ОТНОШЕНИЯ

Я разорвала отношения с женатым

Как вырваться из отношений с женатым: советы психолога

Ты никогда не думала, что угодишь в эти сети, никогда не хотела играть второстепенную роль. И считала аморальным влезать в чужую семью. Рассказываем, как выйти из порочного круга.

Если тебя все устраивает, эти отношения удобны и ты не собираешься уводить чужого мужа из семьи — тогда другое дело. Но не обманываешь ли ты себя? Не успокаиваешь ли тем, что сама правишь балом и в любой момент можешь все прекратить?

Как ты до этого дошла

Причин может быть несколько.

  • «Всех нормальных мужчин уже расхватали». Отчаявшись ждать свободных, женщины часто начинают искать их в других семьях. Им и невдомек, что «нелегальная дележка» мужчины с законной женой только поначалу приносит счастье и удовлетворение. От такой связи рано или поздно устают все. В один прекрасный день «принц» может внезапно оседлать коня и помахать ручкой, а ты ему даже предъявить ничего не вправе.
  • Быть в тренде. Сейчас модно не обременять себя серьезными отношениями и выбирать потребительскую стратегию дамы, которая живет для себя, а мужчину использует для удовлетворения своих потребностей.. Но при таких отношениях женщина не осуществляет свое главное предназначение — созидать и хранить семейный очаг. Какие бы выгоды она ни получала от союза с мужчиной, все равно будет чувствовать неполноценность и одиночество.
  • Сильная любовь. Ты заталкиваешь подальше свою гордость, самолюбие и заявляешь: «Мы любим друг друга! Это другие женщины — подлые разлучницы, а у меня другая ситуация. У них с женой все плохо. Да, пока он не может сделать мне предложение! Но когда-нибудь он все равно будет моим». Вряд ли.

Подводный камень

Многие любовницы «со стажем» привыкают к мнимой свободе: женщина вольна распоряжаться собой, но при этом у нее есть мужчина, с которым она периодически проводит время. Плюс в том, что ей не надо о нем заботиться: кормить, лечить, гладить рубашки — этим занимается другая. Красивые отношения без бытовухи! И любовница, сама того не замечая, с годами привыкает к одиночеству.

Сними розовые очки

Мужчина заводит любовницу не для того, чтобы еще раз жениться. Он ищет эмоции, новизну, разнообразие в сексе, самоутверждение.

  1. Мужчина не доверяет любовнице. Для него она та, кто может предать его, как только на горизонте появится лучший «вариант». Либо, когда он решит завершить роман, она будет строить ему козни: устраивать истерики, угрожать рассказать обо всем жене.
  2. Взгляни на ситуацию трезво: от таких отношений минусов всегда больше. Иллюзии так и останутся иллюзиями, и тебе надо это четко осознать. Он с тобой лишь потому, что ты ему удобна, а не потому, что он планирует провести с тобой жизнь, вырастить детей и встретить старость. 49 из 50 мужчин остаются в семье, и лишь 1 готов бросить жену. Для тебя это — как идти ва-банк, поставив все на «зеро» в рулетке. Как думаешь, чему равны шансы сорвать куш?
  3. Представь, что ты стала его женой. Не спеши прыгать от радости. Уверена, что будешь всегда для него идеальной, когда твоя роль изменится? Первое время возможно, а потом? Подумай, действительно ли тебе подходит человек, который морочит голову сразу двум женщинам? Он уже предал одну жену. Не предаст ли вторую?
  4. Не стоит зарекаться от романа с «женатиком»: любовь — штука коварная. Но если у тебя часто возникают отношения, где ты выступаешь в роли любовницы, значит, ты подаешь себя в определенной манере: возможно, создаешь впечатление слишком легкой добычи, ведешь себя чересчур фривольно. Чтобы перестать излучать «неправильную» энергетику, присмотрись к своему поведению, стилю одежды и манере общения с мужчинами. Может, пора что-то менять?

Источник

Как порвать с женатым мужчиной, если привязались к нему душой

ШАГ 1 Проанализируйте отношение своего мужчины к ситуации

Тупик в отношениях с женатым мужчиной — одна из самых сложных ситуаций личной жизни, в которую однажды вполне может попасть каждая женщина. Причины могут быть абсолютно любыми: влюбленность, взаимный страх ответственности («да у нас нет ничего серьезного»), обман со стороны мужчины («у нас с женой все не клеится», «дело как раз идет к разводу» и т.д.), страх одиночества. Порой такая «любовь» развивается ярко, динамично, она полна эмоций и страсти: кажется, что не за горами то время, когда вам обоим не придется прятаться, что все вот-вот станет еще лучше, все изменится… Но чаще всего не меняется. Жена и дети для мужчины — некая стабильность теплого домашнего очага, и потерять все это ради новой страсти он, чаще всего, оказывается не готов. Тем более — зная наверняка, что вы ждете от него такого же серьезного шага и имеете вполне справедливые претензии, на которые он должен будет ответить. В большинстве случаев вы для него — разнообразие будничной жизни, вспыхнувшая страсть; но с женой его могут связывать гораздо более глубокие чувства, чем те, о которых он может вам говорить. Семейные ценности, особый уклад и общее прошлое — с этим не так-то легко расстаться.

Прежде, чем принять решение для себя самой, проанализируйте отношение своего мужчины к ситуации. Понаблюдайте за ним. Чаще всего, за словами «осталось подождать немного», «да я совсем ее не люблю», «просто не было времени поговорить», ничего не стоит, но иногда, очень редко, именно вы можете стать той самой любовью, ради которой мужчина действительно будет готов изменить несчастливый брак и жизнь, которая не приносит радости.

Если ваши отношения затянулись и вы ждете каких-то перемен, не торопитесь сразу устраивать допрос с пристрастием и требовать ответа. Проанализируйте отношения мужчины с женой. Внимательно понаблюдайте за ним в соцсетях, прислушайтесь к разговорам друзей. Обратите внимание на его поведение на свиданиях с вами. Как сильно он торопится домой? Часто ли безразлично отключает телефон? Какие фото выставляет его жена на своей странице и как о ней отзываются друзья?

Вам многое могут рассказать мимика и жесты мужчины . Попробуйте мягко, ненавязчиво, в формате предположения спросить его о потенциальном развитии вашего будущего. Каким он видит его? Видит ли вообще? Считает ли он, что нужно что-то менять? Не давите на мужчину. Невзначай поделитесь с ним своим беспокойством и посмотрите на его реакцию.

Чтение специализированной литературы и женских журналов не сильно вам поможет в этой ситуации — это индивидуальная проблема и решается она каждый раз по-своему. Тем не менее, в случае растерянности обратитесь к психологу . Подробно расскажите ему о ситуации и попросите помочь вам определить, сулят ли эти отношения какую-либо перспективу или вам так и суждено оставаться на правах любовницы, пока мужчине это не надоест. Консультация психолога стоит примерно от 1 000 до 8 000 рублей . Воспользуйтесь минимум двумя консультациями.

Анализируя его поведение, обращайте внимание, прежде всего, на то, что делает мужчина ради вашего будущего, а не что он на этот счет думает или говорит. Вполне возможно, он сразу начнет действовать, как только поймет, что для вас это важно и вам это нужно…. И нужно ему самому. Но несмотря на все свалившееся счастье, не забывайте, что ваша радость сделает (или уже сделала) несчастными других людей — жену и, возможно, детей. Будьте тактичны, а также помните о том, что впереди вас ждет много сложностей.

ШАГ 2 Примите решение

Если вы окончательно убедились, что за пустыми словами действительно ничего не стоит, и вы, как и многие другие женщины, оказались в ловушке, примите твердое решение, чего вы хотите. Хотите за него бороться, зная, что это бесполезно? Вы вправе решить и так.

Если же вы поняли, что с мужчиной нужно расстаться, прежде всего, решите это для себя: раз и навсегда, окончательно и бесповоротно . Используйте вспомогательные инструменты: напишите свое решение крупными буквами и разместите на видном месте. Выпишите достоинства и недостатки своего мужчины, а также своего положения. Вам нравится некая таинственность, запретность ваших встреч? Да, но как долго нравилось бы вам (и ему)? Он — тот самый «идеальный мужчина»? Но вы ведь никогда не жили с ним на правах жены.

Проведите день наедине с собой. Задавайте себе сложные и неприятные вопросы, опровергните все то положительное, что вы придумали о своем мужчине. Воспользуйтесь следующими советами психологов:

1. Не обманывайте себя . Вы долго верили в бесконечные оправдания о бедных детях, нелюбимой жене и «сложной ситуации». Но любые проблемы решаются — и порой гораздо проще, чем мы привыкли думать. Если ваш мужчина так и не предпринял никаких шагов, чтобы их решить — значит, ему это просто не нужно.

2. Не идеализируйте его . На всех ваших свиданиях вы видели и слышали то, что он хотел вам показать. Настоящее лицо люди открывают только самым близким людям — и не факт, что вы входите в их число. Вспомните те моменты и ситуации, которые вас раздражают или раздражали в нем.

3. Будьте справедливы и честны . Скорее всего, свою жену мужчина нарисовал в вашей голове в очень нелицеприятном образе. Или — вы сами так себе ее нарисовали. Будьте честны: это вполне может быть совсем не так. Эта женщина может быть очень приятным человеком, который тоже имеет право на счастье. Справедливо ли лишать ее этого, если это нужно только вам?

4. Откажитесь от «а вдруг все-таки…» . Даже если все получится, вы всегда будете помнить о том, что ваш мужчина неверен — ведь и вам он достался путем измены. Сможете ли вы держать себя в руках? Забыть о ревности? Доверять ему? Не будете ли вы постоянно бояться, что он так же предаст и вас, как когда-то предал бывшую жену?

5. Примите тот факт, что ваше положение унижает вас . Позиция любовницы всегда и во все времена подвергалась справедливому общественному порицанию. Скорее всего, и ваше воспитание не дает вам одобрить свое поведение. Несмотря на то, что в любовную ловушку может попасться каждый из нас, следует понимать, что и для мужчины образ любовницы — это очень часто далеко не образ жены. Жена — это уважаемая женщина, мать ребенка и партнер в жизненных вопросах. Готов ли мужчина спокойно перевести вас из одной категории в другую? А если был готов, почему сразу этого не сделал?

Составьте небольшое письмо-эссе по итогам размышлений. Отвечает ли образ вашего мужчины образу идеального спутника жизни в этой ситуации? Скорее всего нет. Тогда примите тот факт, что вам необходимо расстаться, как единственную возможность исхода. Попросите подруг и друзей поддержать вас . Расскажите кому-нибудь из них всю историю ваших отношений полностью, без утайки. Пусть она посмотрит на ситуацию со стороны. Замечательно, если у вас есть верный друг-мужчина, с которым вы можете поделиться такой деликатной проблемой и спросить мужского совета. Он посмотрит на ситуацию шире и почти наверняка согласится с вашими рассуждениями. Также может помочь совет родственников мужского пола примерно вашего возраста — например, брата. А вот отца, дедушек, дядь лучше не посвещать в такой вопрос, поскольку они не смогут дать вам объективный совет.

Завершите вечер самоанализа в компании близких людей. Пусть они поддержат ваше решение или, если вы не хотите говорить им о своих проблемах, избавят от въедливых мыслей на тему «а правильно ли я поступаю?». Ваше решение должно быть твердым до того момента, как вы начнете действовать — и сделать это нужно как можно быстрее.

Используйте интересные для себя ритуалы, которые помогут вам утвердиться в вашем решении. Например, сожгите ваши совместные фотографии или наведите генеральную уборку дома, выбросьте весь мусор. Бытовые действия станут в этом случае своеобразными маячками только что принятого решения.

ШАГ 3 Сообщите мужчине о вашем решении с помощью письма

Спокойно, без истерик, обвинений, эмоций и оскорблений напишите вашему мужчине письмо. Составьте такой текст, из которого будет предельно ясно, что основная причина вашего ухода это не то, что он не спешит ничего менять (иначе вы снова услышите массу оправданий и обещаний), а то, что вы не видите в этих отношениях будущего и хотите как можно скорее прекратить их. Несколько раз прочитайте письмо вслух.

Личная встреча, безусловно, шаг гораздо более честный и смелый, но решайтесь на него только в том случае, если абсолютно уверены в том, что справитесь с соблазном поменять свое решение. А это произойдет почти наверняка, если ваши чувства сильны и уход не связан с тем, что вы правда остыли к этому человеку: улыбка, взгляд, воспоминания, нежные слова и обещания на всех женщин действуют магнетически. Личная встреча — лишний повод снова его увидеть.

Отправьте письмо электронной почтой или любым удобным способом. Не затягивайте и избегайте встреч и общения в промежутке между тем, как приняли решение и как написали письмо.

ШАГ 4 Оборвите возможные контакты

Прочитав ваше письмо, мужчина может какое-то время оставаться в стороне. Женщина не готова к такому поведению и мучается сомнениями: «Правильно ли я поступила? Не поторопилась ли с решением? Он молчит, потому что ему все равно или он специально занимает мои мысли, чтобы я передумала?». Несмотря на то, что мужчина обычно ничего не планирует — в первое время он не знает, как это понимать и как к этому относиться — так и получается. Женщина остается одна и начинает скучать. Его дальнейшее появление может сильно изменить ваши радужные планы.

Оборвите все контакты и возможности связаться с вами. Заблокируйте телефон, социальные сети, оборвите на какое-то время общение с общими друзьями. Исчезните из его жизни и не ждите, чтобы он начал искать вас. Скорее всего, если вы не совсем ему безразличны, он действительно начнет искать с вами связи. Не идите на поводу чужих желаний. Ограничьте все возможности найти вас.

Если встреча произошла в реальной жизни, не поддавайтесь эмоциям. Скорее всего, после сделанного вами шага (и сделанного правильно), ваши отношения уже в любом случае не будут прежними. Вы станете больше требовать, он — больше обещать. Постарайтесь объяснить это мужчине, как бы сильно вам не хотелось говорить обратное. Попросите дать вам побыть одной и собраться с мыслями. Не называйте никаких сроков — так вы подсознательно загоните его и себя в ловушку ожидания. Взывайте к его прошлым чувствам и попросите сделать это ради вас. Старайтесь абстрагироваться от любых клятв и обещаний — это снова только слова, потому что если бы он правда хотел что-то изменить, то изменил бы сразу, как только получил ваше письмо и понял, что потерял вас.

ШАГ 5 Живите активной жизнью

Для того, чтобы отвлечь себя от грустных мыслей, постарайтесь как можно плотнее занять освободившееся время. Лучшим лекарством станет поездка в долгожданный отпуск или путешествие, особенно, если у вас есть особая старая задумка: посещение какой-то отдельной европейской страны, йога-ретрит в горах или отдых с подругами на солнечном побережье. Если возможности отправиться в отпуск у вас пока нет, займите себя работой или новым увлечением.

Проводите больше времени с близкими людьми. Зная вашу ситуацию, они без проблем поддержат вас. Составьте список дел, которые давно хотели сделать, и мест, которые хотели посетить. Пусть это будет что-то приятное, то, что оставит у вас радостное впечатление: курсы, новые хобби, посещение театров, музеев, выставок, вечеринок, ужин в любимом ресторане. Действуйте по списку, но не забывайте импровизировать. Избегайте мест, куда вы ходили с вашим мужчиной, даже если очень будет тянуть именно туда.

Занимайтесь спортом, заведите новую полезную привычку. Займите свой день приятными впечатлениями, а также сложными, но интересными задачами, преодоление которых отвлечет вас от назойливых мыслей и морально удовлетворит.

Не закрывайтесь от людей. Простое знакомство ни к чему вас не обязывает, но может отвлечь от мыслей о старом. Старайтесь поменьше говорить о бывшем мужчине, удалите ваши фотографии и отпишитесь от его жены. Тем не менее, если чувствуете, что вам тяжело, не уходите в себя, поговорите с кем-нибудь. Такая ситуация может произойти с любым человеком и важно, чтобы рядом был кто-то близкий, тот, кто поддержит и успокоит. Не считайте себя обузой — разве вы считали бы так, если бы с вашей подругой или другом случилась бы похожая беда?

Из страха остаться одной, не кидайтесь в омут с головой за первым встречным. Новые отношения не помогут вам забыть предыдущие, если вы затеяли их только ради этого (а особенно ради мести). Таким поведением вы можете сделать больно другому человеку, который тоже этого не заслужил. Если вы хотите быть с кем-то, то делайте это только ради себя, а не ради боли, которую вам причинили.

Старайтесь поменьше оставаться дома, особенно в одиночестве. Если вам совсем тяжело и есть такая возможность, попросите кого-нибудь из близких переехать к вам на какое-то время. Или проводите больше времени с семьей, избегайте бессмысленного сидения в социальных сетях.

Сделайте все незавершенные дела — наконец-то у вас появилось время. Хороший эффект даст перестановка в комнате, которая может послужить своеобразным ритуалом к началу новой жизни. Подойдите к процессу творчески и старайтесь смотреть на жизнь с позитивом, но не ломайте себя, если позитивный взгляд дается не сразу — разрыв это тяжелый и болезненный процесс, который требует времени.

ШАГ 6 Меняйтесь и ничего не бойтесь

Смените прическу или гардероб, поставьте себе новую задачу по улучшению себя: похудеть, подкачаться, закрыть на работе сложный проект. Решитесь на окрашивание, на которое давно не решались, или купите дорогую сумку, о которой мечтали, или ярко-красные туфли, которые никогда раньше не рискнули бы надеть. Пробуйте новое, рискуйте, не бойтесь. Воспринимайте перемены в своей жизни как возможность для нового, лучшего пути, который почти наверняка приведет вас к желанной цели.

Смотрите на мир шире — перед вами открылась масса возможностей. Теперь вы — свободная женщина, вы освободились от унизительного положения и ни от кого не зависите. Найдется тот, кто по достоинству это оценит, а не будет использовать вас как отдушину своей скучной жизни.

И самое главное: на вашей совести нет разрушенной семьи и чужого несчастья. Вы не лишили ребенка отца, а жену — любимого мужа. Ваша совесть спокойна, а за плечами — колоссальный опыт, который на сей раз убережет вас от ошибок и поможет вам в будущем!

Источник

[njwa_button id="1161"]
Показать больше

Похожие статьи

>
Закрыть
Adblock
detector