ЗДОРОВЬЕ/СПОРТ

Как лечить варикозное расширение вен-советы эксперта

Всем известно заболевание вен, выражающееся в увеличение их размеров, изменением формы и уменьшением эластичности. Это заболевание называется варикозное расширение вен. Обычно поражаются этим недугом поверхностные вены нижних конечностей, вены прямой кишки, вены воротниковой системы.

Болезни возникает из-за затруднения оттока крови по венозной системе при длительном пребывании на ногах, при сдавливании вен таза во время беременности, при систематических запорах, сидячей работе. Нередко варикозное расширение вен приводит к тромбофлебиту.

Что нужно делать, чтобы не заболеть варикозным расширением вен?

Необходимо делать перерывы при сидячей работе, сделать во время перерыва несколько физических упражнений: подняться на носки 10-15 раз. Полезно использовать также эластичные чулки, но всё же решающим фактором в лечении этого заболевания является лечебная физкультура ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде, катание на лыжах и другое.

Для предупреждения развития осложнений необходима профилактическая работа. Необходимо устранить всё что мешает нормальному кровоснабжению: следует почаще ходить босиком, следить за своим весом, во время сна делать ногам возвышенное положение. Ну а врагом номер один для вен является курение, поэтому при появление изменений в венах необходимо пересмотреть свой образ жизни.

А теперь несколько народных рецептов.

Постоянно пить вместо чая или воды отвар ботвы моркови.
Тертый мускатный орех настоять на водке и пить продолжительное время. Брать 200 г орехов на 1 л водки настоять 14 дней, употреблять нужно 20 капель три раза в день.

Примочки и компрессы из азота обыкновенного часто избавляют от операции при варикозе. 30 г стеблей и листьев осота залить 300 г воды и кипятить 5 минут на медленном огне, компрессы делать на ночь.
Измельчить и залить стаканом кипятка 1 столовую ложку шишек хмеля, на водяной бане нагревать 15 минут, 3 раза в день до еды по 200 г.

Отвар коры лещины измельчить в столовую ложку коры залить 0,5 л кипятка варить 10 минут пить по полстакана 3 раза в день до еды.

Как быстро избавиться от варикоза?

В рационе больного должны обязательно присутствовать продукты содержащие витамины с и е — это квашеная капуста перец зелёный болгарский петрушка хрен редька лук зелёный зелень яйца. Известно что чеснок улучшает качество крови.

Самый главный рецепт — это больше двигайтесь! Займитесь скандинавской ходьбой… Сами потом можете удивиться, когда болезнь отойдет на второй план, а то и вовсе исчезнет.
Подводя итоги хочу сказать, чтобы Вы внимательно относились к своему здоровью. Не запускайте мелкие болячки! Обязательно обращайтесь к врачам и лечите здоровье, будьте в постоянном движении!

Видео ролик с практическим советом как избавиться от варикозного расширения вен:

[njwa_button id="1161"]
Теги
Показать больше

Похожие статьи

>
Закрыть