ПИТАНИЕ

Освобождение кишечника

Сдавливание участков кишечной стенки и всего кишечника в целом ограничивает его кровоснабжение и приводит к отравлению крови продуктами застоя.

Если забит кишечник: симптомы и методы очищения

Кишечник – самый крупный орган в организме человека. Толстый кишечник имеет площадь около 200 кв. м., а длину – до 2 м. Тонкий кишечник более длинный (6-8 м). Именно в этом органе происходит всасывание питательных веществ, поступающих с пищей, лекарственных препаратов.

Кроме того, кишечник является каналом очистки человеческого тела от продуктов жизнедеятельности (каловых масс). При нарушении очистительной функции и забивании кишечника возникают различные патологии. Что же делать, если забит кишечник, и как по симптомам определить патологию.

Причины патологии кишечника

Если кишечник забит, здоровым себя чувствовать непросто

Откуда же берутся сбои в работе этого важнейшего органа? На его деятельность оказывают влияние как внешние, так и внутренние факторы. Попадающие в организм вместе с пищей и водой консерванты, тяжелые металлы, нитраты и пестициды не выводятся полностью, оседая в толстом кишечнике.

Большую роль играет и неправильное, нерегулярное питание. Не зря существует постулат «Мы то, что мы едим». Человек добавляет проблем сам себе, питаясь на ходу, не пережевывая еду как полагается, злоупотребляя алкоголем и лекарствами. Причинами забитого, зашлакованного кишечника являются:

  • Высококалорийные продукты,
  • Продукты, прошедшие длительную термическую обработку, консервы
  • Недостаток воды в организме
  • Малая двигательная активность
  • Стрессы

К перечисленным причинам можно отнести и отсутствие выработанного режима опорожнения кишечника. Как известно, посещение туалета должно происходить в одно и то же время, желательно утром или вечером. Если не выработана сознательная привычка к дефекации в определенное время, каловые массы начинают застаиваться в изгибах и складках кишечника, постепенно густея и превращаясь в каловые камни.

При этом нервные окончания кишечника перестают реагировать на давление «отходов» и позывы к походу в туалет возникают все реже. Таким образом, возникает замкнутый круг: неправильное питание и режим провоцируют забивание кишечника, который в свою очередь, не дает сигналов к регулярному опорожнению, возникает атония, усугубляя забивание еще больше.

Вес камней в кишечнике может доходить по разным оценкам специалистов, до 3-5 килограммов, причем это случается и с полными и с худыми людьми.

Симптомы забитого кишечника

Кишечник должен работать как часы

Определить, что кишечник забит, достаточно нетрудно. Под влиянием застоявшихся каловых масс он имеет свойство растягиваться, вздуваться. Естественно, ни о каком здоровье при этом говорить не приходится.

Сдавливание участков кишечной стенки и всего кишечника в целом ограничивает его кровоснабжение и приводит к отравлению крови продуктами застоя.

В зависимости от участка, пережатого камнями, возникают разные патологии кишечника. При поражении слизистой оболочки – колиты, при травмировании стенок – геморрой и варикозы, от длительного соприкосновения каловых камней с местом прикрепления – полипы и даже раковая опухоль.

Растянутые стенки кишечника «отключают» нервные окончания и парализуют перистальтику кишечника, отчего позывы к походу в туалет практически отсутствуют. Симптомами забитого кишечника являются:

  • Хроническое состояние усталости и апатия
  • Головокружения и головные боли
  • Распирание и вздутия в области живота
  • Белый налет на языке и темный – на зубах
  • Запах изо рта
  • Бледные кожные покровы
  • Мешки и отечность под глазами
  • Бессонница
  • Повышенное потоотделение
  • Целлюлит
  • Увеличенный живот
  • Частые заболевания носоглотки
  • Выпадение волос
  • Высыпания на коже и аллергические реакции

Конечно, одновременно не появляются все из перечисленных признаков зашлакованности. Но даже 2-3 симптомов достаточно, чтобы сделать вывод о болезненном состоянии кишечника. Если ряд симптомов зашлакованности можно отнести насчет других заболеваний, то особенно должно насторожить человека большой вздутый живот, налет на языке и зубах и неприятный запах изо рта.

От гниющей каловой массы развивается щелочная среда, благоприятствующая росту патогенной микрофлоры. Продуктом гниения вступает плесень, от которой и образуется налет на языке и зубах. Если долго не предпринимать мер к нормализации работы кишечника, слизистая оболочка перерождается и восстановление ее не всегда возможно. Интересно, что при нормализации питания, снабжении организма витаминами в достаточном количестве (особенно витаминами А, C), и очистке кишечника, налет пропадает сам собой.

Установлено, что состав микрофлоры изменяется в зависимости от питания человека. Растительные продукты позволяют размножаться полезным бактериям. Их присутствие поддерживает равновесное состояние в толстом и тонком кишечнике, повышает иммунитет и подавляет брожение.

Гнилостные и бродильные процессы возникают из-за преобладания в кишечнике продуктов белкового происхождения. Преобладание в рационе белковой пищи приводит к размножению гнилостных процессов, и, как следствие, дисбактериозов, интоксикации организма, болезням сердца, почек, печени, размножению кишечных паразитов.

Характерным признаком того, что в кишечнике идут гниение и газообразование, служит тяжелый, неприятный запах при дыхании. При здоровых, залеченных зубах, именно запах – признак проблем в кишечнике. В зависимости от тех или иных продуктов питания запах и другие проявления интоксикации могут иметь разную локализацию:

  • от мясной пищи –пахнут ноги
  • от сахаров и жиров – угревая сыпь и прыщи
  • от неправильного сочетания продуктов — фурункулез.

При нормализации питания и очищении толстого кишечника от накопившихся каловых масс, симптомы интоксикации и другие неприятные проявления зашлакованности исчезнут.

Программа действий при зашлакованности

Если забит кишечник, его нужно очистить!

Для того, чтобы очистить свой организм от накопленных в толстом кишечнике вредных веществ, необходимо сначала смягчить его состояние целым комплексом процедур и только после этого производить, непосредственно, чистку кишечника.

Процедуры по восстановлению чистоты и микрофлоры кишечника в условиях его зашлакованности, разнообразны. Первым и самым главным действием является восстановление и нормализация pH-баланса толстого кишечника. Следующим шагом является восстановление перистальтики и стенок кишечника. То, что было нарушено и растянуто обилием каловых камней, необходимо вернуть в прежнее состояние.

И, наконец, следует направить силы на восстановление микрофлоры толстого кишечника. Это поспособствует нормализации стимулирующей системы организма, нормализует состояние иммунной системы, наладит тепловодные, энергообразующие и питательные функции толстого кишечника.

Методы очищения кишечника

Все методы очищения кишечника можно разделить на искусственные и естественные. К искусственным относятся:

  • Слабительные средства. Злоупотреблять ими нельзя, иначе кишечник станет ленивым и для его функционирования придется принимать лекарства постоянно.
  • Гидроколоноскопия. Это так называемое глубокое очищение кишечника посредством орошения внутренней его поверхности большим количеством воды. Процедуру выполняют под медицинским контролем, сопровождая легким массажем живота, стимулирующим отделение каловых масс от стенок кишечника. После курса гидроколонотерапии требуется прием специальных препаратов, позволяющих заселить кишечник нормальной микрофлорой.
  • Клизма. Была и остается наиболее эффективным средством от зашлакованности. Она освобождает небольшой участок от скопления каловых масс, тем самым значительно улучшая проходимость кишки. Однако, следует отметить, что применение клизмы не всегда на пользу организму.

Существует не один способ очистки кишечника

В некоторых случаях от ее использования лучше отказаться в пользу иных средств очистки кишечника:

  1. Не следует прибегать к клизме, если у вас имеются заболевания, сопровождающиеся клиникой острого живота (сюда относятся язва, аппендицит, камни в почках или желчном пузыре).
  2. Также противопоказанием является наличие наркотической или алкогольной зависимости, недавно перенесенные операции, обострения хронических болезней.
  3. Ставить клизмы нельзя беременным и кормящим женщинам, а также женщинам в критические дни.
  4. Людям, имеющим онкологические заболевания и иные патологии.

К естественным методам очищения кишечника относят:

  • Регулярное опорожнение. Выработать привычку посещать туалет в одно и то же время несложно. Для этого утром производят легкие поглаживания живота по часовой стрелке, выпивают по стакану кипяченой воды (небольшими глотками), а через некоторое время делают несколько приседаний.
  • Правильное питание. Очень полезно для естественного очищения кишечника съедать каждый день по порции салата «Метелка» (капуста/свекла/морковь с добавлением растительного масла, но без соли), пить кефир на ночь, употреблять грейпфруты и апельсины.
  • Целебные смеси. Для регулирования деятельности кишечника существует много опробованных народных средств. Например, с утра хорошо принимать состав из сухофруктов, замоченных в горячей воде и прокрученных через мясорубку. В получившийся состав добавляют мед и немного сока алоэ. Целебную смесь можно намазать на ломтик вчерашнего хлеба, или съесть ложку смеси, запивая стаканом теплой воды (за полчаса до еды).

Применяя методы очищения (как искусственные, так и естественные), вполне реально улучшить состояние кишечника, простимулировав его двигательную активность. Регулярное очищение устраняет все негативные проявления зашлакованности и помогает не только избавиться от лишних килограммов, вызванных каловыми массами, но и улучшить общее состояние здоровья человека.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Источник

За какое время полностью очищается кишечник

Если учесть среднюю норму пребывания содержимого в каждом отделе кишечника , при нормальной перистальтике кишечника без склонности к поносам и запорам с выполнение условия полного голодания то получается , что кишечник полностью освободится через 30 часов . Эта цифра складывается из времени пребывания содержимого в тонкой кишке 4 часа , верхней части толстой кишки 8 часов и нижней части толстой кишки , где в основном всасывается вода , 18 часов .

Ученые непреклонны: 90% всех недугов, по их словам, можно было бы предотвратить, своевременно почистив кишечник. К его загрязнению шлаками и токсинами приводят неправильное питание и образ жизни. Проводить чистку можно и в домашних условиях, тем более что для этого достаточно запастись привычными продуктами питания или недорогими средствами.

Кишечник и функции, которые он выполняет

Кишечник – важнейший орган пищеварительного тракта и, по совместительству, самый длинный отдел пищеварительной трубки (в отдельных случаях его длина может достигать 6 м). Он делится на тонкую и толстую кишку и служит своеобразным конвейером, по которому движется поступившая в организм еда. Значимость органа сложно переоценить, ведь он выполняет:

  1. 1 Транспортную функцию. В его стенках находятся нервы и мышечные пучки, благодаря которым пища продвигается и уплотняется, чтобы выйти потом в виде кала.
  2. 2 Пищеварительную. Процесс переваривания осуществляется не только в желудке, но и в кишечнике. Обеспечивает его тонкая кишка, в которой вырабатывается до 2,5 л сока с ферментами для расщепления массы и преобразования ее в полезные вещества. Заканчивает «работу по трансформации» толстая кишка, в которой вырабатывается до 0,06 л сока.
  3. 3 Всасывательную. В процессе усвоения сложные субстанции превращаются в простые – мономеры, а затем всасываются через стенки в кровь, откуда транспортируются к другим органам, чтобы обеспечить их энергией или питательными веществами. Отвечает за этот процесс преимущественно тонкая кишка, что объясняется строением ее слизистой. Интересно, что разные вещества, всасываются в разных ее отделах. Например, витамин В12 – в нижнем участке, и если по каким-то причинам тот удаляется, человеку пожизненно назначают уколы готового вещества. Вода всасывается в основном в толстой кишке. Всего за 24 часа орган способен абсорбировать около 7 л содержимого.
  4. 4 Эндокринную. Немногие знают о том, что здесь же, в слизистых, находятся клетки, которые синтезируют гормоны, отвечающие за работоспособность пищеварительной и других систем. От их концентрации зависит наш аппетит, сосудистый тонус и даже настроение.
  5. 5 Имунную. Через ротовую полость в пищеварительный тракт способны попадать аллергены, вирусы и бактерии, но если кишечник здоров, он их нейтрализует. Четверть его слизистой составляет лимфатическая ткань, в которой образуются лимфоциты, необходимые для разрушения чужеродных клеток с одной стороны и выработки иммуноглобулинов для формирования защитной пленки – с другой.

Более того, именно в кишечнике «проживает» масса полезных микроорганизмов (их количество только в толстой кишке превышает численность населения Земли). Болезней они не вызывают, но принимают активное участие в формировании защитных сил организма, синтезе ферментов и выработке витаминов, нейтрализации токсичных веществ. Интересно, что здоровая микрофлора кишечника является и отличной профилактикой рака: микробы выделяют противоопухолевые вещества, такие как голиксины, бутират.

Зачем нужна чистка кишечника

Вредная еда и неправильный образ жизни приводят к появлению каловых камней в кишечнике. В медицине известны случаи, когда за 40 – 50 лет жизни в организме человека накапливалось более 30 кг камней, в которых обосновывалось еще около 10 кг паразитов.

Одна из причин их формирования – совмещение несовместимого. Это когда одновременно употребляются продукты, которые плохо перевариваются. Затем их остатки гниют, образуя продукты распада, повторно попадающие в кровь. Результаты исследований неутешительны: больше половины людей «носит в себе» килограммы каловых камней и даже не подозревает об их присутствии.

Загрязненный токсинами и шлаками кишечник – это путь к развитию болезней сердца, почек, печени, головных болей и мигрени, онкологии. Из-за залежей каловых камней происходит интоксикация, нарушаются функции толстого кишечника, ускоряется процесс старения.

Как определить необходимость очищения

По словам специалистов, чистить кишечник нужно тем, кто:

  1. 1 никогда прежде этого не делал;
  2. 2 не устраивает постов, голоданий;
  3. 3 регулярно употребляет термически обработанную пищу или пищу животного происхождения, жирное, жареное, алкоголь, энергетики, фаст-фуд;
  4. 4 не занимается спортом или занимается нерегулярно;
  5. 5 проживает в городе.

Убедиться в том, что проблема существует можно и по следующим симптомам:

  • частом вздутии живота, метеоризме;
  • неприятном запахе тела и запахе изо рта;
  • запорах;
  • присутствии кожных болезней;
  • частых простудных заболеваниях;
  • быстрой утомляемости, хронической усталости;
  • нарушениях дыхания.

Авторы многих научных трудов уверяют, что результат появления любых заболеваний – это, прежде всего, следствие загрязненного кишечника.

Как чистят орган медики

Программы по детоксикации кишечника в стенах медицинских учреждений чаще всего сводятся к водным процедурам, но не стоит путать их с обычной клизмой. Речь идет о гидроколонотерапии. По сути, это промывание кишечника водой, вот только ее состав подбирают в каждом случае отдельно. Для одних изготавливать раствор могут на основе трав, для других – антисептиков, а то и натрия хлорида. Как правило, проводятся 2 – 8 сеансов длительностью до 60 минут, после завершения которых высвобождаются ворсинки, прежде забитые шлаками, и улучшается пищеварение.

Клизмами проводить очищение кишечника не рекомендуется, так как сами они являются экстренной помощью при запоре, но не более того. Вследствие частого применения эти процедуры способны «вымыть» все полезные вещества и микроэлементы, нарушить баланс микрофлоры и стать причиной развития спазмов, колик и других негативных последствий.

Некоторые диетологи советуют очистительные голодания, когда в первый день предусматривается отказ от еды в пользу питья и небольшой ложечки меда при головокружении. Поездки на длительные расстояния и физические нагрузки в этот период лучше также отменить, обеспечив себе покой. На второй день разрешены злаковая молочная каша на завтрак с травяным чаем и обед за исключением острого, соленого, алкоголя и табака. Впоследствии можно добавлять и другие продукты.

Но в любом случае, отказываться от пищи или проводить другие процедуры по детоксикации можно только после консультации со специалистом и исключении противопоказаний.

Как подготовить организм к очищению кишечника

Обязательный этап подготовки к детоксикации органа – поход к врачу. Специалист сможет осмотреть пациента, назначить ему необходимые лабораторные анализы и исследования, которые позволят подтвердить или исключить наличие недугов, способных стать причиной запрета на процедуры.

Когда разрешение врача на чистку получено, можно к ней приступать. Для этого за несколько дней до ее начала следует ввести в свой рацион как можно больше свежих овощей и фруктов, свежевыжатых соков, крупяных каш. Являясь источником клетчатки, они способствуют продвижению каловых масс и повышают эффективность методик. Наряду с этим следует отказаться от жирного, соленого, копченого, мучного, алкоголя и курения. Полезны голодания на воде, но только после консультации с врачом.

Можно устроить своему организму прогревание, посетив парную, баню или сауну при отсутствии противопоказаний к ним или просто приняв ванну. Некоторые специалисты советуют перед детоксикацией хорошенько «встряхнуться»: после ванны облиться холодной водой, затем принять теплый душ, после которого снова облиться холодной водой и так до 10 раз.

В течение всего подготовительного периода важно соблюдать питьевой режим: пить стакан воды натощак, а потом еще около 1,5 – 2 л жидкости днем.

Рекомендации по проведению чистки кишечника

  1. 1 Планировать оздоровительное мероприятие нужно на выходной день так, чтобы был свободный доступ в уборную.
  2. 2 Перед использованием методик следует убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости используемых в них средств.
  3. 3 Плохое самочувствие, физическое и нервное истощение – это противопоказания к проведению процедур.

До и после детоксикации рекомендуется перейти на правильное питание, вести здоровый образ жизни. Запрещенные продукты во время чистки – мучное, соленое, жирное, а также:

сыр, масло, творог, мясо, выпечка, орехи, яйца, сметана, мороженое, хлеб, сахар, соусы, энергетики.

Противопоказана и любая другая пища, которая может нагружать пищеварительный тракт. Под запретом и курение.

Результат очищения кишечника

Помимо отличного самочувствия, человек после чистки замечает:

  1. 1 Потерю лишнего веса – количество скинутых килограммов напрямую зависит от количества каловых масс.
  2. 2 Незначительную подтянутость живота – бытует мнение, что при длительной зашлакованности размеры кишечника увеличиваются, что сказывается и на размерах живота (он становится обвислым). Регулярная детоксикация позволяет постепенно восстановить нормальные размеры передней брюшной стенки.
  3. 3 Очищение кожи и омоложение организма – часто прыщи являются признаком внутренней интоксикации (когда кал задерживается в кишечнике дольше, чем на 12 часов, он всасывается в кровь и отравляет организм).

К тому же, чистый кишечник нормально переваривает и усваивает пищу, что производит омолаживающий эффект на все тело.

Что делать после чистки и как часто ее нужно проводить

Прежде всего, важно следовать индивидуальным рекомендациям, которые приводятся в описании каждого из методов очистки кишечника. Но для того чтобы наверняка ощутить положительный эффект, стоит провести детоксикацию всего организма.

Чтобы сохранить полученный результат необходимо постоянно следить за зубами и за полостью рта, через которую патогенные микроорганизмы и попадают в пищеварительный тракт.

Проводить чистку, как правило, можно не чаще раза в год, если в рекомендациях к методу не указано другого.

Противопоказания и предостережения чистки кишечника

Какие бы блага специалисты и люди, опробовавшие методики не обещали, «чистить» свой организм даже самым простым способом можно только после очной консультации с врачом. Также важно пройти обследование на предмет наличия заболеваний, которые могут стать причиной развития осложнений или нарушения работы кишечника.

Нельзя самостоятельно принимать ранее неизвестные организму средства, так как они могут стать причиной развития тяжелой аллергической реакции. Крайне важно соблюдать все рекомендации по очистке, исключать противопоказания к ним.

Воздержаться от мероприятий следует людям, у которых диагностированы:

  • воспаления в органах ЖКТ;
  • язвенная болезнь, гастрит;
  • хронические запоры;
  • боли в животе непонятной природы;
  • маточные кровотечения;
  • недавно перенесенные отравления;
  • найдены камни в желчном пузыре;
  • хронические недуги сердечно-сосудистой системы;
  • почечная недостаточность;
  • сахарный диабет;
  • онкология.

Запрещено «чистить» организм при беременности, менструации, недомогании.

Уже к 30 годам большинство людей имеет пару болезней, которые со временем превращаются в «букет». Кто-то объясняет это индивидуальными особенностями организма, а кто-то – его зашлакованностью. Специалисты говорят, что как раз к этому возрасту в кишечнике собирается первый десяток каловых камней. Чистить его или нет – личное дело каждого. Главное, выбирая детоксикацию, не пренебрегать рекомендациями и советами врачей. Разумеется, получить их можно только на консультации.

Токсины — вредные для организма вещества, которые подстерегают нас повсюду.

В очищении кишечника от токсинов могут помочь в том числе сорбенты растительного происхождения.

Лактофильтрум ® — средство для нормализации микрофлоры кишечника.

Узнать о преимуществах Лактофильтрума ® .

Детокс-диета — не только способ похудеть, но и возможность очистить организм от токсинов.

Комплексное воздействие компонентов Лактофильтрума ® способствует формированию нормальной микрофлоры кишечника, а также исчезновению симптомов аллергических заболеваний и детоксикации организма.

Узнать больше.

Необходимо очистить кишечник и нормализовать его работу?

С древних времен медицина уделяет большое внимание работе кишечника. Платон, выдвигая свое учение о душе, говорил об особой ее части — «животной», которая располагалась в брюшной полости и отвечала за питание организма. А Гиппократ заявлял, что очищение кишечникаодин из способов позаботиться о толстой кишке. Различные методы «чистки» применяются и сейчас, причем необходимость этой процедуры давно обоснована научно. Поговорим о том, зачем это нужно и что дает курс очищения кишечника.

Очищение кишечника: псевдомедицинская процедура или действенный метод детоксикации?

Кишечник — это не только важная часть пищеварительной системы. Именно здесь сосредоточено до 80% элементов клеточного иммунитета [1] , а микроорганизмы, населяющие кишечник, участвуют в процессах обмена веществ, защиты, утилизации токсинов. Ученые связывают состояние этого органа пищеварения со здоровьем кожи, печени и других органов и систем.

Основное место обитания полезной кишечной флоры — толстая кишка. Если измерять в понятных большинству единицах, то общая масса микробной флоры здесь составляет до полутора килограмм! Причем в числе микроорганизмов есть как нейтральные, так и потенциально патогенные, т.е. условно-опасные.

Для здоровья кишечника важно не отсутствие патогенной флоры, а поддержание необходимого баланса различных видов микроорганизмов. Прием ряда препаратов (в частности, антибиотиков), инфекционные заболевания, стрессы, особенности питания могут привести к нарушению здорового баланса и, как следствие, расстройствам пищеварения, нарушению иммунитета, ухудшению состояния кожи, общему снижению тонуса.

Одним из методов восстановления здорового баланса флоры в кишечнике является так называемая чистка, или детоксикация. Обычно она проводится методом сорбции, т.е. поглощения одного вещества другим. Сорбент работает как губка: извлекает, фиксирует и выводит токсины и продукты метаболизма из организма. В результате можно скорректировать обмен веществ, уменьшить токсическую нагрузку на организм, избежать аллергических реакций, простимулировать моторику кишечника. Однако этот метод далеко не единственный.

На заметку

Есть и другие способы, позволяющие очистить кишечник:

  • стимуляция кишечника и почек, помогающая естественному выводу каловых масс;
  • кишечный диализ — промывания посредством клизм или аппарата для гидроколонотерапии;
  • окислительные методики — введение в организм натрия гипохлорита, насыщение органов кислородом с помощью аппаратов и т.д.;

Однако сорбция — самый распространенный на сегодня метод.

Важно отметить, что любую «чистку» кишечника в домашних условиях надо проводить с большой осторожностью. При неправильном выполнении во время процедуры может нарушиться перистальтика (т.е. волнообразное сокращение стенок кишечника, способствующее продвижению его содержимого к выходному отверстию), произойти вымывание здоровой флоры. Все манипуляции необходимо проводить строго после консультации с врачом.

Признаки того, что кишечнику нужна «чистка»

Какие признаки свидетельствуют о том, что пора провести «чистку» кишечника от шлаков?

  • Расстройства пищеварения (вздутие, повышенное газообразование, расстройства стула, ощущение тяжести в животе).
  • Признаки интоксикации (усталость, раздражительность, снижение иммунитета, иногда может быть небольшое повышение температуры).
  • Кожные проявления (аллергические высыпания, шелушение, зуд, сухость).

Как очистить кишечник в домашних условиях

Мы уже упоминали о том, что существуют различные методы очищения кишечника. Остановимся подробнее на двух основных группах: методы искусственной детоксикации и усиления естественных процессов очищения.

Искусственные методы можно реализовать только в условиях стационара и под наблюдением специалиста. К ним относятся:

  • сорбция (плазмо-, гемо-, лимфо- и другие разновидности);
  • диализ и фильтрация;
  • физиогемотерапия, или обработка крови ультрафиолетовыми лучами, лазером, магнитами и т.д.;
  • разделение и замещение крови и лимфы (инфузионная терапия, плазмаферез, обменное переливание крови).

Однако у нашего организма есть и заложенные природой, естественные механизмы избавления от токсинов. Это выведение продуктов метаболизма через почки, легкие, с потом и т.д. Все эти процессы можно простимулировать и усилить, а значит, обеспечить быстрое очищение кишечника естественными методами.

Среди естественных методов детоксикации есть такие, которые сложно реализовать не в стационаре. Например, это гипервентиляция легких или лечебная гипотермия (снижение температуры тела, позволяющее избежать вредного для организма синтеза веществ). Но есть и такой метод, который можно осуществить дома, — это очистительные клизмы. Также самостоятельно (но после консультации с врачом) можно принимать медикаменты, способствующие детоксикации.

Клизмы

Очистительная клизма помогает опорожнению нижних отделов кишечника. Вводимая вода помогает размягчить каловые массы, улучшить перистальтику кишечника, облегчить процесс эвакуации. Клизму можно делать как при запоре, так и для выведения из организмов токсинов, в том числе при отравлении. У процедуры есть и противопоказания:

  • воспалительные заболевания прямой кишки;
  • желудочные и кишечные кровотечения;
  • перитонит;
  • онкологические заболевания, выпадение прямой кишки;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • послеоперационный период.

Клизму можно делать прохладной водой (усиливает перистальтику), водой комнатной температуры или температурой выше температуры тела (до 42 градусов) для снятия спазма. Добавление в воду масла помогает активизировать сокращение кишечника.

Клизма является действенным средством для «чистки» кишечника. Однако есть у методики и свои минусы: при выполнении процедуры в домашних условиях нестерильным оборудованием существует риск инфицирования. Кроме того, для клизмы чаще всего берут водопроводную воду, содержащую хлор, а он может оказать негативное воздействие на слизистые. Бесконтрольное использование клизмы чревато различными осложнениями. Помимо того, что из организма можно фактически «вымыть» полезную флору, можно нарушить и моторную функцию кишечника. Чаще всего от этого страдают девушки, которые делают клизмы с целью похудения.

Медикаментозные средства для «чистки» кишечника

Медикаментозные средства для «чистки» кишечника усиливают естественные процессы выведения продуктов метаболизма. Основные типы препаратов:

  • Слабительные средства (различаются по принципу действия: могут усиливать перистальтику, повышать осмотическое давление в кишечнике, размягчать каловые массы и т.д.). К препаратам данной группы относятся лактулоза, гликозиды, растительные компоненты, в частности, листья сенны. Принимать слабительные нельзя при кишечной непроходимости, состоянии, которое именуется «острый живот», воспалительных заболеваниях кишки, обезвоживании, во время приема курса антибиотиков.
  • Мочегонные препараты (диуретики). Принцип действия мочегонных основан на том, что они уменьшают обратное всасывание воды и солей в почках, а значит, увеличивают объем их выведения. Обычно диуретики назначаются при заболеваниях, которые сопровождаются отеками. При приеме этих препаратов необходимо контролировать уровень натрия, который активно выводится с мочой. К диуретикам относятся такие препараты, как «Торасемид», «Фуросемид» и другие. Они не назначаются при сахарном диабете, циррозе печени, аритмии.
  • Сорбенты — вещества, которые могут «впитывать» токсины и активно выводить их из организма. Сорбенты должны быть атравматичны для слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), впитывать большой объем токсинов и быстро выводиться из кишечника. Один из самых известных сорбентов — активированный уголь. Также к препаратам этой группы относится «Смекта», «Полисорб», «Лактофильтрум» и другие. Принимать сорбенты нельзя при желудочных и кишечных кровотечениях, кишечной непроходимости, эрозивных поражениях ЖКТ.

Применять любые из перечисленных препаратов на постоянной основе нельзя. Они могут вызвать нарушение электролитного обмена, выведение полезной флоры, поэтому принимать их можно только ограниченным курсом и по рекомендации специалиста.

Очищение путем диетотерапии

Детокс-программы питания в последние годы приобретают все большую популярность. В основе диет, главная задача которых — выведение из организма токсинов, лежит употребление большого количества овощей и фруктов, а также продуктов, содержащих волокна и клетчатку.

Запрещено употребление: соли, сахара, алкоголя, кофе, полуфабрикатов, консервированных продуктов.

  • овощи — спаржа, морковь, перец, брокколи, свекла;
  • крупы;
  • пророщенная пшеница;
  • нежирное мясо и рыба;
  • свежие и сушеные фрукты.

Из напитков рекомендуется пить больше воды, натуральных соков, один из приемов пищи можно заменить на смузи.

В целом детокс-диеты отвечают всем принципам здорового образа жизни. При детокс-питании необходимо есть регулярно, последний прием пищи должен быть не позже 8 часов вечера. Подобный режим позволяет наладить нормальное пищеварение, гармонизировать бактериальную флору кишечника, а за счет потребления большого количества клетчатки и волокон избавиться от токсинов.

Народные рецепты

Ванна с магнезией

Сульфат магния, который можно приобрести в аптеке, обладает способностью «вытягивать» воду. Для эффективного очищения кишечника магнезию можно принимать как слабительное, а ванна с магнезией — отличное средство против отеков. Нельзя проводить процедуру при сердечно-сосудистой недостаточности, диабете, гипертонии, онкологических заболеваниях, ИБС, острых инфекциях и воспалениях.

Баня

Баня — один из самых популярных методов «домашнего детокса». За счет высокой температуры поры раскрываются, активизируется потоотделение, шлаки активно выводятся. Еще усилить эффект можно за счет использования веника. Однако у бани есть очень серьезные противопоказания: нельзя подвергать организм воздействию высоких температур людям, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, неврологические заболевания, острые инфекции, грибковые поражения кожи.

Глубокое очищение кишечника в стационарных условиях: гидроколонотерапия

Рассмотренные методы детоксикации применимы в домашних условиях. Однако, как мы уже говорили, есть и такие способы полного очищения кишечника, которые надо делать исключительно в стационаре, в частности гидроколонотерапия.

Фактически речь идет о промывании кишечника, когда через него за процедуру проходит от 20 до 60 литров воды. С помощью специального аппарата и системы шлангов в кишку постоянно поступает жидкость и одновременно выводятся каловые массы. Обычно проводится несколько процедур.

В результате гидроколонотерапии заметно снижается вес (уходит от 3 до 5 кг за процедуру), улучшается состояние кожи, могут уйти аллергические кожные реакции, нормализуется общее самочувствие. Однако многие врачи с осторожностью относятся к процедуре, в результате которой может быть нарушен баланс микрофлоры кишечника, поэтому рекомендуют ее нечасто.

Противопоказаниями к гидроколонотерапии являются сердечно-сосудистые заболевания, почечная недостаточность, подозрения на кишечные кровотечения, боли в животе, спайки, а также самые разные патологии ЖКТ, беременность.

Существует множество способов очищения кишечника, которые можно осуществлять как в домашних условиях, так и в условиях стационара. Важно помнить, что большинство методик рассчитаны на курсовое применение и не могут использоваться постоянно, так как грозят нарушением микрофлоры кишечника. Перед тем как начинать любую программу детокса, необходимо посоветоваться со специалистом и выбрать наиболее щадящую схему.

Как очистить кишечник и не навредить организму

Процедура очищения кишечника должна быть комплексной, чтобы не только выводить токсины, продукты метаболизма и патогенные бактерии, но и обеспечивать нормализацию кишечной флоры. Этой цели легко достичь за счет применения комбинированных препаратов. В качестве примера можно привести «Лактофильтрум». Природный сорбент лигнин в его составе обеспечивает очищение кишечника как от токсинов, так и от патогенных бактерий. Дополнительно в «Лактофильтруме» содержится пребиотический компонент лактулоза. Пребиотики — это вещества, которые не принимают участия в пищеварении (не перевариваются), но при этом оказывают на организм благоприятное действие, так как стимулируют рост или активность бактерий, защищающих ЖКТ [2] . Именно таким действием обладает лактулоза.

Проще говоря, «Лактофильтрум» помогает не просто обеспечить детокс-эффект, но и сделать это без вреда для организма. Если другие рассмотренные выше программы очищения кишечника могут вызвать дисбаланс флоры, то «Лактофильтрум» позволяет избежать этих последствий. В результате детокс оказывается более полным, а эффект — комплексным. Как следствие, улучшается самочувствие, состояние кожи, снижается вес.

Источник

LiveInternetLiveInternet

  • Регистрация
  • Вход

Рубрики

  • КУЛИНАРИЯ (1603)
  • рыба (129)
  • котлеты, рулеты (123)
  • курица (122)
  • картошка (118)
  • капуста (116)
  • пироги, пицца (99)
  • мясо (87)
  • блины, пончики (86)
  • пирожки (85)
  • помидоры, огурцы, слива (85)
  • ужин (84)
  • свекла, морковь (82)
  • соусы, аджика (79)
  • каша (74)
  • постные блюда, диета (74)
  • завтрак (74)
  • запеканки (59)
  • кабачки (57)
  • перец, баклажаны (57)
  • бутерброды (50)
  • яйца (47)
  • сыр, творог (42)
  • фуршет (40)
  • грибы (35)
  • печенка (33)
  • паштет (32)
  • лук, чеснок (30)
  • тесто (30)
  • заготовки, зелень. (27)
  • лаваш (26)
  • вареники, пельмени (24)
  • по-корейски (20)
  • плацинды (19)
  • тефтели (19)
  • хворост (19)
  • подливка (19)
  • сало (19)
  • лапша, клёцки (18)
  • спагетти, макароны (14)
  • арбуз, виноград, имбирь (14)
  • суши (13)
  • чебуреки (12)
  • сельдерей (12)
  • колбаса (10)
  • сырники (9)
  • ЗДОРОВЬЕ (916)
  • очищение, омоложение (141)
  • напитки (102)
  • народная медицина (86)
  • аюрведа (75)
  • гомеопатия (70)
  • диета (66)
  • волосы (62)
  • кожа (60)
  • кишечник (60)
  • аптека (59)
  • травы (58)
  • спина (44)
  • паста, смесь (43)
  • печень, поджелудочная (41)
  • сосуды (40)
  • настойки (39)
  • суставы (37)
  • ноги (33)
  • видео (32)
  • акупунктура (32)
  • мази, кремы (25)
  • шея (24)
  • сердце (23)
  • массаж (22)
  • кровь (22)
  • глаза (22)
  • голова (21)
  • давление (20)
  • кашель (20)
  • почки, мочевой (19)
  • руки (19)
  • препараты (17)
  • витамины (15)
  • простуда (13)
  • зубы (9)
  • горло (7)
  • ВЫПЕЧКА (631)
  • печенье (161)
  • яблочный пирог (101)
  • творожный пирог (81)
  • маковый пирог (65)
  • булочки (59)
  • кексы (49)
  • вишнёвый пирог (40)
  • хлеб (40)
  • сливовый пирог (35)
  • слойки (29)
  • манник, пирог (25)
  • рогалики (21)
  • тыквенный пирог (20)
  • кокосовый пирог (19)
  • ореховый пирог (14)
  • лимонный пирог (13)
  • пахлава (9)
  • суфле (5)
  • ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ (532)
  • узоры (117)
  • платья (66)
  • аксессуары (64)
  • топ (57)
  • филейка (56)
  • кофты, жакеты (41)
  • ирландия (33)
  • травка (32)
  • шали, снуд (30)
  • блуза (29)
  • накидки, пончо (23)
  • туники (20)
  • брюки, шорты (18)
  • пледы, покрывала (18)
  • палантины (18)
  • сарафаны (18)
  • болеро (13)
  • скатерть, наволочки (12)
  • купальник (10)
  • румынское кружево (8)
  • журналы (8)
  • МОЛОДОСТЬ КОЖИ (429)
  • маски для лица (223)
  • масло (43)
  • массаж лица, шеи (38)
  • упражнения для лица, шеи (38)
  • заговор на красоту (36)
  • аптека (36)
  • маски для шеи (26)
  • маски для рук (22)
  • советы (18)
  • крем (3)
  • ДЕСЕРТЫ (413)
  • шоколад (78)
  • желе (69)
  • конфеты (63)
  • крем-мусс (62)
  • варенье (43)
  • орехи, семечки (40)
  • фрукты (35)
  • мороженое (31)
  • пудинг (29)
  • пастила, цукаты (26)
  • суфле (21)
  • молочное (21)
  • ТОРТЫ (389)
  • торты (98)
  • пирожное (87)
  • торт без выпечки (58)
  • шоколадный торт (46)
  • крем для торта (43)
  • безе (28)
  • бисквит (27)
  • украшение для торта (23)
  • крем-суфле (22)
  • тирамису (18)
  • вишнёвый торт (17)
  • БУМАЖНАЯ КРАСОТА (211)
  • модульное оригами (76)
  • вытынанка (45)
  • 3D открытка (42)
  • квиллинг (33)
  • пергамано (12)
  • открытка (10)
  • упаковка (9)
  • РУКОДЕЛИЕ (209)
  • вышивка (132)
  • декор (81)
  • ЭЗОТЕРИКА (169)
  • психология, нумерология (40)
  • симорон (31)
  • заговоры (25)
  • руны (22)
  • медитации (19)
  • мантры (12)
  • аффирмации (11)
  • зеланд (4)
  • САЛАТЫ (167)
  • НАПИТКИ (149)
  • чай, кофе, какао (26)
  • лимонад (23)
  • коктейль, вода (23)
  • ликёр, наливки (23)
  • квас (23)
  • вино (19)
  • кисель, компот, сок (14)
  • ИНТЕРНЕТ-ПОЛЕЗНОСТИ (126)
  • урок-компьютер (70)
  • фотоэффект (25)
  • полезняк (21)
  • урок-ЛиРу (19)
  • ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ (120)
  • желания (55)
  • деньги (41)
  • молитвы (26)
  • ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ (118)
  • ЗАКУСКА (116)
  • ХОЛОДНЫЕ СУПЫ (107)
  • суп (41)
  • борщ, щи (22)
  • свекольник (17)
  • суп-пюре (17)
  • грибной суп (5)
  • фруктовый суп (4)
  • окрошка (3)
  • ПОЗИТИВ! (106)
  • СТИХИ (85)
  • НОВЫЙ ГОД (76)
  • УКРАШЕНИЯ (75)
  • браслеты (39)
  • жгуты (22)
  • ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ (74)
  • БИСЕР (64)
  • МАК and МАК (55)
  • ВЯЗАНАЯ КЕПКА (43)
  • КАРТИНКИ (42)
  • ЭТО ИНТЕРЕСНО (40)
  • БАБОЧКИ (35)
  • ПОЗДРАВЛЕНИЯ (35)
  • ВЯЗАНАЯ ОБУВЬ (34)
  • тапочки (14)
  • ботики (12)
  • сапожки (11)
  • аксессуары (3)
  • РИСУНКИ (30)
  • ЦВЕТЫ (30)
  • МЫСЛИ ВСЛУХ (28)
  • ПСИХОЛОГИЯ УСПЕХА (28)
  • МУЗЫКА. ХИТЫ (27)
  • ВЯЗАНЫЕ НОСКИ (27)
  • СТИХИ О ЛЮБВИ (23)
  • ИГРЫ (21)
  • АНИМАЦИЯ, СЛАЙД (21)
  • САЙТЫ (19)
  • КРАСИВЫЕ ЖИВОТНЫЕ (16)
  • ВИДЕО (15)
  • РАЗМЕР, ОБЪЁМ (15)
  • СХЕМЫ (13)
  • СЛОВАРЬ (13)
  • английский язык (9)
  • русский язык (3)
  • КРАСИВЫЕ АВТОМОБИЛИ (11)
  • МУЗЫКА-ФЛЕШ (9)
  • КРАСИВЫЕ ГОРОДА (9)
  • ДЕТСКИЕ РЕЦЕПТЫ (8)
  • МОДА (7)
  • НОГТИ (4)

Метки

Музыка

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Интересы

Постоянные читатели

Сообщества

Статистика

Как мягко очистить кишечник?

Запор
Запор — весьма неприятное состояние, которое хотя бы раз в жизни приходилось испытывать каждому — тяжесть, распирание, тупая боль в животе. Но, тем не менее, неудобства, которые доставляют эпизодические нарушения дефекации, не могут сравниться с теми страданиями, которые причиняют хронические запоры, заставляющие искать всевозможные пути решения проблемы. Одним из выходов становится постоянный прием слабительных средств. К сожалению, препаратов,которые навсегда решали бы проблему хронического запора, крайне мало. Большинство слабительных снимает лишь насущную проблему одного дня. После принятой таблетки наступает расслабление, а назавтра приходится вновь прибегать к лекарству. Как грамотно выбрать препарат, чтобы он не вредил здоровью и при этом эффективно регулировал бы опорожнение кишечника?

Раздражающие слабительные средства являются самыми многочисленными и самыми «вредными», но, к сожалению, самыми популярными. Чаще всего они имеют растительное происхождение, как например, листья сенны, «Сенаде», «Глаксенна», «Регулакс», кора крушины, корень ревеня, но бывают и синтетические — «Бисакодил», «Дульколакс», «Гутталакс».В основе действия этих средств — химическое раздражение стенки толстого кишечника и стимуляция его перистальтики. Препараты подстегивают «вялый кишечник», но при длительном приеме «загоняют» его, приводя к атонии и усугублению запора. Кроме того, прием раздражающих препаратов нарушает электролитный баланс, вызывая дисфункциональные расстройства сердечно-сосудистой и нервной системы. Вывод: раздражающие слабительные средства предназначены только для лечения эпизодических запоров.

Осмотические слабительные средства, например, магния и натрия сульфат, карловарская соль, полиэтиленгликоль, удерживают воду в кишечнике, тем самым разжижая каловые массы, увеличивая их объем и облегчая опорожнение кишечника. Они не раздражают кишку и не вызывают привыкания при длительном приеме. Они бесспорно лучше, чем ранее описанная группа, но все же способны вызывать потерю электролитов,что особенно опасно для пожилых людей с заболеваниями сердечнососудистой системы. Осмотические слабительные лучше всего подходят для лечения отравлений,когда необходимо быстро освободить кишечник от токсических веществ.

Детергенты — слабительные средства, размягчающие каловые массы, смазывающие стенки толстой кишки и облегчающие опорожнение кишечника. К ним относятся масло вазелиновое и миндальное, а также масло фенхеля. Прием этих препаратов сопровождается всасыванием небольшого их количества, а значит, длительный прием может приводить к заболеваниям печени, селезенки, образованию парафином в стенках кишечника, возможен зуд ануса и нарушение всасывания жирорастворимых витаминов.

Объемные слабительные средства могут иметь растительное происхождение, как например, агар-агар, метилцеллюлоза, пшеничные отруби, или синтетическое, как модифицированные полисахариды. Они практически не перевариваются, активно адсорбируют воду, набухают, увеличивая объем кишечного содержимого, растягивая стенки кишечника и рефлекторно стимулируя дефекацию. Отрицательной стороной препаратов является их способность вызывать сильный метеоризм, что значительно увеличивает дискомфорт, эти слабительные чаще назначают при слабовыраженных запорах.

Самыми лучшими препаратами для лечения хронических запоров являются пребиотики — неусвояемые углеводы, которые стимулируют мускулатуру кишечной стенки и рост полезной микрофлоры, привлекают в просвет кишечника воду, тем самым надолго решают проблему запора. Наиболее эффективными считаются «Прелакс», «Дюфалак», «Лактусан». Возможный побочный эффект — вздутие живота, проходит через 2-3 дня, по мере привыкания к препарату.

КАК МЯГКО ОЧИСТИТЬ КИШЕЧНИК ?

Мягкий способ очистить кишечник при помощи вкуснейшей конфеты тройного слабительного действия, которая гарантировано «вышибает дно» за 8 часов.

После новогодних пиршеств, хорошо бы почиститься малость. Чтобы кишечник не мешал выводить старые глупости и принимать новые плюшки.

Настоящая находка у меня была в прошедшем году, прошла все виды испытания на себе, на семье, на друзьях. Вкусное, мягкое, гарантировано вышибающее дно за 8 часов, натуральное средство. Включает все 3 вида слабительных эффектов. Не создает привыкания и абсолютно безопасное.

Главное удержаться и не съесть больше 1 чайной ложки! Теперь даже детей не придется уговаривать. Сами просить будут:

ОПИСАНИЕ И УПОТРЕБЛЕНИЕ:

Очень мягкое, натуральное, вкусное. Главное удержаться и не съесть больше чайной ложки! Можно применять длительно – привыкания не вызывает, безвредно совершенно. Обладает всеми тремя видами действия слабительных, кого не проймет одно, проймет третье.

1. улучшает перистальтику кишечника

2. увеличивает осмотическое давление в кишечнике

3. как масленное слабительное

1 чайную ложку на ночь – не больше! Через 8 часов быть в пределах десяти скачков до читального зала.

Не применяйте всей семьей одновременно – создадите сильную конкуренцию.

Применять подряд не больше 5-7 дней, только людям страдающим запорами следует потом применять 1 раз в 3 дня.

состав:

— 100 гр чернослива
— 100 гр изюма или инжира
помыть и ошпарить кипяточком, пропустить через мясорубку
— 100 гр. масло оливковое (можно миндальное)
— 100 гр. меда
— 50 гр. лист сены – помолоть на кофемолке либо взять из фильтр-пакетиков (в них помол более грубый, можно и 60 гр.)

приготовление:

Перемешать все ингредиенты – должна получится однородная густая смесь. Закрыть в посуде с крышечкой, хранить в холодильнике – хватает надолго и хранится хорошо.

1 чайную ложку на ночь – не больше!

Каждый из компонентов конфеты обладает еще и антипаразитарным действием.

ЧИСТКА КИШЕЧНИКА

(рекомендуется проводить перед и во время диеты, а для профилактики проводить курсы чистки 2-3 раза в год)

Итак, потребуется:
курага — 300 г
чернослив — 300 г
изюм б/к — 300 г
1 упаковка травы сенны
сироп шиповника 1 бут.
Курагу, чернослив и изюм перемолоть через мясорубку, добавить травку и сироп шиповника, перемешать. Чудо-смесь готова!
Принимать на голодный желудок утром с теплой водой и выжатым лимоном (или на ночь). В сложных случаях (запорах) можно и утром и перед сном. Легкость в организме с первых дней!
Принимать по чайной ложке, запивать стаканом теплой лимонной водички. Эффект наступает примерно через 15 минут. Первые дни будет страшно видеть ТО, что сидело в нас все эти годы, а потом с каждым разом все лучше и лучше.

СРЕДСТВА ОТ ЗАПОРА

Буквально за 3 дня ликвидирует любой запор каша, приготовленная из зерна грубого помола и заправленная арбузным медом (рецепт его приготовления был в «Бабушке» № 10(380) за 6 марта этого года). Итак, надо измельчить и смешать по 2 ст.л. любого зерна, семена льна и ядрышки ореха (годятся любые, кроме арахиса). Добавить в смесь 2 ст.л. измельченных сушеных фруктов (инжир, финики, сливы, изюм, курага, чернослив и т.д.), залить все водой, чтоб только покрыла, и оставить на ночь содержимое разбухать. Утром добавить по вкусу арбузный мед (каша должна быть не слишком густой и не слишком жидкой) и можно завтракать. Если будете ежедневно употреблять такую кашу на завтрак, гарантирую, что уже через 3 дня установится нормальный регулярный стул. Ни в коем случае не добавлять в нее свежие фрукты, так как такая смесь неизбежно приведет к бродильной диспепсии и явлениям непереносимости пищи. Кроме того, следует перейти на вегетарианскую пищу и ни в коем случае не применять слабительных средств. Семена льна благодаря своему маслу и слизеобразующим веществам занимают первое место среди средств против запора.

Для нормализации опорожнения следует 2-3 раза в день принимать по 1 ст.л. семян, запивая их 1/3 стакана медовой воды (в стакане прохладной кипяченой воды растворить 1-3 ст.л. арбузного меда). Это обязательное условие — иначе в кишечнике могут образоваться тяжелые комки льняных семян.

liliz : За 1 год испоьзую для подобного рецепта 2 трёхлитровые банки натурального мёда. Пью медовую воду лет 15. 20 почти каждый день. Стакан воды с 1 ч.л. мёда и соком из дольки лимона (можно 1 ч.л. клюквенного сока или яблочного уксуса, самодельного) в 5-6 утра. Кишечник работает нормально. Результат — мне 82.

Проблем с кишечником не знаю, так как воду регулярно принимаю

Чтобы мой пищеварительный тракт и кишечник работали нормально, каждый вечер перед сном выпиваю 300 мл горячей кипяченой, а утром натощак принимаю столько же сырой колодезной или ключевой холодной воды. Пью в одно и то же время и чувствую себя нормально.

Помогаем работать кишечнику

При запорах первым делом надо очистить прямую кишку от уплотнившихся каловых отложений. Для этого надо прокалить растительное масло, охладить и маленькой спринцовкой на ночь, уже лежа в постели, ввести в анальное отверстие. После этого прикройте анус сложенной в несколько слоев марлей. Утром вы без труда опорожнитесь. Для облегчения очищения кишечника нужно по утрам и вечером перед сном, лежа в постели на спине, делать массаж толстой кишки. Для этого сжимающими движениями руки поступательно, передвигая руку покругу по часовой стрелке вокруг пупка необходимо 4-5 раз обойти живот. Если делать круговые движения по животу вокруг пупка эбонитовым кружком в течение 2-3 минут, то в животе начнется урчание, а через 10-15 минут будет нормальный стул.

Еще утром натощак надо выпивать по стакану кипяченой воды комнатной температуры, а затем съесть тертую вареную свеклу, политую подсолнечным маслом.

На ночь съедать 2 средние моркови, потертые на терке и политые подсолнечным маслом.

Способствует опорожнению желудка клетчатка арбузов.

Хорошо действует принятие утром натощак за час до еды 1 ч.л. меда. Запивать его подогретой молочной сывороткой.

В сезон огурцов можно пить ежедневно по стакану свежевыжатого огуречного сока. Желаю всем успехов в выздоровлении и душевного равновесия.

Кишечник вновь заработал!

Рецепт хорош тем, что направлен на очищение кишечника и желчного пузыря.

Берем: 50г сены, 200г изюма, смешиваем, заливаем 0,2 л воды и варим ровно 5 минут.

Затем добавляем 200 г холосаса и всю эту вкусную, сладкую смесь ставим в холодильник.

Принимать начинаем на убывающей луне, после полнолуния, 1 ст. ложку перед едой. Это один из самых сильных рецептов очищения кишечника и желчного пузыря. Даже маленькому ребенку можно давать по 1.ч.л. этой смеси. Принимать 2 недели.

Очищение желудочно-кишечного тракта, особенно для тех у кого проблемная кожа:

размолоть пшеничную, овсяную и ячменную крупу. Эту смесь (1 ст.л.) заварить 1 стаканом кипятка, 2 часа настоять, пить на ночь. После этого ничего не есть. Помогает выводить шлаки из организма, даже если были погрешности в питании.

Я пила «Эубикор» для очищения кишечника. И еще сидела на овсяной диете, овес действует как скраб для кишечника.

Для кишечника очень льняное семя http://www.biokor.ru/catalog/bad_dlya_jenshin/ рекумендую, проблем раньше было много, то болит то колит, вроде и питание правильное (ну фруктики разные, кашки, супчики, соки), ну конечно, с сумашедшим графиком институт — работа, не всегда удаеться покушать вовремя. Сейчас утром за завтраком съедаю ложку льна, и действительно проблем меньше, кишечник не болит, и в желудке тяжести нет!

ЛЬНЯНОЙ ХЛЕБ С ЧЕРНОСЛИВОМ И КУРАГОЙ

5 шт. чернослива

250 мл. свежевыжатого апельсинового сока

1/2 ч.л. молотой корицы

Семена льна измельчить до состояния муки. Добавить корицу, мелко порезанный чернослив и измельчённую курагу. Влить апельсиновый сок и замесить тесто, пока оно не станет клейким. выстелить противень пергаментной бумагой и выложить на неё получившуюся массу тонким слоем. Выпекать в духовке в течении 1,5 часов при t 120 о .

«СКРАБ» ДЛЯ КИШЕЧНИКА

5 ст. лож. овсянки залить на ночь 5 ст. лож. кипяченной холодной воды (можно утром на 15-20мин.)
Утром добавляем в наши хлопья 1 ст. лож. молока или1 ст. лож. сливок, 1чай. лож. меда и 5 грецких орехов или фундука.
Все перемешиваем после чего, очень тщательно пережевывая поглощаем.
В течение 3 часов ничего не есть и не пить (ни чай, ни кофе). По прошествию 3 часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец «проснутся».

Цвет лица, кожа, волосы и ногти становяться просто супер + животик «тает».

Побочных эффектов никаких, испытано и проверено на себе.

Сироп из фруктозанов “Тяньши” — средство для очистки кишечника.

Так вот именно для них эта статья “Сироп из фруктозанов “Тяньши”— средство для очистки кишечника”!

В этот период многие жалуются на хронические запоры, вздутие в животе и ощущение тяжести, и все из-за неправильного питания! Всему виной гиподинамия, перекусы на ходу, стрессы, плохая экология и вредные привычки, которые сопровождают нашу жизнь, порой против всякого желания. Первым начинает бунтовать кишечник, объявляя забастовку.

Как следствие, кожа приобретает сероватый оттенок, портится цвет лица, ухудшается общее самочувствие, появляется вялость и апатия. Если не принять немедленные решительные меры — неизбежен дисбактериоз и нарушение работы других органов.

Чтобы наладить правильное питание, прежде всего, необходимо обеспечить организм достаточным количеством клетчатки, ведь ежедневная норма для взрослого человека составляет 25-30 г этого продукта, а в реальной жизни современный человек получает всего 10 г, и этого недостаточно для нормальной работы кишечника. Если нет возможности позаботиться об изменении рациона, включив в него большое количество свежих фруктов, овощей, отрубей и злаков, на помощь придет «Фитомуцил норм», поскольку два пакетика этого средства полностью восполняет суточную потребность в пищевых волокнах у взрослого человека.

«Фитомуцил норм» является натуральным средством, в составе которого оболочки семян особого сорта подорожника (Plantago Psyllium) и мякоть плодов сливы домашней. Суть его действия состоит в том, что растительные волокна, попадая в кишечник, впитывают воду и превращаются в слизистую массу, которая размягчает его содержимое и помогает вывести все лишнее, в то время как нерастворимые пищевые волокна, подобно метле, помогают вымести из кишечника все шлаки. Благодаря правильному решению такой деликатной проблемы кишечник работает мягко и предсказуемо, без болезненных спазмов и мучительных болей, которые сопровождают действие обычных слабительных средств, но самое главное — в нем появляется благоприятная среда для роста собственной полезной микрофлоры. Кроме того, он не вызывает аллергии и привыкания, разрешен к употреблению молодым мамам и детям, начиная с 3 лет. Очень важно знать, что «Фитомуцилом норм» также помогает справиться с лишним весом и контролировать аппетит.

Растворите пакетик средства в стакане кефира, йогурта или сока — и вкусная помощь кишечнику готова, а вместе с запором уйдут и лишние килограммы, и плохое настроение. Благодаря «Фитомуцилу норм» кишечник заработает, как часы!

НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ

Запор (доктор Генри)

Причины:

Запор имеет место тогда, когда стула нет более чем три дня. Сегодня почти каждая вторая женщина страдает запорами. Хронический запор — это типичная болезнь цивилизации, незнакомая нецивилизованным народам. Усталость и постоянный стресс вызывает нарушения вегетативной нервной системы, которая управляет работой внутренних органов.

Запор — это, собственно говоря, конечный результат неправильного питания, выражающегося в употреблении рафинированных продуктов, чересчур богатых белками. Из мучных продуктов удалена целлюлоза, которая является важным балластным веществом для кишечника. К другим причинам относятся: недостаточная деятельность брюшного пресса, недостаток жидкости, частое подавление естественной потребности испражнений, привычка к слабительным средствам, которые уже перестали действовать, плохая работа желчного пузыря, заболевания прямой кишки и геморрой.

Профилактика:

• полноценное питание, богатое волокном, свежие фрукты и сырые овощи, соки (морковь, апельсины, сливы, абрикосы, виноград, красная смородина, ревень), утром или между приемами пищи.

• медленно есть, хорошо пережевывая пищу.

• никогда не подавлять желание сходить в туалет.

• достаток движения, прежде всего при сидячей работе.

Самолечение:

• не применять слабительные! Их действие постепенно прекращается, так что они нужны в постоянно увеличивающихся количествах. Это вызывает привычку. Кишечник постоянно становится все более ленивым.

• сок из кислой капусты (1 чашка 3 раза в день).

• клизма 1 раз в день: 1 литр теплой воды с чайной ложкой соли, ромашковым чаем или глицерином .

• холодные компрессы на живот 2 раза в день по 3 часа либо на всю ночь.

• массаж низа живота.

• слабительные чаи: кора крушины, листья сенны (не передозировать, иначе возникнут судороги!).

• травяные чаи: гибискус лекарственный, просвирник, крапива (а также в сыром виде как салат или сваренная в молоке), хвощ полевой.

• льняное семя с 2 чашками жидкости.

Каждый день регулярно в одно и то же время ходите в туалет. Вы должны снова выработать рефлекс опустошения кишечника.

Советует целитель В. Ерофеев

Готовясь к очищению организма, надо добиться регулярной работы кишечника. Стул должен быть не менее одного раза в день. Людям, которые страдают запорами, надо ввести в диету специальные продукты, обладающие смягчающим действием. Смягчающим действием обладают многие овощи и фрукты. Наиболее популярны отварная свекла и сливы. В тяжелых случаях можно посоветовать утром, натощак, выпивать 3 ст. ложки растительного масла, затем, через 20 минут, стакан охлажденной воды и только еще через 20 минут можно завтракать. Надо помнить, что при нерегулярной работе кишечника нельзя есть белый хлеб и вообще надо ограничить употребление хлебобулочных изделий. Если вы не представляете свою диету без хлеба, то выбирайте хлеб из муки грубого помола, еще лучше, если он будет с отрубями.

ИЗБЕГАЙТЕ ЗАПОРОВ. Людям, склонным к запорам, необходимо ежедневно съедать не меньше 0,5 кг овощей и фруктов или включить в свой рацион вареную свеклу и пшеничные отруби. Отруби залить кипятком на 30 минут, потом воду слить и есть их с чем угодно. Особенно хороши пшеничные отруби с йогуртом, кефиром, бифилайфом, творогом, сметаной, кашей, медом. Также при запорах очень полезно съедать на ночь 10-12 штук чернослива и пить свежеприготовленный сок из сырой свеклы (50-100 г в день). (Левшинов А., Интернет)

ЗАПОР. 1/2 стакана лимонного сока смешайте со стаканом настоя чернослива (5 ягод на стакан кипятка). Смесь выпейте утром натощак в течение часа.

ДЛИТЕЛЬНАЯ ЗАДЕРЖКА СТУЛА. Добавьте в стакан свежего кефира столовую ложку растительного масла. Тщательно перемешайте. Медленно, небольшими порциями, съешьте перед сном.

Надо взять 6 столовых ложек овсянки (хлопьев), 6 столовых ложек кипятка, 4 столовые ложки кефира, только обязательно слабого некислого (кислый кефир закрепляет), и по 5 штук урючин и черносливин без косточек. Все это перемешать в миске. Накрыть блюдцем на полчаса, чтобы лучше напарилась смесь, и часов в восемь вечера за ужином съесть с черным хлебом. Если еще есть захочется, то кефира попить. Конечно, не очень вкусно, но есть можно, зато запоры не возвращаются.

ГРУША-СПАСИТЕЛЬНИЦА. После родов меня стали мучить запоры. Справиться с ними мне помогла земляная груша — топинамбур. Он у нас на огороде растет как сорняк Я отвариваю сразу целую кастрюлю клубней (от кожицы не очищаю, только хорошенько промываю и чищу щеточкой) Ем топинамбур с подсолнечным маслом, слегка подсаливая. А мои дети грызут его, как морковку. И у них никогда не бывает проблем с кишечником .

Вареная свекла с растительным маслом (натощак по утрам) помогает работе кишечника, болезнях печени и почек, избавляет от запоров.

Самомассаж при запорах и геморрое. Руки слабо сжать в кулаки и суставами пальцев ритмично постучать по верхней части головы.

Атония кишечника, запоры, вздутие живота

и повышенное газообразование (доктор Коновалов С.С.)

· Ежедневные упражнения лежа на спине («велосипед»).

· Питание овощами и фруктами для нормализации работы кишечника. Утром — 1 столовая ложка оливкового масла. Вечером — 5-7 фиников и маленькую горсточку белого изюма.

· Салаты из красной свеклы, моркови, огурцов, помидоров, сладкого перца, тыквы, кабачков. Тыквенные семечки в сыром виде.

· В рационе должен быть хлеб с отрубями. Исключить черный хлеб и горох. Желательно не есть вечером мучное.

· Утром — чашка хорошего кофе, приготовленного из зерен.

· В зимнее время — каши на воде. Кашу варить не более 10-15 минут, потом укрыть на 5 минут грелкой, добавить подсолнечное масло (не более 1 столовой ложки). В пшенную кашу можно добавить 1 чайную ложку корицы, в рисовую — изюм или грецкие орехи (2—3 штуки, растолченные в ступке), в гречневую — лук-порей (одно маленькое перышко, мелко нарезанное) или зеленый лук, свежую петрушку, укроп. Каши варятся без соли. Если хочется посолить, лучше морской пищевой соли ничего нет. В крайнем случае, можно использовать каменную соль. По вкусу добавить подсолнечное масло (кубанское нерафинированное).

· Очистительные клизмы из отвара ромашки. На 2 литра воды добавляется 1 стакан отвара ромашки, приготовленного за 2 часа до применения клизмы. Очистительные клизмы желательно делать в течение 2-3 дней подряд, утром и вечером (перед сном), 1 раз в квартал.

· Отвар ромашки. 1 столовую ложку цветков ромашки залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30-40 минут. Принимать по 1 / 2 стакана 2 раза в день до еды. Хорошо помогает при вздутии живота. В этот период рекомендуется пить только воду.

· Отварная свекла и чернослив. На ночь съесть 1 чайную ложку меда и запить теплой водой.

· Отруби пищевые ржаные. Принимать по 1 чайной ложке перед завтраком и обедом.

· Льняное масло (пищевое в бутылочках). Принимать по 1 столовой ложке перед завтраком и обедом.

· Сырая морковь (тертая) или настой красной рябины — натощак.

· Чай с молоком подсоленный. Заварить свежий чай (на 250 г кипятка — 1 чайная ложка чая). Налить 1 / 4 стакана кипяченого теплого молока, добавить щепотку соли, помешивая, долить свежезаваренный чай до полного стакана и не торопясь выпить натощак.

· Залить 400 г чернослива и 400 г кураги кипяченой теплой водой. Выдержать 4-6 часов. Отделить косточки, добавить пакетик сенны, предварительно замоченной. Все смолоть в мясорубке, добавить 200 г меда, перемешать. Хранить в «холодильнике. Принимать на ночь по 1-2 чайной ложке (с верхом).

· Очищенный от косточек чернослив начинить орехами и залить майонезом.

· Запарить изюм и пить остывшую воду. Хорошо помогает при вздутии живота, способствует хорошему отделению газов, особенно после операции.

· Полифепан. 1 столовая ложка на стакан воды. Применять согласно инструкции или утром натощак 3 дня подряд через каждые 2-3 месяца.

· Настой петрушки с минеральной водой. Залить петрушку крутым кипятком и настаивать 7-8 часов. Смешать с минеральной водой (1 часть петрушки на 3 части минеральной воды) и пить натощак по ‘/ 2 стакана.

· Стимуляция кишечника упражнениями.

1. Чуть согнуть в коленях ноги и быстро втягивать и отпускать живот. Сделать 15-20 упражнений 2 раза в день.

2. Круговые вращательные движения туловищем в поясничном отделе, руки при этом на бедрах; втягивание прямой кишки — выполнять стоя на буклете.

3. Массаж живота и похлопывание по ягодицам.

4. Тренировка мышц заднего прохода и промежности — сжимать и разжимать задний проход до 50 раз ежедневно.

Советы для излечивания запоров

Одно из лучших слабительных средств. Созревшие до мороза ягоды красной рябины перебрать, промыть и сложить в бутыль, чередуя с сахарным песком. Бутыль обвязать тряпочкой и поставить на солнце или в другое теплое место. Через некоторое время сахар растворится и образуется сироп. Настаивать надо 3—4 недели, пока сироп не начнет бродить, последующего брожения не допускать. Чтобы не бродил, добавить спирт (25 г на 500 мл сиропа). Сироп слить, ягоды отжать, и все процедить. Принимать утром натощак по 0,5 или 1 рюмке, можно запить водой. Средство эффективное, прослабляет скоро и мягко. Как только стул наладится, необходимо сделать перерыв, а затем лечение продолжить.

Пшеничные отруби. Две столовые ложки отрубей залить стаканом горячего молока. Настоять, укутав, 30—40 минут. Утром натощак есть по полстакана отрубей. Отруби можно поварить с молоком минут 15. Принимать 2 раза в день в течение месяца.

При хронических запорах ежедневно полезно пить настой из 1 чайной ложки льняного семени на стакан кипятка. Настаивают, укутав, 4—5 часов. Всю дозу выпивают вместе с семенами вечером перед сном.

Послабляющее действие оказывает и рассол квашеной капусты, который пьют теплым по полстакана.

ЧЕРЕМУХОВАЯ МУКА от запоров. …Только была у меня тогда проблема: хронические запоры. Тут и вспомнилось мне, как мама пекла ватрушки с черемуховой мукой. Зашел я к родителям, взял пакетик маминой муки и принес жене. Она в выходной напекла ватрушек с черемуховой мукой…

Плоды черемухи собирают только черные, незрелые брать нельзя. Сушат в русской печке или духовке при температуре 40-50°. Хозяйки следят, чтобы в начале сушки жар был чуть поменьше — 40°, а в конце побольше — 50°. Сухие плоды очищают от плодоножек и мелют вместе с косточками. Так и получается черемуховая мука.

Сибирячки смешивают ее с обычной пшеничной и пекут пироги, ватрушки, печенье. Пропорция 1:1.

Еще Илья Мечников предупреждал об опасности кишечной интоксикации, которая происходит из-за запоров. Ведь есть же очень простое, всем доступное средство от этой болезни — отруби.

В первые десять дней принимают отруби по одной чайной ложке, заваривая их кипятком, процедив после того, как остынут. То есть, отстоявшийся мякиш нужно съедать во время еды три раза в день. Следующий цикл длится 2 недели, а доза отрубей уже составляет 2 столовые ложки на один прием также три раза в день во время еды. Затем в течение двух месяцев отруби принимают уже в сухом виде по две чайные ложки 2-3 раза в день вместе с едой.

Эта схема позволяет приучить кишечник вовремя избавляться от всех отходов, вредных для организма.

· Молотые пшеничные отруби полезны при запорах и синдроме раздраженной толстой кишки. Перед добавлением в пищу отруби залить крутым кипятком на 30 мин., после чего воду слить. Получившуюся кашицу класть в любое блюдо сначала по 1 ч. л., через 7-10 дней — по 2 ч. л., еще через 7-10 дней — по 1-2 ст. л. 2-3 раза в день. При употреблении внутрь отруби заставляют кишки выталкивать их содержимое.

ХОРОШО И ДЕШЕВО. … И вот соседка по даче рассказала мне про более дешевое средство для лечения запоров. И я его приготовила: взяла полулитровую бутылку, заполнила ее на 2/3 измельченным репчатым луком и запила доверху водкой. Настаивала 15 дней, а потом принимала настойку по 10 капель перед обедом ежедневно. Так вот, как стала пользоваться этим средством, бед не знаю, в туалет по утрам регулярно хожу. С наилучшими пожеланиями.

Появление желтых пятен на лице у женщин, запоры. Небольшое количество гороха необходимо сжечь. Образовавшуюся золу измельчают в порошок и принимают по одной чайной ложке на протяжении дня — это регулирует пищеварение.

ВКУСНОЕ ЛЕКАРСТВО. «. У меня очень напряженный ритм жизни — приходится рано вставать, поздно ложиться, не всегда удается вовремя да и вообще нормально поесть. Результатом такого неправильного режима стали запоры, которые вызывали дискомфорт и довольно серьезное недомогание. Но решать проблему с помощью таблеток-слабительных я не хотела, знала, что из-за привыкания к ним кишечник окончательно может разучиться работать самостоятельно. Хорошо, моя подруга-врач посоветовала мне натуральное и совершенно безопасное средство. Нужно:

смешать сок одного маленького лимона и желток сырого яйца и добавить эту смесь в стакан апельсинового сока. Получается прекрасное слабительное и очень питательный напиток, к тому же и вкус у него замечательный — совсем не противно пить, в отличие от некоторых лекарств. С помощью этого напитка я смогла наладить работу кишечника и справилась с запорами, но, конечно, и режим питания тоже пришлось подкорректировать — кушать регулярно, не забывая о крупах и овощах».

Два последних года мучают запоры. Травы помогают, но на короткое время, таблетки пить боюсь. Посоветуйте, как избавиться от этой неприятности с помощью нетрадиционных средств ?

Восточная медицина предлагает такой способ восстановления нормальной работы кишечника: по утрам, лежа в постели, в течение трех минут надавливайте на правое подреберье ладонями, наложив их одна на другую. Это упражнение можно дополнить регулярным точечным массажем точки 9 (см. рисунок 2), находящейся на два пальца ниже пупка. Лежа на спине, положите на это место кончики пальцев обеих рук и постепенно надавливайте ими вглубь до тех пор, пока не почувствуете что-то твердое. Не ослабляя давления, полежите две минуты, закрыв глаза. Дышите глубоко. Это упражнение можно повторить четыре-пять раз. Для полного излечения вам придется какое-то время делать массаж каждый день.

При гриппе, катарах верхних дыхательных путей, ангинах, кашле, хронических бронхитах, бронхиальной астме, туберкулезе легких, пониженной кислотности желудочного сока, атонии кишечника, хронических запорах, простатите, глистной инвазии, нервных болях в животе. Натереть на мелкой терке луковицу, залить 0,5 л горячего молока, настоять ночь, утром процедить и пить полученный настой в течение дня за 15 минут до еды.

При запоре, заболеваниях печени и желчного пузыря:

Выпить 2 ст. ложки масла утром натощак за полчаса до завтрака. Масло подействует и как слабительное, и как желчегонное.

При стойких запорах делают масляные клизмы.

Еще один способ борьбы с запорами: в стакане кефира размешивают 2-4 ч. ложки масла и выпивают все небольшими глотками перед сном.

Если у вас ЗАПОР

Стакан холодной воды. Хорошим стимулятором дефекации может стать стакан холодной воды, выпиваемой утром натощак за полчаса до еды. После завтрака необходимо попытаться освободить кишечник.

Источник

Показать больше

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Закрыть