ПИТАНИЕ

Как убрать живот и щеки

Если гимнастика для похудения лица пока не дала значительных результатов, следует прибегнуть к советам косметологов-визажистов и замаскировать излишний объем и недостатки с помощью косметики:

Как убрать живот и щеки в домашних условиях

Лучшие упражнения для похудения и стройности лица, щек и подбородка за 2 недели.

Лучший и самый эффективный метод, позволяющий быстро избавиться от полных щек, двойного подбородка, брылей – это упражнения для похудения лица. Но этого недостаточно, чтобы сделать его более худым. Необходимо использовать комплексные методы: диету, массаж, салонные и домашние процедуры, которые будут подтягивать овал лица, устранять отечность. Однако. Правильно подобранный комплекс упражнений поможет не только убрать лишний жир, но и внешне сбросить несколько лет.

Причины появления припухлого лица

Наиболее часто встречающейся причиной полноты лица является избыток веса. Когда тело накапливает подкожный жир, он откладывается в том числе и на лице: появляются щеки и второй подбородок. В этом случае садятся на диету и начинают выполнять упражнения, направленные на формирование худого и стройного лица.

Но если дело не в лишнем весе, то это могут быть отеки. Жидкость скапливается в межклеточном пространстве из-за злоупотребления соленостями, алкоголем, недосыпания, поэтому кажется, что лицо полное. Курслимфодренажного массажа поможет избавиться от лишней жидкости и объемов.

Лицо может выглядеть припухшим из-за гормональных и возрастных изменений, в результате которых кожа теряет упругость, обвисает, а мышцы лица становятся дряблыми. Методики борьбы разносторонние:

  • косметический уход, включающий использование антивозрастных и тонизирующих средств;
  • гимнастика для лица – например, по методике Кэрол Маджио, Анастасии Бурдюг, Ларисы Вербицкой;
  • массаж ложками или вакуумными банками, медовый, шиацу;
  • омолаживающие процедуры: мезотерапия, ботокс, фотоомоложение;
  • макияж, в частности такую методику используют, если полнота лица кажущаяся и обусловлена строением костей черепа.

Лучшие методы для похудения лица

Девушкам и женщинам, которые не знают, как похудеть в лице, эксперты советуют не ограничиваться только упражнениями. Чтобы лицо худело, необходимо комбинировать упражнения с диетой для общего снижения веса. Кроме того, следует использовать такие методики как массаж, подтягивающие салонные и домашние процедуры.

Салонные методы

Вот пара действенных методик для похудения и стройности лица:

  • Кислородная мезотерапия. На кожу воздействуют кислородной струей. Мышцы лица тонизируются, исчезает второй подбородок, отечность, мешки под глазами.
  • Химический пилинг. Он главным образом улучшает качество кожи, но также тонизирует, помогает бороться с дряблостью, способствует подтяжке лица. Суть состоит в воздействии на кожу фруктовой, молочной или гликолевой кислотой.

Массаж

При наличии средств эксперты советуют обратить внимание на профессиональный лимфодренажный массаж. Главная цель методики состоит в предотвращении застоя лимфы в тканях. Руки специалиста обеспечивают глубокую проработку мышц лица, в результате чего улучшается кровообращение, ускоряется обмен веществ, быстрее сгорает жир.

Даже простой самомассаж способствует похудению. Его рекомендуется делать после выполнения упражнений, на разогретые мышцы, тогда он в большей степени будет способствовать похудению:

  • Выполняют похлопывания тыльной стороной ладони по подбородку.
  • Пальцами рук с умеренным усилием хлопают по щекам, затем массируют их подушечками пальцев круговыми движениями.
  • Мелкими круговыми движениями прорабатывают все лицо по массажным линиям.

Упражнения

Упражнения для похудения лица и щек не только способствуют избавлению от лишнего жира, но и приводят мышцы в тонус, поэтому лицо не только худеет, но и стройнеет, визуально выглядит более молодым. Средний срок похудения составляет 6 месяцев.

Для щек

Самые эффективные упражнения для похудения щек в короткий срок следующие:

  • Это упражнение называется «рыбка». Щеки втягивают, создав вакуум во рту, язык прижимают к верхнему небу, а губы вытягивают трубочкой. В статическом положении задерживаются на 10 с, затем расслабляют мышцы. Выполняют упражнение 10 раз, достаточно 2-х подходов в день.
  • Следующее упражнение для похудения лица, входящее в комплекс тренировок щек и подбородка, выполняется с сомкнутыми челюстями, мышцы подбородка напряжены. Мышцы нижней губы напрягают так, что она выворачивается и смотрит вниз. Уголки рта растягивают в улыбке. Делают 20 подходов.
  • Глаза открывают как можно шире и направляют взгляд вверх. Высовывают язык и тянутся им к подбородку. Выполняют 3 подхода по 15 секунд.
  • Исходное положение – расслабленное лицо. Произносят с максимальной артикуляцией и напряжением последовательность «ы-у-ы-у-ы-у». На звук «ы» рот растягивается в улыбке, на звук «у» вытягивают губы в трубочку.
  • Следующее упражнение похоже по принципу выполнения, но буквы другие: «х-о-х-о-х-о». И то и другое упражнение выполняют по 40 раз 3 р./д.
  • Для выполнения следующего упражнения потребуется жевательная резинка. Ее жуют как обычно, но более интенсивно работая челюстями, с особым старанием. Продолжительность выполнения – 2 мин 2-3 р./д.

Для подтяжки лица

Характерным возрастным изменением является провисание лицевых тканей, из-за чего образовываются так называемые брыли или «бульдожьи щеки». Для подтяжки этих участков выполняют следующий комплекс тренировок:

  • Исходное положение – губы сомкнуты. Указательный и средний палец правой руки устанавливают на уголок рта справа, слева – аналогично. Сначала поднимают уголки губ пальцами, затем стараются опустить. В крайних точках фиксируют положение на 5 секунд.
  • Исходное положение – рот немного приоткрыт. Верхнюю и нижнюю губы выворачивают, а уголки рта растягивают в улыбке. Подушечки пальцев устанавливают на щеки и поднимают кожу вверх, медленно, с сопротивлением. После выполнения упражнения должна чувствоваться боль в мышцах. Когда придет нужное ощущение, голову запрокидывают назад, а руки поднимают вверх на 30 с.
  • Щеки максимально надувают воздухом и перекатывают его из стороны в сторону.
  • Исходное положение – губы сомкнуты и сжаты, мышцы шеи и подбородка напряжены. Подушечки пальцев кладут на нижние участки щек и массируют по кругу 6-8 раз. Делают 20 подходов.
  • Усилием мышц поднимают щеки вверх, уголки рта тоже подтягиваются. В этом положении удерживаются 4-5 с, затем расслабляют мышцы. Делают упражнение 30 раз.

Для похудения и подтяжки подбородка

Если беспокоит второй подбородок, то делают эти упражнения:

  • Двигают нижней челюстью вперед-назад, приподняв голову в течение полминуты.
  • Локтем упираются в столешницу, а на кулак ставят подбородок. Кулаком толкают подбородок вверх, мышцы шеи при этом сопротивляются усилию. Таким же образом опускают подбородок, кулак оказывает сопротивление. Делают 15 подходов.
  • Голову запрокидывают и тянутся нижней губой к носу. При этом должно ощущаться напряжение шейных мышц. В день выполняют 3 подхода по 15 раз.

Обратите внимание! Продолжительность выполнения упражнений – всего 10-15 мин в день, но важно выполнять их регулярно. Если после выполнения упражнений в мышцах чувствуется жжение и небольшая болезненность, значит, тренировка проведена верно.

Противопоказания

Не следует выполнять лицевую гимнастику:

  • в первые два года после пластической операции на лице;
  • при куперозе и угревых высыпаниях;
  • при гипертонии;
  • при травмах лицевых костей и позвоночника;
  • при травмировании лицевого нерва.

Важно!При чувствительной и сухой коже лица на кожу предварительно накладывают увлажняющий крем и выполняют упражнения в менее интенсивном режиме, чтобы не образовались мимические морщины.

Питание

Людям, которые желают добиться стройности лица и шеи, выполняя упражнения, для более эффективного похудения необходимо скорректировать рацион питания, а в лучшем случае подобрать индивидуальную диету.

Важно! Диетологи советуют не передать, но и не голодать. Распространенная ошибка тех, кто пытается уменьшить жировые отложения, – большое усердие, что приводит к стрессу организма. Он стремиться сохранить накопленное и похудение дается с трудом.

  • В день необходимо выпивать не менее 1,5 л чистой воды. Это примерно 8-10 стаканов.Во-первых, это способствует выводу токсинов, стабилизации обмена веществ, во-вторых, вода заполняет желудок и есть хочется значительно меньше. Количество потребляемой пищи уменьшается без усилий.
  • Алкоголесодержащие напитки задерживают воду в организме, поэтому от них следует отказаться.
  • Соль также задерживает воду, причем ограничить нужно не только соль в чистом виде, добавляемую при приготовлении пищи, но и готовые продукты, в которых она содержится в большом количестве. Это маринованные, копченые, колбасные изделия.Кроме того, в эти продукты добавляют глютамат натрия, который вызывает аппетит и способствует поглощению пищи в большем объеме, чем это необходимо для достижения чувства сытости.
  • Сахар тоже ограничивают, а лучше исключают вовсе, потому что это чистые углеводы, которые ведут к полноте.
  • Чтобы не переедать, нужно кушать часто – примерно каждые 3 часа, но понемногу (по 200 г), поддерживая ощущение сытости. На голодный желудок легко переесть, так как сигнал о заполненности желудка поступает в мозг не сразу, а примерно через 20 минут.
  • Аппетит повышается при дефиците кальция, поэтому следует добавить в меню продукты, богатые этим веществом. Норма потребления кальция в сутки около 1200 мг.
  • Рацион должен быть богат свежими овощами и фруктами, которые в избытке содержат клетчатку и витамины.
  • Полезны кисломолочные продукты: кефир, натуральный йогурт, ряженка.

Медицинские эксперты уверены, что успех в похудении лица на 70% зависит именно от правильной корректировки питания. Питание должно быть сбалансированным. Но нужно иметь в виду, что похудеть только лицом не получится, объемы будут уходить равномерно по всему телу. Если необходимы рельефные скулы и округлые формы, то упор делают на физические тренировки.

Обратите внимание! Торопиться в этом деле не стоит. Те, кто до изнеможения делает упражнения для похудения лица, щек, подбородка, голодает, худеют за неделю, но при ослаблении режима объемы быстро возвращаются.

Полезные советы от косметологов

Если гимнастика для похудения лица пока не дала значительных результатов, следует прибегнуть к советам косметологов-визажистов и замаскировать излишний объем и недостатки с помощью косметики:

  • С помощью темных оттенков средств для контуринга подчеркивают область под подбородком, линию челюсти, виски и боковые стороны лба. Хайлайтером выделяют выступающую часть подбородка, участки под глазами, среднюю часть лба.
  • Темные оттенки губной помады привлекут внимание к объему щек, поэтому следует использовать светлые тона.

Вывод

Всевозможных упражнений для похудения и стройности лица достаточно. Есть специализированные методики от Кэрол Маджио, Камиллы Волер и других. Гуру подскажут, как сделать лицо худым с помощью упражнений. Однако для достижения полноценного результата и его закрепления необходимо дополнить упражнения процедурами, массажем, диетой. Успехов Вам и быстрого достижения Вашей цели.

Источник

Как убрать щеки – комплекс упражнений в домашних условиях для щек и скул

Существует несколько способов как убрать щеки. Ни один из безопасных методов не позволяет получить быстрого результата. Откорректировать овал лица за одно мгновение может только пластика, хирургическое вмешательство. Все остальные способы предусматривают соблюдение диеты, выполнение специальных физических упражнений. Насколько быстро появится желаемый результат, зависит от общего веса человека, собственных усилий, генетической предрасположенности.

Основные причины появления щек

Существует несколько причин появления щечек.

  • Лишний вес. Жировые отложения появляются везде, в том числе на лице. Округляются щечки, появляется второй подбородок. Причиной таких нежелательных преобразований является нарушенный режим питания, чрезмерная любовь к еде, неправильный рацион.
  • Гормональный дисбаланс. На фоне приема противозачаточных средств либо при нарушении работы эндокринной системы, половой, нервной происходит гормональный сбой. В теле задерживается жидкость, набирается вес. Особенно заметно пополнение на животе, бедрах, груди, лице.
  • Наследственность. Случается, что человек стройный, худенький, а пухленькие, кругленькие щечки имеются. Таким создала человека природа. Можно попытаться это исправить, но придется набраться терпения, порядочно потрудиться. Если, конечно, не прибегать к хирургическим вмешательствам, пластике.
  • Потеря упругости кожи. С возрастом кожа теряет эластичность, упругость, начинает свисать. Появляются обвисшие щеки. Такая ситуация может случиться и в молодом возрасте при ряде патологических преобразований. Хронические болезни, серьезная терапия, нарушение обмена веществ.
  • Алкогольная зависимость. Приводит к нарушению обмена веществ, задерживает жидкость в организме. Все тело отекает, округляются щеки.

Чтобы избавиться от щек, окультурить лицо, придерживаются диеты, выполняют специальные упражнения. Метод подходит для всех случаев, но скорость наступления желаемого результат будет отличаться.

Ежедневный уход

Начиная с 20 лет девушки должны заботиться о коже лица соответствующим образом. Для каждого возраста выпускаются косметические средства по уходу, рекомендуется следить за состоянием кишечника, пополнять регулярно организм витаминными комплексами. Чтобы избежать неприятных преобразований на лице необходимо отказаться от вредных привычек – курение, алкоголь, наркотические вещества. Они нарушают обменные процессы, замедляют кровообращение, приводят к патологическим процессам.

Средства по уходу. В каждом возрасте кожа нуждается в полноценном увлажнении. Отсутствие влаги в клетках эпидермиса приводит к потере упругости. Кожа растягивается, обвисает. Питательный, увлажняющий крем подбирают согласно возрасту. Следует ознакомиться, как наносить средство, по каким линиям двигаться.

Периодически следует осуществлять массаж лица. Массажные движения усиливают кровоток, активизируют обмен веществ, стимулируют выработку коллагена, эластина.

Необходимо для полноценного питания эпидермиса использовать маски. Это могут быть средства собственного приготовления из фруктов, овощей, овсянки, меда, кисломолочной продукции либо покупные косметические маски.

Следует уделять должное внимание очищению кожного покрова. Смывать косметику перед сном. Использовать тоники, лосьоны, молочко. Утром очищают лицо перед нанесением макияжа.

От правильного ухода зависит общее состояние эпидермиса, тонус. При потере упругости кожа начинает растягиваться, появляются щеки.

Диета для похудения лица

Специальной диеты для избавления от пышных щек нет. Предусматривается правильное питание либо специальные программы для снижения веса по всему телу. Следовательно, прибегать к данному методу избавления от щек целесообразно при наличии лишнего веса. Необходимо помнить, что лицо у каждого худеет по-разному, ускорить процесс никак нельзя. Исходя из индивидуальных особенностей организма, у кого-то лицо худеет в первую очередь, а кто-то не может добиться результата после того, как все тело похудело.

Существует очень много различных программ для похудения. Однако самая правильная диета заключается в низкокалорийной пище, отлаженном режиме питания, уменьшении порции.

Режим питания предусматривает 3 основных приема пищи за день, 2 перекуса. Порции должны быть таковыми, чтобы после трапезы оставалось легкое ощущение голода.

Последний прием пищи должен быть за 2 часа до сна. Это могут быть фрукты, творог, овощной салат, стакан кефира, йогурт. Эта пища быстро переваривается, не нагружает пищеварительную систему, препятствует отложению жира.

Кушать необходимо медленно, тщательно все пережевывать. При соблюдении этого правила человек быстрее наедается, пища лучше усваивается.

Диетическое питание предусматривает отказ от алкоголя. Спиртные напитки задерживают жидкость, замедляют обмен веществ.

Отказаться от острой пищи, которая усиливает аппетит, соленой – задерживает жидкость, сладкой – способствует отложению жира, жареной – замедляет переваривание, жирной – способствует появлению лишнего веса. Также, следует отказаться от сдобных мучных изделий.

В рационе должны присутствовать овощи, фрукты, каши, кисломолочная продукция, мясо нежирных сортов.

Блюда следует готовить на пару, запекать, варить. Огранить жареные блюда.

Больше пить жидкости – не менее 2 л в день. Запрещаются газированные напитки, пиво, ограничивается кофе. Разрешаются компоты, морсы, травяные чаи, минеральная негазированная вода, обычная водичка.

Первые результаты можно увидеть через неделю диетического питания. За месяц можно похудеть в среднем на 5 кг. Лицо худеет вместе с телом. Исчезают щеки, второй подбородок.

Комплекс упражнений в домашних условиях для щек и скул

Целесообразно прибегать к этому методу, если вес в норме, а лицо никак не может похудеть. Также, рекомендуются упражнения для ускорения эффекта на фоне диетического питания. Физические упражнения помогают добиться желаемого результата намного быстрее.

  1. Вытянуть губы вперед, почувствовать напряжение мышц. Произнести все гласные звуки, расслабить мышцы. Повторить упражнение около 10 раз.
  2. Подбородок вытянуть вперед, голову запрокинуть назад. Верхней губой обхватить нижнюю. Зафиксировать на несколько секунд. Расслабить мышцы, повторить несколько раз. Затем обхватить нижней губой верхнюю. Продолжить упражнение.
  3. Надуть щеки, медленно спустить воздух. Сделать так до 20 раз.
  4. Вытянуть подбородок вверх и немного вперед, чтобы слышно было, как напрягаются мышцы на шее, подбородке. Затем опустить подбородок вниз, прижать к шее.
  5. Втянуть щеки, подержать так несколько секунд, вернуться в исходное положение.
  6. Делать наклоны головой к плечам в стороны, вперед, назад.

Упражнения следует выполнять каждый день, желательно по несколько раз. Количество раз можно регулировать самостоятельно, но не менее 10.

Упражнения от обвисших щек

Появляются в большинстве случаев с возрастом. Чтобы продлить молодость, подтянуть овал лица, делают комплекс упражнений, представленный выше, а также дополняют другими.

  1. Широко улыбнуться с замкнутыми губами. Растянуть лицо в улыбке, зафиксировать на несколько секунд, вернуться в исходное положение. Повторить несколько раз.
  2. Руками надавить на щеки, пальцами поднимать кожу вверх.
  3. Представить себя обезьянкой. Кривляться, строить гримасы, чтобы активизировать все мышцы лица.

При ежедневном выполнении упражнений результат становится заметным спустя 4 недели.

Маски

Используют маски с подтягивающим эффектом либо разогревающим, чтобы усилить кровоток, активизировать обменные процессы, заставить клетки вырабатывать коллаген, эластин.

  • Голубая глина. Хорошее лифтинговое средство. Разглаживает морщинки, подтягивает овал. Можно использовать косметическую глину любого цвета, но лучше голубую. Если препарат в виде порошка, смешивают с водой, наносят на лицо до полного высыхания, пока не почувствуется стягивание, растягивание мышц. Приблизительно на это уходит 20 минут. Смывают, наносят питательный либо увлажняющий крем. Чтобы насытить эпидермис полезными компонентами в глину добавляют мед.
  • Яичная маска. Для сухой кожи больше подходит желток, для жирной – белок. Взбалтывают яйцо, наносят на лицо в несколько слоев. После каждого нанесения ждут 5 минут, пока подсохнет. Третий слой оставляют до полного высыхания яйца. Приблизительно полчаса. Для получения питательного эффекта, увлажняющего, стимулирующего – яйцо смешивают с молоком, свежими дрожжами.
  • Желатиновая маска. Лифтинг в домашних условиях. Желатин разводят холодной водой, оставляют для набухания. Подогревают на водяной бане до полного растворения комочков. Теплым наносят в несколько слоев на кожу лица. Необходимо избегать нанесения в области вокруг глаз, рта. После полного засыхания срывают пленку. Желатиновая маска повышает упругость эпидермиса, подтягивает мышцы, разглаживает морщинки, удаляет черные точки. Для получения питательного эффекта желатин разводят в отварах трав.
  • Если требуется экстренная помощь, необходимо быстро избавиться от обвисших щек, мешков под глазами, используют свечи от геморроя Релиф. Их нужно растопить на водяной бане, нанести на проблемные зоны лица, оставить на ночь. Утром лицо будет выглядеть помолодевшим, щечки подтянутые, нет мешков под глазами. Релиф устраняет отечность, нормализует кровообращение, стимулирует обмен веществ.

Массаж

Рекомендуется делать ежедневно перед нанесением крема, после водных процедур, в любое удобное время. Массаж усиливает кровообращение, стимулирует обновление клеток, повышает упругость мышц. Более того, чтобы заставить жир покинуть щечки, необходимо активизировать все мышцы на лице.

  • Кладут кисти рук на виски, большой палец располагают на скулы. Осуществляют растягивание вверх, вниз. Так тренируются мышцы вокруг глаз, скулы. Разглаживаются мимические морщинки, скулы становятся выразительными.
  • Открывают рот, растягивают мышцы щек вниз. Пальцами надавливают на скулы, массируют круговыми движениями.
  • Похлопывают щеки ладонями. Своеобразный дренаж для избавления от жировых клеток.
  • Массируют щеки при вытирании полотенцем похлопывающими движениями после умывания, банных процедур. После массажа активные компоненты косметических средств по уходу лучше всасываются, проникают в глубокие слои эпидермиса. Эффект от использования крема повышается. Массаж должен стать привычкой. Делать следует не менее 2 раз в день.

Как уменьшить щеки визуально

Для этого нужно освоить специальную технику макияжа, которая стала весьма популярной сейчас – контуринг, скульптуринг. С помощью разных оттенков тонального крема, пудры, румян формируют овал лица, визуально его делают уже. Правила просты, что нужно скрыть затемняют, что выделить – осветляют. Придется немного потренироваться, потом все будет происходить автоматически.

Разница между кремами должна составлять 1 тон. Лицо должно оставаться естественным, поэтому усердствовать с тонами не стоит.

  • Затемняют область под скулами. Необходимо втянуть щеки, на места ямочек от скул до подбородка нанести темный тон.
  • Слегка затемнить по линии подбородка.
  • Румяна нанести на щеки. Для этого нужно просто улыбнуться, на бугорки кисочкой добавить румяна.
  • Осветляют треугольник под глазами, область над губами, сам подбородок, нос по длине, не по ширине.

Как правильно делать контуринг, какого эффекта можно добиться, существует множество роликов в интернете. Нужно просто выбрать время, посмотреть.

Общие рекомендации

Чтобы добиться желаемого результата, необходимо совмещать несколько способов – массаж, упражнения, правильный уход, диета. Контуринг поможет создать индивидуальный образ, выглядеть красивой, молодой, привлекательной. Не стоит отчаиваться, если в течение месяца изменений особых не последует, нужно продолжать двигаться к намеченной цели. Чтобы избавиться от щек, необходимо укрепить мышцы лица, расщепить жировые отложения. На это требуется время.

Отзывы

Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о том, как убрать щеки в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.

Анна: Щеки пухленькие – моя основная проблема. Сама худая, а щечки есть. Еще в школе называли хомячком. Стала делать каждый день упражнения, скулы стали выразительнее. Пришлось мне потрудиться. Ушло не менее 2 месяцев.

Карина: Были щечки, круглое лицо и второй подбородок. Причем начинаю толстеть сразу с лица. Фигура еще нормальная, а щеки уже раздражают. Сидела на диете 3 месяца. Похудела, и лицо стало нормальным.

Видео

Источник

Как убрать жир с лица

Как убрать жир с лица

Когда речь заходит об удалении подкожного жира, у многих это ассоциируется с похудением в области живота, бедер, рук… Но убрать лишний жир с лица – желание не менее распространенное. У каждого человека – свои особенности строения, и одни поправляются/худеют равномерно, а вторые – местами. И есть немало случаев, когда вполне стройный человек обладает выраженной жировой прослойкой на лице, которая несколько портит внешность. Поэтому вопрос, как убрать жир с лица – не праздный.

Зачем убирать жир на лице?

Существует две веские причины, по которым пациенты обращаются в косметологическую клинику:

  • Двойной подбородок. Отложение жира на подбородке – распространенная проблема. Устранить недостаток не всегда удается после похудения, даже с использованием специального массажа, косметологических процедур или упражнений. Но возможно удалить кожный жир с лица с помощью хирургического вмешательства – этот метод эффективен и обеспечивает стойкий результат.
  • Пухлые щеки. Это нельзя назвать даже косметическим недостатком – многим такие особенности даже идут, придавая лицу особое очарование. Но сегодня в тренде – выраженные линии скул, соответственно, востребовано и удаление жира с лица. В других случаях операция требуется для коррекции внешности, когда слишком пухлые щеки действительно являются недостатком.

Как убрать жир с лица без вмешательства пластического хирурга? Есть определенные косметологические процедуры, которые помогают откорректировать овал лица, устранить незначительные отложения. Но с толстой жировой прослойкой и значительно обвисшей кожей они не справятся.

Различные методики похудения тоже не помогут – подкожный жир сгорает равномерно по всему телу, а не в строго определенных местах. Что касается гимнастики и массажа, то они направлены на повышение тонуса мышц, кожи – форма лица подправится, но жир никуда не денется. Поэтому во многих случаях альтернативы пластической хирургии нет. А учитывая ее возможности сегодня, альтернативу искать и не нужно – все процедуры проводятся с помощью высокотехнологического оборудования, поэтому имеют относительно малую травматичность и достаточно короткий реабилитационный период.

Какие методы наиболее популярны?

В клинике проводится несколько видов таких операций, в каждом конкретном случае для пациента подбирается тот вид, который будет наиболее эффективным:

  • классическая липосакция;
  • лазерная липосакция;
  • радиочастотный метод;
  • кавитация (безоперационная липосакция).

Классическая липосакция

Проводить операцию можно сухим, мокрым и шприцевым способом. Сухой способ подразумевает механическое разрушение жировой ткани с последующим ее удалением с помощью вакуумного аппарата. Мокрый способ отличается тем, что перед разрушением жира проводится насыщение прослойки специальной жидкостью, уменьшающей кровопотерю, обеспечивающей местную анестезию.

Но для удаления жира на лице эффективнее и безопаснее всего использовать шприцевой метод. Он идеально подходит для работы над небольшими участками тела, где требуется максимальная аккуратность, и точность. К тому же, шприцевая липосакция проводится под местной анестезией и не требует длительного пребывания в клинике.

Лазерная липосакция

Как убрать жир с лица и щек с помощью лазера? В данном случае комбинируется вакуумное удаление жировой ткани, но с предварительным разрушением с помощью лазера. К преимуществам такого метода относят моментальную коагуляцию сосудов (после вмешательства нет гематом и кровоподтеков), минимальную травматичность, высокую точность обработки даже самых сложных участков тела. Лазерное удаление жира сокращает реабилитационный срок. Но что самое важное – под воздействием лазера стимулируется выработка коллагена, за счет чего происходит подтяжка кожи лица.

Радиочастотный метод

Он также заключается в разрушении жировых клеток с последующим вакуумным удалением. Но жировая ткань разрушается не механическим способом, а с помощью радиоволн определенной частоты. Эти волны превращают плотный жир в эмульсию, которую намного проще удалить через отсос. То есть, операция отличается минимальной травматичностью, так же, как и лазерный метод. Кроме того, радиочастотные волны тоже способствуют подтяжке кожи.

Кавитация

Метод подразумевает разрушение жирового слоя с помощью ультразвука, после чего разрушенные клетки выводятся из организма естественным путем. Именно поэтому метод называют безоперационной липосакцией.

Как избавиться от жира на лице с помощью ультразвука? Ультразвуковые волны определенной частоты вызывают в ткани явление, называющееся кавитацией – образуется множество пузырьков, которые и разрушают жир.

О кавитации есть немало хвалебных отзывов, но, несмотря на кажущуюся простоту, процедура требует немалого опыта, особенно, если проводится сжигание жира на лице.

Уход после липосакции

Независимо от применяемого метода, избавление от жировой прослойки на лице – сложная процедура, с определенным периодом реабилитации, в течение которой необходимо строго выполнять инструкции врача. Уход за кожей лица в этот период заключается в стандартных гигиенических процедурах, отказе от загара в любом виде. Обязательно ношение компрессионного бандажа.

Что касается косметики, то к ее использованию можно вернуться после заживления швов. Врач порекомендует те мази или кремы, гели, которые будут способствовать скорейшему заживлению, улучшению тургора кожи, устранению отечности, а стандартные средства ухода стоит отложить на некоторое время.

В дальнейшем могут быть рекомендованы косметические процедуры – мезотерапия, массаж, домашний уход с помощью масок и специальной косметики, упражнения. И всегда нужно помнить, что липосакция – эффективный метод, дающий долгосрочный результат, но без соблюдения принципов правильного питания операция будет требоваться снова и снова. Это обязательное условие или совет профессионалов.

© 2020, Эстет Клиник.

Все права защищены.

Данный сайт носит исключительно информационный характер и не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского Кодекса Российской Федерации

Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом

Источник

Показать больше

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Закрыть