многие женщины прежде чем начать прием интересуются: можно ли поправиться от противозачаточных? Отдельные разновидности таблеток действительно могут спровоцировать прибавку в 2–5 кг. Но если препарат подобран правильно, сбалансировав питание, вы сможете избавиться от этих килограммов через несколько месяцев, когда организм приспособится к приему лекарства.

Действие ОК

Принимая таблетки, женщина получает вещества, которые являются аналогами ее гормонов. При этом мозг сигнализирует, что концентрация гормонов в организме достаточная и команда яичникам на выработку собственных не дается.

Поступившие в кровь вещества, в зависимости от их разновидности, запускают несколько процессов, которые мешают наступлению беременности.

Эстроген (именно он провоцирует набор веса) оказывает такое действие:

  1. Препятствует созреванию яйцеклетки, в итоге овуляция не происходит.
  2. Нарушает секреторные процессы в матке. В результате слизистая отекает и закрепление эмбриона становится невозможным.
  3. Запускается обратное развитие желтого тела, которое после овуляции вырабатывает гормон, подготавливающий организм к беременности – прогестерон.
  1. Препятствует нарастанию эндометрия, выстилающего полость матки, делая невозможность закрепления эмбриона.
  2. Снижает активность веществ, способствующих оплодотворению яйцеклетки.
  3. Меняет состав цервикальной слизи, закрывающей шейку матки, делая ее непроницаемой для сперматозоидов.
  4. Блокирует секрецию гормонов, отвечающих за овуляцию.
  5. Уменьшает сокращение матки и фаллопиевых труб, препятствуя продвижению по ним яйцеклетки.

Таким образом, противозачаточные таблетки обладают высокой эффективностью. И даже если овуляция и произошла, беременность не наступит.

Почему набирается вес?

В первых ОК было повышенное содержание эстрогена – 50 мкг. И вследствие нарушения обмена веществ через несколько месяцев приема таблеток женщина обнаруживала, что она поправилась. Чаще всего жир накапливался на животе.

В современных препаратах количество гормона снижено более чем в 2 раза. Это позволяет избегать проявления сильного побочного действия. Но и сейчас встречаются жалобы на то, что после начала приема противозачаточных пилюль вес начинает расти. Это может быть вызвано такими причинами:

  • Отеки. Эстроген замедляет выведение жидкости из организма, провоцируя ее накапливание. Если вес увеличился на 1–2 кг, начните пить мочегонные чаи.
  • Неправильно подобранные таблетки. Самостоятельно принимать решение о приеме ОК на основе совета сестры, подруги нельзя. У каждого свой организм и что подошло одному, другому, наоборот, навредит. Можно спровоцировать проблемы со здоровьем и нарушение гормонального баланса. Назначить контрацептив может только гинеколог после осмотра.
  • Повышение аппетита – побочное действие всех противозачаточных. Поэтому важно следить, чтобы расходовать не меньше калорий, чем съели, вести активный образ жизни. Благотворное влияние окажут занятия спортом. Женщине рекомендуется соблюдать диету и ограничиться в углеводах и жирах.
  • Проблемы со здоровьем. Принимаете прописанные врачом лекарства, достаточно двигаетесь, питаетесь в меру, отеков нет, но вес продолжает расти? Посетите эндокринолога для проверки щитовидной железы. Один из характерных симптомов ее дисфункции – повышение массы тела без видимых причин.

Резкое увеличение массы тела более чем на 5 кг – повод обратиться к доктору. Он оценит ваше состояние и назначит другие препараты.

Даже если все хорошо, при приеме противозачаточных необходимо посещать гинеколога раз в 3 месяца.

Популярные ОК

В зависимости от веществ, входящих в состав противозачаточных таблеток, они разделяются на две группы:

  1. Комбинированные препараты, содержащие как прогестагены, так и эстрогены.
  2. Монокомпонентные или иначе мини-пили. Это контрацептивы, в которых одно действующее вещество – прогестины. Они хорошо переносятся организмом, их можно пить даже в период лактации. ОК не влияют на процессы метаболизма и не приводят к увеличению веса. При этом высокая эффективность сочетается с быстрым восстановлением репродуктивной функции после окончания приема. К мини-пили относятся: Чарозетта, Микролют, Экслютон.

Комбинированные препараты имеют три разновидности:

  1. Монофазные. В каждой таблетке из пачки содержится одинаковое количество гормонов. Кроме предотвращения беременности, их применяют для уменьшения болей во время менструации, стабилизации цикла, и при эндометриозе. В случае если вы забыли выпить ОК, для сохранения эффективности достаточно на следующий день принять двойную дозу лекарства. К ним относятся такие препараты, как Линдинет-20, Нон-Овлон, Ярина, Новинет, Жанин.
  2. Двухфазные. Концентрация эстрогена в каждой таблетке одинакова. А доза прогестина зависит от дня цикла. Как правило, их назначают, если организм производит повышенное количество мужских гормонов. Наиболее популярными считаются Антеовин, Дивина, Климен.
  3. Трехфазные. Состав таблеток различается по количеству прогестагена и эстрогена. Изменение концентрации веществ максимально совпадает с естественной переменой уровня гормонов в женском организме на протяжении цикла. К данным препаратам относится Три-мерси, Тризистон, Три-регол.

Противозачаточные отличаются по концентрации гормональных веществ:

  • Микродозированные. Содержат эстроген в пределах 15–20 мкг, и до 150 мкг прогестагена. Разрешено принимать девушкам, подросткам. Это противозачаточные таблетки, от которых не полнеют. К ним относятся Новинет, Логест, Джес.
  • Низкодозированные с концентрацией эстрогена до 30 мкг. Это такие препараты, как Диане-35, Ярина, Жанин, Три-мерси.
  • Высокодозированные (Антеовин, Нон-Овлон). В них содержится повышенная концентрация гормонов, которая тяжелее переносится организмом и может повлиять на рост веса.

Если женщина или девушка ранее не принимала оральных контрацептивов, врач с высокой долей вероятности назначит ей микродозированные монофазные препараты. В случае если блокирование овуляции не произойдет, выписываются низкодозированные ОК.

Другие побочные эффекты

Наиболее частый вопрос, волнующий женщин: толстеют ли от противозачаточных таблеток? Но, кроме увеличения веса, существуют и другие неприятные реакции на прием лекарств. Множественные исследования выяснили, что в большинстве случаев они связаны с высоким количеством эстрогена.

Наиболее часто наблюдаются такие побочные эффекты:

  • Набухание и болезненность молочных желез. Не требует специального лечения, длится до полугода. В случае тяжелой адаптации к препарату врач прописывает гель для груди.
  • Кровянистые выделения из влагалища первые 3 месяца являются нормой. Необходимо обратиться к гинекологу, если открылось кровотечение.
  • Резкие перепады настроения, агрессия, уныние, депрессия. Для устранения рекомендуют пропить курс витамина В6.
  • Головные боли на протяжении 4-х месяцев. Если они со временем усиливаются необходимо заменить ОК.
  • Тошнота и рвота. Чтобы уменьшить выраженность симптома в первые 4 недели принимайте таблетки вечером после еды.
  • Боли в ногах, по венам.
  • Снижение или повышение либидо.
  • Расстройство стула.

Входящие в состав прогестины легче переносятся организмом, поэтому в ряде случаев доктор может прописать прием мини-пили, содержащие только один гормон. Но исключить побочные действия полностью нельзя. Вас может ожидать:

  • Отсутствующие или более длительные менструации.
  • Появление кисты яичника. Новообразования обычно рассасываются после отмены ОК.
  • Молочница, сложно поддающаяся лечению.
  • Повышение жирности волос, кожи, появление угрей, анке. В течение 3-х месяцев организм привыкает и приходит в норму.
  • Повышается склонность кожи к пигментации. В этом случае старайтесь избегать солнечных ванн.
  • Отечность ног.

Появление ярко выраженных негативных последствий прима ОК, которые со временем не уменьшаются, означает, что препарат вам не подходит. Его необходимо заменить другим.

Как выбрать?

Выраженность побочных эффектов напрямую зависит от корректного подбора оральных контрацептивов. Если таблетки назначены правильно, от них не поправишься. Но самостоятельно покупать средство крайне не рекомендуется. Ведь от неправильно выбранного ОК не только поправляются, но и другие проблемы со здоровьем возникают.

Перед тем как прописать лекарство, врач анализирует результаты таких обследований:

  • Осмотр гинеколога.
  • УЗИ органов таза.
  • Обследование молочной железы.
  • Биохимию крови.
  • Мазок на цитологию.

Кроме того, доктор учитывает возраст женщины, особенности ее фигуры, наличие в прошлом беременности или абортов. Только так удастся подобрать контрацептив, подходящий именно вам.

Все мы стремимся похудеть быстро и просто. Но кому-то это удается без труда, а кто-то годами потеет в спортзале, изнуряет себя диетами, и при этом вес снижается незначительно. Если худеют оба супруга, муж и жена, мужчины обычно быстрее приходят в форму, приводя в расстроенные чувства женщину.

Почему так происходит, от чего зависит похудение и набор веса? Прежде всего, главной из причин лишнего веса являются гормоны, а точнее, нарушение обмена веществ и гормонального баланса организма. То есть, первое ваше действие в похудении – это поход к эндокринологу.

В чем причины ожирения?

Науке известно очень много факторов, влияющих на лишний вес. Конечно, к ним относят и малоподвижность, и переедание , и стрессы, важную роль отводят наследственности, но немалое значение играют многие из гормонов тела, отвечающих за метаболизм.

Если понять механизмы действия этих гормонов, можно существенно уменьшить вероятность развития ожирения в своем организме.

Многие считают, что лишний вес возникает из-за того, что с пищей мы получаем питательных веществ и энергии больше, чем в состоянии их усвоить и израсходовать, и это верно. Кроме того, многие думают, что для избавления от лишнего жира необходимо лишь меньше есть и больше расходовать, и тогда вы начнете худеть очень быстро, — но это верно лишь отчасти.

Организм – это рачительный хозяин, если однажды ему показали, сколько можно есть, он запомнит это навсегда. Если же потом его будут сознательно обделять в еде, он будет всеми правдами и неправдами «заполнять свои закрома», так как уменьшение поступления пищи – это стресс для организма: наступили трудные времена, хозяин морит его голодом, значит, нужно делать заначки на черный день.

Он всячески старается вернуть себе состояние блаженного покоя и достатка (даже с избытком) питания. Поэтому вы едите меньше, а вес стоит или даже увеличивается. Эту программу осуществляют гормоны, охранники благополучия каждой телесной, в том числе и жировой, клетки.

Гормоны начинают повышать ваш аппетит, замедляют обмен веществ в организме, отправляя жиры про запас, что позволяет им вернуть вес на прежнюю точку вопреки вашим усилиям.

Роль женских гормонов

Фигура женщины существенно отличается от мужской, происходит это благодаря женским гормонам и отложению жира по женскому типу. В основном, полнеют грудь, ягодицы, ноги и живот, руки и лицо в меньшей степени. Природа задумала это для вынашивания младенца, она запасает подкожный жир, чтобы смягчать удары, и расходовать энергию на образование грудного молока.

Вся правда о лишнем весе от гормонов

Наибольшее значение женские гормоны имеют в критические периоды – когда организм входит в стадию полового созревания, тогда избыток питания незамедлительно отложится на типично женских местах, благодаря эстрогенам. Кроме того, организм закрепит такую программу набора веса и типа фигуры, и во все периоды жизни женщины будет стремиться к нему.

Наибольшее влияние эстрогены возымеют уже в возрасте после сорока , особенно если вы любите сладкое и жирное, жареное. Тогда происходит подготовка организма к климаксу , и он запасает силы в виде жиров. Полные женщины переносят климакс легче своих худощавых подруг, поэтому организм стремится к полноте.

Какие гормоны влияют на вес?

Одним из главных «жирных» гормонов является по праву лептин . Этот гормон реагирует на содержание жира в клетках, и, если объем жира снижается, низкий уровень лептина резко повышает ваш аппетит и обмен веществ. Если же жиров в клетках много, повышение концентрации лептина в крови говорит мозгу – «хватит есть!».

Лептин – отличный регулятор аппетита у здоровых людей, но иногда наш мозг становится глухим, его рецепторы забиваются другими субстанциями, и он не слышит повышения уровня лептина. Тогда формируется патологическое ожирение.

Еще одним гормоном, играющим важную роль в жировом обмене, является инсулин , вырабатываемый поджелудочной железой. За счет него жирок накапливается во всех местах. Он подавляет деятельность расщепляющих жир ферментов, помогает трансформации лишнего сахара в жир и его отложению в клетках. При потреблении сладкого уровень инсулина резко возрастает, а значит, активизируется трансформация сладостей в лишние килограммы у вас на боках.

Немалую роль в обмене жиров играют тиреоидные гормоны (вырабатываются щитовидной железой), они являются активаторами расщепления жира. При их недостаточности возникает гипотиреоз – болезнь, при которой усиливается отложение жиров, люди сильно и неравномерно полнеют. А вот при гипертиреозе, или Базедовой болезни, наоборот, происходит сильное исхудание.

Способствуют похудению гормон роста соматотропин , он активирует выделение клетками жиров и их расщепление. Еще одним жиросжигающим гормоном считают тестостерон – при его недостатке мужчины полнеют, дряхлеют мышцами и теряют мужскую силу.

Почему системы дают сбой?

В этом во многом виноваты сами люди: они испытывают на прочность свои системы обмена, слишком много употребляя жирных продуктов, а когда системы регуляции изнашиваются и отказываются работать, возникает лавиноподобная болезнь – ожирение.

Как же всё-таки похудеть?

Людям с проблемами в инсулиновом обмене и лептиновом уровне необходимо худеть очень медленно, сочетая низкокалорийную диету с умеренными (но не изнуряющими) нагрузками. Таким образом вы убедите организм, что не стоит откладывать впрок жиры, так как они необходимы вам сейчас.

Другими словами, стоит принять концепцию: «я теперь всегда так буду есть, и всегда тренироваться», — тогда организм начнет медленно, но верно расставаться со своими жирами. С годами уровень рецепторов к инсулину уменьшается, и год от года необходимо учить себя есть меньше.

В целом, конечно, гормоны существенно влияют на обмен веществ и отложение жиров, но ваша фигура, в конечном итоге, зависит от вашего поведения. Если вы не будете объедаться, нечего будет складировать про запас даже при помощи гормонов.

Алена ПАРЕЦКАЯ

Один из главных страхов девушек, узнавших от врача о необходимости приёма гормональных таблеток: «Как не потолстеть, когда пьешь гормональные таблетки, доктор? Почему набирают вес и полнеют от гормональных таблеток? Смогу ли я дальше продолжать терять вес, принимая гормоны? Если я хочу похудеть, не наберу ли вес снова, закончив приём препаратов?» . Часто врачи не могут дать однозначного и точного ответа ни на один вопрос.

Гормональные препараты содержат гормоны или гормоноиды, которые проявляют фармакологические эффекты подобно гормонам. Разумеется, здоровье в любом случае важнее, и отказываться от приёма лекарств, потому что Маню из соседнего подъезда разнесло всем на зло, нельзя. Попытаемся разобраться во всём с самого начала.

  1. Так как ставит диагноз и назначает лечение врач, вы имеет право сходить и удостовериться в правильности рецепта к другому специалисту. Если оба раза вас ошарашил тот же ответ, переходим к другому действию.
  2. Принимайте препараты, как сказал вам врач. Никаких изменений дозировки, времени приёма, так как нужно принимать в одно и то же время дня. Ведь зачастую в сбоях виноват не врач, который прописал неправильное лечение и был необъективен, а именно пациент, пренебрегший словами специалиста. Поэтому задавайте интересующие вас вопросы, не будьте безразличны в столь важном деле.
  3. Не спрашивайте у знакомых с подобным диагнозом как всё происходит. Если вы будете паинькой, ничего страшного не случится. Однако не стоит забывать, что ваш организм абсолютно индивидуален и неповторим. Поэтому набрать вес вам не грозит, если вы сами не будете ожидать прибавки. Мысли всё-таки материальны.

Так как вы принимаете гормональные, абсолютно естественно, что вы можете ощущать себя совсем по-иному. Поскольку гормоны – одна из важных составляющих вашего организма, они влияют на все функции, протекающие внутри тела.

На что действуют гормональные препараты?

Гормоны назначают для нормализации функций внутренней секреции:

  • При проблемной коже, лишними волосами на теле;
  • При очень болезненных менструациях и непостоянным циклом;
  • При различных проблемах с яичниками и маткой;
  • Для урегулирования гормонов;
  • При климаксе;
  • При дефиците определенных гормонов.

А учитывая, что у огромного количества женщин имеются те или иные женские проблемы, приём гормональных средств в целях борьбы с болезнями или нарушениями принимает всё больший оборот.

Чего не должно быть при приёме гормонов:

  • Увеличение веса;
  • Интенсивного оволосения;
  • Высыпания на коже;
  • Пищевые нарушения;
  • Набухание молочных желез, межменструальные выделения.

Однако есть одно НО! Все эти симптомы могут быть лишь началом адаптации организма к новым условиям. Адаптация может длиться около двух-трёх месяцев.

Но если симптом проявились через больший промежуток времени, стоит забить тревогу и пойти к своему лечащему врачу.

И вот тут снова незадача. Если в случае какой-то проблемы врач отменяет приём, не думайте, что сразу избавитесь от всех этих ощущений. Сам гормон живёт в организме примерно сутки, однако его действие растягивается на период около двух-трёх месяцев, здесь уж как повезёт.

Поэтому, если врач по вашей просьбе сразу пропишет другой препарат, не выяснив причины симптомов, обратитесь-ка лучше к еще одному специалисту в данном вопросе. Видимо не всем врачам важно состояние их пациентов, если они не занимаются их полной диагностикой.

Как не набрать вес, принимая гормоны?

Чтобы не вспоминать через несколько месяцев свою стройную фигуру, рассматривая её изменившееся подобие с разницей в двадцать килограммов, соблюдайте правила. Они стары как мир, но насколько стары, настолько же надежны.

Регулярные взвешивания

Взвеситесь, сделайте замеры объёмов, запишите всё в специальную тетрадь. Записывайте туда свой вес, рост, объем груди, талии, бедер, рук, голеней, лодыжек. Вы можете даже делать снимки, они гораздо чётче покажут все малейшие изменения. А вам ведь очень важно контролировать все изменения. Как в лучшую, так и в худшую сторону. Никто от этого не застрахован.

Ровно через неделю повторяйте эти нехитрые махинации. Вам будет хотеться вставать на каждый день, особенно в течении дня. Однако, уберегите себя от этого. Ваш вес будет меняться в течении дня очень стремительно. А вместе с весом меняться будет и ваше настроение. Поэтому взвешивайтесь каждую неделю.

Занятия спортом

Если ранее вы не занимались спортом, вели совсем оседлый образ жизни, значит пришла пора всё . Прогулки в течении часа или двух, легкая зарядка по утрам и по вечерам тоже. Не только фигура, но и настроение скажет спасибо, поскольку занятия физической культурой благоприятно влияют мышечный тонус и на гормоны. Лечение пройдет намного легче, быстрее и с куда лучшим результатом, поскольку настрой и желание играет громадную роль в выздоровлении.

Правильное питание

Продумывайте своё меню. Ведите специальную тетрадь, куда заранее записывайте блюда, ингредиенты и готовьте их. Питайтесь три раза в день, с обязательными полезными перекусами, будь то фрукты, орехи, овощной салат, и так далее.

  • Жареное, жирное. Сюда входят любимые жирные пирожки, либо же печенные, жареное мясо, в куче и всего ему подходящего;
  • Мучное. Хлеб, пирожные, тортики, бисквиты, лаваш, булочки и т.д;
  • Сладкое. Всевозможные тортики, мороженное, десерты;
  • Сладкие газированные напитки. Пепси, кола, фанта и т.д;
  • Соль и специи. Соль задерживает воду в организме, благодаря чему тело отекает. Специи повышают аппетит, и вы скушаете гораздо больше с ними нежели без них;
  • Картофель. В нем содержится много крахмала, не рекомендуется и тем кто не пытается сбросить или не набрать вес;
  • Бобовые. По той же причине что и крахмал, однако в разумных пределах можно.
  • Фрукты в первой половине дня;
  • Овощи во второй половине дня;
  • Мясо/рыбу в обед в сочетании с овощами;
  • Каши ешьте в первой и во второй половине дня.
  • Каши с хлебом;
  • Мясо с макаронами, хлебом;
  • Быстрые углеводы с медленными.

При приёме гормональных нужно тщательно следить за своим питанием, поскольку от него зависят 80% вашего внешнего вида. Физические нагрузки всего 20%, поэтому стоит задуматься о том что ты ешь.

Ваш вес – результат того что вы едите в любом случае, независимо от приема гормонов.

Вы должны осознавать, что следовать всем этим правилам необходимо, возможно из-за того, что ранее вы пренебрегли данным полезным списком. В последствии вы окажетесь в кабинете у гинеколога-эндокринолога и будете выслушивать лекцию, отдалённо напоминающую эту статью.

Адекватная самооценка

Очень важный момент мы с вами чуть не упустили. Если всё-таки вес поднялся с воображаемой нормы к примеру в пятьдесят килограмм аж до восьмидесяти кг., вот это уже будет ненормальным! И ничто написанное не компетентным специалистом не сможет вам остановить стремительный рост веса, только грамотный доктор.

А если вы внезапно поправились на три-четыре килограмма, то дело вероятней всего не в гормонах, а в чем-то другом.

Возможно даже, что это «что-то другое» спровоцировал ваш приём лекарственных препаратов. Поэтому не занимайтесь самолечением. Знайте, ваше здоровья куда важней всего остального, и не начинать лечебный процесс из-за таких глупых страхов просто безответственно, и слишком по детски.

Ваш отзыв на статью:

Гормональные препараты — неустаревающая медицинская «страшилка». Всегда найдется коллега, тетушка или незнакомая женщина в очереди, готовая горячо выступить против того, что неразумные врачи выписывают эти ужасные таблетки. Один из главных побочных эффектов, связываемых в народном сознании с гормональной терапией, это практически неминуемая прибавка в весе. О том, почему поправляются от гормональных препаратов, какие конкретно медикаменты вызывают появление лишних кило, и что с этим делать, Woman.ru рассказал известный диетолог Алексей Ковальков.

Похудение после приема гормональных препаратов ничем не отличается от любого другого похудения, секрет которого в сочетании правильного питания и оптимального уровня физической активности. Однако куда важнее со всем вниманием и требовательностью отнестись к индивидуальному назначению препарата и не запускать себя во время курса лечения, своевременно обсуждая все сомнения и проблемы с врачом.

Кому и для чего выписывают гормональные средства?


Профессор Алексей Ковальков

В эндокринной системе человека насчитывается семь основных эндокринных желез, кроме того существует множество клеток, рассеянных, например, в желудочно-кишечном тракте, которые также обладают способностью вырабатывать гормоны. Самих же гормонов, естественных биологически активных веществ, производимых организмом человека, насчитывается несколько десятков.

Гормональных препаратов, которые могут быть назначены женщинам по той или иной причине, множество. И неверно объединять их в одно пугающее целое, обросшее мифами и суевериями. Если препарат выписан врачом и пациент принимает его правильно, ставить вопрос о целесообразности лечения нет смысла. Существуют ситуации, когда гормональная терапия незаменима.

Как правило, назначают гормональные препараты для того, чтобы восполнить недостаточное образование каких-то гормонов в организме, либо для того, чтобы подавить избыточную их продукцию. Некоторые типы гормональных препаратов, например глюкокортикоиды, назначают в случае болезней, не имеющих непосредственного отношения к эндокринной системе — например, при бронхиальной астме, тяжелых аллергических реакциях, ревматоидном артрите и так далее.

Одним из заболеваний, при которых могут быть назначены гормоны, в частности, гормон инсулин, является сахарный диабет. Наиболее часто назначаемые группы гормональных препаратов – это синтетические гормоны щитовидной железы в виде монопрепарата левотироксина натрия (например, L-тироксин и Эутирокс), в виде комбинации левотироксина и лиотиронина, то есть Т4 и Т3 (Тиреотом, Новотирал) или в комбинации с йодом (Йодтирокс, Тиреокомб). Эти препараты используют для лечения гипотиреоза или недостаточности функции щитовидной железы.

Большое количество женщин периодически или постоянно использует гормональные средства с контрацептивным эффектом. Врачи-гинекологи могут назначать такие таблетки не только для планирования семьи, но и в качестве лечения некоторых гинекологических заболеваний. Контрацептивы выписывают также для изменения уровня эстрогенов в крови при эстрогенозависимых заболеваниях, таких, как миома матки и эндометриоз.

Иногда с помощью препаратов прогестерона восполняют собственный дефицит этого гормона при распространенной репродуктивной проблеме, известной как недостаточность второй фазы цикла (нарушение функций желтого тела, могущее препятствовать желанной беременности).

А вот препараты для заместительной гормональной терапии, когда утраченные гормональные функции восстанавливаются при помощи фармакологии, в нашей стране применяются все еще довольно редко. Хотя в европейских странах назначение таких медикаментов давно и с успехом практикуется.

Почему при приеме гормональных препаратов увеличивается вес?

«В народе» существует устойчивое мнение, что, как только начнешь принимать эти коварные «гормоны», причем в любом виде, так обязательно поправишься. И, надо признать, назвать в корне неправильным такое представление нельзя.

При использовании глюкокортикоидных препаратов в течение длительного времени (речь о месяцах и даже годах), например, по причине системного заболевания соединительной ткани, или бронхиальной астмы, пациенты поправляются, потому что глюкокортикоиды повышают уровень глюкозы, что, то есть опосредованно способствуют увеличению объема жировой ткани.

Также часто встречается набор веса у страдающих сахарным диабетом при передозировке инсулина. Инсулин – гормон анаболический, то есть стимулирующий процессы утилизации и запасания глюкозы, аминокислот и жирных кислот, и одновременно тормозящий катаболические процессы распада гликогена, жиров и белков.

А вот применение гормонов щитовидной железы само по себе не может спровоцировать увеличение массы тела. Эти гормоны ускоряют метаболизм, повышают продукцию тепла организмом, усиливают активность работы сердечно-сосудистой системы, то есть вызывают процессы, которые связывают с потерей веса.

Если вы участвуете в обсуждении того, что «на гормонах» поправилась подруга, знакомая, коллега из соседнего офиса, знаменитость из телевизора, не спешите применять эту информацию к себе. Начало приема гормональных препаратов не означает автоматически, что пора покупать одежду «навырост».

Первый вопрос, который возникает, когда слышишь о «гормональной» прибавке в весе: а как женщина при этом ела? Масса тела не может увеличиваться при отсутствии избытка питания. В любом случае, если препарат вам назначил врач после тщательного обследования и строго по показаниям, и не принимать его нельзя, нужно в первую очередь пристально и честно посмотреть на свой стол и степень физической активности. Если вы уверены, что питаетесь правильно, достаточно двигаетесь, а вес продолжает «прибывать», разбираться в причинах следует индивидуально и вместе с врачом. Самостоятельно отменять и заменять лечение, садиться на строгую диету и тем более голодать нельзя ни в коем случае. Так же, как и пользоваться чужим опытом похудения после приема гормональных средств.

Эти калорийные контрацептивы!

Наиболее «массовыми» из всех гормональных препаратов можно назвать контрацептивы, соответственно, львиная доля обсуждения проблемы похудения «из-за гормонов» связана именно с их приемом.

Существуют три основных причины, по которым женщины, длительно использующие гормональные противозачаточные, могут поправиться:

  • 1
    Прогестерон, один из гормонов, содержащихся в контрацептивах или средствах заместительной гормонотерапии, способствует некоторой задержке жидкости в организме.
  • 2
    Прием гормональных таблеток может влиять на изменение пищевого поведения, а именно — повышать аппетит.
  • 3
    Относительно новые данные: если женщина набирает вес при назначении контрацептивных препаратов, то, скорее всего, на момент назначения у нее имелся субклинический гипотиреоз, который «усугубился» при изменении гормонального фона. При снижении функции щитовидной железы характерен набор веса.

Никакие гормональные препараты не имеют «собственной калорийности». Соответственно, сами по себе они не не способны вызывать увеличение массы тела. Если это произошло, причина лежит глубже, и избавляться от последствий ее проявления следует под контролем специалиста, без необдуманных экспериментов и спешки.

От устаревших гормональных поправляются, от новых — худеют?

Также нельзя забывать, что препарат препарату рознь. Первые искусственно синтезированные женские половые гормоны – эстроген и прогестерон – были получены в 1929 и 1934 годах, а первая противозачаточная таблетка появилась на рынке в 60-х годах прошлого века. С тех пор дозы гормонов в препаратах существенно уменьшились, а сами действующие вещества стали биоидентичными. Например, в последнем поколении контрацептивов используется эстрадиола валерат, превращающийся в кишечнике в эстрадиол, идентичный собственному.

Появились разновидности гестагенов, входящих в состав контрацептивов и препаратов для заместительной гормональной терапии. Эти вещества, например, дроспиренон, обладают свойством выводить лишнюю жидкость из организма. Также для снижения риска возникновения побочных эффектов можно попросить врача назначить прогрессивные контрацептивы: к примеру, наносимый на кожу гель, минимально участвующий в обменных процессах «внутри» организма.

Исследования новейших препаратов, содержащих женские половые гормоны, демонстрируют, что медикаменты последнего поколения не только не способствуют прибавке веса, но и уменьшают уровень глюкозы натощак и инсулинорезистентности, а также улучшают состояние липидного профиля, снижая уровень общего холестерина, триглицеридов, липидов низкой плотности.

Об этом важно знать женщинам любого возраста: правильно подобранные препараты для заместительной гормональной терапии во время менопаузы помогут избежать грустных и неприятных проявлений характерного для этого периода метаболического синдрома, в числе которых не только прибавка веса и появление жировых отложений в области живота, но и «приливы», поредение волос на голове и рост на лице, риск остеопороза, сосудистой патологии, атрофические процессы в органах.

Но! При всех плюсах грамотно назначенной гормональной терапии необходимо помнить, что гормоны нельзя начать принимать по собственному желанию только потому, что замечательные таблетки помогли кому-то из окружения. У всех, даже самых современных препаратов, есть противопоказания. Гормональные препараты назначаются врачом строго индивидуально, и при длительном лечении врача необходимо посещать не реже двух раз в год. Только так вы сможете добиться безопасного приема медикаментов и не «запустите» нежелательные последствия.

А вы когда-нибудь принимали гормональные препараты?

Принимала и поправилась. Принимала, вес не увеличился. Я против гормональных препаратов. Всегда можно найти альтернативу и не рисковать. Необходимости не возникало, но при показаниях начала бы принимать без раздумий.

Источник

Показать больше

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Закрыть