ОТНОШЕНИЯ

Я не заслуживаю такого отношения к себе

«Я не заслужила такого отношения к себе!» Жить, чтобы заслуживать — стоит ли?

«Я не заслужила такого отношения к себе. Не заслужила!», – в сердцах выкрикнула Вера в конце сессии. Она закрыла лицо руками и отвернулась. Затем потянулась к салфетке и начала вытирать слезы.

«Не за-служила. Так говоришь, будто не живешь, а служишь», – ответил я. Вера оторвалась от салфетки и посмотрела на меня. Ее глаза раскраснелись от слез, но она уже не всхлипывала. Только смотрела на меня. А я смотрел на нее.

«Не заслужила». Это так знакомо. Сколько людей не живет, а именно пытается что-то заслужить: внимание, уважение, признание, радость. Вся их жизнь превращается в сплошное напряжение и волевое усилие, они жертвуют всем, выжимают себя до капли – лишь бы получить желаемое.

Мужчины, которые все силы бросают на карьеру и бизнес – лишь бы заслужить уважение. Женщины, которые отказываются от своих удовольствий – лишь бы заслужить внимание. Примеров можно привести множество.

И вот люди в погоне за заслугой забывают жить. Им и невдомек, что внимание можно не заслуживать, а получать просто так, по факту своего существования. Что для того, чтобы получить к себе отношение, достаточно просто быть.

Но откуда им знать, если начало жизни проходило под знаком «заслужить»? Когда чтобы получить любовь родителей, мало было быть, нужно было стараться. Принятие нужно было заслужить: хорошими оценками, примерным поведением. Даже внимание нужно было зарабатывать, порой нелегким трудом. «Чтобы что-то получить, нужно заслужить», – с такой установкой и я вырос. На заре своей жизни я это твердо зафиксировал в представлениях о мире. Но вскоре я установку уже не слышал – она негласно и автоматически управляла мной. Понадобилось несколько лет психотерапии, прежде чем я ее снова услышал, рассмотрел, переосмыслил и переформулировал.

Вначале такая установка действительно работала. Так дети учатся получать от взрослых желаемое, и чем больше этот способ срабатывал, тем больше получал доверия. Пока не становился автоматическим, неосознаваемым. И вот потом люди вырастают и пытаются применить установку в отношениях с другими: с друзьями, партнерами, миром вообще. Но мир – не родители. Ему плевать на заслуги и старания. Солнце одинаково светит тем, кто усиленно служил, и тем, кто просто был. И если оно дает свет и тепло, то выигрывает не тот, кто их заработал, а тот, кто умеет ими насладиться.

Так же и в отношениях с другими людьми. Кто-то дарит девушке цветы, потому что хочет заслужить принятие, а кто-то – просто потому что приятно в этот момент подарить девушке цветы. Кто-то готовит своему парню завтрак, потому что хочет заработать любовь, а кто-то – просто потому что хочет накормить своего парня.

Первые напрягаются и потом выставляют счет за свои старания – но не факт, что он будет оплачен. И тогда их бытие наполняется гневом, обидой, печалью. А вторые просто проявляют себя. Они не ожидают оплаты – они уже насладились жизнью. И к недоумению и зависти первых почему-то получают больше радости. Хотя ни капли не служили.

Вообще «служащие» часто выставляют жизни и судьбе счет: «Изволь оплатить: успехом, счастьем, любовью. Я же старался, соответствовал. Я заслужил! Как это не считается? Как это можно было просто быть. «. Они даже не замечают, как попадают в отчаяние. Столько сил было потрачено — неужели зря? А кому-то везет просто так? Несправедливо!

Все эти мысли проносятся у меня в голове за секунду. Вспышкой. Я все еще разглядываю Веру, а она смотрит уже куда-то вдаль. И дышит медленнее. «Ты о чем-то думаешь?», – спрашиваю. «Да», – нехотя отрывается она от своих мыслей.

Мне интересно, о чем. Но наша встреча завершается, и мы прощаемся. «Спасибо!», – говорит Вера, расплачивается и погруженная в себя уходит.

Скоро должен прийти следующий клиент, и у меня есть время подумать. О том, что я в этой жизни заслужил, а что получил просто так. И как изложить это в тексте. Просто так.

Источник

Не терпи такое отношение к себе!

Когда женщина начинает новые серьезные отношения, она полна оптимизма и склонна не замечать некоторые сигналы, которые могут говорить, что с отношениями что-то не так. А потом горько сожалеет и говорит сама себе: «Почему я так долго тянула, надо было расставаться с ним намного раньше!»

Поговорим о тех вещах, которые категорически нельзя терпеть, даже если у вас есть иллюзии, что все изменится. Нет, не стоит хлопать дверью после первой же ссоры или недопонимания. Но если ваш мужчина раз за разом делает то, что вас не устраивает, стоит задуматься: а будет ли у меня с ним будущее?

🔶 Обесценивание

Не терпите обесценивание в отношениях! Его не радуют ваши успехи, и когда вы рассказываете, что вам удалось сбросить пару килограмм, он небрежно бросает: «Ну, тебе еще есть над чем работать!». Когда вы рассказываете, что хотите побороться за место начальника, он говорит: «Это не с твоим умом». Когда вы надеваете новое платье, он замечает, что уж с вашими-то ногами лучше носить наряды в пол…

Это тревожный звоночек: постоянное обесценивание ваших достижений или личностных качеств, подавление вашей уверенности в себе, может говорить о том, что у мужчины серьезные комплексы, и он пытается самоутвердиться за ваш счет и понизить вашу самооценку.

🔶 Тотальный контроль и насилие

Серьезные отношения подразумевают равенство обоих партнеров, а не рабство одного из них, физическое или психологическое. Если ваш мужчина стремится контролировать вас во всем, скорее всего, вы столкнулись с типичным тираном. Сначала он будет диктовать вам, как одеваться и проводить свободное время, потом начнет запрещать встречаться с подругами, затем – может поднять руку, если вы вздумаете его ослушаться. Задумайтесь: хотите ли вы такого будущего для себя?

Ко мне на прием приходят женщины, страдающие от насилия в семье. Все они говорят, что наклонности к деспотизму и агрессии у мужчины проявлялись еще до брака. Но они думали, что вспышки гнева – это проявление сильной любви и контроль всей ее жизни – это забота о ней. Но в браке они поняли, что сильно ошибались.

🔶 Эгоизм

Он никогда не думает о том, чего хотите вы, и всегда делает так, как удобно именно ему? Например, назначает встречу, не интересуясь, удобно ли вам в это время. Или в ответ на вашу просьбу о помощи говорит: «Я не смогу, я очень занят». Или, узнав, что вы попали в больницу, говорит, что перезвонит позже – когда вы выздоровеете. Соглашаясь на такие односторонние отношения, вы обрекаете себя на роль человека, который будет всегда отдавать, не получая ничего взамен. А ведь гармоничные отношения – это улица с двухсторонним движением.

🔶 Вечные конфликты

Кажется, что ему нравится выводить вас из себя, устраивать ссоры на пустом месте! И даже если вам удалось избежать конфликта, он придумывает новый повод. Сначала он недовольно смотрит на вас, потом его внутреннее раздражение начинает нарастать, он говорит колкости в ваш адрес и раздражается еще больше. Вы пытаетесь успокоить его, извиняетесь. Но в нем взрывается гнев, и он начинает унижать вас.

Осторожно! С таким мужчиной вы рискуете оказаться в роли жертвы, вечно оправдывающейся и извиняющейся. Возможно, он попросту не может жить без эмоциональных встрясок, а, возможно, его поведение – признак домашнего насильника.

🔶 Инфантилизм

У каждого человека случаются в жизни периоды, когда он нуждается в том, чтобы его пожалели, успокоили, помогли разобраться в его проблемах. Но если для вашего мужчины такой стиль поведения – норма, подумайте: готовы ли вы стать для вашего мужчины мамочкой? Такой союз может стать счастливым только в том случае, если женщина осознанно примет на себя родительскую функцию.

Инфантилизм у мужчин развивается именно тогда, когда женщина соглашается примерить на себя роль «сильной мамочки». Причин мужского инфантилизма может быть много и что-то кроется в детстве, но вам не обязательно пытаться в этом разобраться, может вам стоит посмотреть на кого-то другого. Как правило, такие мужчины ищут сильных женщин, но через какое-то время начинают их же обвинять в том, что не смогли проявить инициативу и стали подкаблучниками.

🔶 Измены

Прощать или не прощать измену – это только ваш выбор. Однако если они происходят раз за разом, если ваш партнер, на словах сожалея о походе «налево», продолжает вести себя как свободный мужчина, вывод один: он таковым себя и считает. Он не видит своего будущего с вами и все еще находится в активном поиске. А это значит, что нужно перестать терпеть к себе такое отношение. Вы заслуживаете лучшего!

Жду ваших комментариев!

Также вы можете прочитать мою статью о том, как себя вести, когда ваш муж постоянно придирается.

Источник

Я не заслужила такого отношения к себе

Мне 42 года. Вроде есть интеллект и желание развиваться, считаю, что ещё молода и красива . Энергии хватает. Но в семье творится какой-то ад. Вышла замуж в 26 лет, после того как год прожили вместе. Забеременела, он согласился жениться. До этого у него был брак, ушел от жены, развелся. По его словам она ему изменяла. Я его не принуждала, все было по обоюдному согласию. Первый звоночек был уже тогда, когда сказал: «денег на свадьбу нет, если ты даешь половину, тогда и я найду». Мне то куда деваться. Он хотел ребенка, я согласилась. Беременность уже 5 месяцев.

Родилась первая дочь. Вторая родилась когда мне было 31. Все эти годы я слышу только одно: «дай мне половину, тогда будет и ремонт, и отдых, и еда». На продукты, на одежду для детей, на отдых и прочее я давала половину. Если есть пары, где женщины не работают, а сидят с детьми, то я этого себе позволить не могла. Я работаю в банке с 9 до 9 вечера. На что училась.

Смысл жизни — одеться и одеть детей. При этом мой муж вроде бы и дает денег на еду, но как обычно только половину. На себя и на одежду детям нет, не даст ни копейки. На еду, на учебу пожалуйста. Вроде справедливо, я не спорю. Но за все годы брака я ни одного слова ласкового не услышала, только упреки. Что не достаточно денег даю, что плохая мать, что плохая хозяйка. Вроде успеваю всё, готовя еду до ночи после работы, одевая детей и делая с ними уроки. Упреки надоедают, но стараюсь не обращать внимания.

Но, знаете, очень обидно и досадно. Не ценит человек. Считает себя царём, а меня как личного раба. Это тяжело, когда муж тебя ни во что не ставит и не уважает. Я всегда старалась уделить ему максимум внимания, и любви по возможности. В ответ упреки. Видимо печальное время настало. Может это у всех в семьях, а я разнылась тут? За все годы мне нечего вспомнить хорошего. Только плохие моменты. Напряженные отношения то нарастают, то сглаживаются на время. А я терплю, ради дочек.

Источник

[njwa_button id="1161"]
Показать больше

Похожие статьи

>
Закрыть
Adblock
detector